Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Модельные характеристики физической подготовленности спортсменок 6-10 лет в художественной гимнастике

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
12.08.2026
Размер:
989 Кб
Скачать

Глава 2. Разработка модельных характеристик физической подготовленности

Структура физической подготовленности гимнасток 6 лет. Иссле-

дование проводилось в подготовительном периоде тренировочного процесса, в нем участвовало 22 гимнастки в возрасте 6 лет, все участницы являются воспитанницами Детской юношеской спортивной школы № 15 г. Томска по художественной гимнастике. Описательная статистика результатовтестированияпредставленавтабл. 1.

Т а б л и ц а 1

Статистические показатели тестов у гимнасток 6 лет (n = 22)

Тест

 

Х

 

±

σ

±

m

Длина ног, см

61,3

±

2,34

±

0,50

Длина рук, см

32,7

±

3,36

±

0,72

Длина тела, см

113,9

±

2,71

±

0,58

Масса тела, кг

20,9

±

1,57

±

0,33

Сила правой кисти, кг

10,1

±

1,01

±

0,21

Сила левой кисти, кг

9,9

±

1,04

±

0,22

Равновесие на левой (правой) ноге –

2,6

±

1,43

±

0,31

«Ласточка», с

 

 

 

 

 

 

 

Равновесие «Пассе», после кувырка вперед

1,6

±

1,30

±

0,28

Наклон вперед из положения

4,8

±

1,45

±

0,31

сидя на полу – «Складка», см

 

 

 

 

 

 

 

Наклон назад из упора лежа на бедрах, касаясь

6,1

±

2,54

±

0,54

головы носками ног – «Рыбка», см

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастический мост

6,9

±

0,35

±

0,07

Выкрут в плечевых суставах

9,6

±

3,13

±

0,67

гимнастической палки, см

 

 

 

 

 

 

 

Продольный шпагат с высоты 40 см

22,3

±

3,56

±

0,76

над уровнем пола, см

 

 

 

 

 

 

 

Шпагат правой ногой с высоты 40 см

23,3

±

3,67

±

0,88

над уровнем пола, см

 

 

 

 

 

 

 

Шпагат левой ногой с высоты 40 см

22,3

±

3,56

±

0,76

над уровнем пола, см

 

 

 

 

 

 

 

Приседания за 10 с, раз

4,3

±

0,72

±

0,15

Поднимание прямых ног до угла 90° в висе

4,6

±

1,05

±

0,22

на гимнастической стенке, раз

 

 

 

 

 

 

 

Подскоки со скакалкой за 10 с, раз

5,2

±

1,05

±

0,22

Прыжок вверх толчком двух ног

10,8

±

2,94

±

0,63

(без взмаха рук), см

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок в длину с места, см

80,0

±

8,05

±

1,72

Бег 30 м, с

6,9

±

0,35

±

0,07

Проведенные расчеты позволили выделить четыре ведущих фактора, имеющих 64,8% общей дисперсии (табл. 2).

31

Модельные характеристики физической подготовленности спортсменок 6–10 лет

 

Собственные значения и дисперсии факторов

Т а б л и ц а 2

 

 

 

 

 

 

 

Фактор

Собственные

% общей

Накопленное

Накопленный %

значения

дисперсии

собственное значение

1

4,5

26,3

4,5

26,3

2

3,4

16,3

7,9

42,6

3

2,8

13,2

10,7

55,8

4

1,9

9,0

12,6

64,8

После последующего вращения факторов была получена матрица факторного отображения (табл. 3).

Т а б л и ц а 3

Факторное отображение физической подготовленности у гимнасток 6 лет

Тест

Factor 1

Factor 2

Factor 3

Factor 4

Длина ног, см

0,719

0,047

0,152

0,147

Длина рук, см

0,908

–0,032

0,072

–0,024

Длина тела, см

0,823

–0,173

0,148

–0,084

Масса тела, кг

0,700

0,211

–0,310

0,166

Сила правой кисти, кг

0,040

–0,106

0,905

–0,030

Сила левой кисти, кг

0,131

–0,032

0,818

–0,180

Равновесие на одной ноге – «Ласточка», с

–0,077

0,566

–0,208

0,035

Равновесие «Пассе» после кувырка вперед, с

–0,000

–0,134

–0,025

0,585

Наклон вперед из положения сидя на полу –

0,475

–0,068

0,097

–0,313

«Складка», см

 

 

 

 

