Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология решения жизненных задач в процессе волонтерской деятельности. Практикум
.pdf
Одной из таких работ является исследование, посвященное тому,
каким образом водители-дальнобойщики могут противостоять
воздействию дискриминационной среды со стороны своих коллег.
В работе показано, что явление дискриминации затрагивает
человека, даже если он сам не подвергается данному воздействию,
а лишь является свидетелем дискриминации. Особенно важным
авторы работы считают понимание того, что для того чтобы
преодолеть это воздействие, водителям можно обратиться к своим
коллегам за поддержкой, и тогда соответственно социальная среда,
в которой находится, человек является тем ресурсом, который
помогает ему пережить стрессовую ситуацию [37].
В работе других иностранных исследователей
проанализирована взаимосвязь между высокими требованиями к
работе, вызывающими перегрузку, и удовлетворенностью.
Выявлена отрицательная взаимосвязь между этими двумя
параметрами. Показано, что личностные ресурсы человека, такие
например, как психологическая гибкость, позитивно влияют на
адаптацию работника к перегрузкам на работе [38].
В экспериментальном исследовании комплекса Наполеона
показано, что мужчины более низкого роста склонны использовать
больше психологических ресурсов, связанных с диктаторскими
способностями (сила, власть), чем высокие мужчины [41].
Таким образом, психолог, чтобы работать эффективно, не
должен начинать работу с готовыми идеями о том, как должен
быть решены те или иные жизненные задачи. Практическая работа
психолога – это работа с конкретным человеком и его жизненными
задачами. Психологу необходимо постоянно изучать свои
личностные и профессиональные возможности, чтобы избежать
ригидности или излишней свободы в решении тех или иных
жизненных задач. При успешном самостоятельном решении
жизненных задач эти потенции изыскиваются человеком
самостоятельно.
Мы полагаем, что работа психолога, её эффективность будет
зависеть от того, насколько он сможет понять и проанализировать
причины, не позволяющие человеку находить решения жизненных
задач, которые определяют его существование, движение по
жизненному пути.
По мнению В. Франкла, невозможно найти абстрактный
смысл жизни [31]. У каждого есть свое собственное призвание и
жизненная задача; каждый должен выносить в душе свое
31
собственное предназначение, которое ему надлежит осуществить.
Жизнь каждого человеческого существа незаменима и
неповторима. Уникальна, в том числе и жизненная задача человека,
равно как и пути ее осуществления. Поскольку каждая ситуация в
жизни представляет собой вызов человеку и проблему, которую он
должен разрешить, вопрос о смысле жизни может быть поставлен в
принципиально ином ракурсе. В конечном счете, человек не
должен спрашивать, в чем смысл его жизни; он должен сознавать,
что он и есть тот, у кого спрашивают, – что этот вопрос обращен к
нему, и что никто за него на этот вопрос не ответит. Отвечая на
этот поставленный жизнью вопрос, человек может отвечать только
за свою жизнь, а чтобы ответить, он должен принять на себя
ответственность за свою жизнь.
Психолог, реализуя тот или иной вид профессиональной
деятельности, может руководствоваться основными положениями
логотерапии В. Франкла, в результате чего человеку самому
придется решать, как истолковывать свою жизненную задачу, как
отвечать перед обществом или своей собственной совестью.
Большинство людей, по мнению В. Франкла, считают себя
ответственными перед Богом; они интерпретируют свою жизнь не
только в плане поставленной перед ними задачи, но и в плане
отношений с тем, кто перед ними эту задачу поставил. Роль
логотерапевта, по его мнению, состоит в расширении и прояснении
поля зрения человека с тем, чтобы тот мог увидеть и осознать весь
спектр смыслов и ценностей.
