Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов – резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенств
.pdf
V. Методические подходы к организации и оценке результатов мониторинга...
131
ревнованиям. Назначают рекомендации по лечению, профилактике и восстановительным мероприятиям.
Проводятся углубленные медицинские обследования юных спортсменов
сборных юношеских и молодежных команд России учреждениями ФМБА
Минздрава РФ.
Этапные комплексные обследования ставят целью уточнение уровня различных сторон подготовленности (в том числе функциональной) (на основании
итогов спецтестов и сопоставления их с выполненными нагрузками, рекомендациями по коррекции тренировочного процесса).
Текущие обследования (ТО) – это проведение оперативного контроля функциональногго состояния спортсменов, переносимостью ими нагрузок и восстанавливаемостью для индивидуализации и повышения эффективности тренировочного процесса в процессе УТС.
Этапные и текущие обследования юных спортсменов сборных юношеских
и молодежных команд проводятся в соответствии с Концепцией подготовки
спортивного резерва в Российской Федерации до 2025 года и Указом Президента РФ от 7 мая 2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах
развития Российской Федерации на период до 2024 года». Реализация этапных
и текущих обследований спортивного резерва осуществляется в рамках научнометодического обследования Центром спортивной подготовки спортивных
сборных команд России Минспорта РФ во взаимодействии с общероссийскими спортивными федерациями, участие спортсменов, включенных в список
кандидатов в спортивные сборные команды РФ, – в рамках Единого календарного плана при участии комплексных научных групп по виду спорта.
Медицинский контроль в процессе соревновательной деятельности выявляет
степень реализации различных сторон подготовки, в том числе функциональной, для внесения корректив в ходе соревновательной борьбы и срочных восстановительных мероприятий.
Медицинский контроль (его периодизация и программное обеспечение)
не всегда соответствует современным требованиям, хотя спортивная медицина
в последние годы использует новые диагностические технологии.
Цифровые средства и компьютерные технологии занимают все большее
место в профессиональной и социальной жизни, включая и спорт. Проведенные исследования по внедрению в программы мониторинга физической
и функциональной подготовленности компьютерных тестов показали эффективность и оперативность результатов их внедрения (Иорданская Ф.А., 2019).
Изучались следующие тесты: компьютерный анализ сердечного ритма – программа КАРДИ; вариабильность сердечного ритма – программа Omega-Sport;
нагрузочные тесты – челночный бег, тест Купера; Beep Test, Yo-Yo test (YoYo Intermittent Recovery Test в баскетболе); пульсометрия тренировочных нагрузок и оценка их пульсовой стоимости; программа “Data Volley” для оценки игровых элементов игровой деятельности. С учетом задач диагностики
и управления подготовкой эти тесты внедрялись в футболе, волейболе (классическом и пляжном), баскетболе, хоккее с шайбой, теннисе.
132
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
Компьютерные тесты исследовались в программе мониторинга функциональной подготовленности юных спортсменов: компьютерный анализ сердечного ритма – программа КАРДИ в теннисе, водном поло, баскетболе, академической гребле; пульсометрия – при проведении спаррингов у фехтовальщиков
и гимнастов при проведении спецтеста – двухразовое исполнение вольных
упражнений с трехминутным отдыхом.
Большой опыт работы в научно-методическом обеспечении убедил нас
в необходимости проведения мониторинга здоровья и функционального состояния в процессе учебно-тренировочной деятельности с позиции острой
и долговременной адаптации организма спортсмена к нагрузкам и формирования системы мониторинга здоровья и функционального состояния в процессе
учебно-тренировочной деятельности (рис. 21).
Внедрение в практику работы на тренировках компьютерных тестов значительно повысит оперативность и информативность оценки переносимости
тренировочных нагрузок юными спортсменами и эффективность управления
подготовки тренерами.
Такой подход позволит оценивать адаптационные возможности организма
атлета на различных этапах подготовки, переносимость им тренировочных нагрузок и способность восстанавливаться, а также оперативно диагностировать
слабые звенья адаптации и симптомы дизадаптации к нагрузке и своевременно
корректировать состояние. Рекомендации по результатам мониторинга дают
возможность тренеру выполнять в полном объеме план подготовки, а спортсмену – повышать свой функциональный резерв и спортивные результаты,
избегать состояния перенапряжения.
