2161

щих компонентов различных двигательных способностей. В ранних работах этим факторам придавалось решающее значение, т.е. делали вывод об обусловленности спортивных успехов психологическими свойствами типа нервной системы. Более конкретные данные были получены в работах К.М. Смирнова (1962), показавшего, что у лиц, отличающихся слабостью возбудительного процесса, результаты в особо ответственных соревнованиях ухудшаются. В то время как Л.А. Головина (1959) отмечает, что неуравновешенность и слабость нервных процессов не являются препятствием к достижению высоких спортивных результатов. Одновременно показано, что одинаково высоких результатов достигают гребцы-бай- дарочники независимо от подвижности или инертности их нервных процесссов. Это подтвердили и специально организованные исследования свойств темперамента, которые показали также, что среди спортсменов различного класса встречаются лица с полярным проявлением ряда свойств, но равные по уровню достижений (Б.А. Вяткин, 1972).

Все это в значительной степени и повысило интерес не к специфике проявления отдельных компонентов соревновательной деятельности, а к общим компонентам. Связано это с возрастанием роли психологических факторов в деятельности спортсмена при экстремальных режимах поведения в ответственных соревнованиях. В свете этого понятен интерес к исследованию факторов надежности. Надежность соревновательной деятельности обеспечивается высоким уровнем развития и стабильностью проявления физических, технических, тактических и психологических компонентов подготовленности спортсмена.

С точки зрения общей надежности систем обычно используются понятия эффективность и надежность. Применительно к рассматриваемому вопросу эффективность спортивной деятельности в интегральном виде проявляется в спортивном результате, а надежность – в сохранении высокой результативности, независимо от складывающихся условий.

Психологическая структура эмоций спортивного соперничества всегда связана с самооценкой, с оценкой результатов своих достижений, возможности добиться успеха. При этом содержание переживаний спортивного соперничества и их проявление в поведении спортсмена изменяются в зависимости от индивидуальных особенностей, характерных черт личности, свойств нервной системы и спортивного опыта. Как отмечает В.Д. Небылицин (1966), «проблема свойств нервной системы в ее функциональном поведенческом значении переводится в план проблемы фактора надежности человека, сталкивающегося с экстремальной ситуацией и решающего в условиях значительной напряженности достаточно сложные и ответственные задачи». В ряде исследований было показано (Н.А. Хударов, О.А. Сиротин, 1971; А.Н. Воробьев, В.А. Поляков, В.М. Русалов, 1977), что среди психических детерминант эмоциональной устойчивости

211

важную роль играют сила нервной системы, подвижность нервных процессов, степень второсигнального возбуждения и уравновешенность второсигнальных управляющих воздействий. Все это показывает, насколько важно исследовать поведение спортсмена в условиях соревновательной деятельности, знать его сильные и слабые стороны, а также факторы, оказывающие существенноевлияниенаэффективностьреализациипоставленнойцели.

В частности, реализация тренировочного результата в условиях соревновательной деятельности у высококвалифицированных тяжелоатлетов существенно различается, при этом одни спортсмены чаще показывают на соревнованиях результаты, которые у них были на тренировке, и выше, в то время как другие в большинстве случаев не показывают этих результатов. Существенную роль здесь играют, по нашим данным, нейродинамические особенности. Так, атлеты, успешно выступающие на соревнованиях и показывающие на них более высокий результат, отличаются средним уровнем психомоторного тонуса, высокой эмоциональной лабильностью, нейротизмом, адекватной самооценкой, более низкой подвижностью процесса возбуждения и преобладанием возбуждения и уравновешенности по внешнему балансу. В то время как атлеты, имеющие высокий тренировочный результат, но не всегда показывающие его в соревнованиях, характеризуются высоким психомоторным тонусом, низким проявлением эмоциональной лабильности, нейротизма и высокой самооценкой (различия достоверны, Р < 0,05), инертностью процесса торможения и уравновешенностью по внешнему и внутреннему балансам ( табл.16, 17).

Среди показателей, характеризующих отношение предшествующего соревновательного результата к планируемому на предстоящие соревнования, были выделены две группы: в одной из них атлеты планировали более высокий результат, чем в предшествующих соревнованиях, в другой – более низкий. Атлеты, планировавшие более высокий результат, обладали большей силой нервной системы по возбуждению, инертностью процессов возбуждения и торможения, адекватной самооценкой, в то время как тяжелоатлеты, планирующие более низкий результат, отличались неадекватной, завышенной самооценкой, большей подвижностью процесса возбуждения. Существенные различия наблюдаются в показателях отношений начального веса к результату предыдущих соревнований. Более высокий начальный вес чаще планируют тяжелоатлеты, отличающиеся низким психомоторным тонусом, эмоциональной лабильностью, интровертированностью и более высокой тревожностью. Из особенностей нейродинамики для них более характерно преобладание торможения по внешнему и внутреннему балансам и инертность торможения. Тяжелоатлеты, планирующие меньший начальный вес, имеют высокий психомоторный тонус, высокую агрессивность, эмоциональную лабильность, экстраинтровертированность и низкую тревожность. Из особенностей нейродинамики у них чаще встре-

212

чаются большая сила нервной системы по возбуждению, уравновешенность по внешнему балансу и преобладание возбуждения по внутреннему балансу.