Таким образом, психолог может помочь преодолеть
существующие затруднения в решении жизненных задач,
используя конкретные методы работы, но способ решения той или
иной жизненной задачи человек должен принять сам, осознав свои
возможности, ресурсы, потенции и условия своей конкретной
задачи. Такая психологическая помощь является эффективной в
том случае, если будет предоставляться клиентам, для которых
действительно важно решение той или иной жизненной задачи в
конкретный момент времени. Психолог может помочь клиенту
увидеть несколько решений жизненной задачи, благодаря
коррекции динамической составляющей, а именно показателя
степени открытости или закрытости человека, его готовности к
восприятию этих решений. Также психологическое сопровождение
профессионального самоопределения помогает скорректировать
условия жизненной задачи, основываясь на базовых ценностях
32
человека. Помочь человеку сформулировать условия жизненной
задачи позволяет его адекватная самооценка, поэтому одной из
задач психологической работы является коррекция самооценки
клиента. Основным психологическим механизмом развития
готовности к решению жизненных задач является принятие на себя
ответственности за её решение. Совокупность всей
вышеперечисленной работы позволит человеку взять эту
ответственность и в дальнейшем самостоятельно избегать
затруднений в решении жизненных задач.
Вопросы к первому разделу
1. В чем сущность и понимание психологических подходов к
исследованию проблемы жизненного пути?
2. Какова специфика воплощения жизнедеятельности с
позиции жизненного пути?
3. Каким образом трактуется термин «решение» с позиции
жизненного пути?
4. Каким образом рассматривают понятие «задача» с позиции
жизненного пути?
5. Чем отличается понятие «задача» от жизненной ситуации?
6. Опишите модель жизнедеятельности с позиции теории о
жизненном пути человека К.А. Абульхановой-Славской?
7. Каким образом трактуется понятие «жизненная задача» в
работах зарубежных психологов?
8. Охарактеризуйте каждую из трудностей, возникающую в
неопределенных задачах по Д. Дернеру:
1. сложность,
2. непрозрачность,
3. динамика,
4. сетевидность,
5. неполнота или неверность знаний о данной задаче.
9. Охарактеризуйте понятие сложность и сетевидность
системы, в которой происходит решение жизненных задач.
10. Опишите два типа принятия решений: «направленные в
прошлое» и «направленные в будущее», с позиции
экзистенциальной психологии.
11. Проанализируйте основные этапы решения жизненных
задач.
33
12. Дайте наиболее полную характеристику понятия
жизненной задачи, опишите все этапы ее решения с позиции
современной психологии.
13. Перечислите факторы, влияющие на решение жизненных
задач.
14. Охарактеризуйте мышление как один из факторов решения
жизненной задачи, позволяющий выявить противоречие между
образом жизни и образом мира.
15. Охарактеризуйте жизненную задачу как систему.
16. Каким образом «схематизация и регламентация» влияют
на процесс решения жизненных задач?
17. Охарактеризуйте понятие «лабильность мышления».
18. Каким образом лабильность мышления регулирует
процесс решения жизненных задач?
19. Что такое мотивационная и инсайтная ригидность?
20. Каким образом Э.В. Галажинский характеризует
континуум «ригидность-флексибильность»?
21. Каким образом ценности и смыслы связаны с
мыслительной деятельностью человека?
22. Охарактеризуйте функции ценностных ориентаций.
23. Каким образом процесс самореализации человека
соотносятся с решением жизненных задач?
24. Выделите основные затруднения, с которыми сталкивается
человек на первом этапе решения жизненных задач.
25. Охарактеризуйте самооценку с позиции ее вклада в
решение жизненных задач.
26. Каким образом взаимосвязаны «самооценка»,
«самоотношение», «самоценность» человека?
27. Объясните, каким образом изменение иерархии
жизненных ценностей может повлиять на самооценку человека.
28. Перечислите, что может являться условиями жизненных
задач человека.
29. Сделайте предположение о том, к чему могут привести
«нерешенные жизненные задачи».
30. Дайте определение «психологического ресурса».
31. Проанализируйте сходства и различия между понятиями
«жизненный потенциал» и «жизненный ресурс».