Только строго проводимый систематический мониторинг позволит обеспечить выполнение тренировочных планов подготовки, сохранить здоровье,
профилактировать перенапряжение. Он будет способствовать росту спортивных достижений и поможет молодым одаренным спортсменам стать резервом
для сборных команд России. Как система подготовки юных спортсменов, так
и программы мониторинга и оценки результатов должны учитывать возрастные анатомо-физиологические особенности растущих одаренных юных атлетов, этапы биологического развития их организма, индивидуальные функциональные возможности систем обеспечения работоспособности с учетом специфики вида спорта, в котором они трудятся.
Проводимые нами многолетние наблюдения за детьми, подростками,
юношами и девушками, занимающимися спортом, свидетельствуют, что воздействие на организм, с одной стороны, возрастного развития, а с другой –
спортивной тренировки, находят отражение в объективных морфофункциональных показателях, регистрируемых при их обследовании.
Установлено: организм юных спортсменов развивается в соответствии с такими же закономерностями, как и у их сверстников, не занимающихся спортом, однако в итоге систематических занятий физическими упражнениями организм юного атлета обретает ряд отличительных свойств (оказывается выше
его работоспособность, уровень функциональных возможностей, тренированность). Это обусловлено как бы ускорением темпа биологического созревания организма под влиянием многолетних систематических занятий спортом.
V. Методические подходы к организации и оценке результатов мониторинга...
Система мониторинга здоровья и функционального состояния спортсменов
в процессе острой и долговременной адаптации к нагрузкам
133
Программа мониторинга текущего
состояния в процессе
острой адаптации
Заболеваемость.
Наличие жалоб.
ЧСС, АД, ВИ,
КСР
, после нагрузки.
исх.
ЭКГ
Психофизиология – ЭКС, КСП.
Лабильность мышечной
Кислородтранспортные
Оценка функциональной
Динамика тренированности.
Восстанавливаемость функций.
дизадаптации и их коррекция.
Коррекция тренировочных
нагрузок и плана восстановления
ЭКГ
Спецтестирование.
и жировой массы тела.
показатели,
электролиты крови
подготовленности.
Выявление симптомов
*
исх.
орто
морфофункциональные показатели сердца,
Лечебно-профилактические мероприятия.
Программа мониторинга
долговременной адаптации
Состояние здоровья:
общая работоспособность,
аэробно-анаэробные возможности,
клинико-биохимические
показатели адаптации
Оценка состояния здоровья:
оценка функциональных
резервных возможностей;
общей работоспособности.
Симптомы нарушения адаптационных
показателей.
План восстановительных мероприятий
и фармобеспечения
Рис. 21. Мониторинг здоровья и функционального состояния спортсменов
Например, вегетативные органы, во многом обеспечивающие высокую работоспособность организма, у юных спортсменов высокой квалификации опережают по своему морфофункциональному развитию возрастные нормативы
на 1–2 года.
У таких атлетов признаки естественного возрастного развития организма
своеобразно переплетаются с признаками, возникающими в результате приспособления организма к систематическим физическим нагрузкам, а также
динамика изменений таких основных показателей физического развития,
как рост, вес, окружность грудной клетки находятся в большей зависимости
от естественного процесса возрастного развития, чем от воздействия тренировки.
Тренировка оказывает отчетливое влияние на динамику функциональных
показателей физического развития – жизненную емкость легких и силовых
* Программы мониторинга подтверждены в экспериментальных исследованиях и успешно апробированы при обследовании спортсменов сборных команд России по волейболу
и академической гребле, а также спортсменов клубных команд разных видов спорта, пола
и возраста и лиц пожилого возраста, занимающихся оздоровительной физкультурой.
134
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
показателей, соотношение мышечной и жировой массы тела (мышечная значительно больше, а жировая меньше, чем у не занимающихся спортом).
Нарастание тренированности сопровождается признаками, отличными от
таковых у взрослых спортсменов. Так, в силу естественного увеличения длины
и массы тела, рост тренированности сопровождается не снижением веса тела,
как у взрослых в состоянии спортивной формы, а, напротив, его повышением.
Только после 18–19 лет с ростом тренированности определяется четкая тенденция к снижению массы тела и изменению лабильности компонентов ММ
и ЖМ.
Экономизация вегетативных и других функций организма в состоянии
мышечного покоя – один из наиболее типичных признаков тренированности
и у взрослых, и у юных спортсменов. Это обеспечивает наиболее экономный
режим метаболических процессов в состоянии покоя и высокий уровень работоспособности при нагрузке. Однако в силу повышения реактивности организма у юных спортсменов до 14-летнего возраста определяется только более
или менее выраженная тенденция к экономизации функций (Косенкова Т.А.,
2017; Гончарова О.В., 2014).
