Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Базовые виды двигательной деятельности подвижные игры. Учебно-методическое пособие для учащихся 10-11-х профильных классов (оборонно-спортивный профил
.pdf
же поймать мяч нельзя, то игроки стараются запятнать мячом
перебегающего игрока. Игра продолжается до тех пор, пока не
истечет положенное время или не будет набрано определенное
количество очков. Выигрывает команда, набравшая больше
очков.
Правила игры:
1. Перебегать можно, когда мяч находится в поле.
2. Каждый игрок имеет право на одну подачу мяча, капитан
может подавать три раза.
3. Игрок, в которого попали мячом во время перебежки,
может взять мяч и сразу же пятнать игроков противоположной
команды.
4. Попадание мячом и ловля «свечи» дают право на пере-
ход в «город». Смена проводится и в том случае, если у команды в «городе» некому подавать мяч.
«ПЕРЕПРАВА»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал.
Подготовка. Играющие делятся на команды по 6-8 человек.
Выбираются капитаны. Каждая команда занимает место в «городе» и получает в свое распоряжение одинаковые средства переправы – скамейки, набивные мячи и пр. На противоположных
сторонах зала чертятся линии «города».
Содержание игры. По сигналу руководителя все команды
начинают переправу на противоположный «берег реки». Для
этого используются имеющиеся у них снаряды. При передвижении нельзя касаться пола. Команда, которая быстрее и с меньшими потерями решит эту задачу, выигрывает.
Правила игры:
1. Игроки коснувшиеся пола выбывает из игры.
2. При переправе все могут помогать друг другу.
171
«ЭСТАФЕТА С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Богданова Г.П., Геллера Е.М., Гриженя В.Е., Ермолаева Ю.А.,
Дзюбан Г.И., Иванова Ю.И., Жукова М.Н., Былеевой Л.В.,
Григорьева В.М., Короткова И.М., Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал.
Подготовка. Играющие разделяются на несколько команд и
располагаются в колоннах на противоположных сторонах площадки. Каждая команда получает мяч.
Содержание игры. По команде направляющие быстро ведут мяч к противоположному щиту и бросают в кольцо. Подобрав отскочивший мяч, они ведут его обратно и передают следующему участнику, а сами становятся за последним игроком
в колонну. Выигрывает команда, которая раньше закончит эстафету и наберет наибольшее количество очков.
Правила игры:
1. Ведение начинается только с линии старта.
2. Очко засчитывается за попадание мяча в кольцо.
3. За нарушение правил ведения и передвижения с мячом
назначается штрафное очко.
«ПРЕСЛЕДОВАТЕЛИ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал.
Подготовка. Играющие делятся на несколько команд, каж-
дая из которых выстраивается в колонну. На площадке размечаются места старта каждой команды.
Содержание игры. По команде направляющие каждой команды начинают бег по часовой стрелке. Причем каждый старается догнать и запятнать впереди бегущего. Обежав круг, направляющие касаются очередных участников, которые продолжают состязание. Выигрывает команда, игрок которой первым
догонит впереди бегущего «соперника».
172
Правила игры:
1. Не начинать бег до касания.
2. Нельзя мешать бегущим игрокам других команд.
3. При беге строго соблюдать разметку дистанции.
«ЛАПТА ВОЛЕЙБОЛИСТОВ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал.
Подготовка. Играющие делятся на две равные команды,
одна из которых становится подающей, другая – принимающей
подачу. Обе команды располагаются на противоположных сторонах волейбольных площадок.
Содержание игры. По сигналу первый игрок подает мяч условленным способом на сторону противника, а сам быстро бежит
вокруг площадки и возвращается на свое место. Игроки противоположной команды принимают мяч и разыгрывают между собой,
стараясь сделать как можно больше точных передач мяча за время бега игрока, подававшего мяч. Как только он вернется на свое
место, розыгрыш мяча прекращается и мяч передается очередному игроку для выполнения подачи. Так продолжается до тех пор,
пока все игроки подающей команды не выполнят перебежку. После этого подсчитывается сумма очков, начисляемых за каждую
передачу, и команды меняются ролями. Выигрывает команда,
игроки которой сумеют набрать больше очков.
Правила игры:
1. Подавать мяч только по сигналу руководителя.
2. Бегущий игрок не имеет права вбегать в пределы площадки и для изменения направления захватывать игроков противоположной команды, дотрагиваться до мяча.
3. Для выполнения подачи дается две попытки. Если после
второй попытки мяч не будет правильно подан, то противоположной команде начисляется 5-10 очков.
4. При пасовке нельзя повторно передавать мяч одним и тем
же игрокам; мяч каждый раз следует посылать другому игроку.
173
5. Розыгрыш мяча прекращается после завершения перебежки, после падения мяча на пол и после технической ошибки, допущенной при передаче мяча.
«ПРЫГУНЫ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал, коридор, при-
школьная площадка.
Подготовка. Из играющих создаются две команды, игроки
которых имеют различия в форме. Команды выстраиваются перед местом для прыжков.