32. Охарактеризуйте «психологическую работу» как ресурс
человека.
34
33. Перечислите и охарактеризуйте психологические ресурсы
Факторы,
влияющие на
решение
жизненных
задач
Роль фактора
в решении
жизненной
задачи
Этапы решения
жизненной задачи
Психологические
процессы,
происходящие на
этом этапе
человека.
33. Проанализируйте, что для вас является психологическим
ресурсом и почему.
34. Охарактеризуйте и проанализируйте решение жизненных
задач человека с позиции логотерапии.
35. Заполните таблицу:
36. Заполните таблицу:
задач по следующему плану:
«Опросник терминальных ценностей И.Г. Сенина» (on-line
тестирование: https://www.survio.com/survey/d/), методика
«Ценностные ориентации» М. Рокича (on-line тестирование:
https://www.survio.com/survey/d/I8L9O8S3M5U4J9C7R);
«Личностный дифференциал» Е.Ф. Бажина, А.М. Эткинда (on-line
тестирование: http://psytests.org/personal/prdiff-run.html);
А.С. Лачинса [36], методика «Интеллектуальная лабильность» в
Вопросы для саморефлексии.
1. Напишите и проанализируйте одну из своих жизненных
1. Условия моей жизненной задачи.
1. Мои ценности (диагностический инструментарий:
2. Моя самооценка как ценность самого себя (тест
3. Лабильность мышления (арифметический тест
35
модификации С.Н. Костроминой (доступно https://studopedya.ru/1-
50396.html);
4. Личностная ригидность (Томский опросник ригидности
Г.В. Залевского) [15].
5. Конкретизация условий моей жизненной задачи:
_____________________________________________________
_____________________________________________________
6. Мои жизненные планы:
_____________________________________________________
_____________________________________________________
7. Мои цели:
_____________________________________________________
_____________________________________________________
8. Мои перспективы:
_____________________________________________________
_____________________________________________________
9. Проанализируйте трудности, которые могут возникнуть
при решении жизненных задач с позиции теории Д. Дернера:
1. сложность,
2. непрозрачность,
3. динамика,
4. сетевидность,
5. неполнота или неверность знаний о данной задаче.
6. Предложите тактику и стратегию решения жизненной
задачи.
7. Проанализируйте ваши психологические ресурсы, которые
могут способствовать решению жизненной задачи.
8. Выявите значимые противоречия, которые могут повлиять
на решение вашей жизненной задачи.
9. Визуализируйте решение жизненной задачи, используя
технику интеллект-карты.
10. Завершите решение жизненной задачи ее визуальным
представлением (возможный вариант предложен в рисунке 1).
36
Рисунок 1 – Визуальное представление конструкта
Моя
жизненная
задача
Условия
Жизненные планы,
цели
Трудности
Тактики и
стратегии
Психологические
ресурсы
«Моя жизненная задача»
37
Раздел 2. Развитие психологических ресурсов волонтеров в
процессе добровольческой деятельности как способа решения
жизненных задач
2.1. Практические аспекты развития психологических
ресурсов волонтеров в контексте решения жизненных задач
Участие в социальных проектах становится жизненной
задачей волонтера тогда, когда он полностью в него включен,
является его полноправным участником и инициатива реализации
проекта является его собственной. Решение жизненных задач
зачастую происходит тогда, когда волонтеры предлагают решение
уже существующих проблем общества собственным
нестандартным способом.
По мнению О.Н. Яницкого, один из отличительных признаков
истинных добровольцев это способность отдавать, а не брать и
постоянно находиться рядом с людьми, которым требуется помощь
[35].
Анализируя современные подходы к организации работы с
волонтерами, можно выделить следующие возможности
совместной деятельности руководителей волонтерских
объединений и самих добровольцев. Данная уровневая модель
представлена на рисунке 2.