Из упора лежа на бедрах наклон назад – «Рыбка»,

–0,031

–0,774

–0,130

0,135

см

 

 

 

 

Гимнастический мост, см

0,035

–0,593

0,200

–0,169

Выкрут в плечевых суставах гимнастической

0,540

–0,541

–0,030

0,111

палки, см

 

 

 

 

Продольный шпагат с высоты 40 см, см

–0,038

0,155

0,016

0,829

Шпагат правой ногой с высоты 40 см, см

–0,498

0,223

0,299

–0,312

Шпагат левой ногой с высоты 40 см, см

0,138

–0,655

–0,454

0,173

Приседания за 10 с, раз

0,078

0,618

0,331

0,104

Поднимание прямых ног до угла 90° в висе

0,660

0,132

0,191

0,072

на гимнастической стенке за 10 с, раз

 

 

 

 

Подскоки со скакалкой за 10 с,

–0,460

0,083

0,311

–0,558

кол-во раз

 

 

 

 

Прыжок вверх толчком двух ног (без взмаха рук),

0,360

0,425

0,528

0,312

см

 

 

 

 

Прыжок в длину с места, см

0,385

0,047

0,152

0,147

Бег 30 м, с

0,266

–0,032

0,072

–0,024

Примечание. Factor 1 – антропометрический; Factor 2 – гибкость; Factor 3 – максимальная сила; Factor 4 – подвижность в тазобедренных суставах.

32

Глава 2. Разработка модельных характеристик физической подготовленности

В первом факторе, вклад которого в общую дисперсию составляет 26,3%, высокие факторные нагрузки имеют следующие антропометрические показатели: длина ног, длина рук, длина тела, масса тела.

Данные тесты позволяют определить уровень развития таких антропометрических качеств, как длина и масса тела, что имеет большое прогностическое значениепри отбореперспективных спортсменок.

На второй фактор приходится 16,3% общей дисперсии. Он позволяет обнаружить высокую связь с такими показателями как тест «Рыбка», «Шпагат левой ногой с высоты 40 см», «Приседания» и «Гимнастический мост».

Третий фактор, имеющий 13,2% вклада в общую дисперсию, представляется высокими нагрузками по следующим переменным: сила правой и левой кисти. Следовательно, учитывая эти данные, можно предположить, что третий фактор определяет проявление максимальных силовых способностей.

На долю четвертого фактора приходится 9,0% общей дисперсии. Результаты анализа, приведенные в табл. 3, показывают, что тест «Продольный шпагат с высоты 40 см» характеризуется наибольшими нагрузкамиданногофактора, фактораподвижностивтазобедренныхсуставах.

Рассмотрев результаты, полученные после обработки исходных данных методом факторного анализа, можно сделать вывод о том, что физическая подготовленность гимнасток 6-летнего возраста на 26,3% будет определяться уровнем развития антропометрических показателей размеров тела и его звеньев и массы, на 16,3% – проявлением гибкости при наклонах назад и подвижности в тазобедренных суставах при выполнении шпагатов на левую и правую ноги, на 13,2% – возможностью к проявлению максимальных силовых способностей, и на 9,0% будет зависеть от уровня подвижности в тазобедренных суставах при выполнении продольного шпагата и умения сохранять равновесие при выполнении теста «Равновесие“Пассе” послекувырка вперед».

Структура физической подготовленности гимнасток 7 лет. Иссле-

дование проводилось в подготовительном периоде тренировочного процесса, в котором участвовало 17 гимнасток 7-летнего возраста, воспитанницы ДЮСШ-15 г. Томска по художественной гимнастике. Описательнаястатистикарезультатовтестированияпредставленавтабл. 4.

33

Модельные характеристики физической подготовленности спортсменок 6–10 лет

Т а б л и ц а 4

Статистические показатели тестов у гимнасток 7 лет (n = 17)

Тест

 

Х

 

±

σ

±

m

Длина ног, см

63,4

 

±

2,53

±

0,61

Длина рук, см

37,3

 

±

1,69

±

0,41

Длина тела, см

120,3

±

2,05

±

0,50

Масса тела, кг

22,6

 

±

1,08

±

0,26

Сила правой кисти, кг

10,6

 

±

0,96

±

0,23

Сила левой кисти, кг

10,3

 

±

1,09

±

0,26

Равновесие на одной ноге – «Ласточка», с

2,9

 

±

1,03

±

0,25

Равновесие «Пассе» после кувырка вперед, с

2,0

 

