2161

Таблица 27

Психические состояния, развивающиеся у тяжелоатлетов после тренировок с различным вариантом распределения нагрузки, % случаев

Наиболее существенные различия в сдвигах, соответствующих определенному психическому состоянию, наблюдаются в группах тяжелоатлетов, различающихся типологическими особенностями проявления свойств нервной системы.

По результатам исследований, представленным в табл.28, можно отметить, что состояние монотонии чаще возникает у лиц с сильной нервной системой по возбуждению (54% случаев), с преобладанием внешнего и внутреннего торможения (соответственно 34,8 и 40 %). Первая и последняя типологические особенности совпадают с данными, полученными ранее в работах Н.П. Фетискина (1972, 1974). Некоторое несовпадение возможно из-за различий в проведении эксперимента, а также изза характера применяемой нагрузки, в нашем случае это силовая работа, а у вышеупомянутого автора – на выносливость.

Большая подверженность развитию состояния монотонии у лиц с сильной нервной системой может быть объяснена развитием у них угасательного торможения. На развитие угасательного торможения существенное влияние может оказывать, очевидно, большая эмоциональная бедность тренировочного процесса тяжелоатлетов. Чаще развивающееся состояние монотонии у лиц с преобладанием торможения по внутреннему балансу можно объяснить малой жаждой к деятельности, в результате однообразная работа им быстро надоедает (Е.П.Ильин, 1974).

Сдвиги, соответствующие состоянию психического пресыщения, чаще развиваются у тяжелоатлетов со слабой нервной системой по возбуждению (29,0% случаев), с подвижностью процесса возбуждения (36,6 % случаев), с преобладанием внешнего и внутреннего возбуждения (соответственно 35,4 и 33,7% случаев). Принимая во внимание имеющиеся результаты исследований (Н.П.Фетискин, Е.П. Ильин, Н.Е. Высотская, 1974), можно отметить, что чаще психическое пресыщение развивается у лиц «взрывного» типа нервной системы, включающего в себя нервную систему, подвижность возбуждения и преобладание внешнего возбуждения.

Состояние физического утомления чаще развивается у тяжелоатлетов со слабой нервной системой (29,0 % случаев) и у лиц с преоб-

201

ладанием внутреннего возбуждения (32,7 % случаев). У лиц со слабой нервной системой это может быть связано с большей чувствительностью и реактивностью их нервной системы (В.Д.Небылицин, 1966). У возбудимых же по внутреннему балансу это возможно в связи с большей жаждой к работе в двигательной системе, очевидно, у них дольше происходит удовлетворение потребности в двигательной активности (табл.28).

Таблица 28

Развитие сдвигов, соответствующих определенным психическим состояниям после тренировочных нагрузок у тяжелоатлетов с различными типологическими особенностями проявления свойств нервной системы (% случаев)

Сдвиги, соответствующие состоянию устойчивой работоспособности, встречаются в нашем исследовании в незначительном проценте случаев, исходя из этого трудно отметить какую-нибудь связь с типологическими особенностями проявления свойств нервной системы.

При дифференцировании тренировочной нагрузки по варианту ее распределения наибольшие различия в сдвигах, соответствующих определенному состоянию, наблюдаются у тяжелоатлетов с различной силой нервной системы по возбуждению (табл.29). У лиц с сильной нервной системой как после первого, так и после второго варианта распределения нагрузки чаще развивается монотония и значительно реже состояние пси-

202

хического пресыщения и физического утомления. Для спортсменов со слабой нервной системой по возбуждению после первого варианта нагрузки характерно состояние психического пресыщения и устойчивой работоспособности и реже монотонии и физического утомления, в то время как после тренировок по второму варианту распределения нагрузки у этих лиц значительно чаще наблюдаются сдвиги, характерные для состояния утомления (табл.29).

Таблица 29

Сдвиги, соответствующие определенным психическим состояниям,

взависимости от варианта распределения нагрузки у тяжелоатлетов

ссильной и слабой нервной системой по возбуждению

Таким образом, в процессе тренировки под воздействием определенной нагрузки развиваются определенные психические состояния, качественно отличающиеся друг от друга. Эти различия, как мы уже отмечали, связаны с типологическими особенностями проявления свойств нервной системы. При этом показано, что типологические особенности определяют устойчивость к развитию одних состояний и проявляют неустойчивость к другим (Н.П. Фетискин, 1974). Это можно в определенной степени отметить и по результатам наших исследований: так, к монотонии более устойчивы лица со слабой нервной системой по возбуждению, инертностью процесса возбуждения, с преобладанием торможения и внутреннего возбуждения, в то время как лица с противоположным типологическим комплексом менее устойчивы.

Слабая устойчивость к психическому пресыщению характерна для лиц со слабой нервной системой, подвижностью процесса возбуждения, с преобладанием внешнего торможения. Более устойчивы лица с сильной нервной системой, инертностью нервных процессов.

