2161

Глава 10. ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ В СТРУКТУРЕ МНОГОЛЕТНЕГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Индивидуализация учебно-тренировочного процесса на основе ин- дивидуально-психологических особенностей занимающихся является в настоящее время одним из ведущих факторов повышения эффективности. Однако имеющиеся исследования рассматривают обозначенную проблему применительно к отдельным этапам и периодам, и отсутствует систематизация применительно к структуре многолетнего тренировочного процесса. При этом особенно важно иметь в виду то, что эффективность использования в значительной степени будет определяться тем, на основании каких факторов регламентируется применение индивидуального подхода. Следует сразу определиться, что индивидуальный подход нами понимается как принцип обучения, индивидуализация же как реализация этого принципа имеет свои формы и методы. В результате индивидуализация чаще бывает либо относительной, либо абсолютной.

Наиболее часто используется вариант относительной индивидуализации, когда учитываются индивидуальные особенности не каждого отдельного занимающегося, а группы, обладающие сходными особенностями и их комплексами. В этих условиях занимающиеся представляют собой только объект воздействия, а индивидуализация реализуется через дифференцированный подход.

Говоря об абсолютной и конкретной формах индивидуализации, следует отметить, что в ее основе используются признаки, которые в наибольшей степени характеризуют личностные, индивидуальные особенности занимающихся (темперамент, характер, свойства нервной системы, конституциональные особенности).

Что же означает индивидуальный подход? Он, прежде всего, означает знание и реализацию индивидуальных качеств каждого человека, своеобразие его природных и социальных свойств. В действительности индивидуальность имеет двойственную детерминацию, обусловлена она как биологическим, так и социальными факторами. При этом, как отмечается, последние играют главную роль в определении ее развития (В.М.Руса-

лов, 1979).

На фоне обозначенного следует определить, что понимается под индивидуальностью. Так, В.М. Русалов (1979) это формулирует следующим образом: «Индивидуальность – это особая форма бытия человека в обществе, в рамках которой он живет и действует как автономная и неповторимая система, сохраняя свою целостность и тождественность самому себе в условиях непрерывных внутренних и внешних изменений».

231

В настоящее время чаще начинает использоваться такое понятие как индивидуальность личности. С точки зрения А.Г. Асмолова, «Мало говорить об индивидуальности как своеобразии, уникальности психического мира человека». Исходя из этого, различают два уровня индивидуальности: первый – это мир особенного, уникального в психических процессах проявления темперамента, своеобразного в познавательных процессах (это есть индивидуальность индивида) и второй – это уникальное и неповторимое в личности – мир стремлений, мотивов, ориентаций, установок человека (это и есть индивидуальность личности).

Особое выделение индивидуальности личности позволяет отличать развитие личности человека. Если в первом случае это есть ядро процесса социализации, то во втором – направляющая внутренняя сила индивидуализации.

Вероятно, пристальное внимание к изучению проблемы индивидуального подхода в системе тренировочного процесса, видимо, является стремлением к оптимизации процессов управления подготовкой. Применительно к боксерам принцип индивидуализации чаще связывается с различными особенностями в выборе технико-тактического амплуа на основе знания типологических особенностей в проявлении свойств нервной системы.

В.М. Романов, Н.А. Худадов, В.И. Огуренков связывают особенности индивидуального подхода с конституциональными факторами. Различают и сроки использования индивидуального подхода. Одни считают более целесообразным применять его в самом начале обучения, другие – что к индивидуализации необходимо приступать после того, как боксеры пройдут школу, т.е. усвоят основу технического репертуара.

В.Н. Платонов (1980) вообще выделяет в многолетнем тренировочном процессе отдельный этап − этап максимальной реализации индивидуальных возможностей, основная задача которого – достижение наивысших спортивных результатов, что требует перенесения акцентов в педагогическом процессе с фронтального и группового подхода на индивидуальный.

