Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология саморазвития и самоорганизации в условиях учебно-профессиональной деятельности. Учебное пособие для обучающихся по направлению подготовки 3
.pdf
Н.Г. Милорадова, А.Д. Ишков
ПСИХОЛОГИЯ САМОРАЗВИТИЯ
И САМООРГАНИЗАЦИИ
В УСЛОВИЯХ
УЧЕБНО-П РОФЕССИОНАЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Учебное пособие для обучающихся
по направлению подготовки 38.04.02 Менеджмент
ISBN 978-5-7264-3487-2
Москва 2024
© ФГБОУ ВО «НИУ МГСУ», 2024
© Оформление. ООО Компания
«Ай Пи Ар Медиа», 2024
МЕНЕДЖМЕНТ
УДК 159.923.2
ББК 88.835
М60
Р е ц е н з е нт ы :
кандидат философских наук Е.Г. Кривых,
профессор кафедры истории и философии НИУ МГСУ;
кандидат биологических наук Д.Б. Белинская,
доцент кафедры юридической психологии УНК ПСД
Московского университета МВД РA им. В.Я. Кикотя
Милорадова, Н.Г.
М60 Психология саморазвития и самоорганизации в условиях учебно-профес-
сиональной деятельности [Электронный ресурс] : учебное пособие для обучающихся
по направлению подготовки 38.04.02 Менеджмент / Н.Г. Милорадова, А.Д. Ишков ;
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Национальный
исследовательский Московский государственный строительный университет. —
Электрон. дан. и прогр. (5 Мб). — Москва : Издательство МИСИ – МГСУ, 2024. —
URL: http://www.iprbookshop.ru/. — Режим доступа : для зарегистрированных
пользователей. — Загл. с титул. экрана.
ISBN 978-5-7264-3487-2
Рассмотрены различные психологические технологии, позволяющие человеку грамотно
формулировать цели и успешно их достигать, что формирует у студентов стремление к саморазвитию, самоорганизации и самостоятельности в учебно-профессиональной деятельности.
Для обучающихся магистратуры по направлению подготовки «Менеджмент».
Учебное электронное издание
© ФГБОУ ВО «НИУ МГСУ», 2024
© Оформление.
«Ай Пи Ар Медиа», 2024
ООО Компания
Учебное электронное издание
Милорадова Н.Г., Ишков А.Д.
ПСИХОЛОГИЯ САМОРАЗВИТИЯ
И САМООРГАНИЗАЦИИ
В УСЛОВИЯХ УЧЕБНО-ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Учебное пособие
Редактор Е.А. Копылова
Технический редактор А.В. Кузнецова
Корректор А.В. Мисенжников
Компьютерная правка и верстка С.С. Сизиумовой
Для создания электронного издания использовано:
Microsoft Word 2010, Adobe InDesign CS5.5, ПО Adobe Acrobat
Объем данных 5 Мб.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования «Национальный исследовательский Московский
государственный строительный университет».
129337, Москва, Ярославское ш., 26.
Издательство МИСИ – МГСУ.
Тел.: (495) 287-49-14, вн. 14-23, (499) 183-91-90, (499) 183-97-95.