Как мы видим, из рисунка 2 проект может являться жизненной
задачей волонтера, только если это «инициатива молодежи и
совместное принятие решений со взрослыми». Все остальные
уровни подразумевают лишь привлечение волонтеров в качестве
исполнителей, и не всегда это является проявлением «доброй
воли». Рассматривая различные направления добровольчества:
событийное (спортивное, культурное), социальное, медицинское,
мы можем увидеть, что в каждом из них существуют и могут
проявляться все уровни включенности волонтера в
добровольческую деятельность. Рассматривая свое участие в
любом проекте как решение своих собственных жизненных задач,
волонтер может быть включенным в организацию события или
ухода за больными людьми не только как отстранённый
исполнитель, но и как деятель, активность которого направлена на
созидание добра.
38
Рисунок 2 – Уровень участия волонтеров в проекте
Инициатива молодежи, совместное принятие решений со взрослыми
Инициатива и выполнение силами молодежи
Инициатива взрослых, совместное принятие решений с молодежью
Информирование и консультации
Уровень информирования:
- символический
- декорация
- манипуляция
При реализации проекта как жизненной задачи происходят
следующие психологические процессы. На первых этапах
разработки проекта, продумывания планов очень высока мотивация
и инициатива волонтеров. Они хорошо включаются в работу,
предстоящие трудности кажутся им не столь очевидными.
Рассматривая проект как определенную жизненную задачу, мы
понимаем, что условия его реализации неопределенны, четко не
структурированы и могут постоянно меняться и
трансформироваться.
Как следствие, при столкновении с трудностями, изменениями
в проекте мотивация участия в проекте у волонтеров снижается, и
задача руководителя проекта найти возможности для
психологической поддержки волонтеров, включенных в проект,
для поддержания их мотивации на должном уровне. Одним из
основополагающих принципов работы руководителя проекта по
поддержанию самоорганизации работы волонтера является
постоянная психологическая и информационная поддержка
волонтеров. Как мы все знаем, у любого проекта должна быть
реальная чётко достижимая и прописанная цель.
Осознание цели проекта и шагов по ее достижению, осознание
собственных ресурсов, необходимых для реализации проекта, дает
возможность волонтеру вносить максимальный вклад в проект,
реально оценивать свой вклад в него и рационально распределять
собственные временные и эмоционально-психологические ресурсы.
При этом, одной из важнейших задач, стоящих перед
39
руководителем проекта, является постоянная поддержка
творческого потенциала волонтера. Необходимо понимать, что
рассматривая проект как жизненную задачу, реализуемую
волонтером, мы видим, что не только внешние условия
окружающей среды меняют его, но и сам волонтер своим
внутренним миром может менять суть проекта, оставаясь внутри
него.
Таким образом, проект как жизненная задача меняет самого
волонтера, влияет на его нравственность, внутреннюю
психологическую культуру, жизненные ценности, социальные
приоритеты. В этой ситуации происходит перестройка всего
многомерного мира волонтера. Соприкасаясь друг с другом,
многомерный мир волонтера и социальный проект как его
жизненная задача трансформируются, при этом происходит
самоорганизация волонтера как личности и развитие проекта,
выход его на новый уровень. Схематично это можно представить в
виде рисунка (см. Рисунок 3).
Рисунок 3 – Зависимость между мотивацией и уровнем трудности
достижения цели при разной степени осознанности цели.
Участие в социальном проекте как решение одной из
собственных жизненных задач может реализовываться только
тогда, когда волонтер приходит к осознанию противоречия между
возможностью улучшения своей деятельности и стандартными
способами ее выполнения. Не осознав данного противоречия,
невозможно изменить поведение и, следовательно, стать
личностью, которая реализует себя в процессе волонтерской
деятельности. Таким образом, самореализация в волонтерской
деятельности – это процесс принятия ответственности на себя за
решение своих жизненных задач.
Рассмотрим подробнее, из каких компонентов складывается
самореализация как жизненная задача.
40
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]