Говоря о личности спортсмена, нельзя ограничиваться рассмотрением лишь отдельных его свойств. Дело в том, что спортивный результат – это прежде всего достижение личности, а не только мышечного и опорно-двигательного аппарата.

При этом по мере роста результатов требования к индивидуализации возрастают, и связано это с тем, что развитие функций и систем организма, личностных качеств происходит у спортсменов неодинаково и зависит от генетических факторов, системы тренировки, а также от условий жизни и быта спортсменов. Существенным фактором в реализации индивидуального подхода, в частности, является формирование у боксеров предпочитаемого стиля ведения поединка на основе изучения индивиду- ально-психологических особенностей. Благодаря усвоению индивидуаль-

232

ного стиля приводятся в согласие, конечно, не все свойства интегральной индивидуальности, а лишь те, которые определяют систему операций в данном виде деятельности. Индивидуальный стиль и его выработка как бы противопоставляются профессиональному отбору.

Таким образом, ядро теоретической концепции индивидуализации учебной деятельности образует, как утверждает В.А. Кирсанов (1985), три основные категории: личность, деятельность, развитие.

На основании обозначенного можно выделить несколько основных направлений в решении проблемы индивидуализации:

1.Индивидуальный подход, используемый в процессе отбора, спортивной ориентации.

2.Индивидуализация форм, средств и методов тренировочной деятельности.

3.Индивидуализация тренировочных программ.

4.Индивидуальный подход в реализации предсоревновательной подготовки, а также действий в соревновании.

В решении обозначенных подходов используются различные варианты, однако они не сгруппированы применительно к отдельным видам спортивной деятельности и представляют собой различные данные, касающиеся отдельных сторон подготовки в различных видах деятельности, т.е. на основе этих данных можно только корректировать отдельные стороны тренировочного процесса на основе индивидуального подхода. Тем не менее имеющийся многочисленный материал позволяет решать задачи проектирования многолетнего тренировочного процесса на основе совокупности индивидуально-психологических факторов (разного рода и уровня), определяющих его эффективность.

Таким образом, отправным пунктом исследования должен быть анализ структуры деятельности спортсменов и психологических механизмов

еерегуляции, а конечной целью – разработка психологических механизмов регуляции в системе тренировочной деятельности на ее различных этапах в структуре многолетней подготовки.

Исходя из этого, остановимся на рассмотрении закономерностей индивидуальной деятельности спортсменов и факторов, обусловливающих ее эффективность на различных этапах многолетней подготовки. Известно, что каждый вид спортивной деятельности предъявляет свои специфические требования к человеку. В результате успешность любой деятельности,

ив частности спортивной, в значительной степени обусловлена тем, насколько выбранный человеком вид деятельности соответствует наклонностям, способностям и психологической структуре личности в особенности. Однако роль названных признаков на различных этапах многолетнего тренировочного процесса будет существенно различаться. Исходя из этого, имеющиеся данные рассмотрены нами относительно трех этапов много-

233

летней подготовки: это этап начальной подготовки, этап специализированной подготовки, где выделяется период начальной и углубленной специализированной подготовки, этап высшего спортивного мастерства.

Что же чаще всего включают в этап начальной подготовки? Это выявление задатков, наклонностей и способностей, всесторонняя физическая подготовка, становление техники избранного вида спорта, формирование устойчивой мотивации. Успешность решения обозначенных задач в значительной степени будет зависеть от того, насколько будут учитываться ин- дивидуально-психологические особенности занимающихся. Применительно к боксерам показано, что их отличает определенный типологический комплекс, им больше присущи слабая нервная система, средняя подвижность возбуждения и преобладание возбуждения и уравновешенности по внешнему балансу. Обозначенный типологический комплекс дает основание говорить о боксе как о скоростной, темповой деятельности, проявляющейся в разнообразных ситуациях спортивного единоборства и в устойчивости к деятельности с монотонной характеристикой. При этом сопоставление типологического комплекса у боксеров различного уровня подготовленности чаще совпадает, это дает основание говорить о том, что типологический комплекс значительнее различается в зависимости от специфики вида спортивной деятельности и меньше в зависимости от уровня подготовленности. Литературные и наши собственные данные показывают, что типологический комплекс существенно различается в зависимости от манеры ведения поединка (атакующая, комбинированная, контратакующая). Знание этих особенностей, особенно на этапе начальной подготовки, позволяет более целенаправленно подходить к становлению технического мастерства. В частности, комбинированный стиль чаще встречается у боксеров, имеющих слабую нервную систему, среднюю подвижность торможения и преобладание возбуждения по внешнему балансу. Как видно, обозначенный типологический комплекс имеет спринтерскую направленность, быстроту мышления, большую направленность к тактическому варианту ведения поединка.

