Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психологические аспекты освоения и реализации двигательных действий в процессе технико-тактической подготовки спортсменов. Монография
.pdf
Вместе с тем в практике тяжелой атлетики даже высоко-
квалифицированные спортсмены в условиях соревнований не
всегда проявляют свои возможности в подходах, что во многом
обусловлено недостаточностью психологической подготовленности тяжелоатлетов [53, 70].
Таким образом, противоречия между необходимостью
психической готовности к мобилизации тяжелоатлета для проявления максимального усилия и высокой техники исполнения и
наблюдаемые в практике данного вида спорта неудачные подходы в условиях соревнований формируют проблему, заключающуюся в необходимости поиска психологических средств для
совершенствования психических процессов, детерминирующих
эффективность соревновательной деятельности тяжелоатлетов.
Цель исследования: получение новых сведений о психических процессах, обусловливающих результативность соревновательной деятельности тяжелоатлетов.
Для реализации цели исследования были поставлены
следующие задачи.
1. Проанализировать научно-методическую литературу
по избранной проблеме исследования.
2. Выявить эффективность соревновательной деятельно-
сти спортсменов-тяжелоатлетов.
3. Выявить психические процессы, детерминирующие
психическую готовность тяжелоатлетов к мобилизации для проявления максимального усилия в условиях соревнований.
4. Разработать и экспериментально проверить эффек-
тивность комплекса психотехник для совершенствования психических процессов и формирования психической готовности
тяжелоатлетов к мобилизации для проявления максимального
усилия в условиях соревнований.
Для достижения поставленной цели применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение научной и научнометодической литературы; опросный метод; тестирование;
101
экспертная оценка и методы математико-статистической обработки полученных результатов исследования.
Исследование проводилось на базе СибГУФК. В экспе-
рименте принимали участие тяжелоатлеты (20 чел.), имеющие
спортивную квалификацию от 1-го взрослого разряда до мастера
спорта. Спортсмены были разделены на контрольную и экспериментальную группы.
Экспертная оценка результативности соревновательной
деятельности спортсменов-тяжелоатлетов (оценивалась эффективность техники рывка и толчка штанги) проводилась на официальных календарных соревнованиях с участием тренера, квалифицированного судьи и исследователя.
Каждый спортсмен выполнял рывки и толчки в 3 подхо-
дах. В целом каждая группа выполнила 30 попыток каждого
упражнения. В контрольной группе первый технический элемент – рывок штанги выполнили неудачно 40 % спортсменов,
толчок штанги – 33 %. В экспериментальной группе 43 %
спортсменов выполнили неудачно рывок штанги и толчок неудачно выполнили 30 % испытуемых.
Анализ результативности соревновательной деятельно-
сти позволил сделать следующие выводы:
– неудачное выполнение техники рывка и толчка штанги в
процессе соревновательной деятельности в равной степени демонстрировали спортсмены контрольной и экспериментальной групп;
– значительный процент неудачно выполненных технических элементов соревновательных действий тяжелоатлетов, позволяет предполагать возможное влияние на результат деятельности тяжелоатлетов психологического аспекта и, соответственно,
необходимости выявления причин психологического характера.
С учетом специфики данной спортивной специализации
выявлялись показатели составляющих психоэмоционального состояния спортсменов в процессе каждого из трех подходов в
102
условиях соревнований, показатели выраженности концентрации
Индивидуально-
психологические
особенности
Экспериментальная
группа (n = 10)
Контрольная
группа (n = 10)
P
Концентрация внимания
(усл. ед.)
0,6 ± 0,2
0,65 ± 0,5
> 0,05
Психическая
готовность
к соревнованию (баллы):
1-й подход
2-й подход
3-й подход
8,9 ± 0,8
8,6 ± 0,5
6,5 ± 1,2
8,4 ± 0,7
8,3 ± 0,6
6,7 ± 1,0
> 0,05
> 0,05
> 0,05
Желание
соревноваться (баллы)
1-й подход
2-й подход
3-й подход
9,0 ± 1,0
9,2 ± 0,6
7,4 ± 1,5
9,0 ± 1,0
9,2 ± 0,6
7,4 ± 1,5
> 0,05
> 0,05
> 0,05
Настроение (баллы)
1-й подход
2-й подход
3-й подход
9,4 ± 1,0
9,1 ± 0,5
6,8 ± 1,1
9,1 ± 1,0
9,0 ± 0,5
7,0 ± 0,9
> 0,05
> 0,05
> 0,05
Самочувствие (баллы)
1-й подход
2-й подход
3-й подход
9,1 ± 0,9
9,1 ± 0,8
7,4 ± 1,4
9,0 ± 0,9
9,1 ± 0,7
7,8 ± 1,4
> 0,05
> 0,05
> 0,05
Тип темперамента:
флегматик %
холерик %
сангвиник %
меланхолик %
30
20
40
10
30
20
50
-
внимания и особенностей темперамента испытуемых (табл. 26).
