Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология спорта наука, искусство, профессия
.pdf
Андреев Вит. В., Андреев Вл. В.
спортивных занятий у испытуемых составил 9,3 года. По спортивной
квалификации: МС – 274 чел., КМС – 411 чел., 1 разряд – 252 чел.,
МСМК – 47 чел. Средний возраст испытуемых – 21,49 года.
Методы
В качестве эмпирических методов использовались: анкета «Автобиографический анализ преодоления критических ситуаций в жизни
и спорте», направленная на изучение феномена преодоления ограничений и барьеров в жизни спортсменов, метод контент-анализа
и другие методики.
Результаты
Спортсмены исследуемой выборки используют в своей спортивной
практике такие стратегии, как «поиск социальной под держ ки» (23,4
балла), «вступление в социальный контакт» (23,0 балла) и «ассертивные действия» (20,5 балла). Сравнение показателей «coping-behavior»
у мужчин и женщин показало, что у мужчин преобладают показатели «ассертивных действий» (21,4 балла), «асоциальных действий»
(19,6 балла), «осторожных действий» (21,4 балла) и «непрямых действий» (20,7 балла) (см. рисунок 1).
Рис. 1. Показатели стратегий поведения в критических ситуациях для ре-
спондентов, отличающихся по половому признаку (n=1662)
11
Андреев Вит. В., Андреев Вл. В.
Вместе с тем у женщин преобладают такие показатели «copingbehavior», как «поиск социальной поддержки» (24,1 балла), «импульсивные действия» (19,0 балла), «избегание» (17,4 балла) и «агрессивные действия» (20,0 баллов).
Ответим на вопрос, как меняется характер использования «copingbehavior» в спорте в зависимости от уровня спортивного мастерства.
Во-первых, можно отметить (см. рисунок 2), что у перворазрядников
выше показатели «импульсивных действий» (18,7 балла) и показатели «избегания» (17,3 балла).
У кандидатов в мастера спорта более высокие показатели «вступления в социальный контакт» (23,3 балла), «осторожных действий»
(20,9 балла) и показатели «непрямых действий» (20,6 балла). Для мастеров спорта характерны высокие показатели «поиска социальной
поддержки» (24,2 балла).
Для изучения стратегий преодоления критических спортивных
ситуаций спортсменами различных специализаций был выполнен
контент-анализ описаний различных способов, средств, методов
и приемов, которые спортсмены используют для преодоления различных ограничений и препятствий в своей спортивной жизни, которые были представлены в анкетных данных.
Результаты исследования высказываний спортсменов о способах преодоления показали, что, во-первых, феномен преодоления
Рис. 2. Показатели стратегий поведения в критических ситуациях для ре-
спондентов, отличающихся по уровню спортивного мастерства (n=1206)
12
Андреев Вит. В., Андреев Вл. В.
требуется рассматривать и как «свойство личности спортсмена»
(3,7 %), и как «состояние преодоления» (1,7 %), и как «процесс преодоления» (0,8 %).
Во-вторых, необходимо отметить стержневую, глубинную сущность феномена преодоления, которая заключается в способности
человека «выходить за границы» (трансгрессивная сущность преодоления (4,0 %)) физических, биологических и социальных ограничений. В-третьих, «феномен преодоления» включает когнитивный компонент (11,8 %), эмоциональный (3,3 %), регуляторный (5,6 %)
и мотивационный (2,5 %).
Доминирующую роль в психологической организации феномена преодоления играет «ассертивная стратегия» (13,3 %). На втором месте по частоте использования стоит «стратегия борьбы/противоборства» (11,9 %). «Стратегия избегания» (9,4 %) и «пассивная
стратегия» (6,9 %) занимают соответственно 3-е и 4-е места. «Поведенческая стратегия» (5,2 %), «коммуникативная стратегия» (4,6 %)
и «стратегия самоактуализации» (4,5 %) занимают средние значения.
В последнюю очередь спортсмены выбирают «стратегию отрицания»
(0,5 %). Имеется еще «манипулятивная стратегия» (2,3 %) и «стратегия скрытного поведения» (3,3 %).
Сравнение показателей копинг-стратегий позволяет обратить
внимание на низкие показатели негативных стратегий поведения
у спортсменов по сравнению с неспортсменами (7,6 балла по сравнению с 9,7 баллам у представителей России и 10,7 балла у немецкой выборки.
