Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Основы обучения младших школьников с нарушениями зрения. Учебное пособие для студентов направления подготовки 44.03.03 Специальное (дефектологическое)
.pdf
60. Тупоногов, Б.К. Теоретические основы тифлопедагогики [Текст]:
учеб. пособие / Б.К. Тупоногов. — М.: АПК и ПРО, 2001. — 68 с.
61. Тупоногов, Б.К. Основы коррекционной педагогики [Текст]: учеб. по-
собие / Б.К. Тупоногов.– М.: Город Детства, 2008. — 224 с.
62. Тупоногов, Б.К. Тифлопедагогические требования к современному
уроку [Текст] / Б.К. Тупоногов. — Калуга: Издательство Н. Бочкаревой,
1999. — 40 с.
63. Тупоногов, Б.К. Оценка знаний, умений и навыков слепых и слабови-
дящих школьников [Текст] / Б.К. Тупоногов, Н.А. Белякова // Дефектология. —
2009. — № 6. — С. 37–41.
64. Федоренко, С.В. Тифлодидактика: навч. посіб. Для студ. вищих навч.
закл. / С.В. Федоренко — К.: НПУ імені М.П. Драгоманова, 2009. — 144 с.
111
ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ А
1. Релаксация для глаз
Самым простым способом отдыха глаз является их закрытие на несколько
минут и мысленное представление чего-нибудь приятного. Для детей желательно, чтобы в этот момент они сняли очки и положили головы на парты. Для
того чтобы получилось полное психическое расслабление и мысленное представление приятной картинки, можно включить элементы аутотренинга.
Аутотренинг — это мысленное управление своим сознанием, которое
необходимо проводить достаточно регулярно. При помощи аутотренинга можно
управлять своим воображением, снимать стресс, избавляться от многих комплексов и страхов, можно повысить работоспособность и научиться любить себя.
Тексты читаются учителем медленно, с паузами, слегка приглушенным
мягким голосом. Можно также сопровождать чтение музыкой в тон темы текста (шум прибоя, если «мы на пляже», пение птиц и звуки леса, если «мы на
лесной лужайке»). Предложения должны быть достаточно короткими и содержали в себе «тактильный элемент» — расслабление, ощущение пения птиц, запаха цветов, шума прибоя, горячего песка и т.д.
Текст 1. Закрыли глаза, расслабились. Представили себе, что вы не в
нашем классе, а на жаркой летней лесной полянке. Вокруг слышится пение
птиц. Вы остановились посередине поляны. Вам хорошо. Ласково греет солнышко. В густой зеленой траве растут яркие желтые и красные цветы. Вы
ощущаете их аромат. Вы прислушались и уловили едва заметное звонкое журчание лесного ручейка. Вам захотелось почувствовать его прохладу. Вы идете
медленно с поляны. Чуть в глубине леса видите ручей. Вы протягиваете к нему
свои руки. Вода из ручья омывает ваши пальчики, ладони. Она слега прохладная
и мягкая. Вам очень приятно. Но…. Вы открываете глаза, медленно поднимаете голову и оказываетесь… в нашем классе.
Текст 2. Закрыли глаза, расслабились. Представили себе, что вы не в
нашем классе, а на берегу тихого ласкового моря. Вы идете по горячему песку.
Песочек нежно жжет ваши ступни. Вы присаживаетесь на берег и слушаете
шум прибоя. Волна медленно подкатывается и вновь убегает в море. Вы вдыхаете свежий запах морского воздуха. Вам захотелось прилечь. Вы растягиваетесь на песке и ощущаете спиной горячий песок, который слега покалывает
вашу кожу. Незаметно к вашим ногам подкатывает волна и омывает ваши
ноги. Вам прохладно и хорошо… Но… Вы медленно открываете ваши глаза,
поднимаете голову и оказываетесь… в нашем классе.
112
2. Пальминг
При пальминге глаза закрываются ладонями таким образом, чтобы исключить их соприкосновение непосредственно с глазным яблоком. Для этого
ладони необходимо скрестить между собой на лбу, а большими пальцами обеих
рук упереться в виски. Таким образом, полностью исключается проникновение
света в глаза.