Урежение ЧСС с ростом тренированности совпадает с возрастной динамикой этого показателя – пульс с увеличением возраста становится более редким и у юных спортсменов, и у их сверстников, не занимающихся спортом, но
у первых – в более заметной степени (табл. 74).
Величина артериального давления изменяется разнонаправленно: с ростом
тренированности – снижается, с возрастом – повышается, поэтому у юных
спортсменов имеет место лишь тенденция к снижению артериального давления, а порой и к его повышению (табл. 75).
Оценка уровня артериального давления у юных и взрослых спортсменов
при его повышении в подростковом возрасте и при дизадаптации к нагрузкам
проводилась в соответствии с классификацией ВОЗ и Международного общества по артериальной гипертонии (МОАГ) (табл. 76), а также в зависимости
от возраста (рис. 22) (База данных ВОЗ).
Артериальное давление у 11–12-летних мальчиков составляет 91–116/
48–68 мм рт. ст., у девочек – 95–117/51–73 (Макарова Г.А., 2008, 2014).
В наибольшей мере предпосылки для развития гипертрофии миокарда
и экономизации сердечной деятельности – это нагрузки, требующие выносливости и спортивного стажа.
Занятия спортом снижают свойственную этапу полового созревания повышенную реактивность организма, что обеспечивает более совершенную
регуляцию его функционирования, способствует повышению биологической
надежности организма.
Для тренированных юных атлетов типичны высокий функциональный
резерв сердца в состоянии покоя и высокая эффективность сердечного сокращения при физической нагрузке. Увеличение минутного объема крови обеспечивается как за счет увеличения ударного объема крови, который у 12–13летних спортсменов возрастает в процессе нагрузки в 1,5–2,0 раза и за счет
увеличения ЧСС, так и за счет увеличения объема сердечного выброса. У их
сверстников, не занимающихся спортом, – в основном за счет учащения ритма
сердца.
V. Методические подходы к организации и оценке результатов мониторинга...
17
103–123
64–80
103–123
135
63–79
Таблица 74
Возраст (лет)
Таблица 75
Возраст
(лет)
16
15
14
13
12
11
10
9
8
104–128
101–125
99–122
95–117
96–116
91–111
93–113
93–113
92–110
61–78
57–75
54–75
53–73
50–68
48–68
50–73
49–72
48–70
104–124
101–123
99–125
96–120
93–117
95–111
92–114
92–112
90–110
63–81
56–76
56–76
52–72
52–73
51–71
49–72
49–73
50–71
Средние показатели частоты пульса у детей дошкольного и школьного возраста (уд./мин)
7 8 9 101112131415161718
Пол
Мальчики 85,8 82,8 80,2 76,1 74,8 72,6 73,1 72,5 72,1 70,4 68,1 62,3
Девочки 86,6 84,7 82,5 79,2 78,5 75,5 76,1 74,2 75,2 74,8 72,8 70,3
7
90–106
6
89–104
5
85–100
4
80–95
Пределы колебаний артериального давления у детей дошкольного и школьного возраста (макс./мин., мм рт. ст.)
Пол
3
80–93
Мужчины
47–67
46–61
44–59
46–56
41–52
85–105
85–104
84–101
80–94
77–91
Женщины
47–69
47–59
44-59
42-54
41–52
136
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
Таблица 76
Классификация уровня АД в соответствии с рекомендациями ВОЗ
и Международного общества по артериальной гипертонии
(ВОЗ/МОАГ, 1999)
Категория АДС (мм рт. ст.) АДД (мм рт. ст.)
Оптимальное < 120 < 80
Нормальное < 130 < 85
Высокое нормальное 130–139 85–89
Степень I 140–159 90–99
Степень II 160–179 100–109
Степень III ≥ 180 ≥ 110
Примечание. Если систолическое и диастолическое давление находятся в разных катего-
риях, присваивается более высокая категория.