Таблица 17

Связь соревновательной деятельности тяжелоатлетов с их психомоторными особенностями и темпераментом (условные единицы и %)

Важным фактором успешности соревновательной деятельности является самооценка реально достижимого результата в соревновании и фактическое его выполнение, позволяющее в известной мере говорить о надежности выступления тяжелоатлетов в соревновании. Чаще результат выше запланированного в соревнованиях показывают тяжелоатлеты с более высоким психомоторным тонусом, интроверсией, средней силой нервной системы по возбуждению, подвижностью возбуждения и преобладанием возбуждения и уравновешенности по внутреннему балансу. Одновременно спортсмены, имеющие низкий уровень психомоторного тонуса, большую интроверсию, сильную нервную систему по возбуждению,

214

инертность торможения и преобладание торможения по внешнему и внутреннему балансам, в большинстве случаев не достигают ими же запланированного результата.

Некоторые различия наблюдаются и непосредственно при выступлении на соревнованиях, в частности в особенностях разминки перед выполнением соревновательных упражнений (рывок, толчок). В среднем в разминке делается 6–8 подходов и 10–15 подъёмов в рывке, 5–7 подходов и 9–12 подъёмов в толчке. При этом отмечаются некоторые различия количественного характера, связанные с особенностями нейродинамики. Так, атлеты, характеризующиеся низкой агрессивностью, высокой экстраинтровертированностью и инертностью торможения, выполняют в разминке перед рывком несколько большее количество подходов, чем имеющие противоположные показатели нейродинамики.

Однако большое количество подъёмов в разминке выполняют тяжелоатлеты, имеющие высокий уровень нейротизма, самооценки, инертности торможения и такие черты личности, как устойчивость Е, конформизм О2, высокий уровень побуждения О4 и хрупкую эмоциональность FIII, по сравнению с имеющимипротивоположныеособенностиличности(поР. Кэттеллу).

Следующим существенным моментом является продуктивность использования подходов в соревновании в зависимости от их уровня (менее ответственные). Если продуктивность рассматривать в связи с индивидуальными особенностями, то необходимо отметить, что более продуктивно на менее ответственных соревнованиях выступают тяжелоатлеты, обладающие малой силой нервной системы по возбуждению и высоким уровнем психомоторного тонуса самооценки, интроверсии, и лица, отличающиеся большей подчиненностью FIV.

На ответственных соревнованиях выше продуктивность использования подходов у тяжелоатлетов с высокой экстраинтровертированностью и низкой эмоциональной лабильностью, самооценкой, менее общительных А, более уверенных в себе – спокойных О. Отмеченные различия достовер-

ны (табл.18, 19).

215

При анализе результативности использования подходов с учетом значимости соревнований обращает на себя внимание снижение продуктивности использования подходов. В большей степени это выражено у тяжелоатлетов, отличающихся малой силой нервной системы по возбуждению, инертностью возбуждения с преобладанием торможения по внешнему балансу, высоким психомоторным тонусом и высокой тревожностью, экстраверсией, общением А, уверенностью О, различия достоверны. Между тем отсутствуют достоверные различия в продуктивности использования подходов в ответственных соревнованиях у тяжелоатлетов, различающихся указанными выше свойствами.

Немаловажное значение в успешности соревновательной деятельности имеет величина первой надбавки веса. Здесь также наблюдаются различия: большую надбавку веса предпочитают атлеты со слабой нервной системой (достоверные различия выявлены только в рывке), а также спортсмены с инертностью возбуждения, с низкой агрессивностью, высоким уровнем нейротизма, инициативности N, реально оценивающие себя, по сравнению с имеющими противоположные свойства (как в рывке, так и в толчке, различия достоверны, Р < 0,05).

Таблица 19

Продуктивность использования подходов в соревнованиях с учетом темперамента и черт личности

В целом, спортивный результат, показанный в соревнованиях различного ранга, представляет собой интегральный показатель и определяется комплексом факторов, которые (каждый по-своему) влияют на его реализацию. Среди этого многообразия осознанных и неосознанных факторов наиболее существенными являются антиципация промежуточного и конечного результатов деятельности, ее внутренних и внешних условий, при которых происходит реализация цели.