Содержание игры. По сигналу прыжки, начинают первые
участники из каждой команды. Они должны преодолеть установленную высоту, чтобы участвовать в дальнейшем соревновании. Каждый выполняет две попытки в общем потоке. Если
в одной из попыток высота будет взята, то участник продолжает
соревнование.
При выполнении прыжка начисляются очки за правильность
отталкивания и приземления. За отталкивание от линии «3» –
3 очка, от линии «2» – 2 очка, от линии «1» – одно (в соответствии с разметкой). То же самое за приземление. В лучшем случае
за прыжок участник может получить 6 очков. Игру проводят
либо до условленной суммы набранных очков, либо до определения наибольшего количества оставшихся участников.
Правила игры:
1. Игра начинается по сигналу руководителя.
2. Все прыжки выполняются определенным способом
3. Из соревнований выбывают участники не взявшие высоту.
«ЗАЩИТА ВОРОТ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал.
174
Подготовка. В центре площадки чертится круг радиусом
6 м. Через него намечается средняя линия, которая делит площадку пополам. В центре круга на расстоянии 3 м одна от другой устанавливаются стойки для прыжков. Играющие распределяются
по командам. Каждая команда состоит из 13 человек – одного
вратаря, 6 нападающих и 6 защитников. Команды по жребию выбирают половину поля и начало игры. Каждая команда на своей
половине поля оставляет 6 нападающих, а на сторону противника
отсылает вратаря и 6 защитников. Вратарь занимает место в воротах, а защитники располагаются по радиусу круга.
Содержание игры. По сигналу команда, владеющая мячом,
начинает атаку. Передавая мяч и передвигаясь, нападающие
стараются забросить мяч в ворота. Защитники мешают им и,
перехватив мяч, передают его на противоположную сторону
своим нападающим. Те, в свою очередь, начинают атаку ворот
противника. Игра продолжается до определенного времени или
счета очков.
Правила игры:
1. Нельзя заходить за среднюю линию, за пределы площад-
ки и в центральный круг.
2. Нельзя держать мяч больше 3 сек. и бежать с ним больше
3 шагов.
3. Запрещается задерживать, толкать игроков, вырывать
у них мяч из рук. За все эти нарушения у команды, владевшей
мячом, мяч отбирается и передается нападающим противоположной команды, а защищавшаяся команда наказывается свободным броском с места нарушения (при этом защитники не
могут располагаться ближе чем в 3 м от мяча).
«МЯЧ СОСЕДУ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал.
Подготовка. Играющие становятся в круг на расстоянии
вытянутых рук (на шаг друг от друга). У двух игроков, стоя-
175
щих на противоположных сторонах круга, – по волейбольному
мячу.
Содержание игры. По установленному сигналу руководи-
теля оба играющих начинают передавать мяч друг другу вправо или влево по кругу в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой. Проигрывает игрок, у которого окажутся два мяча. Затем мячи передаются игрокам,
стоящим на противоположных сторонах круга, и игра начинается сначала.
Играют 4-5 мин., после чего отмечают игроков, которые хорошо передавали мяч.
Правила игры:
1. Мяч надо передавать каждому рядом стоящему, никого не
пропуская.
2. Игрок, уронивший мяч, должен поднять его и, вер-
нувшись на свое место, передать соседу.
«К СВОИМ ФЛАЖКАМ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал, пришкольная
площадка.
Подготовка. Играющие, разделившись на несколько групп
по 5-6 человек в каждой, становятся в кружки, начерченные по
всей площадке. В центре каждого кружка – дежурный с флажком, отличающимся по цвету от других.
Содержание игры. Все играющие, кроме стоящих с флаж-
ками, по сигналу руководителя разбегаются по площадке и становятся лицом к стене (если играют в помещении) или закрывают глаза. В это время дежурные с флажками тихо меняются
местами. Руководитель дает сигнал: «Все к своим флажкам!»
Играющие открывают глаза, быстро бегут к своему флажку
и опять образуют кружок. Побеждает группа, построившаяся
в кружок первой. Можно построить игроков в затылок к дежурному в колонну по одному.
176
Правила игры:
1. Играющим нельзя открывать глаза до сигнала «Все к сво-
им флажкам!» Если игрок откроет глаза преждевременно, то его
группа проигрывает.
2. Игроки с флажками должны обязательно изменить места.
Если они этого не сделают, то победа их группе не засчитывается.
Варианты игры.
1. Когда играющие разбегутся, им можно предложить встать
в одну шеренгу перед преподавателем и выполнять за ним разные движения. В это время дежурные с флажками, находясь
сзади них, меняются местами. По сигналу «К своим флажкам!»
все бегут к своим дежурным.
2. Играющие под музыку или пение двигаются за преподавателем и на ходу повторяют за ним разные движения. По сигналу все занимают места около своих флажков.
«КОННИКИ-СПОРТСМЕНЫ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В., Тимофеевой Е.А., Черемисина В.П.)
Место проведения игры: спортивный зал.
Подготовка. В центре зала чертится большой круг – «ма-
неж». На одной длинной стороне зала отмечаются «стойла» для
«лошадей», их должно быть на 3-5 меньше числа играющих. Все
играющие – «конники-спортсмены» – становятся вокруг манежа
(рис. 25).
