Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология спорта наука, искусство, профессия
.pdf
Вичужанин Р. А., Дубинкина Ю. А., Рогалева Л. Н.
с пассивным навыком, а затем выполнили его физически. Основными инструментами, использованными в этом исследовании, было
способность описать внутренние умственные образы и проверить
навыки баскетбольного пасса. Результаты показали, что все методы упражнений этого исследования для обучения навыкам баскетбольного пасса оказали значительное влияние.
Кроме того, не было существенной разницы между различными методами внутреннего умственного воображения, физическими
упражнениями и сочетанием физических упражнений с умственными образами в обучении навыкам прохождения.
В то же время исследование «Влияние тренировки позитивного мышления на соревновательную тревогу у спортсменов с низкой
психической выносливостью» (Di, Wang, 2019), в рамках которого
была разработана 8-недельная специальная программа психологического группового консультирования, основанная на позитивной
психологии – тренинг позитивного мышления – с целью снижения спортивной тревоги спортсмена, доказала свою эффективность.
В программе приняли участие 8 спортсменов с низкой психической выносливостью. Результаты показали, что 1) умственная выносливость развивалась в процессе группового консультирования,
2) тренировка позитивного мышления значительно снижала спортивную тревогу спортсменов с низкой умственной выносливостью
и 3) тренировка позитивного мышления значительно улучшала качество сна у спортсменов с низкой психической умственной выносливостью.
Выводы
Анализ материалов Европейского конгресса по спортивной психологии позволяют говорить о наличии новых тем и методов исследований по основным направлениям спортивной психологии.
Результаты исследований могут быть использованы для разработки российских программ психологической подготовки спортсменов баскетболистов.
Литература
1. Brown D. J., Fletcher D. Effects of Psychological and Psychosocial Interventions on Sport Performance: A Meta-Analysis // Sports Medicine. № 47 (1). Р. 77–99. DOI: 10.1007/s40279-016-0552-7.
51
Вичужанин Р. А., Дубинкина Ю. А., Рогалева Л. Н.
2. Di Y., Wang L. Effect of positive thinking training on competition anx-
iety of athletes with low mental toughness // Abstract book. 15
th
European Congress of Sport & Exercise Psychology. 15–20 July 2019. FEPSAC, Munster, Germany. 2019. P. 16.
3. Engel G. L. The Need for a New Medical Model: A Challenge for Biomedicine // Science. New Series. 1977. V. 196. № 4286. Р. 129–136.
4. Engler A.-C., Hofmann F., Klandermann J. Origins of self-control fail-
th
ure in athletes: a pilot study // Abstract book. 15
European Congress
of Sport & Exercise Psychology. 15–20 July 2019. FEPSAC, Munster,
Germany. 2019. P. 60.
5. Holmes P. S., Collins D. J. The PETTLEP Approach to Motor Imagery:
A Functional Equivalence Model for Sport Psychologists // Journal of Applied Sport Psychology. 2001. № 13 (1). DOI: 10.1080/10413200109339004.
6. Inzlicht M., Schmeiche J. B. What Is Ego Depletion? Toward a Mech-
anistic Revision of the Resource Model of Self-Control // Perspec-
tives on Psychological Science. 2012. № 7 (5). Р. 450–463. DOI: 10.
1177/1745691612454134.
7. Klöppel Y.-P. Mental training in basketball: conceptualization and new
methodological approaches using VR // Abstract book. 15
th
European
Congress of Sport & Exercise Psychology. 15–20 July 2019. FEPSAC,
Munster, Germany. 2019. P. 297.
8. Kuffler-Bakalo L., Zach S. Coach halftime speech and its inf luence on
players performance // Abstract book. 15th European Congress of Sport
& Exercise Psychology. 15–20 July 2019. FEPSAC, Munster, Germany. 2019. P. 171.
9. Marjani V. K., Alizadeh M., Bagheri S. To investigate the effect of different combinations of internal mental imagery and physical exercise
on learning basketball pass // Abstract book. 15th European Congress
of Sport & Exercise Psychology. 15–20 July 2019. FEPSAC, Munster,
Germany. 2019. P. 298.