Наибольшие значения получила стратегия «контроль над стрессовыми ситуациями» (14,5 балла). Второе место по выраженности
показателей занимает стратегия «позитивная самомотивация» (13,6
балла) и «самоконтроль» (13,4 балла). На третьем месте стоит «самоутверждение» (12,1 балла). Можно предположить, что столкновение
с трудными спортивными ситуациями у большинства спортсменов
приводит к усилению «позитивной самомотивации» и увеличению
«самоутверждения». Позитивные стратегии поведения сильнее вы-
ражены у женщин. Оказалось, что показатели «самоутверждения»
у женщин составили 12,5 балла по сравнению с 11,8 балла у мужчин.
Как оказалось, для мастеров спорта большинство показателей различных стратегий поведения значительно превосходят аналогичные показатели у перворазрядников и у кандидатов в мастера спорта. Особенно высокие показатели получены у «позитивной
самомотивации» (16,1 балла у мастеров спорта по сравнению с 12,4
13
Андреев Вит. В., Андреев Вл. В.
балла у кандидатов в мастера спорта и с 13,5 балла у перворазрядников) и у стратегии «самоконтроль» (14,6 балла у мастеров спорта
по сравнению с 13,0 баллами у кандидатов в мастера спорта и 12,5
балла у перворазрядников).
Отличие следует отметить у такой стратегии поведения, как «контроль над СС» (у кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта они
одинаковые – по 14,7 балла). У перворазрядников преобладают показатели «бегство от СС» (7,9 балла по сравнению с 6,3 балла у кандидатов в мастера спорта и 6,7 балла у мастеров спорта). Несколько
выше у них же показатели по стратегии «агрессия» (8,6 балла у перворазрядников по сравнению с 7,9 балла у кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта).
Выполненный корреляционный анализ позволил еще раз убедиться в том факте, что стратегия «позитивная самомотивация» играет системообразующую роль (r=0, 806 при р ≤ 0,01).
Выводы
1. «Преодоление» – это психологическое понятие, которое можно
представить, во-первых, в виде процесса преодоления противоречий, во-вторых, в виде многоуровневых феноменов трансгрессивности, в-третьих, в виде процесса взаимодействия со спортивными ограничениями, в-четвертых, в виде процесса преобразования
внутреннего мира спортсмена, в-пятых, в виде познавательных,
аффективных, мотивационных, ценностных и поведенческих
процессов, выступающих как психическая деятельность, направленная на сублимацию и трансформацию показателей неудовлетворенности, тревоги и неопределенности в личностный
и спортивный рост и ассоциирующаяся с механизмом самоактуализации.
2. Выяснено по результатам контент-анализа, что доминирующую
роль в психологической структуре стратегий преодоления играет «ассертивная стратегия». На втором месте по частоте использования стоит «стратегия борьбы/противоборства». «Стратегия
избегания» и «пассивная стратегия» занимают соответственно
3-е и 4-е места. «Поведенческая стратегия», «коммуникативная
стратегия» и «стратегия самоактуализации» занимают средние
значения. В последнюю очередь спортсмены выбирают «стратегию отрицания». Имеются еще «манипулятивная стратегия»
и «стратегия скрытного поведения».
14
Андреев Вит. В., Андреев Вл. В.
3. Оказалось, что в процессе преодоления трудных жизненных
ситуаций наибольшие значения получила стратегия «контроль
над стрессовыми ситуациями». Второе место по выраженности
показателей занимает стратегия «позитивная самомотивация».
На третьем месте стоит «самоутверждение». Можно предположить, что столкновение с трудными спортивными ситуациями
у спортсменов приводит к усилению «позитивной самомотивации» и увеличению «самоутверждения».
Литература
1. Андреев В. В., Станиславская И. Г. Психологические особенности преодоления критических ситуаций в спортивной деятельности // Спортивный психолог. 2016. № 3 (42). С. 8–11.
2. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысление, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. 1994. № 15. С. 3–18.
3. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление.
М.: Пер Сэ, 2006.
4. Василюк Ф. Е. Психология переживания. М.: Изд-во Моск. унта, 1994.
5. Крюкова Т. Л. Психология совладающего поведения в разные периоды жизни: Автореф. дис. … доктора психол. наук. М., 2005.
6. Нартова-Бочавер С. К. «Coping Behavior» в системе понятий
психологии личности // Психологический журнал. 1997. № 5.
С. 20–30.
7. Пакулина С. А. Преодолевающая адаптация: системообразующий
фактор и условие формирования самостоятельности студентов
в вузе. М.: Изд-во СГУ, 2010.
8. Сапогова Е. Е. Преодоление лиминальности как способ личностного жизнетворчества // Культурно-историческая психология.
2009. № 1. С. 49–56.
9. Шакуров Р. Х. Психология смыслов: теория преодоления // Вопросы психологии. 2003. № 5. С. 18–33.
