Фильтр в поглаживаниях

Когда кто-либо получает поглаживание, которое не входит в его предпочтительный коэффициент поглаживаний, то этот человек склонен игнорировать или преуменьшать его. Мы говорим, что он игнорирует или ОТФИЛЬТРОВЫВАЕТ это поглаживание. Когда он это делает, вы можете наблюдать некоторые несоответствие в том, как он принимает это поглаживание.

Например, я могу искренне сказать вам: “Я восхищен ясностью вашей мысли при написании вами этого ответа”. Однако, предположим, что, когда вы были ребенком, вы решили: “Я симпатяга и весельчак, но я не умею думать”. Мое поглаживание не входит в ваш предпочтительный коэффициент поглаживания. Услышав мое поглаживание, вы можете сказать “Спасибо”. Однако, говоря это, вы шмыгаете носом и кривите рот, как-будто что-то пришлось вам не по вкусу. Другим часто встречающимся способом игнорирования поглаживания является смех или хихиканье: “Спасибо, гм, гм!”

По-видимому, в каждом из нас между нами и входящими поглаживаниями имеется ПОГЛАЖИВАЮЩИЙ ФИЛЬТР. Мы пропускаем то поглаживание, которое входит в наш предпочитаемый коэффициент поглаживания и не пропускаем поглаживания, которое в него не входит. В свою очередь наш коэффициент поглаживания предназначен для поддержания существующего представления о нас самих.

Будучи детьми, некоторые люди решили, что позитивные поглаживания редки и ненадежны и решили жить только на негативных поглаживаниях. Во взрослой жизни они могут продолжать отфильтровывать позитивные поглаживания и впустить негативные. Такие люди стойко придерживаются этого правила и когда им говорят комплимент, они склонны его игнорировать.

“Мне очень нравится твои волосы”.

“Хм! Ну, их надо не забывать иногда и мыть”.

Люди с особенно неблагоприятным детством могут решить, что принимать поглаживания вообще небезопасно. У таких людей поглаживающий фильтр настолько плотный, что они отвергают практически все предлагаемые им поглаживания. Поступая подобным образом, они поддерживают безопасность своего Ребенка, однако лишают себя поглаживаний, которые они вполне спокойно могут получить как взрослые люди. Если они не найдут способов открыть свой фильтр поглаживаний, они скорее всего закончат одинокими и разочарованными людьми.

0 В группе: вспомните, как вы по кругу раздавали и принимали поглаживания.

Из этих поглаживаний, какие были прямыми, а какие поддельными? Подслащивал ли их кто-нибудь?

При приеме поглаживаний, кто принимал поглаживания с открытым (искренним) признанием? Кто игнорировал предлагаемое поглаживание? Как вы видели и слышали их в этот момент?

Отказывался ли кто-либо открыто от поглаживания, которое они не хотели, или они игнорировали его?

Теперь разбейтесь в группы по четыре человека. Решите, будете ли вы в предстоящем упражнении работать только с позитивными поглаживаниями или как с позитивными, так и негативными. Если кто-либо в группе из четырех человек хочет только позитивные, его требование необходимо уважить.

Выберите того, кто будет первым. В течении трех минут он слушает как остальные три члена группы дают ему вербальные поглаживания. При этом они могут быть условными или безусловными.

По окончании трех минут он делится с остальными членами группы своими впечатлениями. Обсудите следующие вопросы:

Какое из полученных поглаживаний я ожидал получить?

Какие поглаживания я не ожидал?

Какие поглаживания мне понравились?

Какие не понравились?

Были ли поглаживания, которые я хотел получить, но не получил?

Затем наступает очередь второго человека и все повторяется. 0