Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология спорта наука, искусство, профессия
.pdf
Максимова E. C.
Согласно понятию баланса, фокус внимания при реализации
компонентов «ритм», «энергия» и «активность» был смещен от учащихся к самому тренеру, то есть, например, создавая паузу для отдыха, тренер не только дает возможность восстановиться игрокам,
но и сам использует ее для восполнения энергии. При планировании тренировки тренеры стали более четко прописывать задачи
для ассистентов, более плотно включать их в тренировочный процесс, делегировать часть своих обязанностей в области корректировки ошибок и управления группой. Такой подход помог сбалансировать работу тренеров, а также обеспечил ассистентам возможность
скорейшего профессионального роста.
Вывод
На сегодняшний день применение модели поведения тренера
S. F. E. R. A. в России является инновационной, поэтому требует
дальнейшего изучения. В то же время уже сейчас становится понятным, что, несмотря на различия между существующими и предлагаемыми методами работы со спортсменами, эта концепция находит
положительный отклик у отечественных специалистов. Можно отметить, что за время применения модели S. F. E. R. A. заметно возросла педагогическая и психологическая грамотность тренерского состава, появилась положительная динамика в мотивационной сфере,
эмоциональном состоянии и настроении коллектива, сформировалась потребность к обучению. А это привело к реализации основной
концепции методики обучения: занятие спортом – это инструмент
воспитания личности.
Литература
1. Программа подготовки футболистов 10–14 лет. 2-е изд. URL:
https://rfs.ru/subject/1/documents.
2. Vercelli Guseppe. S. F. E. R. A. training – manuale di allenamento //
Collana tecnica e didattica. 2007.
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ
ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
Меденков А. А.1, Дворников М. В.
1
Россия, Москва, Совет Научно-технического общества
авиационной и космической медицины
2
Россия, Москва, Научно-исследовательский испытательный центр
(авиационно-космической медицины и военной эргономики)
E-mail: amedenkov@yandex.ru
E-mail: dvormv@yandex.ru
2
Аннотация
Обобщаются и оцениваются возможности системного учета психофи-
зиологических характеристик спортсмена. Излагаются методологи-
ческие принципы психофизиологического анализа действий и пове-
дения спортсмена в интересах специальной и физической подготовки
на основе индивидуального подхода к учету психофизиологических
возможностей спортсмена. Определяются направления системного
учета психофизиологических закономерностей в процессе тренировок в интересах улучшения спортивных результатов.
Ключевые слова: психофизиология, психология, физиология, пси-
хофизиологические показатели, эффективность тренировки.
PSYCHOPHYSIOLOGICAL SUPPORT OF ATHLETES’ TRAINING
Medenkov A. A.1, Dvornikov M. V.
1
Russia, Moscow, Council of the Scientific and Technical Society
2
Russia, Moscow, Scientific Research and Testing Center
(Aerospace Medicine and Military Ergonomics)
of Aviation and Space Medicine
2
Abstract
The possibilities of systemic accounting of psychophysiological characteris-
tics of the athlete are summarized and evaluated. The methodological prin-
152
Меденков А. А., Дворников М. В.
ciples of psychophysiological analysis of the athlete’s actions and behavior
in the interests of special and physical training are set out on the basis of an
individual approach to the accounting of the psychophysiological capabilities of the athlete. The directions of systemic accounting of psychophysiological patterns in the training process in order to improve athletic performance are defined.
Keywords: psychophysiology, psychology, physiology, psychophysiolog-
ical indicators, training efficiency.
Подготовка спортсменов, способных показывать высокие результаты как в индивидуальных, так и в групповых состязаниях, является значимой научно-практической задачей, требующей системного
подхода для эффективного решения (Разинкин, 2018). Акцент в ее
решении на отбор, систему тренировок, мотивацию, стимулирование, тактику и стратегию иногда приводит к успеху, но в целом уже
не отвечает современным знаниям, возможностям и технологиям.
В связи с этим методологической основой подготовки спортсменов,
способных конкурировать и выдерживать спортивное соперничество с мировыми рекордсменами, становятся системный учет и целенаправленное развитие личностных качеств и психофизиологических характеристик и возможностей спортсменов.
Ориентация только на развитие физических качеств, выносливости, силы, координации, скорости и других, приоритетных
для соответствующего вида спорта, способностей, навыков и умений
не всегда приводит к нужному результату. Необходимой слагаемой
достижений является наличие особых характеристик психических
качеств, процессов и состояний, способных не только проявляться
эффективными значениями внешних показателей спортивной деятельности, но и влиять на функционирование органов и систем и механизмы физиологического обеспечения психической активности.
По сути дела психофизиологические механизмы обеспечивают взаимосвязанное функционирование психики и физиологии в конкретных условиях формирования, проявления, развития и поддержания
спортивных качеств, умений и навыков.
