Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психологические аспекты освоения и реализации двигательных действий в процессе технико-тактической подготовки спортсменов. Монография
.pdf
Изучался ряд показателей эмоционально-волевой сфе-
Индивидуально-психологические
особенности
r
Рефлексия
0,61
Личностная тревожность
– 0,52
Самооценка волевых качеств:
самообладания и решительности
0,72
«Яркость-четкость» представлений
0,55
Антиципация
0,81
Реакция на движущийся объект
0,68
Пространственно-временные ощущения
0,47
Распределение и переключение внимания
0,78
Интуиция
0,33
Перцептивный компонент
0,61
ры личности: волевые качества, личностная тревожность,
самообладание, выраженность мотивации на достижение успеха, характер предстартового состояния. Совокупность перечисленных компонентов определяет общий психологический
настрой спортсмена и отражает его способность к самоконтролю состояния и поведения в условиях соревнований.
Выявлялись показатели реакции на движущийся объект,
свойств внимания (переключение и распределение), пространственно-временных ощущений, рефлексии, перцептивных умений. Данные способности особенно важны в тхэквондо, так как
выход за пределы ковра, падение, или атака после остановки
поединка отнимают заработанные баллы спортсмена, а непредсказуемость действий соперника предъявляет требования к
предвосхищению и опережению его действий, своевременному
переключению и распределению внимания.
Таблица 6. Взаимосвязь индивидуально-психологических
свойств с эффективностью технико-тактических действий
тхэквондистов (n = 20)
61
Полученные в процессе исследования показатели инди-
видуально-психологических свойств спортсменов были использованы для выявления взаимосвязи с эффективностью реализации технико-тактических действий (табл. 6).
Высокий уровень взаимосвязи выявлен с показателями
распределения и переключения внимания (r = 78); сформированностью у испытуемых волевых качеств (r = 72); способностью к антиципации (0,81), а также ситуативной рефлексией и
перцептивным компонентом (r = 61). Средний уровень взаимосвязи выявлен с показателями яркости и четкости создаваемых
мысленных образов (r = 0,55), личностной тревожности
(r = -0,52) и показателями пространственно-временных ощущений (r = 0,47). С показателями интуиции выявлен низкий уровень взаимосвязи (r = 0,33).
Анализ результатов исследования позволяет говорить о
необходимости совершенствования индивидуально-психологических особенностей тхэквондистов как фактора, влияющего
на эффективность реализации технико-тактических действий.
С учетом мнений специалистов о возрастных особенностях развития и совершенствования индивидуально-психологических свойств, формирующая часть педагогического эксперимента проводилась с участием тхэквондистов 8–9 лет, не
имеющих разрядов, т.е. на начальном этапе спортивной подготовки, когда закладываются основы двигательных навыков, влияющих на качество последующей технико-тактической подготовленности спортсменов
До начала и после формирующего эксперимента эксперты определяли точность копирования испытуемыми базовых
двигательных действий в условиях индивидуальной демонстрации техники тхэквондо, эффективность технико-тактических
действий в условиях поединка и работы по мишеням (точность
попадания, своевременность атакующих действий, соответствие
применяемых действий сложившейся ситуации).
62
В период формирующего педагогического эксперимента,
продолжительность которого составила шесть месяцев, со
спортсменами экспериментальной группы проводились учебнотренировочные занятия, в структуру которых было внедрено
использование психологических средств. Всего со спортсменами было проведено 72 учебно-тренировочных занятия, на каждом из них испытуемые осваивали соответствующие психологические средства, приемы и методы.
Предварительно перед освоением психологических
средств со спортсменами проводилась беседа, направленная на
создание представлений о предстоящей деятельности.
На протяжении всего эксперимента совершенствовались
психические процессы спортсменов (ощущение, восприятие,
представление, воображение) и личностные свойства, влияющие
на эффективность освоения базовых двигательных действий и
эффективность реализации технико-тактических действий.
