- •Психология
- •Сиротин Олег Александрович
- •Козин Анатолий Михайлович
- •Содержание
- •Тема 1. Этапы развития психологии как науки
- •IV этап (современный) – психология как наука, изучающая объективные закономерности, проявления и механизмы психики
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 2. Основные отрасли современной психологии
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 3. Житейская и научная психология. Предмет и задачи общей психологии
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 4. Методы исследования в психологии
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 5. Основные направления психологии
- •5.1. Психодинамическое направление (психоанализ)
- •5.2. Бихевиоризм
- •5.3. Гештальт-психология
- •5.4. Гуманистическая психология
- •5.5. Когнитивный подход в психологии
- •5.6. Трансперсональная психология
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 6. Теория деятельности
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 7. Психика и сознание
- •7.1. Развитие психики в процессе эволюции животного мира
- •7.2. Структура и функция психики человека
- •7.3. Мозг и психика
- •7.4. Сознание человека
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 8. Психические процессы
- •8.1. Познавательные психические процессы
- •8.1.1. Ощущение
- •8.1.2. Восприятие
- •8.1.3. Внимание
- •8.1.4. Воображение
- •8.1.5. Представления
- •8.1.6. Память
- •1. По степени проявления волевых усилий:
- •2. По характеру психической активности:
- •3. По типу материала:
- •4. По длительности сохранения информации:
- •8.1.7. Мышление
- •5) Память;
- •8.1.8. Речь
- •8.2. Эмоционально-волевые процессы
- •8.2.1. Чувства
- •8.2.2. Воля
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 9. Психология личности
- •9.1. Темперамент
- •9.2. Характер
- •Акцентуации характера (по к. Леонгарду)
- •9.3. Способности
- •9.4. Направленность личности
- •1. Направленность на общение
- •2. Направленность на задачу
- •3. Направленность на себя
- •9.5. Понятия «человек», «субъект деятельности», «личность», «индивидуальность»
- •9.6. Структура личности
- •Иерархическая структура личности (по к.К. Платонову)
- •9.7. Движущие силы развития личности
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 10. Психические состояния
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Тема 11. Психология человеческих взаимоотношений
- •11.1. Общение
- •11.2. Социальные группы
- •11.3. Межгрупповые отношения и взаимодействия
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •454091, Г. Челябинск, ул Орджоникидзе, 1.
2. По характеру психической активности:
- Двигательная – память на движения. Данный вид памяти считается генетически первичным.
- Эмоциональная – память на переживания. Этот вид памяти формируется практически одновременно с двигательной.
- Наглядно-образная – память на образы. Образная память бывает разных типов: зрительная, слуховая, моторно-двигательная, вкусовая, осязательная, обонятельная, эмоциональная. Данный вид памяти формируется после двигательной.
- Словесно-логическая – память на смысл изложения, его логику, на соотношение между элементами получаемой в словарной форме информации. Это высший тип памяти, который присущ только человеку. С ее помощью образуется информационная база человеческого интеллекта, осуществляется большинство мыслительных действий (чтение, счет и т.д.).
3. По типу материала:
- Сенсорная память связана с видами ощущений. Она бывает зрительная, слуховая, вкусовая, осязательная и обонятельная.
- Вербальная память связана с запоминанием и воспроизведением вербального материала.
4. По длительности сохранения информации:
- иконическая (мгновенная) память – вид памяти, рассчитанный только на момент восприятия информации при помощи органов чувств (0,1 – 0,5 сек.);
- кратковременная память характеризуется ограниченным временем (от 1-20 сек. до нескольких минут) сохранения воспринимаемой информации. Средний объем кратковременной памяти также определяется законом Миллера: 7±2;
- долговременная память обеспечивает длительное сохранение информации;
- оперативная память обслуживает актуальную деятельность человека благодаря сохранению информации, поступающей как из кратковременной, так и долговременной памяти, необходимой для выполнения текущей задачи;
- промежуточная память обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов, накапливает информацию в течение дня, а время ночного сна отводится организмом для очищения промежуточной памяти и категоризации информации, накопленной за прошедший день, перевода ее в долговременную намять. По окончании сна промежуточная память опять готова к приему новой информации. У человека, который спит менее трех часов в сутки, промежуточная память не успевает очищаться, в результате нарушается выполнение мыслительных, вычислительных операций, снижается внимание, кратковременная память, появляются ошибки в речи, в действиях.
Свойства памяти характеризуют ее продуктивность (эффективность памяти в целом и конкретного человека в частности).
