156. Прыжок в золотой век

Двойное сальто выпрямившись — одна из современных вершин традиционной акробатики. Можно прыгать тройное сальто согнув­шись, можно на особо упругих снарядах и подкидных опорах делать еще более сложные элементы, но на обычной дорожке или помосте настоящее тройное сальто выпрямившись осуществить крайне про­блематично; здесь, думается, биомеханические требования к напря­жению двигательного аппарата прыгуна вплотную приближаются к положенному природой пределу. Хотя сам факт того, что уже в 1979 году мастер-акробат А. Расолин прыгнул тройное сальто согнувшись заставляет задуматься. Ведь четкой границы между положением со­гнувшись и выпрямившись не существует...

Тем более нетрудно вспомнить время, когда и двойное прогнув­шись (именно прогнувшись) было лишь мечтой. Автор этих строк когда-то был свидетелем процесса медленного, довольно-таки мучи­тельного освоения этого прыжка акробатами, которые, конечно, раньше гимнастов замахнулись на «двойной бланш».

Как обычно и бывает в таких случаях, пионерам этого прыжка явно не хватало, прежде всего, энергетики, мощности движения. С физической точки зрения это означает, что спортсменам, уже осво­ившим обычное двойное в группировке, в лучшем случае, полугруп­пировке, нужно было еще прибавить в высоте (времени) полета и (или) вращении. Но сразу такие вещи взять негде. Более того, как правило, упражнения, требующие скачка в энергетике движения, лишь вынашиваются в головах действующего поколения спортсме­нов и... безуспешно, но поучительно опробываются на практике. Но ихдрагоценный отрицательный опыт рано или поздно отражается, учитывается в базовой подготовке «потомков», принося свои плоды.

Первые опыты прорыва кдвойному прогнувшись делались, ес­тественно, в надежде на хотя бы формальную демонстрацию в полете положения «прогнувшись». Отметим, что, абстрактно говоря, мож­но, обладая хорошей гибкостью и предельно прогнувшись в полете {рис. 141-а), достигнуть этим почти такого же эффекта ускорения крутки, как при обычной группировке сгибанием. Но в реальности этот путь совершенно тупиковый. Даже гимнастки со своей мягкой спиной не могли бы зафиксировать в полете такую «обратную груп­пировку»; вслед за «броском» в прогиб (как при прыжке «кольцом») неизбежно последовало бы сгибание. Ну, а мужчинам это еще менее доступно. Главное же в том, что такое до абсурда прогнутое сальто — будь оно даже сделанным — осталось бы «вещью в себе» и стало бы

384

156. Прыжок в золотой век

еще одним, хотя и экстравагантным, но небазовым сальто, нисколь­ко не развивающим весь «профиль» движений этого типа. Это был бы только трюк, и не более того.

Истинная цель двойного сальто прогнувшись заключается в том, чтобы встать на путь движения к двойному выпрямившись.

Но первые опыты не сулили ничего обнадеживающего. Нафиг. б показано, что на первых порах получалось: в расчете на быстрое вра­щение с возможно более сильным прогибанием применялся относи­тельно поздний отход (к. 1); при выходе на первое сальто прыгун действительно сильно прогибался (к.к. 1—2), но сразу после этого резко натянутые мышцы передней поверхности тела неизбежно сра­батывали, и следовало неудержимое сгибание вплоть до явной «складки» (к.к. 2—3), и если даже потом удавалось ненадолго рас­крыться, (к.к. 3—4), «двойной бланш» все равно никак не выходил: выходило сальто «прогнувшись-согнувшись», притом невысокое и растянутое по горизонтали.

385

По поводу всего этого было много споров, недоумений, рассужде­ний о том, что «нужна какая-то более правильная техника». Но дело, конечно, было далеко не только в технике. Дело было, прежде всего, в способности (читай — неспособности) прыгунов делать более мощ­ные прыжки. И позднее такие прыжки стали-таки получаться: вы­рос уровень подготовки, да и инвентарь в виде все более совершен­ной «лыжной» дорожки помогал.

АКРОБАТИКА