10. Шиповская В. В. Преодолевающая активность личности как потенциал субъектности // Человек, субъект, личность в современной психологии: Материалы Международной конференции. М.:
Изд-во «Институт психологии РАН», 2013. С. 463–466.
11. Lazarus R. S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. New Уоrк:
Springer Publishing Company, 1984.
15
Андреев Вит. В., Андреев Вл. В.
12. Moos R. H., Billings A. G. Conceptualizing and measuring coping re-
sources and processes // Handbook of Stress / L. Goldenberg, S. Breznitz
(Eds). N. Y., 1982.
13. Haan N. (Ed.). Coping and defending. N. Y.: Academic Press, 1977.
ПРОБЛЕМА САМОМОТИВАЦИИ
СПОРТСМЕНА
Бабушкин Г. Д.
Россия, Омск, ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет
физической культуры и спорта»
E-mail: gena41@mail.ru
Аннотация
Цель исследования – проанализировать понятие «самомотивация»
и ее проявление в спортивной деятельности. Определить место самомотивации в структуре личности спортсмена и взаимосвязь с другими личностными особенностями, а также определить способы
и приемы, влияющие на становление самомотивации спортсмена.
Самомотивация является ведущим фактором в спортивном совершенствовании спортсмена.
Ключевые слова: проблема, самомотивация, спортсмен, эмоции,
структура личности, потребности, мотивы.
PROBLEM OF SELF-MOTIVATION OF SPORTSMAN
Babushkin G. D.
Russia, Omsk, FSBEI HE “Siberian state university
of physical culture and sport”
Abstract
Research aim was to analyse a concept “self-motivation” and its display in
sporting activity, to define the place of self-motivation in the structure of
personality of sportsman and intercommunication with other personality features, and also to define methods and receptions, influencing on becoming of с self-motivation of an athlete. Self-motivation is a leading factor in sporting perfection of an athlete.
Keywords: problem, self-motivation, sportsman, emotions, structure of
personality, necessity.
17
Бабушкин Г. Д.
Актуальность
Проблема самомотивации долгое время не являлась предметом ис-
следования психологов, что, по-видимому, обусловлено сложностью
проникновения во внутренний мир спортсмена, механизмы его саморазвития и самосовершенствования в выбранной деятельности.
В психологической литературе по спортивной психологии в большей
части рассматриваются мотивация и мотивы спортивной деятельнос-
ти (Бабушкин, Бабушкин, 2001; Ильин, 2000; и др.). В меньшей степени встречается понятие «самомотивация» (Яковлев, 2014; Холл; и др.).
Так, Н. Холл включает самомотивацию в структуру эмоционального
интеллекта, понимая самомотивацию как умение управлять своим
поведением с помощью управления своими эмоциями (Фетискин,
Козлов, Мануйлов, 2002). Вряд ли можно согласиться с таким определением. Здесь происходит смешение мотивации и эмоций. А ведь
это различные личностные структуры, хотя и взаимосвязаны между
собой. Й. Мартенс понимает самомотивацию как процесс мотиви-
рования самого себя на выполнение задач для достижения поставленной цели (Мартенс, Куль, 2016). Более конкретное определение
самомотивации приводит Б. П. Яковлев (2014), определяя самомо-
тивацию как индивидуальный механизм соотнесения внутренних
и внешних факторов, определяющий способы поведения человека.
На наш взгляд, такое определение в большей степени отражает данную психологическую категорию. Когда и как запустить этот механизм – вот что представляется существенно важным для тренера.
В структуре потребностей по А. Маслоу самомотивация находится
на высшем уровне потребностей – потребности в самоактуализации,
самовыражении, самосовершенствовании.
В психологии выделяют два типа мотивации: 1) внешней мотивации и внешнего мотивированного поведения; 2) внутренней мотивации и внутреннего мотивированного поведения (Ильин, 2000;
Яковлев, 2014; и др.). Внешняя мотивация обусловлена внешними
по отношению к спортсмену обстоятельствами (мотивировка тренера, поощрения, награды и пр.), которые инициируют и направляют
желательное поведение спортсмена. Данная мотивация не связана
с содержанием выполняемой деятельности. Действие внешней мо-
тивации ослабевает при отсутствии внешне стимулирующих факторов. Внутренняя мотивация связана с содержанием выполняемой
деятельности. Она характерна тем, что инициирующие и регулирующие факторы проистекают изнутри личностного «Я» и находятся
в самой выполняемой деятельности. Влияние внешней и внутрен-
18
Бабушкин Г. Д.