Объем – отражает количественные показатели и возможности запечатляемой, сохраняемой и воспроизводимой информации.
Быстрота – способность человека в процессе запечатления, сохранения и воспроизведения информации достигать определенной скорости ее обработки и использования.
Точность – показывает способность человека в процессе запечатления, сохранения и воспроизведения информации качественно и продуктивно отражать ее основное содержание.
Готовность памяти свидетельствует о предрасположенности человека и его сознания всегда активно использовать всю запечатленную информацию.
Длительность свидетельствует о способности человека удерживать определенное время в своем сознании нужную информацию. В связи с определением длительности, используют соответствующую классификацию (кратковременная, оперативная, долговременная память и т.д.)
Для долговременной памяти свойственна закономерность забывания: забывается все ненужное, второстепенное, а также определенный процент и нужной информации.
Забывание может быть полным или частичным, длительным или временным. При полном забывании материал не только не воспроизводится, но и не узнается. Частичное забывание материала происходит тогда, когда человек воспроизводит его не весь или с ошибками, а также когда узнает, но не может воспроизвести. Временное забывание физиологи объясняют торможением временных нервных связей, полное забывание – их угасанием.
Исследования процесса забывания выявили интересную особенность: наиболее точное и полное воспроизведение сложного и обширного материала происходит обычно не сразу после заучивания, а спустя 2-3 дня. Такое улучшенное отсроченное воспроизведение называется реминисценцией.
Факторы забывания и способы его уменьшения
Забывание может быть обусловлено различными факторами. Первый из них – время. Менее часа требуется, чтобы забыть половину механически заученного материала (см. рис.6).
Для уменьшения забывания необходимо:
1) понимание, осмысление информации (механически выученная, но непонятая до конца информация забывается быстро и почти полностью – кривая 1 на рис.6);
2) повторение информации (первое повторение нужно через 40 минут после заучивания, так как через час в памяти остается только 50% механически заученной информации). Необходимо чаще повторять в первые дни после заучивания, так как в эти дни максимальны потери от забывания. Лучше так: в первый день – 2-3 повторения, во второй день – 1-2 повторения, в третий-седьмой день – по одному повторению, затем одно повторение с интервалом в 7-10 дней. Помните, что 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день. Поэтому систематическая, без перегрузки учеба, заучивание маленькими порциями в течение семестра с периодическими повторениями через 10 дней намного эффективнее, чем концентрированное заучивание большого объема информации в сжатые сроки сессии, вызывающее умственную и психическую перегрузку и почти полное забывание информации через неделю после сессии.
Рисунок 6. Кривая забывания Эббингауза:
а – бессмысленный материал;
б – логическая обработка;
в – при повторении
Забывание в значительной степени зависит от характера деятельности, непосредственно предшествующей запоминанию и происходящей после нее.
Отрицательное влияние предшествующей запоминанию деятельности получило название проактивного торможения. Отрицательное влияние следующей за запоминанием деятельности называют ретроактивное торможение, оно особенно ярко проявляется и тех случаях, когда вслед за заучиванием выполняется сходная с ним деятельность или если эта деятельность требует значительных усилий.
Забывание может быть обусловлено работой защитных механизмов нашей психики, которые вытесняют из сознания в подсознание травмирующие нас впечатления (см. п.5.1).
Формы воспроизведения
- узнавание – проявление памяти, которое возникает при повторном восприятии объекта;
- воспоминание, которое осуществляется при отсутствии восприятия объекта;
- припоминание, представляющее собой наиболее активную форму воспроизведения, во многом зависящую от ясности поставленных задач, от степени логической упорядоченности запоминаемой и хранимой в долговременной памяти информации;
- реминисценция – отсроченное воспроизведение ранее воспринятого, казавшегося забытым;
- эйдетизм – зрительная память, долго сохраняющая яркий образ со всеми деталями воспринятого (фотографическая память).
Память можно тренировать, развивать, повышать ее продуктивность, складывающуюся из параметров: объем, быстрота, точность, длительность, готовность к запоминанию и воспроизведению. Данные показатели зависят субъективных факторов: от интереса человека к информации, тип запоминания (логический или механический), применяемые приемы запоминания, врожденные способности, состояние организма, опыт и установка человека. Объективные факторы также влияют на продуктивность памяти: характер и количество материала, наглядность, его ритмичность, осмысленность и понятность, его связность и особенности обстановки, в которой происходит заучивание.
Функция памяти
Память обеспечивает человеку целостность и развитие личности человека, занимает центральное положение в системе познавательной деятельности.