Простое исключение воздействия света часто оказывается достаточным,
чтобы добиться значительной степени зрительного расслабления и снятия
нагрузки с глаз.
3. Мысленное представление
Мысленное представление тесно связано с воспоминанием. Дети могут
представить хорошо лишь то, что хорошо запомнили. Зрение, по мнению
Г.Г. Демирчоглян, в значительной степени определяется содержанием мысленного представления и воспоминания. Так как и представление, и воспоминание
невозможно без совершенного расслабления, развитие этих способностей
улучшает не только интерпретацию изображений на сетчатке, но и сами изображения. В качестве материала для мысленного представления учащимся можно предложить любую букву, цифру, изображение простого предмета (домик,
кошка, машина и т.д.). Изображение должно быть четким, ярким и красочным.
Учащиеся смотрят в течение определенного промежутка времени на демонстрационный материал, а затем закрывают глаза и мысленно его представляют.
Учитель может предложить детям изменить цвет изображения и представить,
например, вместо синей буквы «О» красную или любого другого цвета. После
мысленного представления обязательно должна быть обратная связь в виде беседы с выявлением того, кто какой предмет представил.
113
114
Комплекс 1
Упражнение «Вблизи-вдаль»
115
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
Комплексы специальных упражнений для глаз и мышц тела
при работе с компьютером (разработки НИИ глазных болезней
им. Гельмгольца под руководством проф. Э.А. Аветисова)
Комплекс № 1
Упражнений 1. Сидеть с закрытыми глазами, расслабив мышцы лица, от-
валившись на спинку стула, положив руки на бедра, 10–15 секунд.
Упражнение 2. Закрыть глаза и выполнить самомассаж надбровных дуг и
нижней части глазниц, делая пальцами легкие круговые поглаживающие движения от носа наружу 20–30 секунд. Затем посидеть с закрытыми глазами
10–15 секунд.
Упражнение 3. Руки согнуты перед грудью, кисти плотно соединить,
скрестив пальцы. Повернуть кисти пальцами к груди, не допускать разъединение ладоней. Повернуть кисти пальцами вперед. Повторить 4–6 раз. Затем опустить руки вниз и потрясти расслабленными кистями.
Упражнение 4. Наклонить голову на грудь, затем отвести назад. Опять
наклонить вперед. Повторить 4–6 раз. Темп медленный.
Упражнение 5. Смотреть перед собой 2–3 секунды. Перевести взгляд на
кончик носа на 3–5 секунд. Повторить 6–8 раз.
Комплекс № 2
Упражнение 1. Очень медленное круговое движение головы в одну сторону, затем в другую. Повторить 3–4 раза.
Упражнение 2. Самомассаж затылочной части головы и шеи. Все движения выполнять подушечками пальцев сверху вниз; поглаживание; круговые
движения; растирание.
Упражнения 3. Крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд, затем открыть на
3–5 секунд. Повторить 6–8 раз.
Упражнения 4. Руки на поясе. Напряженно свести локти вперед. Отвести
локти назад, прогнуться. Повторить 2–3 раза.
Упражнение 5. Руки на поясе. Правую руку поднять на голову. Напрягая
мышцы, повернуть туловище направо. Расслабляя мышцы, вернуться в исходное положение. То же — в другую сторону. Повторить 2–3 раза.
Упражнение 6. Следить глазами за медленным опусканием, а затем подниманием руки на расстоянии 40–50 см от глаз. Повторить 10–12 раз.
116
Комплекс № 3
Упражнение 1. Закрыть глаза, подушечками трех пальцев каждой руки
легко надавливать на верхнее веко 2–3 секунды. Затем снять пальцы с века и
посидеть с закрытыми глазами 2–3 секунды. Повторить 3–4 раза.
