Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов – резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенств
.pdf
II. Вегетативное обеспечение работоспособности юных спортсменов
31
управления учебно-тренировочным процессом. При этом следует учитывать
возраст, специфику двигательной деятельности и период подготовки.
Наиболее благоприятным состоянием процессов регуляции является нормотония или умеренная ваготония. Из всех изменений процессов регуляции
наиболее часто встречается усиление тонуса симпатического отдела ВНС. Повышенная активность sympaticus в покое указывает на напряженность систем
регуляции. На этом фоне может развиться перенапряжение организма. Таким
спортсменам требуется больше времени для восстановления. Им следует увеличить интервалы отдыха, особенно после исполнения сложных элементов
или после работы большой интенсивности. Следует снизить интенсивность
нагрузки и, если позволяют задачи подготовки, сделать акцент в работе на
упражнения, развивающие общую выносливость. Можно использовать успокаивающие физиопроцедуры, спокойный массаж. Знание индивидуального «вегетативного портрета» спортсмена и его адаптационных возможностей
позволяет вносить коррективы в тренировочный процесс как с целью увеличения нагрузки, так и для своевременной профилактики перенапряжения.
Таким образом, роль вегетативной нервной системы состоит, с одной стороны, в удержании гомеостатических показателей на определенном уровне,
с другой – в необходимости максимального отклонения от исходного уровня
во время осуществления интенсивной мышечной деятельности (учащение частоты сердечных сокращений, вентиляция, гипергликемия, выброс гормонов
коркового и мозгового слоя надпочечников и др.).
При этом следует отметить, что в организме спортсмена имеются константы различной жесткости. Так, сколько-нибудь значительное отклонение
в уровне pH крови несовместимо с жизнью, а уровень артериального давления, частота сердечных сокращений, содержание сахара в крови колеблются
в широком диапазоне. В общем плане строения вегетативной нервной системы с функциональных и морфологических позиций, замедленной скорости
поведения импульсации, медиаторных отличий важным является положение
о наличии двойной иннервации органов симпатическими и парасимпатическими волокнами. Из этого положения имеются исключения: к мозговому
слою надпочечников подходят лишь симпатические волокна, а сосуды имеют лишь симпатическую иннервацию. При этом различают симпатические
вазоконстрикторные и вазодиллаторные волокна, которые оказывают на рабочий орган противоположные влияния (расширение и сужение сосудов,
учащение и замедление ритма сердца, изменение просвета бронхов, секреция
и перистальтика желудочно-кишечного тракта). Наличие антагонистических влияний является важнейшим механизмом приспособления организма
к меняющимся условиям среды и в том числе к вегетативному обеспечению
спортивной работоспособности. При этом нужно прогнозировать, что усиление функционирования одного отдела в нормальных физиологических условиях приводит к компенсаторному напряжению в аппаратах другого отдела,
возвращающих функциональную систему к гомеостатическим показателям.
Это положение является важным основанием комплексного методического
подхода к диагностике и оценке состояния вегетативной нервной системы.
32
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
Структура исследования вегетативной нервной системы у спортсменов определяется комплексной функционально-диагностической установкой, которая включает изучение:
– исходного вегетативного тонуса;
– вегетативной реактивности;
– вегетативного обеспечения мышечной работы;
– послерабочих вегетативных сдвигов.
Исходный вегетативный тонус определяется регуляторными механизмами,
поддерживающими соотношение между симпатическими и парасимпатическими отделами вегетативной нервной системы, что отражает взаимодействие
эрго- и трофотронных влияний надсегментарного уровня регуляции. С учетом
направленности колебаний вегетативных показателей одной или нескольких
функциональных систем оценивается исходный вегетативный тонус, который
изучается в период относительного покоя. Вегетативная реактивность исследуется с помощью функциональных вегетативных проб: ортостатических и др.