В свое время применительно к трудовой деятельности такие механизмы изучались, обобщались, систематизировались, анализировались и использовались для повышения эффективности и надежности деятельности (Зараковский, 1966). В дальнейшем технологии
психофизиологического анализа развивались и применялись для решения задач и выполнения различных действий в условиях воз-
153
Меденков А. А., Дворников М. В.
действия различных факторов, в том числе характерных для спортивных состязаний индивидуального и командного типа. Оказалось,
что психофизиологические механизмы обеспечения деятельнос-
ти в значительной мере интегрируют генетические, биологические,
физиологические и психические качества в интересах эффективного функционирования организма в конкретных условиях и обстоятельствах, его тренировки, адаптации, перестройки, восстановления, компенсации и мобилизации.
Основным методологическим принципом психофизиологического анализа являлась структурная и временная декомпозиция
операционального состава действий и всего процесса их целевого
осуществления с учетом условий и обстоятельств, влияющих на вза-
имосвязь элементов структуры, последовательность и временные лимиты (Зараковский, 1987). При этом функциональный анализ действий и операций осуществлялся с позиций внешнего поведенческого
взаимодействия, определяющего цели, способы, средства и алгоритмы решения задач; энергопластического обеспечения поддержания
работоспособности, самосохранения, удовлетворения потребностей внешнего взаимодействия и регуляции процессов жизнедеятельности; реализации мотивационной и ситуативной активности,
неосознаваемых установок и интегральной регуляции целостного
функционирования оперативно-целевых механизмов обеспечения
деятельности. Исходя из этого, психофизиологический анализ учитывал как внешние, так и внутренние средства деятельности, вклю-
чающие знания, умения, навыки, программы, образы, понятия, ре-
флексы и другие структурные элементы умственных и двигательных
операций и действий. Отсюда вытекала необходимость исследования
и имплементации (реализации результатов) в практических целях
оценки, подготовки и управления действиями на основе выявлен-
ных законов композиции функциональных элементов их иерархи-
ческой структуры и алгоритмов деятельности.
Применительно к соревновательной деятельности особое значение имела классификация действий исходя из психофизиологического анализа их содержания, назначения и включенности в сис-
тему умственных, сенсомоторных, силовых действий и операций,
в том числе действий, обеспечивающих регуляцию процесса пре-
образования информации, их последовательного или параллель-
ного объединения. В частности, выделялись санкционирующие
действия, выполняемые в условиях субъективной неопределенности результата. Выявленные закономерности и механизмы функцио-
154
Меденков А. А., Дворников М. В.
нальной организации внутренних и внешних действий использовались для оптимизации микродвижений, сенсомоторных действий,
формирования и восстановления двигательных функций, оценки состояния и управления и корректировки действий, движений
и реакций.
Таким образом, психофизиологические механизмы, характеризуя взаимосвязь и взаимозависимость физиологии и психики, фактически выступают интегративным показателем функциональной
готовности организма и его состояния в процессе тренировок и соревнований. Отсюда вытекает важность определения и использования показателей оценки функционирования психофизиологических
механизмов и их учета для оценки и управления подготовкой и соревновательным процессом (Мокеев, 1999).
Психофизиологическое обеспечение такого учета касается целого ряда направлений исследований и использования их результатов (Рыбчинский, 2000). В их число входят оценка психофизиологических ресурсов организма, их соответствия комплексу требуемых
качеств, свойств, возможностей их развития применительно к конкретным видам спорта высших достижений; формирование требуемой динамики изменений и поддержание необходимого объема
функциональных резервов накануне и в период соревнований; обеспечение совместимости и эффективного взаимодействия в команде; восстановление психоэмоционального состояния после соревнований и обеспечение спортивного долголетия и адаптации после
завершения карьеры, а также другие составляющие качества спортивной жизни (Меденков, 2016).
Наиболее сложной является оценка психоэмоционального состояния как основы выбора методов, средств и технологий управления психофизиологическими резервами организма спортсмена
при подготовке и в процессе соревнований. В свое время в авиации
при оценке психофизиологической готовности летчика к выполнению полетного задания, связанного с воздействием факторов, снижающих его функциональные возможности, использовались аппаратно-программные средства и алгоритмы оценки. Они позволяли
оценивать состояние психофизиологических ресурсов и резервов
организма, в том числе устойчивость к гипоксии, и, используя соответствующие технологии, существенно повышать переносимость
организмом воздействующих факторов. При этом применялись методы, средства и способы повышения устойчивости организма, учитывающие индивидуальные особенности организма.
155
Меденков А. А., Дворников М. В.
Сегодня для достижения высоких результатов в спорте оценка психоэмоционального состояния и технологии управления им
должны основываться исключительно на индивидуальных показателях и критериях. В связи с этим использование экспертных и интеллектуальных систем поддержки решений тренеров должно основываться на персональных данных каждого спортсмена и критериях,
учитывающих индивидуальные характеристики и возможности его
организма.