Упражнение 2. Поднять вверх согнутые в локтях руки, опущенные кисти
почти касаются ушей. Затем слегка наклониться вперед, голову опустить на
грудь, последовательно «уронить» плечи, предплечья, кисти, полностью расслабиться. Повторить 2–3 раза.
Упражнение 3. Сесть прямо, с опущенными руками. Резко напрячь мышцы всего тела. Затем сразу полностью расслабиться, опустить голову на грудь,
закрыть глаза. Так сидеть 10–15 секунд. Повторить 2–3 раза.
Упражнение 4. С поворотом туловища поднять руки вверх. Напряженно
развести пальцы, напрячь все мышцы тела, задержать дыхание на 7–8 секунд. С
поворотом туловища в исходное положение «уронить» руки и расслабить все
тело на 7–8 секунд. Повторить в разные стороны 3–5 раз.
Упражнение 5. Соединить у груди ладони обеих рук, палец к пальцу, без
напряжения. Последовательно разводить и сводить медленно с вдохом и выдохом указательные пальцы, мизинцы, средние пальцы, большие, а затем безымянные пальцы. Повторить в обратном порядке.
Упражнение 6. Поставить палец правой руки посередине на 25–20 см от
глаз. Смотреть на него двумя глазами 3–5 секунд, правым глазом (закрыв левый) двумя глазами 3–5 секунд, левым глазом (закрыв правый) 3–5 секунд,
двумя глазами 3–5 секунд. Сменить руку. Повторить все сначала. Всего сделать
2–3 цикла.
117
№
Диагноз
Особенности зрительного
восприятия
Рекомендации
1
Миопия
(близорукость)
Плохо воспринимается предмет на далеком расстоянии,
при недостаточном освещении, усложнен перевод взгляд
с близкого расстояния
на далекое
1. Приблизить объект
к глазам
2. Выделить объект цветом,
оконтурить главные детали,
увеличить контраст
2
Афакия
Невозможность восприятия
при плохом освещении, замедленное восприятие
1. Хорошо выделить объект
светом
2. Увеличить время
для восприятия
3
Астигматизм,
атрофия зрительных нервов, дегенерация желтого
пятна
Изображение не сохраняется в
одном фокусе
1. Включить в учебную деятельность сохранные органы
чувств (осязание, обоняние,
вкус, слух)
2. Использовать рельефную
наглядность
4
Узкое поле зрения
Невозможность воспринимать
объекты большого размера
в целом
1. Оптимальный размер иллюстрации 9х12
2. Тщательный анализ
иллюстрации
3. Использование трафаретов
для концентрации взгляда
5
Гиперметропия
(дальнозоркость)
Усложнение восприятия на
близком расстоянии
1. Удалить объект на оптимальное расстояние от глаз
6
Амблиопия
Усложнено восприятие мелких деталей, усложненный
способ чтения
1. Обвести, выделить мелкие
детали
2. Увеличить расстояние между рядами при чтении.
7
Нарушение глазодвигательных
функций (косоглазие, нистагм)
Нарушена целостность восприятия, замедленность восприятия
1. Использовать рельефные
изображения
2. Увеличить время для рассмотрения визуальных
объектов
8
Катаракта
Нарушение целостности восприятия
1. Увеличить время для рассмотрения
2. Использование чернобелых наглядных пособий
9
Глаукома
Быстрая утомляемость
Придерживаться режима зрительных нагрузок
10
Заболевания сетчатки и зрительного нерва
Плохо дифференцируются
светлые изображения на темном фоне
Использовать темные фигуры
на светлом фоне
ПРИЛОЖЕНИЕ В
118
ПРИЛОЖЕНИЕ Г
Таблица Сивцева. Состоит из 12 строк с буквами алфавита. Размер сим-
волов в каждой строке уменьшается сверху вниз. С левой стороны отмечено
расстояние, с которого человек должен различать имеющиеся знаки, справа —
величина в условных единицах, показывающая остроту зрения.
Таблицы Головина — комбинации равных по высоте и ширине колец с
разрывами.
119
Таблица Орловой — для проверки остроты зрения у детей, не умеющих
читать.
120
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]