ВОЗРАСТ
От 1 до 12 мес. 75/50 90/60 100/75
1–5 лет 80/55 95/65 110/79
6–13 лет 90/60 105/70 115/80
14–19 лет 105/73 117/77 120/81
20–24 года 108/75 120/79 132/83
25–29 лет 109/76 121/80 133/84
30–34 года 110/77 122/81 134/85
35–39 лет 111/78 123/82 135/86
40–44 года 112/79 125/83 137/87
45–49 лет
50–54 года 116/81 129/85 142/89
55–59 лет 118/82 131/86 144/90
60–64 года 121/83 134/87 147/91
65+ лет 123/84 136/88 150/92
Рис. 22. Норма показателей артериального давления в зависимости от возраста
ДАВЛЕНИЕ
(минимальное)
115/80 127/84 139/88
(База данных ВОЗ)
ДАВЛЕНИЕ
(среднее)
ДАВЛЕНИЕ
(макс имальное)
Морфофункциональные параметры сердца юных баскетболистов 12–13 лет
(как у девочек и девушек, так и у юношей) свидетельствуют о менее экономичной функции миокарда в покое, чем у 14–15-летних. Степень же различий этих
показателей меньше, чем у лиц того же возраста, не занимающихся спортом.
Относительные показатели, рассчитанные на единицу веса тела, по величине массы миокарда и ударного выброса превышают аналогичные показатели
в группе баскетболистов 14–15 лет. Этот факт, по нашим данным, лежит
V. Методические подходы к организации и оценке результатов мониторинга...
137
в основе недостаточно эффективного функционального обеспечения со стороны сердечно-сосудистой системы при интенсивном росте в этом возрасте
(фактор, по которому отбираются юные баскетболисты). Поэтому необходим
контроль развития морфологии, функции и производительности сердца как
юных спортсменов, специализирующихся в видах спорта на выносливость, так
и атлетов игровых видов (высокорослые подростки в период их интенсивного
роста).
Важное значение имеет постоянное наблюдение за состоянием клапанного
аппарата сердца (своевременная диагностика пролапса митрального клапана, регергутации потоков крови), а также динамикой изменений параметров
сердечно-сосудистой системы в процессе занятий (эхоКГ-контроль ежегодно
обязателен).
Сравнительное изучение адаптационных возможностей юных и взрослых
высококвалифицированных спортсменов, тренирующихся в аналогичных
видах спорта по единому методологическому плану, позволило выявить особенности, обусловленные возрастными анатомо-физиологическими закономерностями растущего организма (Аршавский И.А., 1967; Волков В.М.,
Бахрах И.И., 1970; Бобко Я.Н., 1973; Мотылянская Р.Е., 1978; и др.).
Одна из задач нашей работы состояла в разработке критериев оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы у юных спортсменов
на этапе углубленной подготовки, поскольку функциональное состояние аппарата кровообращения в значительной мере определяет, с одной стороны,
приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды
(Журавлева А.И., Макаров В.И., 1981), с другой – этот аппарат претерпевает
перестройку в зависимости от этапов возрастного развития (Шварц В.Б., Хрущев С.В., 1984).
Проведенные исследования показали целесообразность и высокую диагностическую ценность включения в комплекс методов, определяющих функциональное состояние сердечно-сосудистой системы (наряду с широко распространенными пульсометрией, ЭКГ, реографией), корреляционной ритмографии (КРГ) или компьютерного анализа сердечного ритма по методике
Р.М. Баевского. В совместной работе с Х. Джумаевым (1988) автором были выявлены возрастные и половые закономерности изменения индекса функционального состояния (Ифс) сердца – интегрального показателя, полученного методом КРГ, а также его особенности, обусловленные спецификой вида
спорта (табл. 77).
В возрасте от 11 до 16 лет величина Ифс возрастает, однако в каждой из этих
возрастных групп она достоверно ниже, чем у взрослых спортсменов (r < 0,01).
В 17–18 лет у юношей и в 19 – у девушек Ифс сердца достигает максимальных
значений и составляет соответственно 291,0 ± 21,4 и 273,1 ± 22,3 (у юношей
в 13–14 лет Ифс = 163,8 ± 12,4, у девушек = 146,9 ± 10,4). К этому возрасту достигают достаточной зрелости все функциональные системы организма, в том
числе и ВНС.
Низкий Ифс сердца атлетов 11–14 лет объясняется, очевидно, тем, что
в этом возрасте преобладает тонус симпатического отдела ВНС. Кроме того,
как симпатический, так и парасимпатический отделы ВНС в это время име-
138
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
ют пониженный порог возбудимости (Жемайтите Д.И., 1972). Эти два фактора обусловливают частый сердечный ритм у юных спортсменов. Как правило,
тонус парасимпатического отдела ВНС спортсменок меньше, чем у спортсменов. Поэтому у первых, по сравнению со вторыми, наблюдают более низкие
величины Ифс сердца (за исключением отдельных возрастных групп).