E-mail: ric@mgsu.ru, rio@mgsu.ru
ООО Компания «Ай Пи Ар Медиа»
8 800 555 22 35 (бесплатный звонок по России)
E-mail: sales@iprmedia.ru
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение ......................................................................................................... 6
1. ОТ ОБУЧЕНИЯ К САМООБУЧЕНИЮ ..................................................... 8
1.1. Элементы самообразования в освоении
профессиональной деятельности ............................................................. 8
1.1.1. Образование и самообразование .................................................... 8
1.1.2. Фоновое самообразование: общекультурное
и общепрофессиональное ............................................................. 10
1.1.3. Актуальное и перспективное
профессиональное самообразование ............................................ 11
1.1.4. Механизмы самообразования ....................................................... 11
1.1.5. Проверь себя ................................................................................. 14
1.1.6. Комментарии ................................................................................. 16
1.2. Учебно-профессиональная деятельность .............................................. 18
1.2.1. Способы приобретения жизненного опыта .................................. 19
1.2.2. Структура учебно-профессиональной деятельности ................... 20
1.2.3. Мотивация в учебно-профессиональной деятельности ............... 22
1.2.4. Способы построения учебного материала .................................... 24
1.2.5. Учебные действия, действия контроля и оценки ......................... 26
1.2.6. Проверь себя ................................................................................. 28
1.2.7. Комментарии ................................................................................. 30
1.3. Социальные и профессиональные требования
к работающему населению .................................................................... 32
1.3.1. Социальные требования и ограничения ................................ ....... 33
1.3.2. Профессиональные требования .................................................... 34
1.3.3. Знания как условие вхождения в профессиональную жизнь ....... 35
Ключевые моменты ...................................................................................... 38
2. АДАПТАЦИЯ И ЛИЧНОСТНОЕ САМОРАЗВИТИЕ ............................. 39
2.1. Социализация — первый шаг на пути саморазвития ............................ 39
2.1.1. Виды адаптации ............................................................................ 39
2.1.2. Возможности и границы физиологической адаптации ................ 41
2.1.3. Возможности и границы психологической адаптации ................ 44
2.1.4. Возможности и границы социальной адаптации.......................... 45
2.1.5. Причины возникновения дезадаптации ........................................ 48
2.1.6. Проверь себя ................................................................................. 49
2.1.7. Комментарии ................................................................................. 51
2.2. Расширение личностных возможностей ................................................ 52
2.2.1. Типовые личностные ограничения ............................................... 52
2.2.2. Успех как социально-психологическое явление .......................... 55
4
2.2.3. Составляющие успеха ................................................................... 58
2.2.4. Проверь себя ................................................................................. 61
2.2.5. Комментарии ................................................................................. 63
2.3. Личностный и профессиональный успех .............................................. 65
2.3.1. Успех как выживание ................................................................... 66
2.3.2. Успех как приобретение материальных благ ............................... 67
2.3.3. Успех как самореализация ............................................................ 67
2.3.4. Простые правила саморазвития .................................................... 68
2.3.5. Проверь себя ................................................................................. 72
2.3.6. Комментарии ................................................................................. 75
Ключевые моменты ...................................................................................... 76
3. ОТ МЕЧТЫ К ЦЕЛИ ................................................................................ 77
3.1. Цели как условие целостности человека ............................................... 77
3.1.1. Техники материальные и духовные .............................................. 77
3.1.2. Цель как образ будущего .............................................................. 78
3.1.3. Виды целей.................................................................................... 79
3.1.4. Проверь себя ................................................................................. 83
3.1.5. Комментарии ................................................................................. 87
3.2. Способы и правила постановки целей ................................................... 88
3.2.1. Целеполагание .............................................................................. 88
3.2.2. Психологические требования к целеполаганию........................... 89
3.2.3. Психологические условия целеполагания .................................... 94
3.2.4. Визуализация как средство постановки и достижения цели........ 95
3.2.5. Условия для визуализации............................................................ 98
3.2.6. Проверь себя ................................................................................. 99
Ключевые моменты .................................................................................... 101
Заключение ................................................................................................. 102
Глоссарий.................................................................................................... 103
Библиографический список ........................................................................ 109
5
ВВЕДЕНИЕ
Сегодня система подготовки подрастающего поколения подверга-
ется кардинальным изменениям. Время, которое человек тратит на обучения, перешло все разумные границы. Профессиональная подготовка,
которая начинается после окончания средней школы, усложняется и удлиня-
ется: бакалавриат сменяется магистратурой, на смену которой, в ряде
случаях, приходит аспирантура. Двадцать лет обучения, но, придя на
работу, выпускник обнаруживает, что ему необходимо опять учиться:
оказывается, он мало что умеет. Знания есть, но порой не те, которые
востребованы в конкретной профессиональной деятельности. Такая
ситуация сложилась во всем мире.
Основой для современного образования стал компетентный под-
ход, согласно которому компетентным можно назвать человека, способного применять знания, умения и личностные качества для успешной деятельности в определенной области.
Иными словами, компетентен не тот, кто знает, а тот, кто умеет.
Изменился лозунг (миссия) образования. Если прошлые столетия
люди стремились получить «образование на всю жизнь», то сейчас —
«образование через всю жизнь». А это означает, что ответственность
за свое обучение ложится на самого человека, который должен уметь
учиться самостоятельно.