Вегетативное обеспечение мышечной деятельности исследуется на фоне тестирующей нагрузки, позволяющей оценивать адаптивные возможности вегетативной нервной системы. Характер послерабочих вегетативных сдвигов раскрывает гомеостатические возможности организма спортсменов.
Программа мониторинга
– Врачебный опрос: сон, наличие жалоб, желание тренироваться,
переносимость нагрузок, восстанавливаемость к следующей тренировке.
– Регистрация пульса, АД, ЭКГ в покое.
– Функциональная проба: ортопроба.
– Вариабильность сердечного ритма: кардиоинтервалометрия.
– Электрокожное сопротивление (ЭКС).
– Квазистационарный потенциал коры головного мозга (КСП).
– Велоэргометрия.
III. Психофизиологическое
состояние юных спортсменов
заимосвязь функций и реакций организма, его единство и целостность
В
обусловлены деятельностью нервной системы, которой принадлежит
основная роль в регуляции этого организма как единого целого.
Функциональное состояние нервной системы в значительной степени
определяет способности спортсменов овладевать двигательными навыками,
быстротой и координацией движений.
Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом способствуют
выработке автоматизма движений, и двигательные навыки становятся прочными. Неблагоприятные изменения в состоянии нервной системы – это первые признаки переутомления и перетренированности.
Сложные многоуровневые системы передают информацию от рецепторов
на периферии в головной мозг через анализаторы.
Методы диагностики психофизиологического состояния спортсменов
позволяют судить об изменениях, происходящих в головном мозге и психической работоспособности атлетов.
Квазистационарный потенциал коры головного мозга (КСП) отражает
состояние психической работоспособности человека – способность воспринимать и перерабатывать поступающую информацию, делать выводы, принимать решения, корректировать свои действия и т.д.
Значения показателя КСП достоверно коррелируют со значениями показателей физической работоспособности, и метод измерения КСП рассматривают как интегральный метод оперативной оценки текущей психической
работоспособности спортсменов. Квазистационарный потенциал характеризует суммарную величину потенциала лобных долей коры головного мозга,
измеренную относительно ладоней поверхности руки у бугра большого пальца. Для измерения используют слабополяризующиеся электроды с хлорсеребряным покрытием. В качестве измеряющего устройства применяют
усилитель биопотенциалов с входным сопротивлением не менее 1,5 Мом (Некрасов В.П., 1983, Ставицкий К.Р., 1986).
Оценку психической работоспособности проводят на основании критериев, разработанных К.Р. Ставицким и Л.С. Солнцевой (1986), согласно
мнению которых очень высокий уровень психической работоспособности
отражает значение КСП в пределах 30–50 Мом, высокий – от 20 до 29, средний – 10–19, низкий – 0–9 Мом и очень низкий – при отрицательных значениях.
Психическую напряженность оценивают при помощи измерения электрокожного сопротивления (ЭКС). Используют электроды цилиндрической
34
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
формы длиной до 12 см и диаметром около 2 см, измеряют совокупную активность всех зон ладони.
Критерии оценки психической напряженности по показателям ЭКС (Ком):
– при 20–40 – оптимальный,
– 41–45 – средний,
– 46–50 – ниже среднего,
– 51–55 – низкий,
– 56 и ниже – очень низкий.
Исследование психофизического состояния (КСП и ЭКС) выявило некото-
рые возрастно-половые различия у юных баскетболисток 13–17 лет (табл. 10).
Таблица 10
Психофизиологические показатели юных баскетболисток в исходном состоянии
и после физической нагрузки в сравнении с мальчиками-баскетболистами
аналогичного возраста
Девочки Мальчики
Возраст
(лет)
13
14
15
16
17
КСП
(Мом)
исх. п/н I II исх. п/н I I
31,6
23,6
30,8
26,8
31,6
13,6
12,8
18,4
20,4
27,6
12,8
8,0
14,0
10,0
24,8
ЭКС
(Ком)
36,0
22,6
49,6
30,0
54,0
28,0
24,8
29,6
23,2
33,0
КСП
(Мом)
18,5
19,2
15,6
16,0
14,0
ЭКС
(Ком)
11,2
12,4
10,8
14,4
12,0
46,0
38,8
42,4
40,2
50,0
Уровень психической работоспособности у 88% девочек-баскетболисток
оценивался как очень высокий и высокий и только в 12% случаев – как средний (у мальчиков соответственно – 78,4% и 31,6%). Эта тенденция усиливалась при физической нагрузке на велоэргометре.
