Учебники / Иваницкий 14-е издание

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я И П О Л О В О Й Д И М О Р Ф И З М

Новый способ соматотипирования взрослых мужчин и женщин предложен В.П. Чтецовым. Он удобен и объективен, так как основан на количественных характеристиках размеров тела. По этому спосо бу различают следующие типы конституции мужчин: грудной, мус кульный и брюшной с переходными формами. Каждый из них ха рактеризуется определенными продольными, поперечными и об

Рис. 157. Крайние варианты трех компонентов соматотипов Шелдона (по Танкеру):

В. Крайняя эктоморфия, 1 1/2–2–6 1/2; Г. Средний тип телосложения, 3–4 – 4.

460

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я

хватными размерами тела, толщиной кожно жировых складок, ве личиной компонентов массы тела и показателями динамометрии.

Количественная характеристика размеров тела женщин 17–55 лет разных соматотипов (средние значения) следующая:

Табл. 12.

461

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я И П О Л О В О Й Д И М О Р Ф И З М

Соматотип как качественное своеобразие морфофункциональ ной организации человека и физическое развитие как уровень, дос тигнутый в увеличении размеров тела и изменение их соотношений с возрастом, – понятия взаимосвязанные. Во первых, потому, что они дают взаимодополняющую характеристику организма. Во вторых, потому, что соматотип ребенка и его физическое развитие, связаны с процессомроста.

Физическоеразвитиеоцениваетсяпонормативнымшкалам4 . Детей следуетдифференцироватьнетолькопополу,возрастуиэтнотеррито риальной принадлежности, но и по соматотипам. Иначе физическое развитиедетей,имеющихастеноидныйсоматотип,можетбытьоценено какпониженноеилидаженизкое,апридигестивномсоматотипе–как высокое(илитоженизкое,еслисчитатьповышенноежироотложение отрицательным фактором). Вместе с тем в рамках своего соматотипа физическоеразвитиеэтихдетейможетбытьвполненормальным.

Итак, конституциональная морфология тесно связана с возраст ной морфологией. Оба эти раздела не менее тесно связаны со спортив ной морфологией.

Модель здорового человека

Физическое совершенство – это не только красота внешних очер таний и форм тела, это обязательно еще здоровье и гармоничность развития личности.

Модели здорового человека, т.е. особенности телосложения, сопут ствующие здоровью, разработаны недостаточно. Опыт антрополо гии и медицины подтверждает оправданность выбора массы тела как интегральной соматической характеристики человека (иногда ее рас сматривают в абсолютных значениях, иногда относят к длине тела или к его поверхности).

Нормальной(идеальной,оптимальной) массойтеласледуетсчитатьее значениеупрактическиздоровогочеловека,соответствующееегосома тотипологическим особенностям, при высокой работоспособности и всестороннемвыполнениисоциальныхфункций.Впростейшемвиде модельфизическисовершенногочеловекахарактеризуетсямассойтела, нормальнойдляеголинейно обхватныхразмеровисоматотипа.

462

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я

Предложены разные методы оценки нормальной массы тела. Наиболее распространенным, несмотря на свою очевидную несовер шенность, служит индекс Брока (рост в см – 100 = масса тела в кг)5 . Р. Д. Синельников считал идеальным вес тела, который на 10–20% ниже среднеарифметических значений. Близкой к идеальной счита ют так называемую безжировую массу тела (масса тела, уменьшенная на величину массы жировой ткани). При этом учитываются значе ния кожно жировых складок, а также обхватные размеры тела – об хват груди и живота.

Оригинальный подход к решению этого вопроса был предложен Д. А. Ждановым – метод «омоложения веса тела» . Он заключается в определении весатела пономограммелюдей болеемолодоговозраста с использованием данной длины тела и редуцированной (с помощью поправочных коэффициентов приведенной к уровню более молодой возрастной группы) окружности грудной клетки. Этот способ от крывает для каждого человека свободу выбора возраста, по канонам которого он хочет оценить свою массу тела. Конечно, модель здоро вого человека не должна ограничиваться каким либо одним морфо логическим признаком (даже если его ценность не вызывает сомне ний). Размеры тела взаимосвязаны и взаимообусловлены, образуя определенную систему целостности. Ведущая роль в ней принадле жит длине тела и его массе, которые на 2/3 определяют вариабель ность всех остальных признаков. По традиции к этим признакам до бавляют обхват груди.

Отношение длины тела к его весу и обхвату груди, нормирован ным по длине тела, оказывается весьма изменчивым, в частности у представителей разных спортивных специализаций. Баскетболист например, характеризуется высокорослостью при средней относи тельной величине веса тела и малом обхвате груди, а тяжелоатлет низ корослостью при относительно больших значениях веса тела и об хвата груди.