Боксерам атакующего стиля свойственны сильная нервная система и преобладание уравновешенности и торможения по внешнему балансу. Подобное сочетание, по всей вероятности обеспечивает, боксерам агрессивный стиль ведения поединка, большую терпеливость к обмену ударами, стойкость линии ведения поединка. Боксерам же контратакующего стиля свойственны среднеслабая нервная система, средняя инертность возбуждения и преобладание торможения по внешнему балансу, в результате они чаще учитывают ошибки соперника, особенно промахи, более основательно готовят контрудары, ведут поединок в основном на дальней или средней дистанции, т.е. там, где есть возможность выбора и маневра.

234

Вероятно, именно знание индивидуально-психологических особенностей, в частности типологических особенностей в проявлении свойств нервной системы, уже на этапе начальной подготовки позволяет целенаправленно формировать элементы техники в соответствии с предрасположенностью. При этом типологические особенности выступают лишь как фактор, облегчающий или затрудняющий овладение тем или иным видом деятельности, но не определяющий уровень достижений.

Побудительной же силой, заставляющей людей выбирать определенный вид деятельности, является его соответствие внутренней психофизиологической структуре человека, куда входит определенное сочетание типологических особенностей проявления свойств нервной системы (Е.П. Ильин, 1974). Существенным моментом является то, что определенное сочетание типологических особенностей не только влияет на выбор вида деятельности, но и подкрепляет этот выбор, обуславливая в какой-то мере лучшее проявление двигательных способностей в выбранной деятельности. Это в определенной степени формирует и внутреннюю мотивацию, которая непосредственно связана с содержанием деятельности, и ориентирует на приобретение специальных навыков и знаний.

Но это задача следующего этапа, а именно – этапа специализированной подготовки, когда обращается пристальное внимание на совершенствование технико-тактического мастерства (СТТМ). Основными задачами являются: обеспечение необходимой функциональной подготовки организма для совершенствования технико-экономического мастерства и повышение эффективности выполнения соревновательных упражнений. Как правило, совершенствование техники и тактики осуществляется с изменением скорости, темпа и ритма боевых действий. В этих условиях особое значение приобретают рассмотрение и оценка способов интенсификации режима работы организма и его физиологических систем. Это возможно в том случае, если имеется четкое представление о преимущественной направленности тренирующего воздействия на организм каждого средства, используемого в тренировке в соответствии с индивидуально-психоло- гическими особенностями каждого конкретного спортсмена. Чем это обусловлено? Тем, что проявление и развитие двигательных способностей, обеспечивающих эффективность двигательных действий, в значительной степени определяется типологическими особенностями в проявлении свойств нервной системы и темперамента. В настоящее время это чаще решается за счет совершенствования уровня специализированности тренировочного процесса (Ю.Б. Никифоров, И.Б. Викторов, 1978). Наши же исследования выявили, что применение в тренировочном процессе боксеров нагрузки, характеризующейся скоростно-силовой направленностью, при развитии специальной выносливости значительно изменяет уровень последней у спортсменов с сильной нервной системой и инертностью нерв-

