V этап. Подростковый возраст – 12-17 лет девушки, 14-18 лет юноши.

Характерной чертой V этапа является его половое созревание и становление взрослого человека. Подростки уже не дети, но еще не и не взрослые.

На этом этапе отмечается быстрый рост в длину, в основном за счет ног («третье вытягивание»). Также быстро идет прибавка в весе, в основном за счет увеличения массы мышц. Масса мышц к концу этапа как у взрослых. Формируется абстрактное мышление.

В 12 лет созревают яйцеклетки в яичниках, появляется овуляция – выход созревших яйцеклеток, в результате начинается менструация. К 16 годам матка заканчивает свое развитие. К концу V этапа созревают молочные железы.

У мальчиков половое созревание начинается на 2 года позднее, чем у девочек. В 13-14 лет под действием тестостерона резко увеличивается рост яичек с придатками и созревание сперматозоидов. В 15-16 лет начинаются поллюции.

Поступление в кровь полового гормона приводит к перестройке гормонального баланса в организме подростка, повышает реактивность ЦНС (способность организма отвечать на воздействие адекватными реакциями), создает неустойчивость эмоций. Появляется замкнутость, обидчивость, раздражительность. Нарушается ловкость движений.

К концу V этапа устанавливается новый гормональный баланс, все приходит в норму. Формируется абстрактное мышление, самосознание и критическое отношение к взрослым, к себе.

4.Календарный и биологический возраст, их отношение. Критерии определения биологического возраста на разных этапах.

4. Физическое развитие представляет собой процесс биологического созревания клеток, тканей, органов и всего организма в целом. Внешне оно характеризуется увеличением размеров частей тела ребенка и изменением функциональной деятельности его различных органов и систем.

Психическое развитие представляет собой процесс формирования познавательной деятельности детей (совершенствование процессов ощущения, восприятия, памяти и др.), развитие у них чувств и воли, формирование различных свойств личности: темперамента, характера, способностей, потребностей и интересов.Основными показателями физического развития являются длина, масса тела и окружность грудной клетки. Кроме соматометрических показателей используют физиометрические показатели (ЖЕЛ, силу кисти) и соматоскопические показатели (жироотложение, развитие костно-мышечной системы). По совокупности этих показателей можно определить уровень физического развития.В настоящее время на основании обследования большого числа детей разработаны оценочные таблицы, содержащие антропометрические показатели физического развития здоровых детей. Всякое существенное отклонение от средних данных свидетельствует о нарушении физического развития ребенка. Уровень физического развития является одним из ведущих признаков здоровья детей, который отображает совокупность морфологических и физиологических признаков.Внешним показателем развития является также изменение пропорций тела: с возрастом уменьшаются относительные размеры головы и увеличивается абсолютная длина рук и ног. Новорожденный имеет относительно большую голову, длинное туловище и короткие конечности. С возрастом рост головы замедляется, а рост конечностей ускоряется. В период полового созревания у юношей конечности становятся длиннее, а туловище короче и таз уже, чем у девушек. Изменения пропорций тела могут служить косвенными признаками биологической зрелости детей и готовности их к обучению в школе.Наряду с гармоничностью развития существуют особые этапы наиболее резких скачкообразных анатомо-физиологических преобразований. В постнатальном развитии выделяют три таких «критических периода». Первый критический период наблюдается в возрасте от 2 до 3,5 лет, т.е. в период, когда ребенок начинает активно двигаться. При этом резко возрастает сфера его общения с внешним миром, идет интенсивное формирование речи и сознания. Вместе с интенсивным физическим и психическим развитием ребенка растут и воспитательные требования, что в совокупности приводит к напряженной работе физиологических систем его организма, а в случае слишком высоких требований – к их «поломке». Особенно ранимой оказывается нервная система, ее перенапряжение приводит к нарушению психического развития и появлению различных психических заболеваний.Второй критический период совпадает с началом школьного обучения и приходится на возраст 6-8 лет. В эти годы в жизнь ребенка входят новые люди – школьные учителя и школьные друзья. Меняется образ всей его жизни, появляется ряд новых обязанностей, падает двигательная активность. Все эти факторы в совокупности приводят к напряженной деятельности физиологических систем организма, поэтому в этот период адаптации, или приспособления, к школьным условиям вновь необходимо особо бережное отношение к ребенку со стороны школы и родителей.Третий критический период (пубертатный) связан с изменением в организме гормонального баланса, с созреванием и перестройкой работы желез внутренней секреции. Обычно это происходит в 11-15 лет, т.е. в подростковом возрасте, который также характеризуется повышенной ранимостью нервной системы и возникновением многих нервных расстройств и психических заболеваний. Обсуждая вопрос о развитии ребенка нельзя не затронуть проблему акселерации. Акселерация – это ускоренное развитие молодого поколения в сравнении с их родителями. Это явление наблюдается последние 100-150 лет. Другое название – вековое ускорение, или эпохальный сдвиг. При этом рост и вес взрослых людей увеличивается с каждым поколением.Ускоренное развитие начинается уже с внутриутробного периода, и темпы его увеличиваются до периода полового созревания. В пубертат темпы акселерации максимальны. В сравнении в первой половиной 20 века рост новорожденных увеличился на 1 см, молочные зубы появляются на 1 месяц раньше. Смена молочных зубов происходит на 1 год раньше. По половому развитию 13-14-летние девочки соответствуют 16-17-летним девушкам прошлого столетия. В прошлом веке мужчины достигали максимального роста в 25-26 лет, а женщины в22-23 года, то сейчас, юноши в 18-19 лет, а девушки в 16-17 лет.Наряду с физической идет и акселерация умственного развития. Так «школьная зрелость» в наше время наступает на три года раньше, чем в начале прошлого века. Увеличивается объем знаний у детей по отношению к родителям, благодаря телевидению, компьютерам, усложнению программ обучения. Это так называемые медиакиндер.В тоже время идет процесс ретардации – замедление старения. Например, старческая близорукость наступает на 5-8 лет позже, чем в прошлом веке