10. Mertens N. Leading together towards a stronger ‘Us’: an experimental test
of the 5RS shared leadership program in basketball teams / Niels Mer-
tens, Filip Boen, Alex Haslam, Niklas K. Steffens, Stewart Cotterill, Katrien Fransen // Abstract book. 15th European Congress of Sport & Exer-
cise Psychology. 15–20 July 2019. FEPSAC, Munster, Germany. P. 91.
11. Muraven M., Tice D. M., Baumeister R. F. Self-control as a limited resource: regulatory depletion patterns // Journal of personality and social psychology. 1998. № 74 (3). Р. 77.
12. Yang H.-S., Hwang J. The Effects of Personality on the Creativity of
Middle School Basketball Players // Korean Journal of Sport Psychology. 2019. V. 30. № 1. P. 115–127.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФАКТОРЫ
ПСИХИЧЕСКОЙ НАПРЯЖЕННОСТИ
В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Горская Г. Б.
Россия, Краснодар, ФГБОУ ВО «Кубанский государственный
университет физической культуры, спорта и туризма»
E-mail: gorskayagalina@mail.ru
Аннотация
Представлено исследование влияние на психическую напряженность деятельности яхтсменов высокой квалификации двух организационных факторов: устойчивости позиции спортсменов в элитной
команде, организации отбора в элитную команду и на ответственные соревнования. Показаны возможности метода анализа отдельных случаев для исследования влияния перечисленных факторов
на уровень психической напряженности деятельности спортсменов высокого класса.
Ключевые слова: спорт высших достижений, организационный
стресс, яхтсмены высокой квалификации, метод анализа отдельных случаев.
ORGANIZATIONAL FACTORS OF MENTAL TENSION
IN HIGH PERFORMANCE SPORT
Gorskaya G.
Russia, Krasnodar, FSBEI HI “Kuban state University of physical culture,
sports and tourism
Abstract
The article presents the study of the influence of two organizational factors
on the mental intensity of the activities of highly qualified yachtsmen: the
stability of the position of athletes in the elite team, the organization of selection to the elite team and responsible competitions. Possibilities of the meth-
53
Горская Г. Б.
od of the analysis of separate cases for research of inf luence of the listed fac-
tors on level of mental intensity of activity of athletes of high class are shown.
Keywords: high performance sport, organizational stress, yachtsmen of
high qualification, method of the analysis of separate cases.
Вклад психологических факторов в достижения спортсменов высо-
кого класса является уже давно признанным фактом (Квашук, 2003).
Их роль в современном спорте возрастает. Это влечет за собой рост
интереса исследователей к изучению факторов, которые могут слу-
жить источниками роста психической напряженности деятельнос-
ти спортсменов, снижающей уровень их достижений. В последние
годы в поле внимания психологов спорта как источник психичес-
кой напряженности попал организационный стресс, отличающий-
ся многочисленностью и многообразием его источников. Помимо
этого, многие источники организационного стресса оказываются
долговременными регуляторами психических нагрузок спортсме-
нов высокого класса. Психологический мониторинг позволяет об-
наружить их устойчивое влияние на спортсменов на протяжении
многолетних наблюдений (Горская, 1994).
Наиболее значимыми для спортсменов высокого класса источниками организационного стресса являются устойчивость позиции
в элитной команде и ситуации отбора в элитные команды и на ответственные соревнования. Целью представляемого исследования
явился анализ психологических индикаторов реакции на действие
указанных факторов и их индивидуальных вариантов у отдельных
спортсменов.
Основным методом исследования явился метод анализа отдельных случаев. Его значительные возможности признаются как оте-
чественными (Квашук, 2003), так и зарубежными исследователями
(Hammings, Holder, 2009). Зарубежные психологи спорта активно
применяют его для решения прикладных психологических проблем подготовки спортсменов (Apitzsch, 2008; Cotterill, 2017; McGregor, Winter, 2017). Метод анализа отдельных случаев особенно важен в работе со спортсменами высокого класса, работы с которыми
должна быть предельно индивидуализирована.