Таблица 26. Выраженность индивидуально-психологических
особенностей тяжелоатлетов до формирующего эксперимента
( ± ), (n = 20)
103
Результаты исследования индивидуально-психологичес-
Индивидуально-психологические особенности
r
Концентрация внимания
0,9
Психическая готовность к соревнованию
0,85
Желание соревноваться
0,8
Меланхолический темперамент
0,4
Сангвинистический темперамент
0,6
Холерический темперамент
0,5
Флегматический темперамент
0,6
ких особенностей позволяют говорить о недостаточной (средней) степени выраженности у спортсменов концентрации внимания, что в значительной степени обусловливает мобилизацию
тяжелоатлета на проявление максимального усилия. Самые низкие показатели психоэмоциональной готовности тяжелоатлетов
были зафиксированы у спортсменов перед третьим подходом,
что, соответственно, способствовало снижению эффективности
техники выполнения соревновательных действий.
Выявление взаимосвязи индивидуально-психологических особенностей с высокой результативностью техники подходов спортсменов-тяжелоатлетов показало следующее (табл. 27).
Таблица 27. Взаимосвязь эффективности подходов
тяжелоатлетов и индивидуально-психологических особенностей
(коэффициент)
Анализ результатов исследования показал высокий уровень взаимосвязи эффективности соревновательной деятельности с психической готовностью к соревнованию (r = 0,85), с желанием соревноваться (r = 0,8), избирательностью и концентрацией внимания (r = 0,9).
Полученные результаты позволяют говорить о необходимости совершенствования у испытуемых психологического
104
аспекта, в частности, психической готовности и способности
концентрировать внимание на объекте, как фактора способствующего мобилизации тяжелоатлета для проявления максимального усилия в рывке и толчке штанги.
Учитывая полученные результаты представленной взаи-
мосвязи психических процессов и результативности подходов
тяжелоатлетов, психотехники в основном подбирались с учетом
возможности в процессе их применения формирования у
спортсменов произвольного волевого внимания, а также концентрационных и релаксационных навыков.
Психотехники спортсмены осваивали и выполняли в течение трех месяцев не менее трех раз в неделю в удобное для
испытуемых время с учетом характера, объёма и интенсивности
нагрузки, выполняемой на тренировочном занятии. Всего за
данный период было проведено 25 психотренинговых занятий
Анализ результатов соревновательной деятельности испытуемых после формирующего эксперимента позволил выявить следующее.
В экспериментальной группе значительно сократилось
количество неудачных подходов: в рывке штанги (до эксперимента 43 %, после эксперимента 26 %), в толчке штанги (до эксперимента 30 %, после эксперимента 20 %).
Рывок штанги с помоста неудачно выполнили 26 %
спортсменов до эксперимента, толчок штанги неудачно выполнили 20 % спортсменов, до эксперимента 30 %.
В контрольной группе количество неудачных подходов
по сравнению с экспериментальной группой сократилось незначительно: в рывке штанги (до эксперимента 40 %, после эксперимента 37 %), в толчке штанги (до эксперимента 33 %, после
эксперимента 31 %).
Положительные изменения у спортсменов экспериментальной группы выявлены в показателях способности тяжелоатлетов к концентрации внимания на объекте и составляющих
105
психической готовности в условиях соревнований в третьем
Индивидуаль-
но-психологи-
ческие особен-
ности
Экспериментальная
Группа (n = 10)
Контрольная
группа (n = 10)
P
0
До экспе-
римента
1
После
экспери-
мента
2
До
экспери-
мента
3
После
экспе-
римента
4
Концентрация
внимания
(усл. ед.)