±

1,17

±

0,28

Наклон вперед из положения сидя на полу –

4,9

 

±

1,89

±

0,46

«Складка», см

 

 

 

 

 

 

 

 

Наклон назад из упора лежа на бедрах –

9,1

 

±

1,85

±

0,45

«Рыбка», см

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастический мост, см

7,2

 

±

2,46

±

0,60

Выкрут в плечевых суставах

8,9

 

±

3,49

±

0,85

гимнастической палки, см

 

 

 

 

 

 

 

 

Продольный шпагат с высоты 40 см, см

14,5

 

±

2,11

±

0,51

Шпагат правой ногой с высоты 40 см, см

16,3

 

±

2,33

±

0,65

Шпагат левой ногой с высоты 40 см, см

15,8

 

±

1,15

±

0,56

Приседания за 10 с, раз

4,9

 

±

1,03

±

0,25

Поднимание прямых ног до угла 90° в висе

5,1

 

±

1,11

±

0,27

на гимнастической стенке, раз

 

 

 

 

 

 

 

 

Подскоки со скакалкой за 10 с, раз

4,8

 

±

0,95

±

0,23

Прыжок вверх толчком двух ног

12,8

 

±

2,99

±

0,73

(без взмаха рук), см

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок в длину с места, см

80,5

 

±

7,28

±

1,77

Бег 30 м, с

6,8

 

±

0,27

±

0,06

Расчеты позволили определить четыре ведущих фактора у гимнасток 7-летнего возраста (табл. 5).

После их вращения была получена матрица факторного отображения(табл. 6).

Первый фактор, вклад которого в общую дисперсию составляет 20,0%, представлен следующими переменными: длина рук, подскоки со скакалкой, прыжок вверх толчком двух ног. И так как именно двумя переменными (подскоки со скакалкой и прыжок вверх толчком двух ног) из трех представлен первый фактор, то исходя из этих данных, логично считать, что именно этот фактор будет определять уровень прыгучести юных гимнасток.

34

Глава 2. Разработка модельных характеристик физической подготовленности

 

 

 

Собственные значения и дисперсии факторов

 

Т а б л и ц а 5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фактор

 

Собственные

 

% общей

 

Накопленное

 

Накопленный %

 

 

значения

 

дисперсии

 

собственное значение

1

 

 

4,2

 

20,0

 

 

4,2

 

 

20,0

2

 

 

3,2

 

15,4

 

 

7,4

 

 

35,4

3

 

 

2,8

 

13,4

 

 

10,6

 

 

48,8

4

 

 

2,2

 

10,2

 

 

12,5

 

 

59,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Т а б л и ц а 6

Факторное отображение физической подготовленности у гимнасток 7 лет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тест

 

Factor 1

Factor 2

Factor 3

Factor 4

Длина ног, см

 

 

 

0,138

0,047

0,030

0,649

Длина рук, см

 

 

 

0,834

0,232

0,024

0,053

Длина тела, см

 

 

 

0,689

–0,350

–0,273

0,100

Масса тела, кг

 

 

 

–0,038

–0,513

–0,222

0,374

Сила правой кисти, кг

 

0,182

–0,121

0,222

0,716

Сила левой кисти, кг

 

0,122

0,092

0,343

0,670

Равновесие на одной ноге – «Ласточка», с

–0,529

0,003

–0,330

–0,277

Равновесие «Пассе» после кувырка

0,420

–0,059

0,571

–0,039

вперед, с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наклон вперед из положения

 

–0,311

–0,189

0,581

–0,260

сидя на полу – «Складка», см

 

 

 

 

 

 

 

 

Наклон назад из упора лежа на бедрах –

–0,188

–0,449

–0,246

0,090

«Рыбка», см

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастический мост, см

 

–0,007

0,885

–0,085

0,098

Выкрут в плечевых суставах

 

0,009

–0,022

0,716

0,300

гимнастической палки, см

 

 

 

 

 

 

 

 

Продольный шпагат с высоты 40 см, см

–0,219

–0,141

–0,555

–0,131

Шпагат правой ногой с высоты 40 см, см

–0,019

0,958

0,049

0,132

Шпагат левой ногой с высоты 40 см, см

–0,019

0,958

0,049

0,132

Приседания за 10 с, раз

 

0,048

0,228

0,840

–0,157

Поднимание прямых ног до угла 90°

0,171

0,158

0,157

–0,168

в висе на гимнастической стенке, раз

 

 

 

 

 

 

Подскоки со скакалкой за 10 с, раз

–0,765

–0,019

–0,321

0,321

Прыжок вверх толчком двух ног

 

0,759

0,109

–0,180

0,499

(без взмаха рук), см

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок в длину с места, см

 

–0,259

0,139

–0,193

0,730

Бег 30 м, с

 

 

 

 

0,095

–0,183

–0,408

–0,155

Примечание. Factor 1 – прыгучесть; Factor 2 – подвижность в тазобедренных суставах; Factor 3 – гибкость; Factor 4 – максимальная сила.