Поэтому в Государственных образовательных стандартах высшего
образования по всем направлениям включены общекультурные компетенции, требующие от выпускника способности к саморазвитию и самоорганизации.
Освоение этих компетенций предстоит любому при изучении различных дисциплин.
Цель данного учебного пособия — предложить психологический
инструментарий, который поможет быстрее и с меньшими затратами
войти в профессиональную среду. Особенно важно это для тех, кто по
медицинским показателям оказался в группе лиц с ограниченными
возможностями.
Для психологии проблема ограничений является одной из самых
актуальных. Мы так устроены, что на ограничения всегда реагируем
болезненно. Есть один фантастический рассказ, в котором описывался
некий эксперимент. Представьте себе, что в мегаполисе живут люди,
6
которые никогда города не покидали, и желания у них такого не было.
Этим людям предложили большие деньги с условием, что в ближайшие
три года они не будут покидать город. Желающих было много, все
смеялись, подписывая договор. Смеялись и дальше, а потом забыли. Но
не забыло их подсознание. Когда до конца срока оставалось совсем немного, к черте города, которую нельзя были пересекать, стали подходить люди. Они приходили, уходили и вновь возвращались. Никто не
смеялся, радость ушла, по ночам их мучила бессонница. Договор никто
не аннулировал, хотя потерять деньги уже не боялись, деньги вообще
перестали существовать для них как что-то значимое. Осознание того,
что не только эти три года, но и всю жизнь они себя ограничивали, начало сводить с ума. На «запретной черте» люди совершали самоубийства, до такой степени ноша оказалась непосильной.
Да, ограничения для человека тяжкое бремя. Всегда хочется именно того, что нельзя. Трудно смириться, что кто-то или что-то лишило
тебя выбора или резко ограничило варианты.
Есть еще один источник ограничений — сам человек. Этот вид ограничений самый мощный и самый парадоксальный: трудно понять,
почему и зачем человек добровольно ограничивает себя. Но это так.
С одной стороны, стремительно расширяется спектр профессий, и
современные образовательные технологии позволяют осваивать их с
учетом личностных возможностей. С другой стороны, коренным образом меняется характер любой профессиональной деятельности, опятьтаки благодаря современным информационным технологиям. Все это
открывает доступ в те профессиональные миры, которые ранее были
недоступны людям с ограниченными возможностями.
Физические и социальные ограничения медиками целенаправленно
снижаются, но как быть с личными ограничениями? Никто кроме самого человека не сможет их снять. Это важно понять, иначе можно оказаться в тесной клетке, построенной самим собой. Будем надеяться, что
это маленькое пособие поможет вам встать на путь саморазвития через
преодоления личных ограничений.
7
1. ОТ ОБУЧЕНИЯ К САМООБУЧЕНИЮ
1.1. ЭЛЕМЕНТЫ САМООБРАЗОВАНИЯ
В ОСВОЕНИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В результате изучения данного материала вы узнаете, что:
самообразование в профессиональной сфере включает в себя те
же элементы, что и профессиональная подготовка в вузе;
существуют механизмы, помогающие запустить и поддержать
процесс самообразования.
В результате выполнения предложенных заданий вы сможете:
грамотно формулировать свои ожидания и опасения, адекват-
ные учебным целям;
освоить критерии выбора правил взаимодействия;
различать правила ограничения и правила развития;
наметить пути для своего личностного развития и профессио-
нального роста.
Ключевые понятия: образование, самообразование, компетенция.
1.1.1. Образование и самообразование
Возникает вполне естественный вопрос: зачем нужно самостоятельно заниматься самообразованием в профессиональной сфере, если
существует специально организованное профессиональное образование. Действительно, вплоть до 70 гг. ХХ в. ставилась цель — получить
«образование на всю жизнь», и это с успехом достигалось. Однако технический прогресс достиг такой скорости, что человеку просто не удается сохраниться в своей профессии, имея в своем распоряжении то,
что было приобретено им в процессе обучения в институте. По некоторым статистическим данным, только порядка 4 % трудоспособного населения трудится по первоначально приобретенной специальности. Поэтому сейчас стали говорить о непрерывном образовании для каждого,
независимо от возраста и профессии. Изменилась цель образования,
лозунг заменяется новым — «образование через всю жизнь».