0,6 ± 0,2
0,9 ± 0,1
0,65 ± 0,5
0,7 ± 0,4
Между 1 и 2 < 0,05
Между 3 и 4 > 0,05
Психическая
готовность
к соревнованию (баллы):
1-й подход
8,9 ± 0,8
8,9 ± 0,9
8,4 ± 0,7
8,6 ± 0,4
Между
1, 2, 3 и.4 > 0,05
2-й подход
8,6 ± 0,5
8,8 ± 0,5
8,3 ± 0,6
8,2 ± 0,8
Между
1, 2, 3, 4 > 0,05
3-й подход
6,5 ± 1,2
8,5 ± 0.5
6,7 ± 1,0
6,9 ± 1,0
Между 1 и 2 < 0,05
Между 3 и 4 > 0,05
Желание
соревноваться
(баллы)
1-й подход
9,0 ± 1,0
9,0 ± 1,0
9,0 ± 1,0
9,0 ± 1,0
Между
1, 2, 3, 4 > 0,05
2-й подход
9,2 ± 0,6
9,1 ± 0,7
9,2 ± 0,6
9,3 ± 0,7
Между
1, 2, 3, 4 > 0,05
3-й подход
7,4 ± 1,5
8,7 ± 0,9
7,4 ± 1,5
7,3 ± 0,9
Между 1 и 2 < 0,05
Между 3 и 4 > 0,05
Настроение
(баллы)
1-й подход
9,4 ± 0,1
9,6 ± 0,1
9,1 ± 0,1
9,4 ± 0,2
Между
1, 2, 3, 4 > 0,05
подходе (табл. 28). В контрольной группе достоверных изменений названных показателей не выявлено (табл. 28).
Таблица 28. Выраженность индивидуально-психологических
особенностей тяжелоатлетов
после формирующего эксперимента ( ± ), (n = 20)
106
Индивидуаль-
но-психологи-
ческие особен-
ности
Экспериментальная
Группа (n = 10)
Контрольная
группа (n = 10)
P
0
До экспе-
римента
1
После
экспери-
мента
2
До
экспери-
мента
3
После
экспе-
римента
4
2-й подход
9,1 ± 0,5
9,4 ± 0,1
9,0 ± 0,5
9,4 ± 0,1
Между
1, 2, 3, 4 > 0,05
3-й подход
6,8 ± 1,1
8,4 ± 0,1
7,0 ± 0,9
7,4 ± 0,1
Между 1и 2 < 0,05
Между 3и 4 > 0,05
Самочувствие
(баллы)
1-й подход
9,3 ± 0,9
9,1 ± 0,9
9,0 ± 0,9
9,3 ± 0,9
Между
1, 2, 3, 4 > 0,05
2-й подход
9,1 ± 0,8
9,0 ± 0,5
9,1 ± 0,7
9,4 ± 0,1
Между
1, 2, 3, 4 > 0,05
3-й подход
7,4 ± 1,4
9,4 ± 0,1
7,8 ± 1,4
8,1 ± 0,8
Между 1 и 2 < 0,05
Между 3 и 4 > 0,05
тяжелоатлетов позволяют заключить следующее.
фективность соревновательной деятельности тяжелоатлетов.
Особое значение для достижения успеха в тяжелой атлетике имеет концентрация внимания на объекте, т. к. причиной неудачных
подходов могут служить такие отвлекающие факторы, как зрители, предыдущий успех соперников из той же весовой категории,
недостаточная психическая готовность к соревнованию и др.
процессов тяжелоатлетов с использованием концентрационных
и релаксационных психотехник способствует повышению
результативности соревновательной деятельности при реализации технических элементов.
Окончание табл. 28
Результаты формирующего эксперимента с участием
1. Психические процессы во многом обусловливают эф-
2. Целенаправленное совершенствование психических
107
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Изучение научно-методической литературы по проблеме
освоения и реализации технико-тактических элементов спортсменами различных спортивных специализаций позволяет говорить о достаточной разработанности как теоретических, так и
практических подходов названной проблемы. Вместе с тем современные требования к уровню подготовленности спортсменов
указывают на необходимость дальнейшего рассмотрения возможности совершенствования технико-тактической подготовки
с учетом ее психологических аспектов.