5.значение и общий план строения нервной системы. Рефлекс-основная форма нервной деятельности.

1. Основными функциями нервной системы являются быстрая, точная передача информации и ее интеграция, обеспечение взаимосвязи между органами и системами органов. Функционирование организма как единого целого, его взаимодействие с внешней средой.Нервная система регулирует, координирует деятельность различных органов, приспосабливает деятельность всего организма к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды.В нервной системе происходит прием и анализ разнообразных сигналов из окружающей среды и внутренних органов, формируются ответные реакции на эти сигналы.С деятельностью высших отделов нервной системы связано осуществление психических функций: осознание сигналов окружающего мира, их запоминание, принятие решения и организация целенаправленного поведения, абстрактное мышление и речь. Нервная система в структурном и функциональном отношении делится на центральную и периферическую.Центральная нервная система (ЦНС) – это совокупность нервных образований спинного и головного мозга, обеспечивающих восприятие, обработку, передачу, хранение и воспроизведение информации с целью адекватной реакции организма на изменения окружающей среды, организации оптимального функционирования органов, систем и организма в целом. Она представлена спинным и головным мозгом.Периферическая часть нервной системы образована нервами – пучками нервных волокон, покрытых сверху общей соединительнотканной оболочкой, которые выходят за пределы головного и спинного мозга и направляются к различным органам тела, а также нервных узлов, или ганглиев – скоплений нервных клеток вне спинного и головного мозга.Периферическую нервную систему в свою очередь делят на соматическую, которая обеспечивает иннервацию поверхности тела (кожа, скелетные мышцы и органы чувств) и вегетативную, которая иннервирует внутренние органы, сосуды, потовые железы, а также трофическую иннервацию скелетных мышц, рецепторов и различных отделов ЦНС. Вегетативная нервная система имеет два отдела: симпатический и парасимпатический.С деятельностью вегетативной нервной системы связаны рефлекторные реакции поддержания кровяного давления на относительно постоянном уровне, теплорегуляция, изменение частоты и силы сердечных сокращений при мышечной работе и другое.Большинство внутренних органов обладает двойной иннервацией: к каждому из них подходят два нерва – симпатический и парасимпатический), эффекты которых, как правило, противоположны. Так, симпатический нерв ускоряет и усиливает работу сердца, а парасимпатический тормозит; симпатический нерв вызывает расширение зрачка, а парасимпатический сужение. Симпатическая нервная система способствует интенсивной деятельности организма, особенно в экстремальных условиях, когда требуется напряжение всех сил. Парасимпатическая часть – система «отбоя», она способствует восстановлению истраченных организмом ресурсов. Все отделы вегетативной нервной системы подчинены высшим вегетативным центрам, расположенным в промежуточном мозге. Рефлекс как основа нервной деятельности.

В основе всей деятельности нервной системы лежат рефлекторные акты. Рефлекс – это ответная реакция организма на раздражение из внешней или внутренней среды, осуществляемая с обязательным участием ЦНС.Путь, по которому проходит возбуждение при рефлексе, называется рефлекторной дугой, а время, в течение которого возбуждение проходит по рефлекторной дуге, - временем рефлекса.