35

Модельные характеристики физической подготовленности спортсменок 6–10 лет

На второй фактор приходится 15,4% общей дисперсии. Из табл. 6 видно, что доминирующий вес в этом факторе имеют такие тесты, как «Шпагат на левую ногу», «Шпагат на правую ногу» и «Гимнастический мост». Совершенно очевидно, что второй фактор необходимо рассматривать как фактор подвижности в тазобедренных суставах.

Третьим фактором, на который приходится 13,4% общей дисперсии, оказался фактор гибкости.

На долю четвертого фактора приходится 10,2% общей дисперсии, где основными являются тесты «Динамометрия кистей рук» и «Прыжок в длину с места». Тест «Динамометрия кистей рук» (правой и левой) определяет непосредственно максимальную силу, а результат теста «Прыжок в длину с места» – скоростно-силовую подготовленность. Следовательно, можно считать, что четвертый фактор определяется уровнем силовой подготовленности гимнасток в виде максимальной и скоростно-силовой силы.

В процентном отношении структура физической подготовленности гимнасток 7-летнего возраста на 20% определяется уровнем развития прыгучести, на 15,4% – подвижностью и гибкостью в тазобедренных суставах, и на 13,4% – подвижностью в плечевых суставах. На долю максимальной силы приходится 10,2%.

Резюмируя, можно отметить, что если у 6-летних гимнасток физическая подготовленность определялась антропометрическим фактором, затем следовал фактор гибкости, далее – фактор максимальной силы и четвертым уровнем определялась подвижность в тазобедренных суставах, то у 7-летних гимнасток приоритеты изменились. Ведущим становится фактор прыгучести, затем следует фактор подвижности в тазобедренных суставах (тесты «Шпагат на левую ногу» и «Шпагат на правую ногу») и гибкости – тест «Гимнастический мост», – фактор скоростной силы (приседания), и четвертым фактором становится показатель уровня силовой подготовленности как максимальная сила и скоростно-силовая подготовка.

Структура физической подготовленности гимнасток 8 лет. Ис-

следование проводилось в подготовительном периоде тренировочного процесса, в котором участвовало 19 гимнасток 8-летнего возраста, воспитанницы ДЮСШ-15 г. Томска по художественной гимнастике.

36

Глава 2. Разработка модельных характеристик физической подготовленности

Описательная статистика результатов тестирования представлена в табл. 7.

Т а б л и ц а 7

Статистические показатели тестирования у гимнасток 8 лет (n = 19)

Тест

 

Х

 

±

σ

±

m

Длина ног, см

64,4

±

2,63

±

0,60

Длина рук, см

39,6

±

2,48

±

0,57

Длина тела, см

124,2

±

2,74

±

0,63

Масса тела, кг

24,3

±

1,34

±

0,31

Сила правой кисти, кг

11,3

±

0,50

±

0,12

Сила левой кисти, кг

11,0

±

0,54

±

0,12

Равновесие на одной ноге – «Ласточка», с

3,2

±

1,61

±

0,37

Равновесие «Пассе» после кувырка вперед, с

3,8

±

1,13

±

0,26

Наклон вперед из положения сидя на полу –

4,8

±

1,38

±

0,32

«складка», см

 

 

 

 

 

 

 

Наклон назад из упора лежа на бедрах – «Рыбка», см

5,1

±

1,66

±

0,38

Гимнастический мост, см

4,9

±

1,58

±

0,36

Выкрутв плечевыхсуставахгимнастической палки, см

6,4

±

1,16

±

0,27

Продольный шпагат с высоты 40 см, см

10,1

±

2,91

±

0,67

Шпагат правой ногой с высоты 40 см, см

12,4

±

2,46

±

0,54

Шпагат левой ногой с высоты 40 см, см

14,1

±

3,04

±

0,67

Приседания за 10 с, кол-во раз

4,9

±

0,88

±

0,20

Поднимание прямых ног до угла 900 в висе

4,7

±

0,87

±

0,20

на гимнастической стенке, кол-во раз

 

 

 

 

 

 

 

Подскоки со скакалкой за 10 с, кол-во раз

4,9

±

1,10

±

0,25

Прыжок вверх толчком двух ног, см

12,3

±

2,75

±

0,63

Прыжок в длину с места, см,

81,0

±

8,02

±

1,84

Бег 30 м, с

7,0

±

0,39

±

0,09

В табл. 8 приведены результаты факторного анализа, где определилось четыре ведущих фактора, составляющих 59,0% общей дисперсии.