В данной работе представлены результаты экспериментальных исследований, теоретико-методологическую базу которых составили теория физического воспитания и спортивной
тренировки (А. Д. Новиков, Л. П. Матвеев, Ю. Ф. Курамшин);
теория управления движением (П. К. Анохин); теория поэтапного формирования действий (А. Н. Леонтьев, П. Я. Гальперин,
Н. Ф. Талмызина, М. М. Боген.); концепция психологического
обеспечения спортсменов (И. П. Волков, Г. Д. Горбунов,
Г. Б. Горская, А. В. Родионов и др.); теория отражения
(А. Н. Леонтьев, К. К. Платонов, П. К. Анохин).
В результате анализа результатов формирующих педаго-
гических экспериментов с участием спортсменов различных
специализаций было установлено достоверное превышение значительной части исследуемых показателей в экспериментальных группах испытуемых, в контрольных группах по окончании
проводимых формирующих экспериментов статистически достоверных изменений показателей не зафиксировано.
Организация и проведение экспериментальной части ис-
следования позволяют сформулировать следующие основные
положения:
– в условиях соревнований, сопровождающихся повы-
шенной психологической нагрузкой, ошибки в технических
108
действиях отмечаются даже у квалифицированных спортсменов
различных специализаций;
– значимость психологических аспектов в процессе обуче-
ния спортсменов двигательным действиям различной сложности
и реализации технико-тактических элементов в условиях соревнований подтверждается практикой спорта;
– применение научно-обоснованных психологических
средств в процессе освоения и совершенствования техникотактических элементов спортсменами различных спортивных
специализаций позволяет повышать эффективность их реализации в условиях соревнований.
109
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алексеев, А. В. Метод объективной оценки навыков психической
саморегуляции / А. В. Алексеев // Стресс и тревога в спорте : сборник научных
трудов. – М. : Физкультура и спорт, 2003. – С. 173–183.
2. Анохин, П. К. Очерки по физиологии функциональных систем /
П. К. Анохин. – М. : Наука, 2005. – 448 с.
3. Ананьев, Б. Г. Человек как предмет познания / Б. Г. Ананьев. – Л. :
ЛГУ, 1986. – 339 с.
4. Балин, А. Д. Организация учебно-тренировочного процесса по
зимнему полиатлону в высших учебных заведениях / А. Д. Балин // Сб. матер.
Всероссийской научно-практ. конф. «Проблемы и достижения олимпийской и
паралимпийской подготовки в зимних видах спорта». – СПб. : ФГУ
СПбНИИФК, 2011. – С. 13–18.
5. Байковский, Ю. В. Терминология экстрима. Энциклопедический
словарь-справочник экстремальных видов спортивной деятельности /
Ю. В. Байковский. – М. : Вертикаль-ТВ; ТВТ Дивизион, 2014. – 292 с.
6. Батурин, Н. А. Психология успеха и неудач в спортивной деятель-
ности / Н. А. Батурин // Психология в спорте.– Омск : Сфера, 2008. –195с.
7. Бакулев, С. В. О тактике соревновательной деятельности спортс-
мена / С. Е. Бакулев, А. Г. Ширяев, Е. М. Макаренко, А. И. Малетимн // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2006. – № 21. – С. 89–100.
8. Бакулев, С. Е. Индивидуальная тренируемость в боксе и других
видах ударных единоборств / С. Е. Бакулев, В. А. Чистяков // материалы научной сессии (СПб., 13–14 января 2011 г.). – СПб., 2011. – С. 5–8.
9. Бакулев, С. Е. Аспекты становления интегральной подготовленно-
сти юных тхэквондистов (ИТФ): техническая подготовленность / С. Е Бакулев,
А. М. Симаков // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2008.–
№ 1 (35). –С. 1317.
10. Бакулев, С. Е. Игровое моделирование технико-тактических дей-
ствий юных кикбоксеров 12–13 лет / В. В. Домаков, С. Е. Бакулев // Ученые
записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2007. – № 8 (30). – С. 25.
11. Бакулев, С. Е. Современное тхэквондо как комплексное едино-
борство / С. Е. Бакулев, А. В. Павленко // Ученые записки университета имени
П. Ф. Лесгафта. – 2007. – №5 (27). – С. 11–14.
12. Барабанщиков, В. А. Психология восприятия : организация и раз-
витие перцептивного процесса / В. А. Барабанщиков. — М. : Когито-Центр и
др., 2006. – 240 с.
13. Бех, И. Д. От воли к личности / И. Д. Бех. – М. : Украина-Вита,
2012. – 202 с.
110
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]