Управление вниманием особенно ценно при выполнении деятельности в стрессогенных, экстремальных условиях. Достаточно вспомнить пример, когда человек довольно свободно проходит по бревну, лежащему на земле. Но стоит это же бревно поднять на 5 -метровую высоту, движения человека становятся скованными, так как существенно возросла цена ошибки. Его внимание сконцентрировано на каждом шаге, положении тела. Однако, если он сможет сконцентрировать свое внимание на конечной цели – противоположном конце бревна, и удерживать его там до завершения пути, то он пройдет почти также свободно, как по земле22.

Этот пример хорошо иллюстрирует значение внимания и его переключения для пожарных и спасателей, чья деятельность зачастую реализуется в крайне сложных условиях, характеризующихся высочайшей ценой ошибки. Концентрация внимания, способность к сознательному переключению внимания на определенные объекты, на конечную цель деятельности позволяют пожарным и спасателям более уверенно и четко выполнять боевые задачи.

К числу познавательных процессов, высокий уровень развития которых крайне значим для любой профессиональной деятельности, в том числе экстремального характера, относится память. Это форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его возвращение в сферу сознания и повторное использование в деятельности. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим, составляя основу психической деятельности23.

Процессы памяти:

1)запоминание – закрепление нового путем связывания его с приобретенным ранее. Важно отметить избирательность запоминания – в памяти сохраняется не все, что воздействует на наши органы чувств, а лишь то, что имеет значение для человека, вызвало интерес или эмоциональный отклик;

2)сохранение – процесс переработки и удержания информации;

22Кучер А.А. Симптоматика острых стрессовых расстройств и методы их самокоррекции // Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. – 2016. – № 3. – С. 38-65.

23Луковцева А.К. Психология и педагогика : курс лекций. – М., 2008. – 190 с.

37

3) воспроизведение – процесс извлечения из памяти сохраненного матери-

ала;

4) забывание – процесс избавления от давно полученной, редко используемой информации.

Одной из важнейших характеристик памяти является ее качество, которое обусловлено скоростью запоминания (количеством повторений, необходимых для удержания информации в памяти) и скоростью забывания (временем,

втечение которого запомнившаяся информация хранится в памяти)24.

Внауке существует несколько классификаций видов памяти, основанных на разных критериях. Ниже представлены ключевые из общепринятых классификаций памяти.

1. В зависимости от времени хранения информации выделяют кратко-

временную, долговременную и оперативную память. Кратковременная память сохраняет следы недавнего воздействия; долговременная позволяет хранить запомненный материал на протяжении месяцев, лет, десятилетий; оперативная память дает человеку возможность при реализации той или иной деятельности актуализировать информацию, хранящуюся в долговременной памяти.

2. По модальности анализатора различают зрительную (визуальную), слу-

ховую (аудиальную), двигательную (моторную), обонятельную, осязательную,

вкусовую память. В разных видах профессиональной деятельности указанные виды памяти могут играть большую или меньшую роль. Так, в работе пожарных и спасателей существенное значение имеет последовательная реализация двигательных программ, что предполагает актуализацию моторной памяти.

3. Эмоциональная и рациональная память. Первая сохраняет след пережитых эмоций и чувств, вторая – когнитивную составляющую опыта. Эмоциональная память отличается большей силой, способствуя длительному сохранению впечатлений, пережитых в той или иной ситуации эмоций и чувств.

24 Агафонов А.Ю., Волчек Е.Е., Литягина Е.В. Психология мнемических явлений. – Самара, 2005. – 120 с.

38

4. В зависимости от целей деятельности выделяют непроизвольную и произвольную память. Представляя собой последовательные ступени развития памяти, непроизвольная и произвольная память различаются отсутствием или наличием целенаправленности процесса запоминания. Значительный объем опыта формируется на основе непроизвольной памяти – человек усваивает информацию об окружающем мире, не прикладывая для этого специальных усилий. Произвольный характер памяти придает наличие у человека цели запомнить тот или иной материал. Особенное значение произвольная память имеет в профессиональной деятельности, для планирования и реализации которой человеку необходимо управлять своей памятью, например, для запоминания инструкций, порядка действий и др.

Наиболее сложным познавательным процессом, высшей формой обобщенного и опосредованного отражения действительности является мышление. Суть этого психического процесса заключается в порождении нового знания на основе преобразования человеком действительности.

