Психология спорта наука, искусство, профессия

Было отмечено, что движения утомленного спортсмена стано­вятся менее точными и координированными, утрачивается быстро­та реакции на неожиданно возникающие ситуации, а упражнения на ловкость требуют большой собранности и внимания, поэтому их выполнение было в относительно небольших количествах, но сис­тематически. Нами было отмечено, что большое значение для кар­тингиста имеет выносливость кистей рук. Спортсмен выполнял быстрые точные движения рулем, чувствовал малейшие изменения коэффициента сцепления шин с полотном трассы, передающиеся на ладони через рулевое колесо. Нагрузка на руки приходится очень большая, поэтому для повышения их выносливости необходима спе­циальная тренировка. Сформированы и улучшены навыки общения для спортсмена для лучшего взаимодействия с тренером, а также между другими спортсменами в команде. Повысилась у спортсменов сила воли в ситуациях, когда этот показатель находился либо на не­достаточном уровне для успешных спортивных выступлений, ли­бо этот показатель был слишком высок и был риск того, что спортс­мен может «перегореть» еще до старта соревнований. Организована оперативная помощь спортсмену в виде онлайн консультаций. Со­здалась индивидуальная база конкретных упражнений для каждо­го спортсмена как на тренировке, так и дома. Также был использо­ван творческий подход при модификации упражнений, что, в свою очередь, помогло тренерам, спортсменам и родителям чувствовать себя более уверенно. Многие из них завели социальные сети, для ве­дения личного блога – это подняло их уверенность в себе. Кроме то­го, совместная работа и постоянные обсуждения статистики помог­ли в решении поставленных задач. В тренировочном процессе были введены изменения, что положительно повлияло на личностный рост тренеров, улучшились взаимоотношения внутри коллектива, снизилась тревожность на фоне конкуренции и повысилась резуль­тативность у спортсменов.