Если у девочек снижение параметров КСП головного мозга после нагрузки
отмечалось в 62,5% случаев, то у мальчиков – в 86,9%.
По-видимому, опережающее биологическое созревание девочек обусловливает более устойчивый уровень психической работоспособности.
Динамические исследования состояния психической работоспособности
в соответствии с исследованием КСП коры головного мозга у высококвалифицированных волейболисток показали, что к концу учебно-тренировочного
сбора по общефизической, специальной и технико-тактической подготовке
уровень психической работоспособности у большинства спортсменок сохранялся высоким или очень высоким. В процессе соревновательной деятельности у ряда волейболисток наблюдалось снижение показателей, и чем ответственнее турнир, тем у большего числа спортсменок отмечаются признаки
психической неустойчивости (табл. 11).
Психофизиологическое состояние девочек, девушек и женщин, занимающихся оздоровительной гимнастикой, свидетельствовало о достаточно высоком уровне психической работоспособности. Так, в покое 55% женщин имели
III. Психофизиологическое состояние юных спортсменов
35
очень высокую и 35% – высокую психическую работоспособность и лишь
10% – средний уровень. Однако после велоэргометрической нагрузки до
отказа от работы лишь 20% сохранили высокую работоспособность, у 75%
был средний уровень и у 5% психическая работоспособность снизилась до
низкого уровня, что указывало на недостаточно устойчивое состояние психофизической сферы у женщин.
Таблица 11
Показатели текущей психической работоспособности
высококвалифицированных волейболисток на разных этапах подготовки (%)
Оценка психической
работоспособности
Высокая и очень высокая 75,0 85,5 77,8 40,0
Средняя 8,3 14,3 0 50,0
Ниже средней 16,7 0 22,2 10,0
Учебно-тренировочный сбор Международный турнир
начало конец товарищеский официальный
Таким образом, диагностика квазистационарного потенциала коры головного мозга и электрокожного сопротивления дает возможность оценивать уровень психической работоспособности и психической напряженности, а также судить об устойчивости психофизиологического состояния организма
спортсмена под влиянием различных физических нагрузок и соревнований.
Это в свою очередь позволяет рационально корректировать психический
статус атлета.
IV. Мониторинг и оценка
функциональной подготовленности
юных спортсменов
в разных видах спорта
4.1. Оценка функциональной подготовленности баскетболистов
Функциональную подготовленность юных баскетболистов 13–17 лет
(n = 48, мальчики – 23, девочки – 25) оценивали на основании использования
велоэргометрического теста ступенеобразно повышающейся мощности до отказа от работы. Исследовали изменения параметров сердечно-сосудистой, вегетативной нервной системы, сенсомоторной реакции, клинико-биохимических показателей. Подвергали анализу фенотипические показатели и степень
биологической зрелости.
Антропологическое обследование включало изучение особенностей телосложения, темпов ростового и биологического развития, а также уровня развития мышечного и жирового компонентов (табл. 12).