Проведенные исследования показали, что степень устойчивости позиции спортсменов в элитной команде отражается на структуре мотивации яхтсменов высокой квалификации. Неустойчивость
позиции в элитной команде повышает заинтересованность в самоутверждении, благоприятных социально-бытовых и материальных
54
Горская Г. Б.
условиях деятельности, что отвлекает от решения задач спортивной подготовки.
Исследования реакции яхтсменов высокого класса на ситуации
ослабления социальной позиции в элитной команде либо трудности прохождения отбора на ответственные соревнования позволили
установить характерные индикаторы на их возникновение.
Исследовались реакции спортсменов на следующие ситуации:
на смену партнера на менее опытного, ослабляющую возможности экипажа; на перевод спортсмена в экипаж более титулованного
спортсмена, на снижение вероятности включения спортсмена в команду для выступления в престижных соревнованиях из-за неудачного выступления в предыдущих соревнованиях либо вследствие несоответствия «возрастному цензу».
Результаты исследования показали, что смена позиции на менее
устойчивую приводит к росту потребности в самоутверждении, заинтересованности в материальном благополучии и благоприятных
социально-бытовых условиях деятельности. Невозможность изменить вероятность прохождения отбора на престижные соревнования вследствие несоо тветстви я «возрастному цензу» влечет за собой
значительный рост тревожности, снижение мотивации. Аналогичные изменения возникают при резком снижении вероятности прохождения отбора на престижные соревнования вследствие неудачного выступления на предыдущих соревнованиях.
Рост напряженности проявляется даже у опытных яхтсменов
при включении в экипаж титулованного спортсмена, несмотря на то,
что это изменение позиции дает спортсмену благоприятные возможности для самореализации. Однако неуверенность в закреплении в таком экипаже вызывает не только рост потребности в самоутверждении, но и повышение чувствительности к стрессорам. Помимо этого,
у опытных яхтсменов, сомневающихся в закреплении в элитном экипаже, возрастает активность по налаживанию контактов с руководителями, принимающими решения по комплектованию экипажей,
в ущерб процессу подготовки. Следовательно, применяемый некоторыми тренерами прием активизации работы спортсменов на тренировках, основанный на увеличении у них сомнений в закреплении позиции в престижной команде, в спорте высших достижений
далеко не всегда приносит желаемый результат, а во многих случаях снижает эффективность процесса подготовки.
Эффективность организационных мер по снижению психичес-
кой напряженности высококвалифицированных яхтсменов за счет
55
Горская Г. Б.
неукоснительного соблюдения установленных критериев отбора на престижные соревнования показана путем сравнения уровня психической напряженности и результативности выступления
в главных соревнованиях сезона в группе высококвалифицированных яхтсменов, проходивших с интервалом в два года. В сезоне первого соревнования у спортсменов были основания сомневаться в соблюдении критериев отбора. В сезоне перед вторым соревнованиям
таких сомнений не было, что привело как к снижению психической
напряженности, так и к улучшению результатов выступления в главных соревнованиях сезона.
Результаты исследования свидетельствуют о необходимости
контроля влияния на спортсменов высокой квалификации факторов, вызывающих организационный стресс, как ресурса профилактики повышения психической напряженности. не обоснованного
задачами подготовки.
Литература
1. Горская Г. Б. Макровременные регуляторы психических нагрузок высококвалифицированных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1994. № 11. С. 8–11.
2. Квашук П. В. Факторы, определяющие спортивную результативность квалифицированных и юных спортсменов в группах видов
спорта // Юбилейная научно-практическая конференция, посвященная 70-летию ВНИИФК «Физическая культура и спорт
в условиях современных социально-экономических преобразований в России». М., 2003. С.89–90.
3. Харламенкова Н. Е. Case study как метод исследования личности // Экспериментальная психология в России. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2010. С. 747–752.
4. Apitzsch E. A ca st study of col lapsing handball team // Within and outside
the lab. Proceedings from the 6
th
Nordic conference on group and social
psychology. May, 2008 / S. Jern, J. Naslund (Eds). Lund, 2008. Р. 35–52.
5. Cotterill S. Developing leadership skills in sport: a case study of elite
cricketers // Case study in sport and exercise psychology. 2017. V. 1.