К физическому утомлению в определенной степени более устойчивы лица с сильной нервной системой по возбуждению, уравновешенностью по внешнему балансу и с преобладанием торможения по внутреннему балансу. Однако проявляется это только в ряде случаев и то после интенсивной тренировочной нагрузки. В этом направлении интересные

203

данные были получены при исследовании связи проявления выносливости с психофизиологическими особенностями. М.Н. Ильина (1976) отметила, что лица с инертностью процесса возбуждения дольше противостоят наступающему утомлению. Более сложная связь выносливости выявлена у лиц с силой нервной системы по возбуждению. У слабых больше время до проявления чувства усталости, второй компонент выносливости – время терпения, или фаза компенсированного утомления, больше у сильных. В целом выносливость может быть одинаковой у лиц с сильной и слабой нервной системой. В большинстве случаев важным фактором, обуславливающим устойчивость к психическому состоянию, является сила – слабость нервной системы. В отдельных же случаях сила – слабость нервной системы не имеет решающего значения для возникновения того или иного психического состояния, так, например, в сочетании с высокой подвижностью она обуславливает тип нервной системы, близкий к холерическому темпераменту, легковозбудимому и перевозбудимому (Е.П.Иль-

ин, 1974).

На основании рассмотренных данных можно предположить, что монотонные, без резких изменений условия тренировочной деятельности будут, очевидно, более благоприятны для лиц с типологическим комплексом, устойчивым к развитию психического состояния монотонии.

Подтверждением этому являются данные педагогического эксперимента (нагрузка планировалась по первому варианту (см. табл. 26) и характеризовалась большим объемом), в котором наибольший прирост результата в сумме двоеборья получен у тяжелоатлетов со слабой нервной системой по возбуждению (В.А. Сальников, 1976). При этом важным фактором тренировочной нагрузки, обуславливающим рост результата для них, является высокий коэффициент вариации ее по объему. Для тяжелоатлетов с сильной нервной системой и инертностью процесса возбуждения, т.е. с типологическим комплексом, более устойчивым к психическому пресыщению, наиболее благоприятными могут быть условия тренировки, связанные с разнообразием и высокой интенсивностью нагрузки. Это подтвердилось в результатах, полученных во втором педагогическом эксперименте (распределение нагрузки по второму варианту, характеризующемуся большей интенсивностью), в котором наибольший прирост результата в сумме двоеборья получен у тяжелоатлетов с сильной нервной системой по возбуждению. Важным качественным фактором тренировочной нагрузки для этих тяжелоатлетов является коэффициент вариации по интенсивности.

Чаще развивающееся физическое утомление у спортсменов со слабой нервной системой после интенсивной тренировочной нагрузки не является для них оптимальным, так как снижает восстановительную способность и рост результата. Одновременно отмечается, что устойчивость к

204

однообразной деятельности у спортсменов зависит не только от индивидуальных типологических особенностей нервной системы, величины нагрузки, но и от спортивного стажа и мотивации к деятельности. Так, у прыжков в воду зависимость между стажем и временем проявления монотонии проявляется четко: чем больше стаж, тем позже появляются жалобы на апатию и скуку. Это наблюдается у гребцов, велосипедистов. Однако подобная направленность не проявляется бесконечно, т.к. первоначально с увеличением стажа увеличивается и устойчивость к монотонии (это возможно за счет повышения уровня общей тренированности). В последующие же годы, когда тренировочный процесс «приедается» высококвалифицированным спортсменам, всякий переход к условиям, усиливающим однообразие их работы, приводит к более быстрому появлению у них монотонии (Н.П.Фетискин, 1974). Между тем в тренировочном процессе не всегда имеется возможность избежать нежелательных условий деятельности. В этом случае важным фактором, противостоящим развитию неблагоприятных психических состояний, должно быть повышение роли мотивации, которая усиливает заинтересованность в деятельности, обеспечивает полноту обратной связи, которая идет к спортсмену от тренировочного процесса и не дает проявляться субъективной монотонии даже в случаях объективной монотонности в выполняемой деятельности. Таким образом, знание этих особенностей в определенной степени позволит избежать развития неблагоприятных психических состояний, которые снижают тренировочный эффект и изменяют отношение спортсменов к тренировочным занятиям. При этом необходимо отметить сложность рассматриваемого вопроса, а полученные результаты считать начальным этапом в его разработке применительно к тренировочному процессу.

205

Глава 8. СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ИИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАЗЛИЧИЯ

8.1. Соревнование в структуре спортивной деятельности

Многокомпонентная система подготовки как одну из частей включает в себя и соревнование. При этом между элементами структуры соревновательной деятельности и структурой подготовленности существуют четкие субординационные отношения (В.Н.Платонов, 1985). Следовательно, вся система совершенствования отдельных компонентов подготовленности должна теснейшим образом увязываться с необходимостью становления узловых компонентов соревновательной деятельности.

Высший иерархический уровень занимает спортивный результат как наиболее общий интегральный показатель уровня подготовленности – системообразующий фактор, обуславливающий в конечном итоге и меру участия отдельных компонентов (схема).