Таблица 12
Соматоморфологические показатели и характеристика
полового созревания баскетболистов 13–17 лет разного пола
Мальчики Девочки
(лет)
Возраст
13 171,8 51,8 10,7 50,5 2,8 167,8 53,0 13,5 49,7 6,6
14 185,3 67,9 11,6 51,1 5,4 175,3 58,8 17,9 47,0 7,3
15 188,4 72,8 11,6 51,8 7,7 177,9 63,3 16,9 48,7 11,6
16 183,8 74,9 10,0 52,9 8,0 178,3 64,7 17,2 48,1 11,2
17 194,4 80,2 10,7 52,1 8,0 177,0 66,9 19,0 49,1 12,0
(см)
Длина тела
(кг)
Масса тела
(%)
масса
Жировая
(%)
масса
Мышечная
Балл
зрелости
биологической
(см)
Длина тела
(кг)
Масса тела
(%)
масса
Жировая
(%)
масса
Мышечная
Балл
зрелости
биологической
Данные каждого юного спортсмена рассматривали с точки зрения соматического и биологического развития.
В целом для всей группы обследованных баскетболистов (как для мальчиков,
так и для девочек) наиболее распространенным вариантом оказалось опережающее ростовое развитие при нормальном биологическом (для девочек – 68,
для мальчиков – 87%). Минимально представлены варианты опережающего
ростового и биологического развития (девочки – 12, мальчики – 4%) и нормального ростового и биологического развития (девочки – 20, мальчики – 8%).
IV. Мониторинг и оценка функциональной подготовленности юных спортсменов...
37
Опережающее ростовое и опережающее биологическое развитие отмечено у девочек в 13 и 15 лет, у мальчиков – в 14 лет. Оно характеризуется
завершенным биологическим становлением организма, что предполагает
в дальнейшем значительное замедление и прекращение ростовых процессов.
Нормальное по темпам ростовое и биологическое развитие отмечено у девочек в 13, 16 и 17 лет, у мальчиков – в 13 лет. Естественно, для 13-летних мальчиков и девочек, находящихся в начале пубертатного скачка, определяющими
для оценки их баскетбольной перспективы будут скорости роста и созревания
в текущие 1–1,5 года.
Опережающее ростовое и нормальное биологическое развитие должно
интерпретироваться в разных возрастных группах не одинаково. Так, наиболее остро рассогласование ростовых процессов и развития функционального
обеспечения проявляется в возрасте 13–14 лет, особенно в 14 (и у мальчиков,
и у девочек), поэтому в этих возрастных группах необходимо особенно тщательно наблюдать за состоянием спортсменов и очень корректно планировать
тренировочную нагрузку (с большой доминантой общей физической подготовки аэробной направленности).
Дети 15–17 лет отличаются более готовыми к реализации функциональными системами обеспечения работоспособности и в меньшей степени (в среднем) подвержены функциональным срывам этих систем (это в большей мере
касается 17-летних и в меньшей – 15-летних).
Во всей исследуемой группе отмечался высокий и средний уровни лабильности морфологического состояния, косвенно отражающие общую и специальную подготовленность (%): высокая мышечная масса – 46, средняя – 39,
низкая – 15; высокая жировая масса – 10, средняя – 64, низкая – 19% спортсменов.
Таблица 13
Показатели сердечного ритма юных баскетболистов разного возраста
и пола в исходном состоянии и активной ортопробе
Исходное состояние Активная ортопроба
Возраст
(лет)
13 0,88 28 0,39 41 0,69 37 0,23 127
14 0,93 29 0,32 60 0,70 49 0,23 328
15 0,94 37 0,28 83 0,64 51 0,28 194
16 0,98 47 0,23 152 0,81 36 0,28 69
17 0,94 33 0,34 57 0,71 33 0,24 306
13 0,84 41 0,22 101 0,68 43 0,22 192
14 0,94 36 0,30 105 0,79 34 0,23 109
15 0,96 27 0,34 52 0,71 39 0,31 84
16 0,88 33 0,29 71 0,71 38 0,25 164
17 0,98 33 0,30 70 0,80 39 0,22 66
Мо (с) А
(%) X (с)
Мо
Индекс
напряжения
(ИН) (усл. ед.)
Мальчики
Девочки
Мо (с) А
(%) X (с)
Мо
ИН
(усл. ед.)