Мышление всегда индивидуально. Оно позволяет субъекту понять закономерности материального мира, причинно-следственные связи в природе и общественной жизни. Источником мыслительной деятельности выступает практическая деятельность.

Важной особенностью мышления является ее неразрывная связь со второй сигнальной системой, то есть с речью. Мы думаем словами, даже если не произносим свои мысли вслух.

Мышление носит мотивированный и целенаправленный характер; все операции мыслительного процесса вызваны потребностями, мотивами, интересами личности, ее целями и задачами.

Все психические процессы взаимосвязаны, однако в отношении мышления следует особо это подчеркнуть. Все высшие формы восприятия, внимания, воображения, памяти, речи в определенной степени, в зависимости от уровня своего развития, связаны с мышлением.

39

В практической деятельности пожарных и спасателей большую роль играет прогнозирование событий, определение характера и объема информации, необходимой для принятия решения. Недостаточность мышления может привести к затруднениям в процессе адаптации к условиям ЧС и неспособности принимать самостоятельные решения25.

Итак, познавательные психические процессы, будучи взаимосвязанными и взаимообусловленными, выполняют важнейшие функции в деятельности специалистов экстремального профиля.

Во-первых, они необходимы для оценки и анализа экстремальных ситуаций. Пожарные и спасатели должны быть способны быстро и точно оценить сложность, уровень опасности и приоритетность действий в каждой конкретной ситуации. Например, для определения того, какие технические навыки и методы спасения необходимо использовать, для быстрого и точного принятия решений требуются адекватное отражение ситуации (включаются ощущения и восприятие), активация и концентрация внимания, памяти, мышления.

Во-вторых, познавательные процессы крайне важны для планирования и организации действий. Пожарные и спасатели должны уметь разработать стратегию и тактику эвакуации людей или тушения пожара на основе имеющихся знаний, нормативных документов, доступной информации и ресурсов. Для этого необходимо умение анализировать и синтезировать информацию, делать быстрые выводы и принимать эффективные решения.

Третья задача деятельности специалистов экстремального профиля, в решении которой существенное значение имеют познавательные психические процессы, – обучение и обновление знаний и навыков. В связи с постоянно меняющимися условиями деятельности и внедрением современных технологий требуется активное самообучение и адаптация пожарных и спасателей к новым ситуациям. В зависимости от индивидуальных особенностей познавательных процессов специалисты могут быть более или менее успешны в деятельности,

25 Ковтунович М.Г., Рожков Н.В., Ениколопов С.Н., Орлова Е.В. Психологическая подготовка спасателей : учебное пособие для спасателей студенческих спасательных отрядов / Под ред. М.Г. Ковтунович. – М., 2007. – 250 с.

40

связанной с повышением профессиональной квалификации, которая проводится в форме регулярных учебных занятий, практических курсов, тренировок.

Таким образом, познавательные психические процессы играют важную роль в деятельности пожарных и спасателей, позволяя им эффективно анализировать ситуацию, планировать и организовывать действия, совершенствовать и актуализировать профессиональные знания и навыки для эффективного выполнения служебных задач.

ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ ДЛ Я САМОПРОВЕРКИ И ТВОРЧЕСКОЙ РЕФЛЕКСИИ

1. Определите, для какого из познавательных процессов характерны следующие признаки:

1)психический процесс, отражающий внутреннее состояние организма человека – это …

2)процесс, дающий отражение предмета в целом – это …

3)познавательные процессы, характерные только для человека – это …

4)познавательный процесс, позволяющий хранить информацию – это …

5)познавательный процесс, дающий возможность получить первоначальные знания о мире – это …

2. Выполните упражнения, направленные на тренировку концентрации и переключения внимания26.

Одним Для преодоления трудностей концентрации и переключения внимания

могут быть использованы способы отвлечения внимания, в том числе способы позитивного отвлечения, которые блокируют стрессовые мысли и чувства. Такие упражнения позволяют отвлечься от неприятных, тревожных переживаний

итем самым стабилизировать психическое состояние человека. Это может быть концентрирование внимания на нейтральных или позитивных фактах.

26 Профессиональное здоровье. Синдром выгорания и его профилактика : методические рекомендации. – М., 2006. – С. 57.

41