При этом в части оценки и управления функциональным состоянием следует учитывать влияние, побочные и связанные эффекты
применения медицинских препаратов в случае заболеваний, в том
числе простудного характера. Имеются многочисленные зарубежные
данные о том, что прием стандартных препаратов при лечении про-
студных заболеваний способен существенно повлиять на когнитив-
ные, коммуникативные и другие психические процессы и состояния
и снижать функциональные возможности организма. В связи с этим
после окончания приема традиционных средств для лечения простуды или ее профилактики летный состав, как правило, отстраняет-
ся от полетов на несколько дней. Применительно к спортсменам та-
кое же негативное влияние на их функциональное состояние может
оказывать не только прием лекарств, но и витаминов, обеспечиваю-
щих обменные и энергетические процессы. Поступление ряда витаминов в избыточных количествах или тормозящих естественные
биохимические процессы и механизмы выработки ферментов, чревато «сбоями» регуляторных механизмов в организме как временного,
так и продолжительного характера. Все это свидетельствует о важности режима питания спортсменов и опасности использования общих рекомендаций по его составу и дополнительному обеспечению.
Сложной остается и проблема определения тренировочной нагрузки для спортсмена. Несмотря на наличие рекомендаций и известных «тренировочных» постулатов, по-прежнему в качестве
спортивных неудач фигурируют «перегорел», перетренировался,
оказался не готовым, не выдержал нагрузку и т. д. Психофизиологический анализ структуры действий, влияния мотивации и выпол-
нения санкционирующих действий выявил существенные отличия
в использовании механизмов достижения требуемых результатов
в процессе тренировок и соревнований. И это необходимо учитывать при проведении тренировок и моделировании эмоционального состояния и предупреждения нежелательных психосоматических реакций организма.
156
Меденков А. А., Дворников М. В.
Между тем общие подходы к определению нагрузки и ее регулированию в процессе тренировки уже давно требуют индивидуального подхода и управления. В целях предупреждения неблагоприятных изменений в организме космонавтов во время продолжительных
космических полетов используется система специальных физических тренировок. При этом физическая нагрузка в процессе упражнений нормируется по величине не только для достижения значимого поддерживающего эффекта, но и учитывает психологическое
состояние космонавтов и влияние на организм различных факторов, в том числе эмоциональное реагирование на стрессовые и нештатные ситуации (Разинкин, 2017).
Перспективным направлением психофизиологического обеспечения эффективного функционирования органов и систем организма
в процессе соревнований становятся самооценка состояния и саморегуляция интенсивности нагрузки, темпа и двигательной активности самим спортсменом (Ланская, 2014). Практика подготовки летного
состава к воздействию перегрузок и гипоксии показала, что имеются возможности обучать их оценивать свое психосоматическое состояние и распознавать признаки превышения переносимости нагрузки. Аналогичный подход к спортсменам может способствовать
оптимизации, как тренировочного процесса, так и тактики и стратегии действий и физической активности в процессе соревнований.
Не менее сложной психофизиологической проблемой остается задача выработки автоматических действий, реакций и рефлексий. Между тем для преодоления освоенных «рубежей» и выхода
на рекордные показатели, необходимо уметь деавтоматизировать
уже выработанные навыки и действия и выходить на новый уровень
координации действий и усилий. В связи с этим возникает необходимость моделирования механизмов согласованного выполнения
новых действий и психофизиологических программ их имплементации. Это важно для определения содержания соответствующих
тренировок и методов формирования новых механизмов регуляции
действий. Разработанные методологические основы решения этой
задачи в психофизиологическом отношении показали эффективность в своей реализации (Medenkov, 2015).
Достаточно разработанной, но требующей конкретной технологии, является проблема психофизиологической адаптации организма к часовым, климатическим, температурным и влажностным
изменениям в условиях проведения соревнований (Чунтул, 2017).
Требует также внимания и учета индивидуальная чувствительность
157
Меденков А. А., Дворников М. В.
организма спортсмена к космической погоде (Меденков, 2018). Тех-
нологии адаптации организма к отдельным факторам, казалось бы,
известны. Однако в командных видах спорта не всегда учитываются индивидуальные особенности адаптации спортсменов, а главное,
сочетанное влияние факторов дезадаптации.
В связи с этим необходимо отметить, что типовые схемы и ин-
струкции психофизиологического обеспечения спортсменов не в пол-
ной мере учитывают индивидуальные особенности организма. И если
они учитываются, то во многом это результат интеграции оценок, зна-
ний, представлений, ощущений и творческих решений тренера. Вот
почему сегодня решения тренеров должны «подкрепляться» реко-
мендациями специалистов, способных использовать психофизиоло-
гические знания, технологии управления функциональным состоя-
нием спортсмена на основе методов психофизиологического анализа
его действий, поведения, взаимоотношений и психосоматического
состояния. Отсюда вытекает необходимость разработки специаль-
ных программ и принятия решений тренерами на основе систем-
ного психофизиологического обеспечения подготовки спортсменов.