 

Собственные значения и дисперсии факторов

Т а б л и ц а 8

 

 

 

 

 

 

 

Фактор

Собственные

% общей

Накопленное

Накопленный %

значения

дисперсии

собственное значение

1

4,2

20,1

4,2

20,1

2

3,2

15,2

7,4

35,3

3

2,8

13,4

10,2

48,7

4

2,2

10,3

12,4

59,0

37

Модельные характеристики физической подготовленности спортсменок 6–10 лет

После их вращения была получена матрица факторного отображения, результаты которой представлены в табл. 9.

Первый фактор принимает на себя 20,1% общей дисперсии. Наибольшие его нагрузки имеют такие переменные, как гимнастический мост и шпагаты правой и левой ноги. Это свидетельствует о том, что первый фактор определяется гибкостью и подвижностью тазобедренных суставов.

На второй фактор приходится 15,2% общей дисперсии, и он обнаруживает высокие нагрузки в таких тестах, как «Приседания» и «Рыбка». Поскольку фактор гибкости определен уже как первый фактор, то совершенно очевидно, что ведущим здесь будет фактор, определяющий скоростно-силовые способности (тест «Приседания»).

Третий фактор имеет 13,4% общей дисперсии. Определяющими его суть являются тесты «Поднимание прямых ног до угла 90° в висе на гимнастической стенке» и равновесие «Пассе». Среднее значение первого теста равно 4,6 раза. Исходя из этого, с полной уверенностью данный факторможноидентифицировать какфакторсилы. И следующий за ним тест «Пассе» свидетельствует о значимости (0,679) равновесия. Также следует отметить высокую значимость такого теста, как «Бег 30 м» (0,610), свидетельствующего о роли быстроты. А так как быстрота зависит от уровня развития силовых качеств, то в третьем факторе ведущим можнопризнатьсиловыеспособности.

У четвертого выделенного фактора процент общей дисперсии 10,3%. Наибольшую корреляцию с ним составляют показатели тестов «Продольный шпагат» – подвижность в тазобедренных суставах; «Длина рук» – антропометрический показатель. Самое высокое значение в этом факторе имеет «Продольный шпагат» – 0,744. Следующим по уровню значимости следует показатель теста «Длина рук». Очень близок по значимости к этому параметру и другой антропометрический показатель теста «Длина тела». И затем следует показатель силы кистей рук. Данный фактор интерпретирован нами как фактор максимальной силы. И поскольку два антропометрических показателя (длина рук и длина тела) очень близки по своей величине к значению показателя теста «Продольный шпагат», то четвертый фактор отмечается нами какантропометрический.

38

Глава 2. Разработка модельных характеристик физической подготовленности

Т а б л и ц а 9

Факторное отображение физической подготовленности у гимнасток 8 лет

Тест

Factor 1

Factor 2

Factor 3

Factor 4

Длина ног, см

0,072

0,459

–0,114

0,070

Длина рук, см

–0,530

0,085

0,239

0,736

Длина тела, см

0,076

0,489

0,214

0,664

Масса тела, кг

–0,045

0,126

–0,508

0,631

Сила правой кисти, кг

–0,259

0,045

–0,396

0,013

Сила левой кисти, кг

0,054

0,420

0,192

–0,673

Равновесие на одной ноге – «Ласточка», с

0,213

0,432

–0,336

–0,470

Равновесие «Пассе»

–0,229

–0,001

0,679

0,165

после кувырка вперед, с

 

 

 

 

Наклон вперед из положения сидя

0,343

–0,057

–0,401

–0,297

на полу – «Складка», см

 

 

 

 

Наклон назад из упора лежа на бедрах –

0,304

0,741

0,150

–0,004

«Рыбка», см

 

 

 

 

Гимнастический мост, см

0,716

–0,513

0,008

0,039

Выкрут в плечевых суставах

–0,148

–0,265

0,647

–0,017

гимнастической палки, см

 