Осанка тела и ее анатомические основы

Под осанкой понимают привычную позу непринужденно стояще го человека, держащего туловище и голову прямо без активного на пряжения мышц.

5 Существует ряд модификаций этого метода. Например, при длине тела 155– 1б5 см предлагается вычитать 100, при длине 166–175 см – 105, при длине более 175 см – 110.

463

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я И П О Л О В О Й Д И М О Р Ф И З М

назад (грудной и крестцовый кифозы). Все эти физиологические из гибы сформировываются к 6–7 годам и закрепляются к 18–20. В зависимости от степени выраженности изгибов различают несколь ко типов осанки (рис. 158).

Умеренно выраженная изогнутость всех отделов позвоночного столба формирует нормальную осанку.

Слабо выраженная изогнутость позвоночного столба характери зует выпрямленную осанку. При этом спина резко выпрямлена, грудь несколько выступает вперед.

Резковыраженнаяизогнутостьпозвоночногостолбавгрудномотделе создаетсутуловатуюосанку,характеризующуюсяувеличеннымшейным изгибомисоответственноуменьшеннымпоясничнымизгибом.Приэтом груднаяклеткауплощена,плечисведеныкпереди,головаопущена.

Сильно выраженная изогнутость в поясничном отделе формирует лордотическую осанку, которая характеризуется усилением пояснич ного изгиба с одновременным уменьшением глубины шейного изги ба. Живот выпячен или отвисает.

Чрезмерная изогнутость одновременно в шейном и поясничном отделах позвоночного столба приводит к компенсаторному усиле нию грудного кифоза и обусловливает кифотическую осанку. Этот вид нарушения осанки сопровождается сведением плеч кпереди, вы пячиванием живота, опусканием головы; локтевой и коленный сус тавы обычно полусогнуты.

464

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я

Боковые искривления позвоночного столба влево или вправо от вертикальной линии формируют сколиотическую осанку, характери зующуюся асимметричным положением туловища, в частности плеч и лопаток.

Нарушения осанки могут быть связаны с врожденными дефек тами, однако наибольшее значение имеют внешнесредовые фак торы: привычная рабочая поза, нерационально организованный режим труда и отдыха, нарушение ряда гигиенических требований и т.д. Существует определенная возрастная изменчивость в типах осанки. Так, в детском возрасте наиболее часто встречается лор дотический тип осанки, обусловленный слабым мышечным тону сом. В зрелом возрасте сагиттальная кривизна пояснично крест цового отдела позвоночного столба уменьшается в связи с умень шением угла наклона таза к вертикали и увеличением кривизны верхнего отдела позвоночного столба. У женщин это выражено больше, чем у мужчин. В старческом возрасте усиливается упло щение поясничного лордоза и увеличивается грудной кифоз. Тип осанки может изменяться в процессе занятий спортом, если в ре зультате нерационального построения тренировок гипертрофиру ются одни группы мышц за счет недоразвития других. Особенно важно следить за правильностью осанки в видах спорта, которым свойственны асимметричные движения: фехтовании, теннисе и т.д. Тип осанки не является постоянной и неизменной характери стикой. Систематические занятия физической культурой, ис пользование корригирующих упражнений, направленных на ук репление недостаточно развитых групп мышц, способствуют фор мированию правильной осанки, обеспечивающей гармоничное функционирование организма.

Осанка определяется визуально (описательная методика) или с помощью измерений (при гониометрии). В первом случае оценива ется степень выраженности изгибов позвоночного столба и взаимное расположение частей тела, во втором – измеряются углы наклона к вертикали различных отделов позвоночного столба и угол наклона таза. Кроме того, для углубленного изучения осанки применяют рен тгенографический метод.

Симметрия и асимметрия в строении тела

Хотя тело человека имеет двусторонне симметричный план строе ния, отклонения от него весьма нередки. Некоторые непарные орга ны локализуются преимущественно в одной половине тела: сердце,

465

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я И П О Л О В О Й Д И М О Р Ф И З М

желудок, селезенка сдвинуты влево от срединной плоскости, печень

– вправо. Парные органы неодинаковы по строению и размеру (на пример, правое легкое имеет три доли, левое – две), отличаются мес тоположением (например, правая почка располагается ниже левой).