Соподчинение элементов структуры соревновательной деятельности и подготовленности (В.Н. Платонов, 1985)

Спортивный результат

Основные компоненты соревновательной деятельности

Интегральные качества, характеризующие эффективность выполнения основных компонентов соревновательной деятельности

Основные функциональные свойства и характеристики, которые лимитируют уровень проявления интегральных качеств

Частные показатели, определяющие уровень развития основных функциональных систем организма

В свою очередь, участие компонентов, а также уровень развития двигательных возможностей обусловлены общими функциональными свойст-

206

вами и характеристиками организма. Благодаря обратной связи конечный результат имеет возможность реорганизовать систему в направлении, наиболее благоприятном для получения запланированного результата.

Одновременно необходимо отметить, что спортивный результат в его конечном проявлении – это процесс спортивного соревнования. Следовательно, успешность соревновательной деятельности является критерием эффективности системы подготовки. При этом многие факторы, обуславливающие эффективность подготовки спортсменов, влияют и на результативность соревновательной деятельности.

Но спортивное соревнование как деятельность личности изучено крайне недостаточно. Чаще внимание уделяется изучению отдельных сторон спортивного совершенствования (техническое, физическое и т.д.)

Изучение же системы спортивных соревнований как социально-педа- гогического явления важно с различных точек зрения. Приведем некоторые из них:

−системе соревнований принадлежит ведущая роль в управлении тренировочным процессом;

−спортивные соревнования являются эффективным средством нравственного воздействия, а в отдельных случаях средством воспитания;

−система спортивных соревнований в целом является объектом управления.

При этом эффективность управления системой соревнований зависит от большого числа факторов, что делает управление этой системой сложным процессом (С.В. Калмыков, 1994).

Следовательно, спортивные соревнования являются одной из основных составляющих сторон спортивной деятельности. При этом широкое понимание спортивного соревнования включает в себя не только соревновательную деятельность спортсменов, но и многое, что взаимодействует с нею. По Л.П. Матвееву (1997), понятие «спортивное соревнование» в широком смысле относится к многосторонним явлениям спортивной жизни, имеющим в своей основе состязание спортсменов и обусловленные им отношения его непосредственных участников (соучастников), поведение которых организуется в сложившихся в спорте формах. Одновременно спортивное соревнование необходимо отличать от понятия «спортивное состязание», так как последнее имеет более информативный смысл в сравнении

спервым. Хотя в практике их чаще всего считают синонимами или их отождествляют.

В целях их разграничения Л.П. Матвеев предлагает различать собствен- но-спортивные соревнования и «субспортивные». При этом первые отличаются от вторых официальным статусом, результат выступления в собственноспортивных соревнованиях официально определяет уровень квалификации спортсмена, степеньегоспортивных достижений, спортивныйпрестижирейтинг.

207

Разграничение соревнований по их роли и месту в тренировочносоревновательном процессе представлено на рис.22.

Представленная схема разграничения определяется в большей степени объективными особенностями роли и места соревнований в системе многолетней спортивной деятельности и в меньшей степени субъективным отношением к ним спортсменов.

Основополагающим моментом в обязательной системе является то, что по отношению к основным соревнованиям строится специальная предсоревновательная подготовка, в ходе которой, как отмечает Л.П. Матвеев (1997), «по-особому изменяются содержание и структура тренировочного процесса, динамика спортивных нагрузок и форма построения занятий». В этой ситуации система соревнований, функционирующая в спорте, в определенной степени сопряжена с субъектом соревновательной деятельности.

Под соревновательной же деятельностью субъекта подразумеваются совокупность действий спортсмена в процессе состязания, объединенных соревновательной целью и объективной логикой (закономерно складывающейся последовательностью) её реализации.

В результате основными структурными стадиями процесса соревнования будут следующие: объективная соревновательная ситуация, субъективная соревновательная ситуация, результат соревновательного действия и возможные его последствия. Все это опосредуется на личностном уровне. При этом индивидуальность личности будет по-разному оказывать влияние на различные стадии процесса соревнования через такие составляющие (рис.23): отношение (1), мотивы (3), способности (4), прошлый опыт, особенностивосприятияситуации, принятиерешенияисклонности(2).

Существенно важным моментом является то, что совокупность закономерных связей, объединяющих соревновательные действия и комбинации в постадийно складывающиеся целостные формы поведения спортсмена, в процессе состязания образует поведенческую структуру его соревновательной деятельности.

При этом поведение спортсмена в соревновательной ситуации с позиции личности и его индивидуальных особенностей зависит в первую очередь от его конкретной нацеленности на результат лежащей в её основе мотивации. Как замечает Л.П. Матвеев (1997), принципиально истинный спортсмен всегда нацелен в общей тенденции на предельную реализацию своих спортивных возможностей.

Какие же мотивы содействуют этому? В первую очередь самовыражение и самоутверждение своей личности, в определенной степени присутствует и самосовершенствование.

209