В рефлекторной дуге различают следующие элементы:

1. рецепторы, воспринимающие раздражения;

2. афферентный путь от рецепторов к ЦН;

3. нервный центр, расположенный в ЦНС;

4. эфферентный путь от ЦНС к эффектору (рабочему органу).

5. эффектор (мышца, железа).

Исполнительный орган, деятельность которого изменяется в результате рефлекса, называют эффектором.В простейшем случае рефлекторная дуга состоит из двух нейронов и одного синапса, т.е. является двухнейронной (моносинаптической). Может быть трехнейронная рефлекторная дуга или если много нейронов принимают участие в образовании дуги – многонейронной, или полисинаптической. Говоря о рефлекторной дуге, необходимо помнить, что любой рефлекторный акт осуществляется при участии большого количества нейронов. Двух- или трехнейронная дуга рефлекса всего лишь схема. В действительности рефлекс возникает при раздражении не одного, а многих рецепторов, расположенных в той или иной области тела. По месту расположения рецепторы делят на экстерорецепторы, интерорецепторы и проприорецепторы. Экстерорецепторы воспринимают раздражения внешней среды. К ним относят сетчатку глаза, рецепторы уха, кожи, органов обоняния и вкуса. Интерорецепторы расположены в тканях внутренних органов (сердца. печени, почек, кровеносных сосудов) и воспринимают изменения внутренней среды организма. Проприорецепторы находятся в мышцах, сухожилиях и воспринимают сокращения и растяжения мускулатуры, т.е. сигнализируют о положении и движении тела.Рецепторы способны отвечать на действие раздражителей определенной силы в течение определенного времени и вызывать процесс возбуждения, которое по чувствительным нервным волокнам передается в ЦНС. Здесь за счет вставочных нейронов информация распространяется в различные отделы, обеспечивая целостный ответ нервной системы. В ЦНС происходит обработка поступивших сигналов (анализ и синтез) и передача импульсов на двигательные нервные волокна.Рефлекторный акт не заканчивается деятельностью исполнительного органа. Каждый эффектор имеет свои чувствительные рецепторы, которые в свою очередь сигнализируют в ЦНС об осуществленной работе. Это вторичные афферентные импульсы постоянно сигнализируют в ЦНС о состоянии двигательного аппарата, и в ответ на эти сигналы из ЦНС к мышцам поступают новые импульсы, включающие следующую фазу движения или изменяющие движение в соответствии с условиями деятельности. Связь чувствительных рецепторов рабочего органа с ЦНС называется «обратной связью». Поэтому правильнее говорить не о рефлекторной дуге, а о рефлекторном кольце.Учение о рефлекторной деятельности ЦНС привело к представлению о нервном центре. Нервным центром называют совокупность нейронов центральной нервной системы, участвующих в осуществлении определенного рефлекторного акта или регуляции той или иной функции.Нервный центр представляет собой сложные функциональные объединения нейронов, расположенных в различных отделах ЦНС, согласованно участвующие в регуляции функций и рефлекторных реакциях.В ЦНС постоянно происходит взаимодействие двух процессов – возбуждения и торможения.Возбуждение – это специфический физиологический процесс, возникающий и распространяющийся в возбудимых тканях, сопровождающийся физико-химическими и биоэлектрическими изменениями в этих тканях. К возбудимым тканям относят нервную, мышечную и железистую, так как в ответ на раздражение в них возникает процесс возбуждения. В нервной ткани возбуждение распространяется от одного нейрона к другому в виде нервных импульсов (волн возбуждения).Торможение – это второй специфический физиологический процесс, возникающий в возбудимых тканях и сопровождающийся физико-химическими биоэлектрическими изменениями в этих тканях. Торможение местный процесс, т. е не распространяется по ткани. В том месте, где возникло торможение не может возникнуть возбуждение.

6.координированная деятельность центральной нервной системы и ее совершенствования в процессе онтогенеза.Понятие об онтогенезе

Онтогенез (индивидуальное развитие организма) – совокупность преобразований, претерпеваемых организмом от зарождения до конца жизни. Термин введен немецким биологом Э. Геккелем (1866).В онтогенезе выделяют два относительно самостоятельных этапа развития: пренатальный и постнатальный. Первый начинается с момента зачатия и продолжается до рождения ребенка, второй – от момента рождения до смерти человека. Первый этап в среднем длится 280 дней. Продолжительность второго для всех людей различна и в нем выделяют следующие периоды развития: ранний, зрелый и заключительный (период старения).Для работников физической культуры особо интересным является тот период онтогенеза, когда в организме происходит наиболее интенсивное физическое развитие и формирование психики человека, когда организм наиболее чувствителен к средствам физического воспитания. Это период от рождения до 18-20 лет.