В процессе анализа базы научно-обоснованных психологических средств для проведения психотренинговых занятий
были выбраны следующие [21, 68, 69, 70].
1. Концентрационные и дыхательные психотехники ис-
пользовались до тренировки, релаксационные после тренировки
в течение 2–3 минут в зависимости от их назначения. Названные
психотехники были направлены на развитие психических процессов, формирование умений психической саморегуляции, а
также формирование умений создавать мысленные образы базовых двигательных действий.
2. Идеомоторная тренировка. Данная психотехника спо-
собствовала освоению и коррекции техники движения. Испытуемым предварительно проводился показ техники движения тренером, демонстрировались видеозаписи правильно исполняемых
базовых двигательных действий.
Совершенствование таких личностных свойств спортсменов, как рефлексия, антиципация, интуиция, осуществлялось
63
с 24 учебно-тренировочного занятия. Совокупность развитости
вышеуказанных свойств способствует проявлению умений
предвосхищать действия соперника посредством «считывания»
экспрессивных невербальных проявлений, сопровождающих
атакующие действия, обусловливает более тонкое восприятие
пространственно-временных параметров.
Одновременно с вышеназванными мероприятиями осу-
ществлялась установка положительных мотивационных ориентаций на учебно-тренировочные поединки в усиленной защитной экипировке. С этой целью с испытуемыми проводились соответствующие беседы и организовывался просмотр мотивирующих видеороликов с участием спортсменов международного
уровня. Проводились контрольные поединки в усиленной защитной экипировке со спортсменами других спортивных клубов, где с каждой новой серией поединков защитная экипировка
приближалась к стандартному минимуму, что позволяло
спортсменам плавно адаптироваться к ситуациям поединка.
По завершении эксперимента был проведен турнир в
стандартной защитной экипировке «Кубок Омска» с участием
спортсменов из других городов.
Анализ и обсуждение результатов формирующего педагогического эксперимента позволил констатировать достоверное улучшение показателей психических процессов и личностных свойств спортсменов в экспериментальной группе, в контрольной группе достоверных изменений показателей не зафиксировано (табл. 7)
Промежуточное исследование эффективности реализации технико-тактических действий по мишеням позволило зафиксировать в группе спортсменов экспериментальной группы
достоверное улучшение исследуемых показателей в трех критериях, в контрольной группе достоверно улучшился только один
критерий (табл. 8, 9).
64
Таблица 7. Результаты совершенствования
Исследуемые
показатели
Экспериментальная группа
(n = 30)
Контрольная группа
(n = 30)
До
экспери-
мента
После
экспери-
мента
Р
0
До
экспери-
мента
После
экспери-
мента
Р0 Рефлексия
(баллы)
7,3 ± 1,6
8,1 ± 1,2
< 0,05
7,1 ± 1,5
7,8 ± 1,6
> 0,05
Антиципация
(баллы)
5,7 ± 1,1
6,7 ± 1,3
< 0,05
5,8 ± 1,36
5,7 ± 1,2
> 0,05
Интуитивность
(баллы)
25,2 ± 2,2
26,6 ± 2,5
< 0,05
24,2 ± 2,3
25,1 ± 2,0
> 0,05
Перцепция
(баллы)
4,3 ± 1,0
5,6 ± 1,5
< 0,05
4,3 ± 0,9
4,9 ± 1,1
> 0,05
Логическое
мышление
(баллы)
23,9 ± 1,7
24,6 ± 1,4
> 0,05
24,1 ± 1,4
24,7 ± 1,5