Опорно двигательный аппарат, нервы и сосуды конечностей имеют существенные различия. Большинство людей лучше владеют правой рукой (праворукость). Леворукость и одинаковое владение: обеими руками встречаются значительно реже. Поэтому правая рука обычно больше по своим размерам, чем левая. В этом случае левая нога обычно превосходит по величине правую, что свидетельствуето перекрестной асимметрии конечностей. Морфологическая асиммет рия сопровождается и соответствующими функциональными разли чиями: в силе мышц, показателях подвижности в суставах и т. п.

Ведущую роль в этом играют морфологические и функциональ ные различия левого и правого полушарий. Центр речи находится в коре левого полушария, а зрительно пространственный анализ внешнего мира лучше выполняется правым полушарием. Однако различия между правым и левым полушариями относительны, полу шария тесно взаимодействуют, обеспечивая полноценность функ ционирования головного мозга.

Асимметрия в строении тела может носить как унаследованный, так и приобретенный характер. Усугублению асимметрии способ ствуют неодинаковые физические нагрузки на правую и левую по ловины тела в процессе трудовой и спортивной деятельности.

ПОЛОВОЙ ДИМОРФИЗМ

Половой диморфизм (с позиций анатомии) – различия в размерах и форме органов и частей тела у мужчин и женщин. Преподавателям физическоговоспитанияитренерамзнатьэтиособенностиважнопо тому,чтонадолюженщинвбольшинствеиндустриальныхстранмира приходится сейчас больше половины населения. Таким образом, ре зервы женского спорта весьма велики. Кроме того, в силу своих спе цифических функций женщины обеспечивают воспроизводство на селения. Немаловажно знать, как отразятся на этом занятия спортом.

Вклад в эволюционный процесс мужского и женского организ мов различен. Женский организм выполняет важнейшую биологи ческую функцию, являясь хранителем наследственной информа ции. Представители мужского пола только «испытательный поли гон» эволюции, где в результате природного «эксперимента» опреде ляется ценность или пагубность новообразованных признаков, воз

466

П О Л О В О Й Д И М О Р Ф И З М

никающих в результате мутации генов. Если обнаруживается в эво люции полезность этих признаков, они закрепляются в потомстве; если эти признаки оказываются вредными, то мужские особи – но сители данных признаков – гибнут, и это никак не влияет на судьбу вида, ибо хранителем генетического ядра вида являются, как уже го ворилось, особи женского пола. Женский организм в хранимой им генетической информации определяет наследственную преемствен ность человека, сохраняя ее генетическую сердцевину.

Половые отличия связывают с принадлежностью к определенно му полу. Однако само понятие «пол» намного богаче, содержатель нее, чем иногда принято об этом думать.

Проявления пола

Выделяется ряд характеристик пола: генетический, гипоталами ческий, гонадный, генитальный, соматический, психодинамичес кий и психологический. В каждом человеке эти характеристики пола находятся в весьма сложных соотношениях.

Различныехарактеристикиполавозникаютвонтогенезевопределен ной последовательности. В первую очередь в момент оплодотворения женскойяйцеклеткимужскойклеткой–сперматозоидомопределяется генетическийпол.Генетическинормальныймужчинавсвоихсоматичес ких клетках имеет по одной половой хромосоме X и У, а генетически нормальнаяженщинаимеетдвеХ хромосомы.Половыеклеткисодержат пооднойполовойхромосоме:женские–хромосомуX,мужские–хромо сомуXилиУ.Генетическийползародышаопределяетсятем,какуюполо вуюхромосомунесетсперматозоид,оплодотворившийданнуюяйцек летку.ЕслиэтотсперматозоидявитсяносителемхромосомыX,родится девочка с половыми хромосомами XX; если он содержит хромосому У, родитсямальчикснаборомполовыххромосомХУ.

Нарушения набора половых хромосом у зародыша могут прояв ляться в уменьшении и в увеличении числа хромосом. Примером первого случая служат женщины, хромосомный набор которых ХО, т.е. одна из Х хромосом у них отсутствует. Такие женщины имеют характерную внешность (низкорослы, коренасты) и не способны к деторождению.

Примером второго случая являться могут (довольно редко) муж чины, у которых встречается дополнительная хромосома У, и тогда набор половых хромосом обозначается как ХУУ. Эти мужчины высо корослы, физически хорошо развиты, отклонений в строении их организма не отмечается.