Показано, что прогнозирование результата и программа поведения в условиях соревнований, а также успешность реализации поставленной цели зависят в значительной степени от индивидуальных особенностей тяжелоатлетов, в частности от типологических особенностей проявления свойств нервной системы и психомоторных показателей личности. При

216

этом применительно к каждой конкретной ситуации выявляется типологический комплекс, который способствует или не способствует проявлению выделенного признака. В частности, реализации поставленной цели способствуют такие показатели, как подвижность процесса возбуждения, преобладание возбуждения и уравновешенность по внешнему и внутреннему балансам среди психомоторных особенностей (это высокий психомоторный тонус, высокая эмоциональная лабильность, агрессивность). С чем это связано? Дело в том, что лица с подвижностью процесса возбуждения более решительны (М.П.Петяйкин, 1975), у них выше возбудимость установки, они реальнее оценивают свои силы. Положительную роль в ряде случаев играет и инертность возбуждения вследствие большей выносливости (М.Н.Ильина, 1976) за счет более длительного сохранения очага возбуждения. При этом тяжелоатлеты проявляют большую настойчивость, упорство. Для лиц с преобладанием возбуждения по внешнему балансу характерны большая решительность и смелость (М.Н.Петяйкин, 1975; Н.Д. Скрябин, 1972), корреляционная связь с агрессивностью (В.А. Сальников, Б.В. Кимейша, А.М.Никитин, 1982). У спортсменов, отличающихся уравновешенностью нервных процессов, лучше концентрация внимания. Длительное преобладание возбуждения по внутреннему балансу связано, очевидно, с большей двигательной активностью (Е.П.Ильин, 1974). Лица с высоким психомоторным тонусом лучше контролируют ранее автоматизированный навык в напряженных условиях соревнования, более уверены в себе, у них выявлена связь с эмоциональной лабильностью. Вероятно, отмеченные связи и являются теми факторами, которые способствуют реализации прогнозируемого результата в соревновании.

Из свойств нейродинамики, которые в меньшей степени способствуют реализации поставленной цели, необходимо отметить силу нервной системы по возбуждению, инертность торможения, преобладание торможения по обоим балансам, а также низкий психомоторный тонус и агрессивность. В частности, лица, обладающие большой силой нервной системы по возбуждению, в большинстве случаев действуют рискованно. Выбрав решение, они, как правило, не испытывают колебаний и сомнений. Такие спортсмены чаще планируют показатель «высокий результат», но обычно не достигают поставленной цели. Инертность процессов торможения входит в типологический комплекс боязливости (Е.П.Ильин, 1974). Лица с преобладанием торможения по внешнему балансу чаще характеризуются сдержанностью, малой решительностью, но лучше концентрируют внимание. Низкий уровень психомоторного тонуса связан с пониженной готовностью к действию, и спортсмены, пытаясь компенсировать это, начинают с более высокого веса.

Сказанное не означает, что наличие у тяжелоатлетов того или иного свойства, не способствующего успешному выступлению, может ставить

217

под сомнение успешность соревновательной деятельности вообще. Имеющиеся к настоящему времени данные показывают, что свойства могут быть связаны друг с другом по принципу содействия и взаимодополнения (В.В.Белоус, 1981), а это может существенно компенсировать негативные стороны их проявления.

Таким образом, устойчивая эффективность психической деятельности и состояний, повышенная работоспособность и результативность двигательной деятельности спортсмена обеспечиваются комплексом психологических составляющих. Однако, как показывают рассмотренные данные, этот комплекс существенно различается в соответствии с уровнем подготовленности, достижений, результативности соревновательной деятельности.

8.3. Надежность в системе соревновательной деятельности и факторы, ее обуславливающие

Как показывает практика спортивной деятельности, в реальных условиях соревнований, в спорте высших достижений именно психическая надежность часто определяет успех спортсмена или команды (Т.Т. Джам-

гаров, 1978).

Действительно, в общей теории надежности систем обычно используются два основных понятия: эффективность и надежность. Эффективность соревновательной деятельности, как было показано выше, проявляется в интегральном виде, т.е. в спортивном результате, а надежность – в сохранении высокой результативности независимо от складывающихся условий.

В целом, психическая надежность спортсмена характеризует стабильность, отсутствие срывов в выступлениях на состязаниях, предпочитает сохранение или превышение на спортивных состязаниях лучших результатов, показанных на тренировках (В.Л.Маришук, 1977).

Следует иметь в виду, что о надежности спортивной деятельности можно говорить лишь тогда, когда мы многократно, в течение определенного времени «проверяли» спортсмена в экстремальных условиях ответственных соревнований, т.е. без учета экстремальности ни о какой надежности речи быть не может.

