19. Отходы и траектории

На перекладине делается множество полетных движений — со­скоков, подлетов, перелетов — основная масса которых это упражне­ния, выполняемые «большим махом», то есть движением из виса. Основные положения безопорного перемещения известны из общих основ техники гимнастических упражнений, но важно знать не толь­ко то, как движется тело гимнаста, уже покинувшего опору, но и ус­ловия его перехода в полет с заранее заданными характеристиками.

Что это за условия, если говорить о перекладине? Какими пара­метрами должно в этом случае обладать движение?

Основными условиями, определяющими нормальность полетно­го движения на перекладине, является, конечно, получение должно­го перемещения и вращения. Параметры того и другого крайне важ­ны и заслуживают отдельного обсуждения.

Рассмотрим вначале факторы, определяющие перемещениетсла гимнаста в полете.

Представим себе, что вместо тела гимнаста движется масса на свя­зи — шарик на ниточке (рис. 15-ана с. 56). Что произойдет, если связь будет рваться в разных фазах движения этой массы вокруг опоры?

Из рисунка видно, что, начиная полет, тело будет перемещаться по касательной к траектории (вспомните школьный учебник по фи­зике, где показано куда вылетают искры из-под точильного круга). Покидая опору в разные моменты вращения вокруг оси снаряда,

54

55

ПЕРЕКЛАДИНА

можно получить и разные траектории — целый их «веер». Обобщая, можно сказать, что существуют три основных категории отходов: «ранний», когда тело покидает опору прежде, чем достигнет ее уров­ня; «нормальный» — на уровне опоры и — «поздний» — с подъемом тела (до перехода в полет) выше уровня опоры. При этом ранний от­ход сообщил бы нашему модельному шарику удаление от снаряда, нормальный привел бы к подлету вверх без смещения по горизонта­ли, а поздний вызвал бы движение к опоре или даже через нее.

Но это — упрощенная модель. А что на самом деле?

Рассмотрев реальный отход, например, на одинарное или двойное сальто (рис. 15-6), мы увидим, что, как правило, гимнаст в этом слу­чае отпускает гриф перекладины у горизонтали, то есть использует отход, который мы назвали «нормальным».

Сразу бросается в глаза разночтение между фиг. а и б: «нормальный» отход в случае с моделью (а) давал траекторию вертикальную, без уда­ления от снаряда, а в примере с гимнастом (б) мы видим высоко-дале­кий отход, к которому гимнаст обычно и стремится. В чем здесь дело?

Причина очевидна: гимнаст это ведь не пассивный шарик; при отходах он, как правило, активно действует, и это меняет характер последующего движения в полете. Типичный результат активной работы гимнаста при отходе в полет показан на примере сальто вып­рямившись {рис. 15-6). В этом случае исполнитель, сделав бросковое движение со сгибанием тела, затем начинает выпрямляться и вы­талкивает себя вперед от перекладины. В результате, в момент отхо­да он имеет не только движение вверх, полученное благодаря «нака­ту» с большого оборота, но и — вперед. Сумма двух таких действий и обеспечивает в момент отхода скорость, направленную вперед-вверх, и соответствующую траекторию полета.

56