Непрерывное образование характеризуется рядом признаков.
Во-первых, оно охватывает весь процесс жизни человека.
Во-вторых, создание систем открытого образования.
8
Эта модель образования исходит из открытости мира, когда процессы научного познания и профессионального образования доступны для
любого человека. Создание общеевропейского пространства в соответствии с Болонским соглашением, принятой системой взаимозачетов позволяет свободно перемещаться по Европе и выбирать, в каком университете
и какую учебную дисциплину осваивать. Современная система дистанционного образования позволяет учиться независимо от места жительства.
В-третьих, реализация принципа самообразования: человек становится субъектом учебного процесса, берет на себя ответственность за
результаты образования, поэтому самостоятельно осваивает и реализует все компоненты структуры учебно-профессиональной деятельности.
Студент учится там, где ему удобно, в то время, которое его устраивает,
имеет при себе комплект специальных средств обучения и возможность
контакта с преподавателем по факсу, электронной или обычной почте, а
также путѐм личного контакта. Итак, человек имеет множество вариантов для освоения и совершенствования своей профессиональной деятельности, но при любом варианте основой является самообразование.
Самообразование понимается как самостоятельное обучение, как
освоение знаний, умений без непосредственной помощи со стороны
преподавателя.
Напомним, что основу понятия «образование» составляет слово «образ». В современном понимании образование, по мнению А.А. Вербиц-
кого — это «созидание человеком образа мира в себе самом посредством активного полагания себя в мир предметной, социальной и духовной культуры» [2].
В процессе профессиональной подготовки студент учится ориентироваться во всех сферах человеческой культуры. Для каждой профессии разрабатывается и утверждается Федеральный государственный
образовательный стандарт (ФГОС), в данном случае речь идет о высшем образовании (ВО). ФГОСВО имеет четко заданную структуру, в
которой особое место занимает перечень компетенций, которыми должен обладать студент после завершения обучения. Все компетенции
разделены на три группы: общекультурные (ОК), общепрофессиональные (ОПК) и профессиональные (ПК). Эти группы и являются основными элементами высшего профессионального образования.
9
Занимаясь самообразованием в сфере профессиональной деятельности, не следует забывать, что оно включает все перечисленные выше
обязательные элементы: гуманитарный, естественнонаучный, профессиональный. Если игнорируется какой-то элемент, то полноценного
образования/самообразования не получается.
1.1.2. Фоновое самообразование:
общекультурное и общепрофессиональное
ФГОСВО включает общекультурные компетенции (ОК). Пред-
полагается, что человек с высшим образованием — это культурный человек. Поэтому в план самообразования вам необходимо включить
расширение своего кругозора, что позволяет сделать чтение хорошей
художественной литературы, просмотр качественных фильмов, различных телевизионных передач по истории, философии, литературе, психологии и т.п., посещение театров, музеев, выставок, экскурсионных
поездок по своей стране и другим странам, изучение иностранных языков. Все это должно стать частью вашей жизни. В противном случае,
даже если вы будете хорошо и добросовестно выполнять свою работу,
вне работы с вами мало кто захочет общаться. Человека, который ничего, кроме своей работы, не знает и ничем не интересуется, обычно называют человеком необразованным, неинтересным, скучным. Самообразование в гуманитарной сфере называют фоновым, как бы подчеркивая, что эта общечеловеческая плоскость, на которой встречаются и
общаются люди разных профессий.
Высшее профессиональное образование — это нечто более широкое, чем просто узкая специальность, по которой человеку предстоит
работать. Технически образованный человек должен хорошо разбираться в естественнонаучных дисциплинах: физике, механике, химии,
математике и других. ФГОСВО включает общепрофессиональные
компетенции (ОПК). Знания непрерывно пополняются, порождаются
новые знания на стыке наук, активно используются аналогии, когда
хорошо зарекомендовавший себя метод в одной области знаний начинают использовать в другой области. Особую значимость в последние
десятилетия приобрели информационные технологии, без освоения которых уже невозможно стать эффективным специалистом. Поэтому вам
необходимо постоянно дополнять, расширять, углублять свои знания
через чтение специальной литературы. Поинтересуйтесь, какие журналы (ежемесячные, ежеквартальные) существуют по тематикам, близким
10
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]