235

ных процессов. Изменение нагрузки (развитие скоростной выносливости) значительнее изменяет показатели у боксеров с малой силой нервной системы и уравновешенностью по внутреннему балансу. Следовательно, определенный вариант нагрузки будет оказывать большее влияние на развитие специальной выносливости тех боксеров, чей психофизиологический комплекс соответствует данной нагрузке. Конечно, физическая выносливость определяется во многом физиологическими факторами, в том числе энергетикой мышечной деятельности. Однако очевидно и то, что продолжение работы на фоне усталости без проявления волевых качеств невозможно. Это связано с тем, что влияние биологических особенностей проявляется, главным образом, на соотношении между компонентами выносливости. При этом выявленный типологический комплекс, соответствующий большему развитию того или иного проявления специальной выносливости, даже при одинаковом варианте нагрузки различается.

Подобные особенности выявлены и применительно к динамике развития скоростных способностей и показателей быстроты.

В частности, свойства нервной системы, имеющие связь с исходным уровнем проявления этих показателей, относятся к таким свойствам, как внешний баланс и слабая нервная система. Одновременно темпы изменения элементарных форм проявления быстроты в соответствии с нервной системой значительно дифференцируются. Силовые и скоростно-силовые способности значительнее изменяются у спортсменов со слабой нервной системой по возбуждению после объемной нагрузки, в то время как для сильных более эффективна интенсивная нагрузка. Слабая нервная система и подвижность возбуждения позволяют спортсменам адаптироваться к интенсивной тренировочной нагрузке и достигать темпа прироста на уровне спортсменов с сильной нервной системой. Все это позволяют на этапе углубленной специализации более целенаправленно совершенствовать ведущую сторону подготовленности.

На уровне высшего спортивного мастерства основным системообразующим фактором является спортивный результат, это дает основание значительно глубже осмыслить систему подготовки на этапе высшего спортивного мастерства в целом. Необходимо иметь в виду, что изучение структуры их соревновательной деятельности принижает роль значимых факторов, приводит к недостаточно обоснованным результатам, затрудняет реализацию полученных данных при разработке системы диагностики подготовленности спортсменов и отдельных их характеристик (В.Н. Пла-

тонов, 1984).

При поиске путей и способов использования индивидуального подхода в совершенствовании боксера высшего разряда нужно четко знать, какие средства и способы дают возможность боксеру эффективно боксировать и выигрывать, и очень важно это соотносить с особенностями против-

236

ника. Необходимо выявить недостающие качества или слаборазвитые, при этом соотнося все это с личностными и индивидуальными особенностями занимающихся. Каждый достигает нужного результата по-своему - индивидуальность накладывает свой отпечаток на деятельность. Имеющиеся исследования по-разному представляют данные в отношении индивидуальных особенностей и их связи с эффективностью деятельности. Проявление же индивидуальных различий применительно к свойствам нервной системы рассматривается в двух направлениях в отношении способов и эффективности действий. Практика спортивной деятельности показывает, что, изучая личностные особенности того или иного высокоподготовленного спортсмена, необходимо четко выявить «ядро индивидуальности», которое понимается как круг свойств, состояний, способностей, качеств и т.п., характеризующих и отличающих конкретного спортсмена.

Индивидуальный подход на данном этапе становится все более значимым, превращаясь в итоге в стержень, в основное направление работы

(Т.И. Мокеев и др.,1992) .

На ринге необходимо мгновенно принимать те или иные тактические решения или изменять их. Все это требует отработки и шлифовки в процессе тренировок определенных приемов, совершенствовать свойственный ему круг действий, максимально развивая их качественную сторону. В частности, проявления волевых качеств могут быть одинаковыми у боксеров с различной силой нервной системы за счет различного проявления компонентов. Так, лица с сильной нервной системой, проигрывая слабым во времени появления усталости, компенсирует этот недостаток волевым напряжением, позволяющим им дальше работать на фоне усталости.