Рис. 25 Расположение игроков на площадке в игре «Конники-спортсмены»
177
Содержание игры. По команде руководителя конники дви-
жутся вокруг манежа шагом или бегом, высоко поднимая колени. По его же указанию все меняют направление поворотом
кругом. По установленному сигналу все скачут, высоко поднимая колени, к другой стороне зала, где нет стойл. По второму
сигналу бегут к стойлам и стремятся занять любое из них. Проигрывают участники игры, оставшиеся без места.
Правила игры:
1. Начинать двигаться по кругу можно только по первому
сигналу.
2. Бежать в стойла разрешается по второму сигналу.
3. Во время движения по кругу в обход манежа конники-
спортсмены исполняют задания руководителя.
«ЧЕРЕЗ КОЧКИ И ПЕНЕЧКИ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Жукова М.Н., Былеевой Л.В., Григорьева В.М., Короткова И.М.,
Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал, пришкольная
площадка.
Подготовка. На одной стороне площадки проводится черта,
за которой располагаются играющие. В 10-20 м от черты ставится стойка для прыжков – «елка». Около стойки становятся
3-4 водящих – «пчелки» (рис. 26).
Содержание игры. По сигналу руководителя играющие вы-
ходят из-за черты и идут, высоко поднимая колени, к стойке –
елке, произнося: «Мы к лесной лужайке вышли, поднимая ноги
выше. Через кустики и кочки, через ветки и пенечки. Кто высоко так шагал – не споткнулся, не упал». С этими словами дети
останавливаются вблизи елки и продолжают говорить: «Глянь,
дупло высокой елки, вылетают злые пчелки!» Пчелки начинают
кружиться вокруг елки и жужжать: «Ж-ж-жи – хотим кусать».
Играющие отвечают: «Нам не страшен пчелок рой – убежим
скорей домой!» – и убегают за черту, высоко поднимая колени.
Пчелки стараются догнать убегающих, коснуться их рукой,
«ужалить». Ужаленный проигрывает.
178
Рис. 26 Расположение игроков на площадке в игре «Через кочки и пенечки»
Играют 2-3 раза, затем выбирают пчелок из тех, кто ни разу
не был пойман. Лучшими считаются ни разу не пойманные участники.
Правила игры:
1. Убегать играющим можно после слов «скорей домой».
Убежавший преждевременно считается пойманным.
2. Пчелки могут ловить убегающих только после слов «вы-
летают злые пчелки». Пойманные раньше не засчитываются.
«12 ПАЛОЧЕК»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Тимофеевой Е.А., Черемисина В. П., Жукова М.Н., Былеевой Л.В.,
Григорьева В.М., Короткова И.М., Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал, пришкольная
площадка.
Подготовка. Дощечку кладут на камешек или толстую пал-
ку так, чтобы один конец ее был на земле, а другой приподнят.
На конец дощечки, лежащий на земле, кладут 12 палочек.
Содержание игры. Дощечку кладут на камешек или тол-
стую палку так, чтобы один конец ее был на земле, а другой
приподнят. На конец дощечки, лежащий на земле, кладут 12 палочек. Выбранный водящий или один из игроков ударяет ногой
по свободному концу дощечки, и палочки разлетаются в разные
стороны. Водящий начинает их собирать, а в это время все играющие разбегаются и прячутся. Когда палочки собраны и уло-
179
жены на дощечку, водящий отправляется искать спрятавшихся.
Найденный игрок выбывает из игры. Спрятавшийся игрок может незаметно для водящего подбежать к дощечке, ударить ногой по ней со словами: «Двенадцать палочек летят!» Палочки
разлетаются, и водящий должен опять собирать их, а все играющие опять прячутся.
Правила игры:
1. Водящий не имеет права подглядывать, когда все пря-
чутся;
2. Если замеченный водящим игрок назван не правильно,
то он остается на месте, пока тот не угадает его;
3. Спрятавшиеся могут и не дожидаться, когда их найдет
водящий, и в удобный момент бежать на кон, чтобы освободить
игроков, которые нашел водящий. Поэтому водящему надо следить за тем, чтобы никто не выбежал не замеченный им.
«У РЕБЯТ ПОРЯДОК СТРОГИЙ»
(подвижная игра из учебных пособий авторов:
Тимофеевой Е.А., Черемисина В. П., Жукова М.Н., Былеевой Л.В.,
Григорьева В.М., Короткова И.М., Климковой Р.В.)
Место проведения игры: спортивный зал, коридор, пришкольная площадка.
Подготовка. На одной стороне площадки проводится черта,
за которой располагаются играющие.
Содержание игры. Играющие стоят в шеренге по росту за
чертой. По команде участники игры расходятся по площадке со
словами:
У ребят порядок строгий,
Знают все свои места.
Ну, трубите веселее!
Тра-та-та, тра-та-та!
Далее преподаватель командует: «Становись!». Играющие по
росту строятся в шеренгу на указанном месте, выполняют строевые упражнения: «Равняйсь!», «Направо!», «Смирно!», «Шагом
марш!». После команды «Разойдись!» игра повторяется.
180
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]