# $ + K > @ III.1.3. Общая характеристика динамической работы

III.1.3. Общая характеристика динамической работы

Любая физическая работа в крайних ее выражениях может быть подразделена на динамическую и статическую. Чаще же статическая работа является временным элементом в одном из циклов динамической работы.

Мышечные усилия (но не сокращения) могут быть подразделены на:

1)поддерживающие, преодолевающие и уступающие,

2)концентрические (укорочение мышц)

3)эксцентрические (удлинение мышц).

С преодолевающими и уступающими усилиями связано представление о положительной и отрицательной работе (первое – с подниманием груза, а второе – с опусканием). Динамическая работа по сравнению со статической переносится легче, так как при ней не нарушается дыхание и кровообращение, в частности кровообращение в мышцах, а также чередуется работа двигательных единиц и мышц антагонистов. Сдвиги вегетативных функций при динамической работе зависят от интенсивности (мощности) и продолжительности работы и могут достигать предельных значений.

# III.1.3._Общая_характеристика_динамической_работы $ III.1.3. Общая характеристика динамической работы

+ MAIN:0

K III.1.3. Общая характеристика динамической работы

> Main

@ Status|0|||0||||||

# $ K > @ Динамическая работа

Динамической называется работа, при которой мышцы приводят в движение части тела человека. Эта работа имеет физическое выражение, так как может быть определен коэффициент полезного действия. В ее основе лежит ауксотоническое сокращение мышц, где укорочение мышцы сочетается с развитием в ней напряжения.

# Динамическая_работа $ Динамическая работа K Динамической работа

> Second

@ Status|0|||0||||||

# $ + K > @ III.1.4. Общая характеристика статической работы

III.1.4. Общая характеристика статической работы

Статическая работа (статическое усилие) обеспечивает поддержание позы; для нее характерно более или менее длительное напряжение одних и тех же мышц, без видимого движения. Точные измерения показывают, что поддержание позы лишь внешне создает впечатление отсутствия движения. На самом деле в большинстве случаев (при позах, связанных с неустойчивым равновесием) имеет место большое число мелких движений (дрожание) около некоторого среднего положения.

Статическое усилие тяжело переносится организмом и длится тем меньше, чем ближе стоит к предельной величине усилия, при этом длительность резко падает по мере возрастания усилия. Трудность статического усилия, его поддержание связано с одновременным возбуждением мышц антагонистов, а при максимальном усилии – также двигательных единиц в мышце. Кроме того, в этих условиях нарушается кровообращение в мышцах в связи с тем, что напряженные мышечные волокна пережимают мелкие кровеносные сосуды. В результате этого в мышцах развивается гипоксимия, накапливаются продукты обмена, что и ведет к непроизвольному прекращению статического усилия. Кратковременность статического усилия, а также затруднение кровообращения, а иногда и дыхания при нем, ведет к тому что усиление дыхания и кровообращения развивается после окончания статической работы (так называемый феномен статической работы).

Статическое усилие может сопровождаться натуживанием. Натуживание связано с резким повышением внутрибрюшного и внутригрудного давления (в связи с напряжением брюшных мышц и диафрагмы). Натуживание осуществляется обычно на вдохе и оканчивается выдохом. Чаще всего при натуживании (поднимание тяжести) грудная клетка фиксируется и дыхание затрудняется (частое, поверхностное). Натуживание обычно сопряжено с напряжением мышц конечностей. В результате в

# III.1.4._Общая_характеристика_статической_работы $ III.1.4. Общая характеристика статической работы

+ MAIN:0

K III.1.4. Общая характеристика статической работы

> Main

@ Status|0|||0||||||

первый момент кровь выжимается из мышц конечностей и внутренних органов, в результате чего увеличивается венозный приток, увеличивается ударный объем и увеличивается системное артериальное давление. Затем повышенное внутригрудное давление начинает препятствовать притоку крови к сердцу и ведет к падению ударного и минутного объема крови, что может привести к падению артериального систолического давления при высоком диастолическом (сопротивление в пережатых сосудах мышц увеличено), а отсюда и к падению пульсового давления и нарушению кровообращения в первую очередь в головном мозгу, что может быть заметно в момент прекращения натуживания, когда кровь отливает к внутренним органам и расслабившимся мышцам. Иными словами, следствием натуживания являются нарушения (резкие колебания) функций сердечно-сосудистой системы и внешнего дыхания.