38
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
Ситуация у мальчиков существенно лучше, чем у девочек: высокая мышечная масса – 65 и 25%, низкая мышечная масса – 4 и 24%, высокая жировая
масса – 13 и 20% соответственно.
Математический анализ сердечного ритма в положении «лежа» и активной
ортопробе (АОП) показал (табл. 13), что в покое отмечаются тенденции:
– урежение ЧСС с возрастом у мальчиков и девочек;
– понижение функционального состояния сердца с высоким напряже нием регуляторных систем у мальчиков 16 лет и девочек 13 лет;
– период повышенной парасимпатической активности отмечается у дево чек в 15 лет, у мальчиков – в 17 лет;
– в АОП напряжение регуляторных механизмов отмечается у девочек
13 лет и у мальчиков 14 и 17 лет.
У юных атлетов прослеживаются отчетливые возрастно-половые особенности повышения работоспособности (в зависимости от возраста). Значительные метаболические сдвиги и более напряженная адаптация наблюдаются
у мальчиков и девочек 14 лет.
Исследование регуляторных процессов сердечного ритма после нагрузки
выявило повышение напряжения регуляторных механизмов у мальчиков 15
и 16 лет и девочек 13 и 17 лет (у девочек напряженнее, чем у мальчиков); в АОП
регуляция более напряженная у мальчиков, чем у девочек (табл. 14).
Вегетативное обеспечение работоспособности, по результатам анализа вегетативного индекса, у атлетов 13–14 лет в 25% случаев характеризуется преобладанием симпатической регуляции, а у юных баскетболистов 16–17 лет
в 27,7% случаев формируется парасимпатический тип регуляции.
С помощью эхоКГ нами обследованы в условиях нагрузки (в покое и сразу
после теста) в вертикальном положении тела юные баскетболисты в возрасте
12–15 лет (n = 36, 16 юношей и 20 девушек), а также нетренированные юноши
и девушки (n = 16) того же возраста, ведущие активный образ жизни (контрольная группа). На группах 12–13 и 14–15 лет прослежена динамика морфологических параметров сердца юных спортсменов, а также функциональные
характеристики сердечной мышцы.
Установлено, что в группах 12–13 лет у баскетболисток и баскетболистов,
а также в контрольной группе морфологические параметры сердца отличаются от таковых у атлетов 14–15 лет несколько меньшими размерами полости
левого желудочка в диастоле и систоле, меньшей толщиной его задней стенки
и межжелудочковой перегородки, а следовательно, и меньшей величиной массы миокарда, меньшим диаметром левого предсердия и аорты. При этом отмечается, что степень различий этих параметров в контрольной группе выше,
чем в группах спортсменов того же возраста. Относительные показатели, рассчитанные на единицу массы тела, полученные по величинам массы миокарда и ударного выброса, в этих группах превышают аналогичные показатели
в группах баскетболистов 14–15 лет (это не выявлено в контрольной группе по
массе миокарда, но также отмечено по ударному выбросу). Этот факт, согласно
результатам наших исследований, лежит в основе нерационального функционального обеспечения сердечно-сосудистой системы при интенсивном росте
в 14–15 лет (фактор, по которому отбираются юные баскетболисты).
IV. Мониторинг и оценка функциональной подготовленности юных спортсменов...
аэроб.
Таблица 14
смеш.
по зонам (%)
Распределение ЧСС
анаэроб.
ЧСС, 3-я минута
восстановления
(уд./мин)
ЧСС
max
(уд./мин)
ЧСС, 8-я минута
(уд./мин)
157,8 186,6 118,2 23,4 29,2 46,6
39
Время работы
на велоэргометре
до отказа (мин)
аэроб.
разного возраста и пола
ЧСС, 3-я минута
Мальчики Девочки
Показатели работоспособности и пульсовой стоимости в процессе тестирования баскетболистов
на велоэргометре
смеш.
по зонам (%)
Распределение ЧСС
анаэроб.