> 0,05
Мысленные образы (яркость,
четкость) (баллы)
3,4 ± 0,9
4,9 ± 0,7
< 0,05
3,5 ± 0,97
3,7 ± 0,9
> 0,05
Переключение
внимания
(баллы)
2,3 ± 1,3
3,8 ± 1,1
< 0,05
2,4 ± 1,35
2,6 ± 1,1
> 0,05
Помехоустойчивость (баллы)
2,0 ± 1,3
3,7 ± 1,3
< 0,05
2,3 ± 1,36
2,7 ± 1,2
> 0,05
психических процессов и личностных свойств тхэквондистов
экспериментальной и контрольной групп
на этапе начальной подготовки
до и после эксперимента ( ± )
65
Таблица 8. Эффективность реализации
Исследуемые показатели
До эксперимента
После эксперимента
P
0
Своевременность
атакующих действий
(баллы)
2,8 ± 1,0
3,1 ± 1,4
> 0,05
Точность попадания (баллы)
3,7 ± 2,1
4,1 ± 0,1
> 0,05
Правильная защита (баллы)
2,4 ± 1,2
3,4 ± 1,1
< 0,05
Общая эффективность технико-тактических действий
(баллы)
7,2 ± 1,0
7,5 ± 1,3
> 0,05
Исследуемые показатели
До эксперимента
После эксперимента
P
0
Своевременность
атакующих действий
(баллы)
2,7 ± 1,1
4,1 ± 0,9
< 0,05
Точность попадания (баллы)
3,8 ± 1,1
4,5 ± 0,7
< 0,05
Правильная защита (баллы)
2,5 ± 1,1
3,9 ± 1,0
< 0,05
Общая эффективность технико-тактических действий
(баллы)
7,3 ± 0,91
8,2 ± 1,3
< 0,05
технико-тактических действий по мишеням
в контрольной группе
до и после эксперимента ( ± ), (n = 30)
Таблица 9. Эффективность реализации
технико-тактических действий по мишеням
в экспериментальной группе
до и после эксперимента ( ± ), (n = 30)
В экспериментальной группе по сравнению с контрольной группой достоверно улучшились показатели базовых двигательных действий (табл. 10).
66
Таблица 10. Результаты восприятия и копирования базовых
Характер двига-
тельного действия
(баллы)
Экспериментальная группа
Контрольная группа
До
После
Р0 До
После
Р
0
Удары руками
2,7 ± 1,1
4,1 ± 0,9
< 0,01
2,8 ± 1,0
3,1 ± 1,4
> 0,05
Удары руками
в прыжке
3,2 ± 1,3
4,3 ± 0,5
< 0,05
3,1 ± 1,3
4,4 ± 1,5
< 0,05
Фронтальные удары
ногами без поворота
стопы
3,8 ± 1,1
4,5 ± 0,7
< 0,05
3,7 ± 2,1
4,5 ± 0,1
> 0,05
Удар ногой с поворотом стопы
3,2 ± 1,3
4,3 ± 0,5
< 0,05
2,9 ± 0,8
3,4 ± 1,0
> 0,05
Фронтальные удары
ногами в прыжке
2,7 ± 0,9
3,5 ± 1,0
< 0,05
2,4 ± 1,2
3,4 ± 1,1
> 0,0
0,00%
10,00%
20,00%
30,00%
40,00%
50,00%
60,00%
70,00%
80,00%
1-й месяц 2-й месяц 3-й месяц 4-й месяц 5-й меся
экс-я гр.
кон-я гр.
двигательных действий в контрольной и экспериментальной
группах до и после эксперимента ( ± ), (n = 60)
Повысилась соревновательная результативность спортс-
менов экспериментальной группы по отношению к спортсменам
контрольной группы (рисунок 6).
Рисунок 6. Динамика прироста победителей спортсменов-тхэквондистов
экспериментальной и контрольной групп в товарищеских матчах
67
Таким образом, анализ результатов проведения формирующего эксперимента позволяет утверждать:
– психологический компонент, включающий психические процессы и личностные свойства спортсменов, оказывает
значительное влияние на эффективность освоения тхэквондистами базовых двигательных действий;
– целенаправленное применение комплекса психологических средств в тренировочном процессе позволяет совершенствовать психологический компонент, что, в свою очередь, повышает результативность технико-тактических действий тхэквондистов в условиях соревновательной деятельности.
