Бывают ли “хорошие” или “плохие” поглаживания?

Соблазнительно предположить, что позитивные поглаживания “хорошие”, а отрицательные - “плохие”. Подобное мнение довольно часто высказывается в литературе по ТА. Людям советуют давать и получать неограниченное количество позитивных поглаживаний, в особенности, безусловных. Родителям рекомендуется, что, если они будут раздавать своим детям разнообразные позитивные поглаживания, то их дети будут развиваться абсолютно нормально. На самом деле эта проблема не так-то проста.

Не забывайте о том, что наша потребность в поглаживаниях основана на жажде признания. По сути признание и есть поглаживание. Не замечая “негативного”, с нашей точки зрения, поведения другого человека, мы лишь частично признаем этого человека. Выборочный набор безусловных позитивных поглаживаний может не соответствовать внутренним переживаниям человека. И поэтому, как это и не странно, этот человек может чувствовать себя лишенным поглаживаний, в то время как на самом деле он окружен позитивными поглаживаниями.

Как позитивные, так и негативные поглаживания имеют для нас большое значение, так как мы используем их как способ познания мира. Это верно как для нашего детства, так и нашей взрослой жизни. Будучи ребенком, я разбросал миску с морковью на полу. Мать накричала на меня, и это мне не понравилось. Я понял, что, если я хочу, чтобы Мать улыбалась, а не кричала на меня, я могу достигнуть это, не разбрасывая морковь по полу.

Для меня, как взрослого человека, условные поглаживания выполняют такую же сигнальную функцию. Негативное условное поглаживание говорит мне о том, что кому-то не нравится мое поведение. В этом случае у меня есть выбор, изменить свое поведение в соответствии с требованиями других людей или нет. Позитивное условное поглаживание сигнализирует о том, что какому-то человеку нравится мое поведение. Таким образом позитивные условные поглаживания позволяют мне ощущать себя компетентным человеком.

В случае отсутствия негативных условных поглаживаний у меня нет причин изменять свое поведение, даже если поведение является для меня неэффективным. Подобное и случается, когда люди “слишком вежливы”, чтобы сказать кому-то, что у того плохо пахнет изо рта или что ему чаще нужно менять рубашки. Другие люди могут игнорировать такого человека, однако он сам не знает, как исправить положение.

Мне не нужны негативные безусловные поглаживания, однако даже в них может быть заложена информация, которая может принести мне пользу. Если кто-либо говорит мне: !Я терпеть тебя не могу”, я знаю, никакое изменение в моем поведении не изменит их отношения ко мне. Для того, чтобы заботиться о себе настоящим образом, мне необходимо выйти из их компании.

Существуют данные, свидетельствующие о том, что при воспитании детей лишь с помощью позитивных поглаживаний дети в конце концов теряют способность отличить позитивные поглаживания от негативных. В этих случаях внутренние переживания ребенка постоянно отвергаются или не признаются его родителями. Все это в последствии может привести к различным проблемам. К счастью, большинство родителей следуют своему внутреннему чувству и поддерживают установленные ими правила с помощью набора негативных и позитивных поглаживаний.

Таким образом, коэффициент здоровых поглаживаний включает в себя как позитивные, так и негативные условные и безусловные поглаживания. Говоря об этом, нельзя не упомянуть о той большой роли, которая в традиционном ТА отводится позитивным поглаживаниям. Людям, в особенности в северных странах, недостает позитивных поглаживаний. На работе такой начальник отчитывает своих подчиненных за опоздания и не склонен поощрять их за своевременный приход на работу. Проверяя письменную работу Джони, такой учитель может заострить внимание на одном неправильно написанном слове и нечего не сказать о других девяти правильно написанных словах.

Как учитель, так и начальник могли бы улучшить эффективность своей работы, если бы они давали позитивные поглаживания за положительные действия и негативные - за отрицательные. В целом, если мы хотим постоянно думать о себе хорошо, нам необходимо получать больше позитивных, нежели негативных поглаживаний.

ПОГЛАЖИВАНИЯ В ПРОТИВОВЕС ИГНОРИРОВАНИЮ

ПРЯМОЕ НЕГАТИВНОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ можно легко отличить от ИГНОРИРОВАНИЯ. Игнорирование всегда представляет собой некоторое искажение реальности. В контексте поглаживаний я буду игнорировать тебя, если буду критиковать тебя, принижая тебя или искажая факты. В отличие от прямого негативного поглаживания игнорирование не принимает во внимание ту реальность того, что из себя представляете или что вы делаете.

Более подробно мы рассмотрим игнорирования в другой главе, а пока приведем несколько примеров прямых негативных поглаживаний в сравнении с игнорированиями.

Негативное условное поглаживание: “Ты написал это слово неправильно”.

Игнорирование: “Я вижу, ты совсем не умеешь писать”.

Негативное условное поглаживание: “Я чувствую себя неуютно, когда ты это делаешь”.

Игнорирование: “Ты заставляешь меня чувствовать себя неуютно, когда делаешь это”.

Негативное безусловное поглаживание: “Я тебя ненавижу”.

Игнорирование: “Ты омерзителен”.

В отличие от прямого негативного поглаживания игнорирование не несет в себе никакой информации относительно моих возможных конструктивных действиях, так как по своей сути игнорирование покоится на искажении реальности.