Одновременно надежность спортсмена обеспечивается активной его деятельностью для достижения цели, мобильностью внутренних процессов, особенно мышления, целостным проявлением врожденных и приобретенных механизмов поведения.

При этом факторы, обуславливающие надежность соревновательной деятельности, различны у спортсменов, занимающихся различными вида-

218

ми спорта. Так, среди высококвалифицированных спортсменов - единоборцев наиболее надежные отличаются от менее надежных по следующим личностным особенностям – факторам С, Н, Q3, Q4 (по анкете Кэттелла). Применительно к представителям игровых видов спорта более надежным свойственны такие личностные особенности: факторы С, Е, F, H, Q3. Наиболее надежные представители циклических видов спорта отличаются от менее надежных по факторам E, F, H, Q4.

Таким образом, обобщенный фактор «личностные особенности спортсменов» имеет несколько граней, способствующих повышению надежности деятельности спортсменов в различных видах спорта.

В частности, спортсмен с высокими показателями по фактору С спокоен, эмоционально зрел, стабилен, реалистичен, смотрит в лицо фактам, придерживается общепринятых норм, чаще является лидером. Фактор Н является показателем общей активности, предприимчивости, инициативности человека. Человек, для которого характерны эти черты личности, - социально сильный, авантюрный, спонтанный, незаторможенный, общительный, любит испытывать новые ощущения, живой в эмоциональных реакциях, легко переносит житейские трудности, может небрежно относиться к деталям (Р. Кэттелл, 1970).

Повышенные оценки по факторам Q3 и Q4 наиболее надежных спортсменов - единоборцев говорят о том, что данные спортсмены имеют тенденцию к проявлению тревожности. Казалось бы, странный факт. В чем же дело? По-видимому, в данном случае мы имеем дело с возрастанием у наиболее надежных спортсменов-единоборцев уровня притязаний, что и приводит к возникновению у них повышенного беспокойства и некоторого напряжения.

Особенности личностных свойств наиболее надежных спортсменовигровиков представлены в виде факторов С, Е, F, H, Q3. Факторы С, Н, Q3 были рассмотрены нами выше, поэтому здесь мы лишь подчеркнем, что в этих факторах спортсмены - игровики по своим личностным особенностям похожи на спортсменов - единоборцев. По-видимому, экстремальный режим спортивной деятельности, в которой принимают участие представители спортивных игр и единоборств, требует одинаково повышенных по данным факторам показателей черт их личности.

Интересен и другой вывод: в учебно-тренировочном процессе как тех, так и других представителей групп спорта следует применять упражнения из других видов спорта данных подгрупп, т.е. они по своим психологическим особенностям в деятельности предъявляют одинаковые требования (В.А.Плахтиенко, Ю.М.Блудов, 1983). Высокие оценки по факторам Е и F у наиболее надежных атлетов говорят об их повышенной социальной активности, мотивации, определенной экстравертированности.

219

По логике развития большого спорта наиболее надежные атлеты должны быть по своим личностным особенностям похожи на единоборцев и игровиков. Однако, как показывают данные В.И. Баландина с соавт. (1986), спортсмены-циклисты более интровертированны, более склонны к проявлению тревожности. Здесь мы сталкиваемся с положением, развиваемым в отечественной психологии, о том, что нет плохих личностных качеств, есть индивидуальный стиль деятельности, который приводит к стабильности и высоким результатам в любой деятельности (безусловно, с учетом требуемых границ определенных способностей к данной деятельности).

Интроверты отличаются сильной нервной системой, и в то же время было обнаружено, что лица со слабой нервной системой более склонны к проявлению тревожности. Казалось бы, трудно объяснить парадокс взаимосвязи личностных качеств. Объяснение данному факту может быть следующее.

Как замечает В.Мильман, если спортсмен обладает хорошим самоконтролем, ровной, сильной мотивацией, то тревожность не только может оказаться компенсированной, но и играть положительную роль.

Действительно, экстремальный режим соревнований предъявляет к спортсмену столь высокие требования, и справиться с ним может далеко не каждый спортсмен.

По В.Д. Небылицину (1964), выносливость к экстренному напряжению и перенапряжению, реакции на непредвиденные раздражители, устойчивость к действию факторов внешней среды определяются силой нервной системы по отношению к возбудительному и тормозному процессам, балансом нервных процессов, их способностью к преимущественному развитию возбуждения или торможения, подвижностью нервных процессов, их временной характеристикой.

Это, безусловно, не отрицает решающей роли приобретенных качеств и опыта в спортивной деятельности. Если последние соотносятся с природными биологическими особенностями человека, то регуляция становится надежнее.

220