На основании вышеизложенного представляется возможным
сформулировать следующие заключительные положения и выводы.
Учет психофизиологических характеристик и возможностей организма спортсменов рассматривается в качестве важного направления повышения эффективности тренировочного процесса и подготовки организма к достижению рекордных показателей и результатов.
В связи с этим проводятся исследования в целях изучения психофизиологических особенностей спортсменов, подлежащих учету
как в процессе их тренировки, так во время соревнований. При этом
отмечаются индивидуальные особенности проявления психофи-
зиологических качеств, особенностей и способностей спортсменов.
Вместе с тем в учебниках психофизиологии и в журнальных статьях психофизиологической направленности отсутствуют рекомендации по методам, средствам и технологиям учета этих индивидуальных особенностей в практике конкретных тренировок. Во многом
это связано с отсутствием показателей и критериев оценки текущего функционального состояния и прогноза его изменений при использовании тех или иных технологий подготовки, отличающихся
предназначением, содержанием, продолжительностью, нагрузкой
и другими параметрами. В связи с этим представляется необходимыми организация и проведение исследований соответствующей
направленности.
158
Меденков А. А., Дворников М. В.
Литература
1. Зараковский Г. М. Психофизиологический анализ трудовой деятельности (логико-вероятностный подход при изучении труда
управляющего типа). М.: Наука, 1966.
2. Ланская О. В. Нейрофизиологические механизмы функциональной пластичности спинальных систем двигательного контроля:
Автореф. дис. … докт. биол. наук. М., 2014.
3. Меденков А. А. О влиянии космической погоды на психофизиологию человека // Авиакосмическая и экологическая медицина.
2018. № 1. С. 24–36.
4. Меденков А. А., Нестерович Т. Б. Проблемы послеполетной психофизиологической реабилитации // Авиакосмическая и экологическая медицина. 2016. Т. 50. № 5. С. 147–149.
5. Мокеев Г. И., Ширяев А. Г. В поиске закономерностей предсоревновательной подготовки спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1999. № 4. С. 20–21.
6. Разинкин С. М., Дворников М. В. Физиология и гигиена летчика
в экстремальных условиях. М.: Научная книга, 2017.
7. Разинкин С. М., Самойлов А. С., Петрова В. И., Шулепов П. А.,
Киш А. А., Брагин М. А. Избранные лекции по спортивной меди-
цине: учебное пособие. М.: Научная книга, 2018.
8. Рыбчинский В. П. Психофизиологические особенности представителей различных видов спорта в период подготовки и участия
в соревнованиях: Дис. … канд. психол. наук. Ростов-н/Д., 2000.
9. Чунтул А. В., Шакула А. В., Шалимов П. М. Развитие методологии
психофизиологических исследований // Человеческий фактор:
проблемы психологии и эргономики. 2017. № 3/1. С. 58–62.
10. Medenkov A. A. Scientific and practical contribution of G. M. Zarakovsk ii
to the development of psychophysiology in Russia (on the 90
th
anniver-
sary of his birth) // Human Physiology. 2015. V. 41. Iss. 2. P. 223–228.
ИГРА «ВАЖНЫЕ МЕЛОЧИ ФУТБОЛИСТА»
КАК СРЕДСТВО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ
ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
Мельхер Д. А., Боровская Н. И., Мельник Е. В.
Белоруссия, Минск, УО «Белорусский государственный университет
физической культуры»
E-mail: elizavetamelnik@yandex.ru
Аннотация
В статье представлены результаты разработки игры «Важные мелочи футболиста», описана процедура проведения и показан фрагмент стимульного материала. Игра рассматривается как средство психологической подготовки. Обоснована значимость развития
когнитивной сферы личности футболиста на основе проведенного психолого-педагогического анализа особенностей современного
футбола.
Ключевые слова: игра, наблюдательность, психологическая под-
готовка, спортсмены, футбол.
THE GAME “IMPORTANT DETAILS OF A FOOTBALL PLAYER”
AS A MEANS OF PSYCHOLOGICAL TRAINING OF TEENAGE
FOOTBALL PLAYERS
Melcher D. A., Borouskaya N. I., Melnik E. V.
Belarusian state University of physical culture, Minsk, Republic of Belarus
Abstract
The article presents the results of the development of the game “Import-
ant Details of a Football Player”, describes the procedure and shows a fragment of stimulus material. The game is considered as means of psychological preparation. The significance of the development of the cognitive sphere
160
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]