Iss. 1. P. 16–25.
6. Hammings B., Holder T. Applies sport psychology: a case study approach.
N. Y.: Wiley, 2009.
7. McGregor P., Winter S. A reflective case study of sport psychology support at the Lacrosse World Cup // Case study in sport and exercise psy-
chology. 2017. V. 1. Iss. 1. P. 40–51.
ПЕРЕЖИВАНИЕ ПРЕДСТАРТОВОЙ ТРЕВОГИ
ФИГУРИСТАМИ
(НА ПРИМЕРЕ ОДИНОЧНОГО
ФИГУРНОГО КАТАНИЯ)
*
Гулина М. В.1, Довжик Л. М.
Россия, Москва, НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
1
E-mail: mgulina@yandex.ru
2
E-mail: lydia.dovzhik@gmail.com
2
Аннотация
Задачами настоящего исследования было изучение связи предстартовой тревоги с навыками совладания (копинг-навыками), особенностями темперамента, а также с выраженностью качества так называемой «жизнестойкости» спортсменов – представителей одиночного
фигурного катания и исследование половозрастных особенностей
переживания предстартовой тревоги у фигуристов. В результате было обнаружено, что снижению предстартовой тревоги и повышению
уверенности в себе должно в наибольшей мере способствовать развитие таких копинг-навыков, как «Свобода от негативных переживаний», «Концентрация», «Совладание с неприятностями», «Высшее достижение под действием стресса». Шкала «Уверенность в себе»
связана со степенью овладения копинг-навыками, в частности копинг-навыками «Совладание с неприятностями», «Концентрация»,
«Высшее достижение под действием стресса».
Ключевые слова: психология спорта, предстартовая тревога, со-
владающее поведение, жизнестойкость.
* Работа выполнена при поддержке Российского фонда фундаменталь-
ных исследований, проект № 18-313-00184 «Сплоченность команды
и тревожность спортсменов в ситуации соревновательного стресса».
57
Гулина М. В., Довжик Л. М.
EXPERIENCE OF COMPETITIVE ANXIETY IN ATHLETES
(ON THE EXAMPLE OF A SINGLE FIGURE SKATING)
Gulina M. V., Dovzhik L. M.
Russia, Moscow, Moscow Institute of Psychoanalysis
Abstract
The aim of the current study was to investigate the relationship between
competitive anxiety and coping skills, temperament characteristics, as well
as the severity of hardiness in the group of athletes, representatives of single
figure skating. The research of age and sex characteristics of the experience
of competitive anxiety among figure skaters was also one of the objectives
of the study. As a result, it was found that the development of such coping
skills as “Freedom From Worry”, “Concentration”, “Copying With Adversity”, “Peaking Under Pressure” are most contributed to reducing competitive anxiety and increasing self-confidence. The Self-Confidence is related to the degree of mastery of such coping skills as “Coping with troubles”,
“Concentration”, “Peaking Under Pressure”.
Keywords: sport psychology, competitive anxiety, coping skill, hardiness.
Актуальность
Проблема психической устойчивости спортсмена к высоким физи-
ческим и психологическим нагрузкам становится все более акту-
альной в условиях спорта высших достижений. При этом особенное
значение имеет психическое состояние спортсмена непосредственно перед стартом. Известно, что повышенный уровень возбуждения
и переживания тревоги перед стартом (как соматического, так и когнитивного ее компонента) оказывает сильное влияние на моторные функции, вызывая ощущение скованности тела и нарушение
координации, что может неблагоприятно сказаться на технике вы-
ступления и привести к снижению результатов, а также повышает
риск получения травмы (Pijpers и др., 2001, 2003). Также немаловажным фактором является сужение фокуса внимания и трудности его
распределения при переживании повышенного уровня тревожности, что также негативно сказывается на выступлении (Nieuwenhuys
и др., 2008; Weinberg и др., 2010).
Данные обстоятельства в наибольшей степени актуальны
для сложнокоординационных видов спорта (фигурного катания
58
Гулина М. В., Довжик Л. М.