2.3. Экспериментальная проверка совершенствования
технической подготовленности спортсменов
с использованием идеомоторных представлений
(на примере баскетболистов)
В баскетболе высокие требования предъявляются ко
всем видам подготовки, вместе с тем успех в работе с баскетболистами решающим образом зависит от качества технической
подготовленности, которая занимает центральное место в учебно-тренировочном процессе. В баскетболе технические приемы
настолько тесно связаны с избираемой тактикой конкретной игры, что основными компонентами состава деятельности в ней
являются не сами по себе технические приемы, а техникотактические действия как органически слитые соединения технически и тактически сформированных операций [45, 57].
Специалисты, обосновывая необходимость включения
в тренировочный процесс баскетболистов психологических
средств, указывают, что физическая подготовленность – это
база для выполнения нормативов и нагрузок, а психологическая составляющая подготовленности спортсмена – это своего
рода статистическая конструкция, отводящая правильному и
68
желаемому выполнению указанных норм и нагрузок определенную долю вероятности.
Исследование проводилось на базе БУДО СДЮСШОР
№ 9 с участием 24 баскетболистов групп начальной подготовки
11–12 лет, которые были поделены на контрольную и экспериментальную группы по 12 человек.
Исследование проводилось с использованием следую-
щих методов: изучение и анализ научно-методической литературы; педагогическое наблюдение; педагогическое тестирование: педагогический эксперимент.
В процессе педагогического наблюдения была проанализирована организация 12 учебно-тренировочных занятий и 8
игр. Наблюдение проводилось с целью выявления техникотактической подготовленности испытуемых и применения психологических средств в условиях учебно-тренировочных занятий и соревнований.
На начальном этапе исследования было проведено трехкратное тестирование показателей технической подготовленности с опорой на нормативы СДЮСШОР для детей групп
начальной подготовки. Фиксировались технические ошибки при
выполнении следующих тестов:
– скоростное ведение мяча с учетом попадания;
– передача мяча в движении;
– броски с дистанции;
– штрафные броски.
В процессе анализа технической подготовленности баскетболистов контрольной и экспериментальной групп выявлено
соответственно (табл. 11):
– в тесте «скоростное ведение мяча с учётом попадания»
фиксировалось 55 и 56 % технических ошибок, в том числе неумение вести мяч без зрительного контроля, неправильное ведение (пронос, задержка мяча при поворотах, переводах), ведение
перед собой, а не впереди-сбоку;
69
– в тесте «передача мяча в движении» в обеих группах
наблюдалось 39 % технических ошибок, а именно не выпрямлялись полностью руки в локтевых суставах, не было сопровождающего движения после выпуска мяча из рук, допускались неточности при передачах;
– в тесте «дистанционные броски» было выявлено 46 и
47 % технических ошибок, в большей степени наблюдалось, что
бросающая рука в локтевом суставе не выпрямлялась полностью, не демонстрировалось захлестывающего, сопровождающего движения кистью, кроме этого наблюдалась поспешность
в бросках и отсутствие сопровождения при выпуске мяча (отсутствие прицеливания до броска, положение головы);
– в тесте «штрафные броски» было допущено 34 и 35 %
технических ошибок. Броски в кольцо выполнялись со слишком
низкой (высокой) траекторией полета мяча, в броске принимала
участие поддерживающая рука, при выполнении броска разводились в стороны локти.
В результате сравнения средних значений показателей
трехкратного тестирования спортсменов экспериментальной и
контрольной групп в начале эксперимента между ними не были
выявлены статистически достоверные различия.
В процессе педагогического наблюдения за реализацией технико-тактических приемов в условиях игровой деятельности спортсмены также допускали вышеназванные технические ошибки.
В процессе педагогического наблюдения и анализа организации 12 учебно-тренировочных занятий было сделано заключение о недостаточном применении средств психологического аспекта, в частности при освоении спортсменами техники
двигательных действий.
70
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]