Таблица 77
Корреляционная зависимость индекса функционального состояния сердца
от возраста и пола обследованных спортсменов
Возраст
(лет)
13–14 163,8 ± 12,4 – – 3,63 5,15 9,66 4,48
15–16 229,8 ± 13,2 – 0,0003 – 2,44 5,23 3,13
17–18 291,0 ± 21,4 – 0,0001 0,016 – 1,01 1,80
19–30 314,7 ± 9,5 – 0,0001 0,0001 0,317 – 1,45
Старше 30 386,0 ± 48,1 – 0,0001 0,002 0,072 0,16 –
11–12 60,8 ± 9,9 – 7,17 11,1 6,77 9,21 4,97
13–14 146,9 ± 10,4 0,0001 – 5,40 1,64 5,13 3,17
15–16 250,3 ± 16,0 0,0001 0,0001 – 3,11 0,83 1,10
17–18 178,9 ± 16,4 0,0001 0,1096 0,001 – 3,40 2,45
19–30 273,1 ±22,3 0,0001 0,0001 1,00 0,0007 – 0,62
Старше 30 305,5 ± 48,9 0,0001 0,0014 0,271 0,0164 1,00 –
М ± m
11–12 13–14 15–16 17–18 19–30 Старше 30
Подростки, юноши
Величины критерия Стъюдента (t ) и r
Возраст (лет)
Девочки, девушки
Примечание. Величины t расположены в правом верхнем углу, величины Р – в левом ниж-
нем углу таблицы (раздельно для мужского и женского пола).
У девушек изменение Ифс сердца происходит волнообразно (в отличие
от юношей, у которых определяется линейное увеличение Ифс, у девушек
наблюдается скачкообразный прирост его значения в 15–16 лет (250,3 ± 16,0)
до уровня, превышающего Ифс сердца у юношей этого возраста (229,8 ± 13,2).
Затем Ифс снижается к 17–18 годам (178,9 ± 16,4). Второй подъем до прежнего
уровня – в возрасте 19 лет и старше (273,1 ± 22,3).
Наши данные согласуются с результатами исследований Сафаряна И.Г.,
1972; Доля Г.В., 1973; и др. Также наблюдали прирост АД (Шварц В.Б., Хрущев С.В., 1984), физической работоспособности (Сафарян И.Г., 1972), психомоторных функций (Фетисов Г.В., Симонова А.Р., 1978) и скоростно-силовых
качеств (Быстров В.М., Филин В.П., 1971) у девушек 15–16 лет и снижение
этих параметров к 17 годам.
Прирост величины Ифс сердца у девушек 15–16 лет объясняется бурной гормональной перестройкой организма в связи с половым созреванием.
В этом возрасте в ряде видов спорта девушки могут показывать выдающиеся результаты (плавание, гимнастика, прыжки в воду). В 17–18 лет – гормо-
V. Методические подходы к организации и оценке результатов мониторинга...
139
нальные сдвиги, характерные для периода завершения полового созревания
(девушки), однако полное равновесие всех функций организма, в частности
вегетативное, достигается лишь к 19–21 годам (Гончарова Г.А., 1966).
При изучении функционального состояния сердечно-сосудистой системы
удалось установить четкую зависимость Ифс сердца от специфики вида спорта. Высокие значения индекса отмечают у спортсменов, тренирующих преимущественно выносливость. Наиболее высокие величины Ифс характерны
для юных атлетов – представителей циклических видов спорта (279,0 ± 31,6;
r < 0,05), далее – для занятых в спортивных единоборствах (252,1 ± 31,6;
r < 0,05) и игровых видах (191,8 ± 10,9; r < 0,01). Наименьшие величины Ифс
сердца выявлены у спортсменов – представителей сложнокоординационных
видов (132,3 ± 17,8; r < 0,01).
Сравнительный анализ методов ЭКГ и КРГ показал преимущества метода
КРГ при диагностике нарушений сердечного ритма. Процент нарушений сердечного ритма, выявленный методами ЭКГ и КРГ, составил соответственно:
экстрасистолическая аритмия – 1,6 и 9,5%; синоаурикулярная и атриовентрикулярная блокады – 1,9 и 4,4%; резко выраженная синусовая аритмия – 4,9
и 10,8%; ригидный ритм – 1,1 и 2,6%.