на коньках, спортивной гимнастики, синхронного плавания, скалолазания), которые отличаются повышенной сложностью двигательной координации, так как спортсмены в этих видах спорта соревнуются не столько в силе и выносливости, сколько в сложности
и красоте выполнения двигательных действий.
На сегодняшний день аспекты переживания предстартовой тревоги в таком виде спорта, как фигурное катание, изучены недостаточно полно, и существует потребность в новых исследованиях. Нами
был разработан соответствующий дизайн эмпирического исследования предстартовой тревоги для спортсменов-представителей одиночного фигурного катания.
Методы
Для измерения уровня предстартовой тревоги нами были использованы следующие бланковые методики: «Опросник соревновательной тревожности спортсмена» (CSAI-2 – Competitive State Anxiety
Inventory – 2), (Cox и др. 2003), копинг-навыков «Тест копинг-навыков спортсмена» (ACSI-28 – The Athletic Coping Skills Inventory) (Бочавер, Довжик, Кукшина, 2014) и жизнестойкости спортсмена Тест
на жизнестойкость (опросник Hardiness Survey) (Леонтьев, Рассказова, 2006). Также был применен тест Г. Айзенка на темперамент
(PEN) 1968 г.
Такие переменные, как копинг-навыки и жизнестойкость, с одной стороны, представляют собой комплексные теоретические конструкты, описывающие психическое состояние субъекта в неразрывной связи субъективных и средовых компонентов, отвечающие
современному руслу развития психологической теории, с другой стороны, являются психическими явлениями, которые могут существенно трансформироваться с помощью психологических тренингов,
что представляется важным с точки зрения возможной коррекции предстартовых состояний. Компоненты темперамента, по теории Г. Айзенка: нейротизм, экстраверсия и психотизм – являются
устойчивыми психическими свойствами личности, и исследование
их взаимосвязи с копинг-навыками и жизнестойкостью, как более
гибкими психическими явлениями, представляли большой интерес, обогащая картину обусловленности предстартового состояния
спортсмена.
Психическое состояние предстартовой тревоги (согласно тесту
CSAI-2) было рассмотрено в аспекте когнитивной и соматической
59
Гулина М. В., Довжик Л. М.
тревоги, а также уверенности в себе спортсмена. В исследовании
предстартовой тревоги принимались по внимание следующие уста-
новленные в спортивной психологии закономерности: 1) существу-
ет линейная зависимость ситуативной тревожности от личностной
тревожности; 2) когнитивные факторы имеют ключевое значение
в механизме возникновения предстартовой тревоги; 3) предстар-
товая тревога включает в себя соматический и когнитивный ком-
понент; 4) степень предстартовой тревоги зависит от типа нервной
системы спортсмена; 5) установлено отсутствие выраженных корре-
ляций между типом нервной системы (темпераментом) спортсмена
и успешностью спортивной деятельности; 6) отсутствие линейной
взаимосвязи между степенью предстартовой тревоги и успешностью
деятельности спортсмена.
В настоящее время считается, что у каждого спортсмена существует индивидуальный оптимальный уровень предстартовой тревоги, что повышает актуальность исследования личностных переменных, влияющих на степень психического возбуждения перед стартом
(Hanin, Stambulova 2002; Hanin, 2010).
Выборка
Характеристика выборки исследования: выборку составили 40 про-
фессиональных спортсменов – представителей одиночного фигурного катания, 13 мужчин и 27 женщин (М
=17); 13 мас теров спорта
возраст
и 2 мастера спорта международного класса, 17 кандидатов в мастера спорта и 8 человек, имеющих 1-ый или 2-ой спортивный разряд;
среди них в том числе имеются участники и призеры чемпионатов
и иных первенств России, а также международных соревнований
под эгидой Международного союза конькобежцев (ISU).
Результаты и их обсуждение
Проведенный корреляционный анализ (коэффициент корреляция
Спирмена) результатов тестирования спортсменов позволяет сде-
лать следующие выводы.
1. Существует сильная взаимосвязь когнитивной (r=0,698, p=0,01)
и соматической тревоги (r=0,426; p=0,01) с высоким уровнем нейротизма. Такие компоненты темперамента, как интроверсия/экстраверсия и психотизм не влияют на уровень предстартовой тре-
60
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]