111. «Элементы» не элементарны

которых здесь, действительно, есть структурная единица, содержа­щая полный цикл необходимых действий:

• подготовительные действия здесь (как почти везде на коне) сливаются с завершающими действиями предшествующего движе­ния. Еще в упоре боком на левой гимнаст загружает опорную руку, протягивается и несколько разворачивается вправо, стремясь дви­гать стопы по широкой траектории и стараясь после этого пораньше поставить «под себя» правую кисть, не теряя высокой посадки;

• основные действия в этой половине круга начинаются с поста­новки правой руки, то есть с началом ДОФ: гимнаст загружает одно­именную руку и осуществляет силовой перевод плеч по кругу впра­во-вперед, который не только готовит разгрузку левой руки, но и является отталкиванием, позволяющим эффективно разогнать ноги и все тело по нужной траектории, поддерживая ранее достигнутую скорость движения. В этом действии, подчеркнем, органически со­четаются активные толчковые действия на опоре и мах свободными ногами. К концу этой стадии маха влево-назад левая рука снимается опоры, а правая оказывается под давлением;

—реализующие действия описываемого маха это инерционное,* основном, движение по кругу в упоре боком на правой. Задача гимнаста — удерживать сбалансированное положение на опоре и сохранить быстрое движение выпрямленным телом по широкой тра­ектории;

— завершающие действия маха включают в себя, после прохожде­ ния тела над конем, возможно более раннюю постановку левой руки на опору, и по техническому смыслу являются идентичными подго­ товительным действиям описанного маха.

Вторая часть круга, мах вправо-вперед строится принципиально так же и включает в себя все названные выше стадии действий, но уже в упоре.

Таким образом, описанный круг состоит из двух равноценных структурных модулей, которые сохраняются везде, где бы такой круг ни исполнялся и какими бы «перемахами» ни сопровождался. Прин­ципиально так же строятся любые другие упражнения на коне, и, работая над конкретным материалом, важно уметь выявлять особен­ности техники, обусловленные структурой очередного маха, то есть модулем движения, подобным описанному выше. Каждый такой мах — от одной ДОФ до другой—должен точно срабатывать, поддер­живая программное движение в целом. Если же хотя бы одно подоб­ное маховое звено в целостной цепи упражнений не отработано, то качество движения неизбежно падает. Это, как раз, одна из причин,

по которой упражнения на коне-махи так коварны: в течение одного обычного круга двумя, то есть за 1 секунду, гимнаст должен дважды пройти полный цикл активных действий, включающий в себя ДОФ и ООФ, при этом наиболее ответственные действия в ДОФ длятся считанные доли секунды!

111. «Элементы» не элементарны

Известно, что единственный серьезный способ выявить двига­тельный материал на снаряде это создание научно обоснованной классификации движений. Упражнения на коне тоже неоднократно классифицировались специалистами, но это всегда делалось по изве­стному малонадежному способу систематизации того, что уже извес­тно и практически делается. Это всегда лишало классификацию про­гностической силы; из нее никогда нельзя было узнать ничего, кроме того, что уже знает сам автор классификации в силу своего понима­ния предмета. Главное же в том, что объектом классифицирования во всех этих случаях были упражнения, являющиеся устоявшимися сложными конструкциями, которые только по недоразумению (а также по традиции) называются «элементами», хотя на самом деле они далеко не элементарны. Таковы практически все упражнения на коне, начиная от «простых» скрещений и кругов и кончая «винтами», «проходами» и проч.

В действительности, все подобные упражнения есть соединения махов, каждый из которых, как было показано нами выше (110), есть структурный модуль, включающий в себя один цикл двух— и одно-опорных движений. Так, скрещение есть одновременное соединение двух встречных перемахов; любой простой круг — последовательное соединение двух махов; «чешский» — последовательное соединение обратного (плечом назад) и прямого (плечом вперед) «стойкли»; «русский» начинается и заканчивается такими же модулями, что и «чешский», но в середине имеет еще один или несколько модулей с поворотом в упоре по типу «вертолета» и т. д.

Нетрудно заметить, что все такие упражнения на коне выстраива­ются из элементарных модулей, подобно тому, как из букв алфавита строятся слова, из слов — фразы, а из фраз — законченные по смыслу сообщения. Аналогия здесь самая прямая: мах от одной двухопорной фазы до другой — «буква», отдельное упражнение (круг и т. п.) — «слово»; соединение кругов и подобных упражнений — «фраза», а полная комбинация на коне это, если угодно, сообщение или целый «рассказ». Ясно при этом, что «букв» может быть относительно не-

268

269

конь