467

К О Н С Т И Т У Ц И О Н А Л Ь Н А Я М О Р Ф О Л О Г И Я И П О Л О В О Й Д И М О Р Ф И З М

Генетический пол вызывает перестройку ядер гипоталамической области головного мозга по мужскому или женскому типу, опреде ляя гипоталамический пол. На следующем этапе развития в результа те нервных влияний, связанных с гипоталамусом, совершается пере стройка ранее индифферентной половой железы (гонады) по мужс кому или женскому типу. Возникает гонадный пол. Перестройка го над по мужскому типу совершается очень рано, и сформированное яичко начинает свою внутрисекреторную деятельность. Образова ние яичника, а главное, его функциональная активизация происхо дят намного позже. Это объясняется тем, что мужская половая железа должна противостоять действию женских половых гормонов, посту пающих через плаценту из материнского организма в организм заро дыша и плода. Чтобы защитить себя, мужской организм внутриут робно должен активизировать работу яичка и насытить организм мужскими половыми гормонами. В организме будущей девочки по добная ситуация не возникает, потому что материнские половые гор моны успешно выполняют в нем все необходимые функции.

Следующая характеристика пола – генитальный пол. Он опреде ляется развитием наружных и внутренних половых органов по муж скому или женскому типу. Формирование этих органов сопряжено с насыщаемостью организма мужскими или женскими половыми гор монами. Если содержание мужских и женских половых гормонов в организме сбалансировано, т.е. если в период внутриутробного раз вития в организме мальчика больше мужских половых гормонов, а в организме девочки больше женских половых гормонов, развитие на ружных и внутренних половых органов будет идти естественным пу тем. Если же уровень функционирования яичка окажется недоста точно высоким и материнские женские половые гормоны будут до минировать, то на фоне мужского гонадного пола возникнут особен ности женского генитального пола или произойдет недоразвитие мужских половых органов. Несоответствие между гонадными и ге нитальным полом называется гермафродитизмом. Существует ис тинный и ложный гермафродитизм. Истинный более редок. Он зак лючается в том, что в организме присутствуют как женские, так и мужские половые железы. Ложный гермафродитизм встречается от носительно чаще и проявляется наличием вторичных половых при знаков обоего пола, а половой железы – лишь одного пола.

Смоментарождения,состадииноворожденности,возникаютпри знаки соматического пола. В ранний период детства наблюдается так называемаянейтральнаявотношенииполовыхотличийстадияразви тия, когда половые железы функционируют еще недостаточно актив

468

П О Л О В О Й Д И М О Р Ф И З М

но.Особенностисоматическогопола,связанныесростовымипроцес сами, с пропорциями тела, с вторичными половыми признаками, на чинают ярко проявляться в начале и в середине второго десятилетия жизни. В соответствии с уровнем мужских и женских половых гормо нов формируется мужской или женский тип пропорций тела. Для мужского соматического пола xaрактерна большая ширина плеч, меньшая ширина таза, чем для женского. Четкими характеристиками соматического пола служат вторичные половые признаки (см. стр. 430).Следующимихарактеристикамиполаявляются психодинамичес кий пол и психологический пол. Однако эти характеристики составляют объект рассмотрения другой науки,а именнопсихологии.

Морфологические отличия мужчин и женщин

Кпризнакам,зависящимотполовойпринадлежности,следуетотне стиразмератела,егоотдельныхчастейиорганов.Этиотличияустанав ливаютсяинаорганизменном,инасистемном,инаорганном,инавсех иныхуровняхсуществованияживойматерии,вплотьдосубклеточного уровня,ибополовыехромосомы(хромосомыXXуженщиниХУумуж чин)выявляютсянасубклеточномуровне.Следовательно,мужчинаи женщина отличаются друг от друга и качественно, и количественно, причембольше–количественнонавсехуровняхсуществованияживой материи,хотяневсегдаэтиособенностидостаточнохорошоизучены.

Размеры тела. В среднем длина тела мужчин составляет 165,1 см, женщин – 153,5 см. Это среднегрупповые данные, характерные для населениянашейстраны.Самымивысокимимужчинамииженщина мивнашейстранеявляютсяжителиПрибалтийскихреспублик,самы минизкорослыми,смалымвесом–представителималыхнародностей Севера и Дальнего Востока. В направлении с северо запада на юго востокнашейстранынаблюдаетсяуменьшениедлиныивесатела.

Мужчина и женщина отличаются и по соотношению отдельных составляющих массы тела. На долю скелета (костной массы) у жен щин приходится в среднем 16%, у мужчин 18% массы тела (у ново рожденного 14%), На долю мышечного компонента у женщин прихо дится 36% массы тела, у мужчин 42% (иногда у мужчин спортсменов до 50%). На долю жирового компонента у женщин приходится 18% массы тела, у мужчин 12%.

Мужской и женский организмы отличаются и по развитию от дельных частей опорно двигательного аппарата. Наиболее ярко вы являются отличия в строении скелета. Это имеет разные причины. С одной стороны, мускулатура у мужчин более развита, чем у женщин.

469