Добавил:
Sekretar
kiopkiopkiop18@yandex.ru
t.me/Prokururor I Вовсе не секретарь, но почту проверяю
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Ординатура / Хирургия / Библиотека им академика М.И. Перельмана / Книга_4839_Библиотеки_им_академика_М_И_Перельмана
.pdf
Таблица 5. Положительная динамика отмечается независимо от диагноза
Средняя оценка интенсивности симптомов до начала и
после окончания программы с разбивкой по времени,
прошедшему с момента их возникновения
https://t.me/med1917
Таблица 6. Положительная динамика отмечается независимо от времени, прошедшего с
момента возникновения симптомов
Продолжительность периода с момента возникновения
симптомов до начала программы
https://t.me/med1917
Таблица 7. Из общего числа участников исследования 82 % страдали от симптомов более
шести месяцев, 40 % – более трех лет
Испробованные варианты лечения до начала программы
https://t.me/med1917
Таблица 8. Число участников исследования, которым не помогли
обычные методы лечения до начала программы, в процентном
соотношении. Эти участники искали онлайн-ресурсы для
самостоятельного изучения нейропластичности с целью
последующего исцеления
https://t.me/med1917
Заключение
Результаты исследования демонстрируют, что завершение всех
шести модулей программы помогло участникам добиться
значительной положительной динамики, причем отмечалась она
независимо от возраста, пола, диагноза и времени, прошедшего с
момента возникновения симптомов. Эти результаты могут подарить
надежду людям, которые страдают от хронических вертиго или
тиннитуса, не поддающихся стандартным методам лечения, и ищут
онлайн-ресурсы для самостоятельного изучения нейропластичности.
Примечание: спасибо всем, кто принял участие в этом
исследовательском проекте. Я ценю, что вы нашли время и приложили
усилия. Что же до тех, кто проходит программу прямо сейчас,
позвольте попросить вас об одолжении. Пригласите ваших лечащих
врачей составить вам компанию на пути к исцелению: обязательно
делитесь с ними своими успехами.
Более подробную информацию о проведенном нами исследовании
можно найти на сайте: seekingbalance.com.au/research.
https://t.me/med1917
Идеи для книжного клуба
Найдите единомышленников и создайте собственный книжный клуб
для обсуждения книги!
Вы можете встречаться примерно раз в месяц, чтобы обсудить
очередную главу. Каждая встреча может проходить следующим
образом.
Прежде всего выберите любой вариант сканирования тела, который
вы могли бы выполнять все вместе. Можете выбрать тот, что
представлен в книге, или обратиться к электронной рабочей тетради,
где вы найдете аудиоверсию этого упражнения. Закончив сканирование
тела, посвятите время ответам на вопросы, приведенным ниже.
Выслушайте ответы каждого участника клуба, не давая никаких
советов и комментариев. Слушая друг друга, проявляйте дружелюбие
и доверие и оказывайте моральную поддержку. Вы можете почерпнуть
много важного из размышлений других людей. Перед тем как перейти
к следующему вопросу, убедитесь, что всем участникам удалось
высказаться.
Список рекомендуемых вопросов
1. Что стало для вас главным прозрением после прочтения этой
главы?
2. Какие ощущения в своем теле вы испытываете здесь и сейчас?
3. Что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы отнестись к этим
ощущениям с добротой и любовью, без предубеждения?
4.
Какое ощущение в своем теле вы хотели бы испытывать?
5. Что бы вы могли делать в течение месяца, чтобы культивировать
это ощущение и ежедневно на нем сосредоточиваться, тем самым
строя новые проводящие пути?
Если возникнут сложности с организацией времени (а часто так и
происходит!), установите таймер, чтобы у каждого участника
книжного клуба было одинаковое количество времени на ответ. В
https://t.me/med1917
процессе освоения программы вы учитесь без предубеждения
наблюдать за своим внутренним миром, и я советую вам рассматривать
книжный клуб как возможность научиться такому же отношению к
остальным. Например, вы можете выделить каждому участнику по две
минуты для ответа на каждый вопрос. То есть всего у каждого
человека будет десять минут, чтобы высказаться. Такие временные
ограничения заставляют нас лаконичнее формулировать мысли и
выбирать, чем именно нам хотелось бы поделиться, – навык вполне в
духе нейропластичности! Я предлагаю посвятить примерно тридцать
минут выполнению сканирования тела и предусмотреть некоторое
резервное время между ответами участников. Таким образом, если в
вашем книжном клубе шестеро участников, одна встреча будет
занимать приблизительно полтора часа.
https://t.me/med1917
Об авторе
Джоуи живет на земле племени ватауронг в штате Виктория
(Австралия) с мужем и сыном. Она обучалась психологии,
нейробиологии, терапии принятия и ответственности, когнитивно-
поведенческой психологии и получила степень магистра клинической
вестибулярной аудиологии. А еще за плечами у писательницы более
двадцати лет йогических практик и освоения искусства
нейропластичности. Уникальный опыт позволяет Джоуи понимать и
поддерживать людей, столкнувшихся с вертиго и тиннитусом. Помимо
всего прочего, Джоуи является основательницей и директором
компании Seeking Balance International и создательницей программы
«Тверд как скала», которая изменила жизни тысяч людей, ранее
страдавших от стойких симптомов вертиго или тиннитуса.
https://t.me/med1917
Будучи первооткрывательницей в области исцеления от тиннитуса и
вертиго, Джоуи выступает на конференциях и тренингах по всему
миру. Людям, вынужденным жить с изнурительными симптомами, она
предлагает взглянуть на исцеление под другим углом, и ее подход – это
буквально глоток свежего воздуха, которого так не хватало в этой
области медицины.
https://t.me/med1917
https://t.me/med1917
Соседние файлы в папке Библиотека им академика М.И. Перельмана