восстановления
(уд./мин)
ЧСС
max
(уд./мин)
ЧСС,
8-я минута
(уд./мин)
Время работы
до отказа (мин)
137,2 174,2 106,4 22,0 26,7 49,7 12' 162,7 185,5 111,5 16,7 27,2 55,0
''
137,8 190,4 119,0 22,6 32,6 44,4 13' 157,2 188,0 119,0 21,0 32,4 45,6
''
''
129,2 191,4 120,0 5,2 26,0 67,2 13' 158,8 189,6 121,0 22,8 32,4 43,8
''
Возраст (лет)
13 11'35'' 157,5 187,0 112,7 17,5 31,2 51,3 11' 162,6 186,8 112,4 16,2 29,2 53,0
14 13'09
15 16'70
16 16'20
17 16' 132,7 184,0 124,2 12,5 28,5 7,7 12'50
40
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
Остальные эхокардиографические характеристики функции сердца у баскетболистов 12–13 лет (и у девочек, и у мальчиков) свидетельствуют о меньшей
эффективности этой функции (в покое), чем в группах 14–15 лет, поскольку
ЧСС у атлетов младшего возраста больше, а следовательно, короче диастола
(у девушек), больше минутный объем сердца в покое (у девушек), выше мощность сердечного сокращения и величина производительности сердца, что
свидетельствует о менее экономичной функции миокарда в покое у баскетболистов 12–13 лет.
Значения клинико-биохимических показателей крови у юных баскетболистов в исходном состоянии и после тестирующей нагрузки имеют некоторые
особенности, обусловленные возрастом и полом (табл. 15).
Концентрация гемоглобина в крови у юных баскетболистов во всех возрастных группах (и у мальчиков, и у девочек) была сниженной (исключение
составили мальчики 14 и девочки 17 лет) после нагрузки. Креатинфосфокиназа была в пределах нормальных значений, но у мальчиков выше.
Таблица 15
Клинико-биохимические показатели крови у юных баскетболистов разного возраста
и пола в покое и после тестирующей нагрузки
Гемоглобин
(г%)
Возраст
(лет)
исх. | п/н исх.
13 11,7 11,7 25,1 3,5 4,7 8,5 131,7 92,3 3,4 3,5
14 13,9 14,3 23,6 1,9 4,7 7,8 138 177,5 3,3 3,6
15 11,5 12,9 35,7 1,9 4,8 8,5 142,6 309,2 3,3 3,8
16 11,1 13,8 43,6 1,7 3,5 11,8 144 169,6 3,2 3,6
17 12,8 14,3 32,5 1,7 3,2 6,6 211,2 203,7 3,1 2,5
13 10,7 11,2 33,1 2,6 5,2 7,9 108 128,4 2,9 3,2
14 12,3 12,7 24,9 2,9 4,8 7,9 99,8 118,3 2,7 3,9
15 12,4 10,5 27,8 2,3 5,8 9,3 73,8 124,8 3,6 3,7
16 12,5 10,7 39,2 2,7 4,3 10,0 105 171 3,3 3,4
17 15,1 12,7 35,0 1,6 4,1 8,7 77,2 60,6 2,9 3,3
Мочевина
(мг%)
Лактат (мМоль/л) КФК (усл. ед.)
исх. | 8 минута
работы;
п/н
до отказа
Мальчики
Девочки
исх. | п/н
Неорганический
фосфор
(мг%)
исх. | п/н
Определены достаточно высокие значения показателя неорганического
фосфора в крови и повышение значения после нагрузки, что отражает возможности креатинфосфатного ресинтеза АТФ.
Выявлены накопление молочной кислоты в крови на стандартной ступени нагрузки (8-я минута работы) и отчетливая экономизация энергетического обеспечения работы с возрастом (и у мальчиков, и у девочек). У мальчиков
и девочек 16–17 лет содержание лактата в крови на стандартной ступени на-
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]