Таким образом, применение КРГ следует признать более эффективным
по сравнению с методом ЭКГ для диагностики нарушения ритма сердца не
только у взрослых, что было отмечено в ряде исследований (Дембо А.Г., Земцовский Э.В., 1979; и др.), но и, как показали наши исследования, у юных
спортсменов.
В настоящем исследовании впервые разработаны нормативные величины
Ифс сердца для спортсменов разного пола и возраста (11–12, 13–14, 15–16,
17–18, 19–30 и старше 30 лет).
У юных атлетов выше показатели функционального состояния аппарата
внешнего дыхания, который производительнее, чем у их сверстников, не занимающихся спортом (мышечная работа сопровождается большим увеличением легочной вентиляции и большим использованием кислорода). Выше
и показатели адаптации организма к кислородной недостаточности как при
физической нагрузке, так и по результатам исследования с использованием
специальных условий (задержка дыхания и в условиях среднегорья). Чем лучше тренированность организма, тем выше показатели аэробной и анаэробной
производительности организма. Об этом свидетельствуют и биохимические
показатели, отражающие состояние внутренней среды организма: молочная
кислота, КЩС крови, а также показатели красной крови, содержание гемоглобина и др.
Наряду с разработкой нормативных величин оценки функционального
состояния сердечно-сосудистой системы в задачи исследования входила разработка критериев оценки функционального состояния и других физиологических систем и функций организма, определяющих адаптационные возможности юных спортсменов.
Как указывалось выше, выбор комплекса используемых показателей определился спецификой вида спорта (табл. 78, 79, 80).
140
Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов...
Таблица 78
Нормативные величины функциональных показателей представителей
циклических видов спорта 15–16 лет
Показатель
t работы (мин) 11,55 ± 1,05 9,30 ± 1,05
(кгм/мин) 1170 ± 115 1370 ± 115
W
max
Газообмен на стандартной ступени работы
(мл/мин) 2720 ± 120 2190±180
V
O
2
(мл/мин/кг) 39,3 ± 4,30 37,90 ± 3,80
V
O
2
VE (л/мин) 68,0 ± 9,00 62,00 ± 5,00
%V
O
2
ВЭ (усл. ед.) 2,01 ± 0,17 2,28 ± 0,24
R (усл. ед.) 0,93 ± 0,04 0,99 ± 0,04
Газообмен в зоне отказа от работы
-пульс. 20,0 ± 1,40 14,4 ± 1,20
Mах О
2
Удельн. О
V
(мл/мин) 3840 ± 330 2810 ± 170
O
2
(мл/мин/кг) 55,2 ± 7,40 48,3 ± 4,90
V
O
2
-пульс. 0,29 ± 0,03 0,25 ± 0,02
2
VE (л/мин) 132,0 ± 18,00 102,0 ± 7,0
O
3,66 ± 0,65 3,44 ± 0,28
%V
2
ВЭ (усл. ед.) 2,80 ± 0,30 2,90 ± 0,30
R (усл. ед.) 1,10 ± 0,04 1,12 ± 0,03
Юноши Мужчины
М ±
σ М ± σ
5,01 ± 0,47 4,45 ± 0,41
Таблица 79
Нормативные величины показателей функционального состояния футболистов
(М ± σ)
Показатель Юноши Девушки
RR
(с)
ср.
Продольный размер совокупности точек RR (а) (с) 0,29 ± 0,09 0,27 ± 0,11
Поперечный размер совокупности точек RR(в) (с) 0,19 ± 0,09 0,17 ± 0,09
а/в (усл. ед.) 1,69 ± 0,16 1,68 ± 0,51
Ифс (усл. ед.) 187,0 ± 59,60 246,0 ± 123,90
t работы (мин) 9,65 ± 0,82 12,1 ± 1,50
(м/с)
V
max
Преодоленное расстояние на тредбане (S) (м) 2005,7 ± 222,30 2767,2 ± 491,60
Газообмен на стандартной ступени работы
(мл/мин)
V
O
2
(мл/мин/кг)
V
O
2
VE (л/мин) 89,80 ± 14,9 84,90 ± 13,40
%V
O
2
0,89 ± 0,31 1,10 ± 0,16
4,46 ± 0,05 5,07 ± 0,37
3034,4 ± 435,70 3211,00 ± 276,7
50,70 ± 3,09 42,90 ± 3,20
4,15 ± 0,45 4,71 ± 0,57
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]