Другая сторона – это эффективность деятельности в условиях многообразия выбора и адекватность действий; в частности, время сложной (дифференцированной) реакции короче у лиц с сильной и слабой нервной системой и длительнее у лиц со среднесильной нервной системой. Связано это с тем, что структура времени сложной реакции включает в себя два компонента: время простой реакции и время, необходимое на дифференцирование размышления и принятие решения. При этом установлено, что у лиц с сильной нервной системой короче время центральной задержки (вероятно, за счет их большей решительности и лучшей концентрации внимания в сложных ситуациях), а у лиц со слабой нервной системой – время простого реагирования.

Все это показывает, что одна и та же типологическая особенность может выступать в качестве задатков в разных способностях, входя в различные типологические комплексы. В связи с этим необходимо выявлять не одно свойство нервной системы (например, силу или слабость), а совокупность их особенностей и только на основании этого прогнозировать дальнейшее совершенствование технико-тактического мастерства. Суще-

237

ственным в этом случае выглядит замечание Е.П. Ильина (1989) том, что выявлять связь типологических особенностей с эффективностью деятельности нужно не только, а порой не столько на группах с высокими достижениями, сколько на группах с низкими достижениями. Это связано с тем, что в ряде ситуаций надежными в спортивной деятельности могут быть лица с разными типологическими особенностями, а ненадежными – лишь с определенными.

Не менее существенными являются данные, касающиеся набора спортивной формы по времени. В частности, боксеры, имеющие более сильную нервную систему и подвижность нервных процессов, интенсивнее и быстрее по времени набирают форму, в то время как у инертных и с преобладанием торможения по внешнему балансу для этого необходим более длительный промежуток времени. Но при этом последние способны поддержать высокий уровень спортивной формы более длительное время, чем первые. Знание этих особенностей позволяет более тщательно планировать учебно-тренировочный процесс на этапе спортивного совершенствования в соответствии с индивидуальными психологическими составляющими боксеров. Однако системообразующим фактором всего многолетнего тренировочного процесса является спортивный результат, достигаемый на каждом из этапов подготовки. В результате этап непосредственной предсоревновательной подготовки и участие в соревнованиях – важная часть учебно-тренировочного процесса в подготовке боксеров. Необходимо отметить специфическую особенность, которая отличает этап НПП от других этапов тренировочного процесса. Это его направленность на формирование готовности спортсмена к участию в соревнованиях, а не на совершенствование разных сторон его подготовленности. Следует определиться и в разграничении понятий «подготовленность» и «готовность».

Подготовленность понимается как уровень развития различных систем организма, совместно обеспечивающих специфическую двигательную спортивную деятельность. Готовность же – это интегральная характеристика спортсмена в данный момент. Применительно к боксерам чаще говорят о психической готовности, и связано это с тем, что:

−психическая готовность больше подвержена изменениям в короткие промежутки времени, чем физическая и специальная;

−изменение психической готовности влечет за собой изменение физической готовности;

−психическая готовность влияет на проявление специальной готов-

ности;

−применение психологически обоснованных воздействий на спортсмена или использование им приемов саморегуляции даже непосредственно перед стартом, а иногда и в ходе соревнования может повысить его

238

психическую готовность и тем самым способствовать достижению высокого соревновательного результата (Ю.Я. Аксенов, 1989).

Все это в определенной степени сказывается на характере развивающихся психических состояний, возникающих непосредственно перед участием в соревнованиях или в процессе соревновательных поединков. При этом устойчивость к развитию того или иного психического состояния у каждого человека различна и связана с различным набором типологических особенностей.

Вчастности, при большей степени психической напряженности раньше ухудшается эффективность соревновательной деятельности у боксеров со слабой нервной системой и преобладанием возбуждения по внешнему балансу, и связано это с тем, что у них быстрее развивается запредельное торможение (Б.А. Вяткин, О.Н. Трофинков).