ней мотивации на поведение и психические проявления человека,
представленное в работе Б. П. Яковлева (2014), свидетельствует о существенном различии влияния внешней и внутренней мотивации
на поведение и психические проявления человека в пользу внутренней мотивации. В русле этих двух типов самомотивация находится во внутренней мотивации. Самомотивацию спортсмена можно
определить как процесс самосовершенствования, определяемый ведущими потребностями в развитии личности: потребностями в самодетерминации, самоактуализаци. Мотивированный спортсмен
ощущает, что он является причиной преднамеренного поведения.
На этом положении основаны мотивационные тренинги «личностной причинности» и «мотивации достижения» (Бабушкин, Бабушкин,
2001) для формирования спортивной мотивации. Таким спортсменам
характерно качество интернальность. У большинства спортсменов
наблюдается преобладание интернальности над экстернальностью,
которое было выявлено нами при исследовании значительного количества спортсменов. Причем это качество в большей степени выражено у представителей индивидуальных видов спорта по сравнению с командно-игровыми видами спорта.
Самомотивация проявляется в течение многолетних продол-
жительных занятий спортом и в достижении спортсменом высоких
спортивных результатов. Изучая личностные качества спортсменов высокого класса, добившихся выдающихся результатов в спорте, Р. М. Загайнов (2010) таких спортсменов отнес к типу № 1 – «человеку долга». Для спортсменов этого типа характерно: постоянная
и максимальная мотивированность; мотивация обеспечивается
за счет личностных характеристик (любовь к жизни, потребность
доставлять радость людям, чувство долга и ответственности, любовь к выполняемой деятельности и т. д.); моральные стимулы имеют не меньшее значение, чем материальные стимулы; предпочитают
в сопернике видеть друга; такие спортсмены не нуждаются в императивном руководстве; ценят помощь со стороны группы поддержки. Можно с уверенностью сказать, что для таких спортсменов характерна самомотивация, которая и способствовала их восхождению
к вершинам спортивного мастерства.
В процессе самомотивации проявляется такая личностная ха-
рактеристика как осознанность мотивационных тенденций (Яковлев,
2014). Несформировавшийся в личностном плане спортсмен может
не осознавать до конца свои потребности, устремления и как их удовлетворять и реализовывать. Важное значение здесь приобретает са-
19
Бабушкин Г. Д.
мооценка личности, осознание своих способностей и соотнесение их
с требованиями выбранной спортивной деятельности. Не секрет,
что многие спортсмены занимаются не тем видом спорта, к которому
они предрасположены. Отсюда у спортсменов возникает неудовле-
творенность достигаемыми результатами и ослабление мотивации.
Эмоциональное выгорание спортсмена, сформировавшееся в те-
чение ряда лет занятий спортом, – существенный фактор, влияю-
щий на ослабление самомотивации. Так, чемпион мира по спортивной гимнастике Д. Билозерчев в 20 лет заявил о невозможности
дальнейших занятий гимнастикой. Налицо проявление эмоционального выгорания и ослабление вплоть до исчезновения самомотивации. В этой связи перед тренером возникает проблема предотвращения эмоционального выгорания спортсмена.
В проявлении самомотивации можно использовать известные
в психологии и педагогике приемы (Яковлев, 2014). К ним относит-
ся аутогенная тренировка. Эффективность ее использования для за-
крепления мотивации использовал Х. Линдеман во время своего
одиночного путешествия на надувной лодке через Атлантический
океан. Данный метод позволяет использовать в качестве приема диа-
лог с самим собой. Самоприказ – требование выполнения определенного действия и поведения. Здесь важным свойством выступает
волевое усилие, побуждающее поступать определенным установленным образом. Самоприказ имеет словесное оформление в виде
формул: «Надо», «Терпи», «Вперед» и др. Данный прием использовал
Г. Д. Горбунов (2009) в работе с пловцами на этапах самонастройки,
самоорганизации, самомобилизации. Рекомендуются и другие при-
емы: самопоощрение, самонаказание, самоубеждение, самоободрение, самовнушение, самокорректировка, медитация. Использование
данных приемов позволяет контролировать ход мыслей, чувств, пре-
образовывать их содержание в нужном направлении.
Заключение
Самомотивация понимается как процесс мотивации самого себя
по пути самосовершенствования, определяемый ведущими потребностями в развитии личности: потребностями в самодетерминации,
самоутверждения, самовыражения, самоактуализации. Данные по-
требности выступают как побудители проявления самомотивации
спортсмена. Проблема исследования самомотивации у спортсменов,
ее возникновения, связи с другими личностными особенностями,
20
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]