 

 

 

Продольный шпагат с высоты 40 см, см

–0,006

–0,034

0,053

0,744

Шпагат правой ногой с высоты 40 см, см

0,909

0,140

–0,064

–0,120

Шпагат левой ногой с высоты 40 см, см

0,909

0,140

–0,064

–0,120

Приседания за 10 с, раз

0,112

–0,756

0,123

0,125

Поднимание прямых ног до угла 90° в висе

0,017

0,067

0,735

–0,162

на гимнастической стенке за 10 с, раз

 

 

 

 

Подскоки со скакалкой за 10 с, раз

–0,424

0,669

–0,099

–0,046

Прыжок вверх толчком двух ног

0,032

0,596

0,532

0,112

(без взмаха рук), см

 

 

 

 

Прыжок в длину с места, см

0,384

0,223

–0,447

0,028

Бег 30 м, с

0,019

0,071

0,610

0,104

Примечание. Factor 1 – гибкость; Factor 2 – скоростно-силовые способности; Factor 3 – силовые способности; Factor 4 – антропометрический.

Гимнастки 8 лет продемонстрировали структуру ведущих показателей физической подготовленности, определяемой на 20,1% уровнем развития гибкости и подвижности тазобедренных суставов, 15,2% – фактором скоростно-силовых способностей, на 13,4% – уровнем развития силы, и на 10,3% – антропометрическими особенностями опор- но-двигательного аппарата гимнасток.

Обобщая, отметим, что у гимнасток в возрасте 8 лет гибкость, так же как и подвижность в тазобедренных суставах, имеет ведущее значение в структуре физической подготовленности гимнасток и по-

39

Модельные характеристики физической подготовленности спортсменок 6–10 лет

прежнему является приоритетной. Не менее значим в этом возрасте у гимнасток также фактор скоростно-силовых способностей. Далее следует фактор максимальной силы. И завершает значимость расположения факторов антропометрический показатель длины тела и его звеньев.

Структура физической подготовленности гимнасток 9 лет. Ис-

следование проводилось в подготовительном периоде тренировочного процесса, в котором участвовала 21 гимнастка 9-летнего возраста, воспитанницы ДЮСШ-15 г. Томска по художественной гимнастике. Описательная статистика результатов тестирования представлена в табл. 10.

Т а б л и ц а 10

Статистические показатели тестирования у гимнасток 9 лет (n = 21)

Тест

 

Х

 

±

σ

±

m

Длина ног, см

70,4

±

1,69

±

0,37

Длина рук, см

45,5

±

2,32

±

0,51

Длина тела, см

132,9

±

3,18

±

0,69

Масса тела, см

28,7

±

1,88

±

0,41

Сила правой кисти, кг

13,0

±

0,94

±

0,20

Сила левой кисти, кг

12,1

±

1,16

±

0,25

Равновесие на одной ноге – «Ласточка», с

6,7

 

±

2,76

±

0,60

Равновесие «Пассе» после кувырка вперед, с

7,2

 

±

2,81

±

0,61

Наклон вперед из положения сидя на полу –

22,0

±

3,34

±

0,73

«Складка», см

 

 

 

 

 

 

 

Наклон назад из упора лежа на бедрах – «Рыбка», см

4,8

 

±

4,88

±

1,07

Гимнастический мост, см

7,7

 

±

3,60

±

0,79

Выкрут в плечевых суставах гимнастической палки,

7,0

 

±

3,83

±

0,84

см

 

 

 

 

 

 

 

Продольный шпагат с высоты 40 см, см

8,5

 

±

4,35

±

0,95

Шпагат правой ногой с высоты 40 см, см

7,8

 

±

2,18

±

0,48

Шпагат левой ногой с высоты 40 см, см

9,1

 

±

4,46

±

0,97

Приседания за 10 с, раз

10,5

±

1,17

±

0,25

Поднимание прямых ног до угла 900 в висе

9,9

 

±

0,94

±

0,21

на гимнастической стенке, раз

 

 

 

 

 

 

 

 

Подскоки со скакалкой за 10 с, раз

22,7

±

4,15

±

0,91

Прыжоквверхтолчкомдвухног(безвзмаха рук), см

17,7

±

2,45

±

0,54

Прыжок в длину с места, см

131,0

±

15,20

±

3,32

Бег на 30 м, с

6,5

 

±

0,52

±

0,11

40

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]