Различия наблюдаются также и в способности противостоять наступившему утомлению, особенно важно это в условиях соревновательного поединка. В частности, состояние утомления позже развивается у лиц слабых и инертных, и связано это с тем, что они работают более экономично, чем лица с сильной нервной системой. Лучше противостоят наступившему утомлению лица с сильной нервной системой, преобладанием торможения по внешнему балансу и инертностью нервных процессов, так как они обладают большей терпеливостью, выражающейся в способности поддерживать длительное время заданный уровень интенсивности работы на фоне возникающего утомления (М.Н. Ильина, 1976). В этих условиях следует подчеркнуть роль такого свойства, как подвижность – инертность нервной системы. Так, инертные обладают большей, чем лица с подвижностью нервных процессов, способностью «выкладываться», в результате у них чаще наблюдается большая степень утомления. Вдобавок ко всему это усугубляет отставание инертных в темпах восстановления после нагрузки.

Эффективность соревновательной деятельности также в определенной мере связана с типологическими особенностями в проявлении свойств нервной системы. Существенным фактором в том случае является различие по уровню эмоционального возбуждения и напряженности.

Вцелом, рассмотренный материал дает четкое представление о том, что явно недостаточно изучаются системные механизмы, обуславливающие эффективность тренировочной деятельности на различных этапах многолетних занятий определенным видом спорта и достижения в нем выдающегося (мастерства) результата. Связано это с тем, что в этом процессе недостаточно четко представлены закономерности созревания организма и личности в целом. Чаще отмечается, что изменения тренировочного процесса, выражающиеся в смене этапов и стадий, происходят по закономерностям становления спортивного мастерства и дальнейшего спортивного совершенствования. В номинальной степени это сопряжено с за-

239

кономерностями развития личности спортсмена; чаще говорят, что в биологическом отношении смена стадий и этапов многолетнего процесса обусловлена естественными изменениями с возрастом возможностей индивида (поступательное возрастное развитие форм и функций организма, их стабилизация в зрелом возрасте и последующая возрастная эволюция). Как показывают наши данные, взятые применительно к многолетнему тренировочному процессу боксеров, стадии и этапы многолетней тренировки не имеют строго фиксированных границ. Чаще это зависит от спортивной одаренности, особенностей индивидуальности и адаптационных возможностей, стажа, специфики вида спортивной деятельности и условий организации тренировочного процесса. Не всегда оправданным представляется

ипривязка этапов многолетнего тренировочного процесса непосредственно к календарному возрасту спортсменов. На этапе начальной подготовки это возможно, а на последующих этапах это менее эффективно.

Вероятно, существенным компонентом дальнейшего изучения системы многолетнего тренировочного процесса представляется обновление структуры и содержательного компонента многолетней подготовки спортсменов, особенно юных. Основополагающим моментом является максимальная реализация «человеческого» личностного фактора и его особенностей. Основанием для подобного заключения являются данные многолетнего исследования естественного и стимульного развития различных двигательных компонентов потенциала человека. К их числу относятся генетически детерминированная ритмичность развития двигательной функции

иобеспечивающие ее морфофункциональные системы организма в онтогенезе (В.К. Бальсевич, 1980). Не менее важным для совершенствования планирования многолетнего тренировочного процесса является неравномерный характер возрастного преобразования элементов и структур систем двигательных действий. Установлено, что ритмы развития этих систем (периоды ускорений, стагнации или замедления в естественном развитии их элементов и структур) детерминированы внутренними, генетическими и даже филогенетическими факторами (В.К. Бальсевич). Конечно, не вызывает сомнений и то, что абсолютный результат во многом зависит от характера тренирующих и обучающих воздействий. Немаловажно, и это многократно доказано, что эффективность тренирующих воздействий существенно выше при их совпадении с сенситивными периодами в развитии тренируемой функции. С другой стороны, спортивная практика показывает, что у одних более развиты скоростные способности, у других – выносливость, у третьих – скоростно-силовые проявления, что в определенной степени говорит об индивидуальности развития. И не учитывать этого в многолетнем тренировочном процессе нельзя.

При этом отдельные свойства, входящие в структуру индивидуальности, выступают нерядоположно и образуют сложные динамические об-

240