Копия ПРАКТИКУМ по ВОЗРАСТНЫМ для АФК
.pdf
ПРАКТИКУМ ПО ВОЗРАСТНЫМ ОСНОВАМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
для студентов ОЗО «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»
Дата ___________________________
Выполнил ______________________
Группа _________________________
Проверил _______________________
Оценка _________________________
Содержание
Тема 1. Формы построения занятий в физическом воспитании.
Тема 2. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. Тема 3. Физическое воспитание детей школьного возраста.
Тема 4. Планирование в физическом воспитании и технология разработки документов планирования по ФВ.
Тема 5. Урок физической культуры. Педагогический контроль проведения уроков ФК. Тема 6. Физическое воспитание взрослого населения.
Тема 7. Теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры. Вопросы для контроля знаний студентов.
Направленное воспитание личности
Литература
1.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие. – Москва: Издательский центр Академия, 2000
2.Новоселова О.А., Юзлекбаева В.М. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ: Учебно-методическое пособие. – Челябинск: Уральская Академия, 2013. (или любое более раннее издание)
3.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: ФИС, 1991.
4.Теория и методика физического воспитания/ Под ред. Б.А.Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990.
5.Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И.Попова. – СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 1999.
6.Программы по ФВ (печатные и электронные варианты)
1
Тема 1. Формы построения занятий в физическом воспитании.
1.Понятие о форме и содержании занятия: разнообразие и общие черты построения занятий в физическом воспитании;
2.Особенности урочных занятий (характеристика, классификация, содержание, структура занятий; способы организации деятельности);
3.Особенности неурочных занятий физическими упражнениями (характеристика, формы, классификация, содержание, применение);
1.Что понимают под формами занятий физическими упражнениями -
2.Перечислите обязательные признаки урочной формы физкультурного занятия:
3.Заполните таблицу «Структура урочной формы занятий по физической культуре»
|
Части занятия |
|
Решаемые задачи |
Основное содержание |
|
|
1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Перечислите и охарактеризуйте разновидности неурочных форм занятий |
||||
|
|
|
|
||
|
|
Разновидности форм |
Характеристика неурочных форм занятий |
||
|
|
|
|
|
|
|
Малые формы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Крупные формы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Соревновательные формы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2
5. Заполните схему, указав последовательность решения задач и использования разнонаправленных упражнений в структуре урока физической культуры:
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
СТРУКТУРА УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Содержание:
1.
2.
3.
4.
5.
Последовательность решения |
|
Последовательность развития |
образовательных задач |
|
двигательных качеств |
|
|
|
1 |
|
|
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
|
|
|
|
|
|
Содержание:
1.
2.
3.
3
Тема 2. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста
1.Значение и задачи физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста.
2.Формы занятий физическими упражнениями с дошкольниками.
3.Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности дошкольников.
1. Заполните таблицу: «Возрастные периоды»
|
Возрастной период |
Возраст (лет) |
Ранний детский возраст |
|
|
Дошкольный возраст |
|
|
Младший школьный возраст |
|
|
Средний школьный возраст |
|
|
Старший школьный возраст |
|
|
Молодежный возраст |
|
|
Зрелый |
1-ый период зрелого возраста (жен./муж.) |
|
возраст |
2-ой период зрелого возраста (жен./муж.) |
|
Пожилой возраст (жен./муж.) |
|
|
Старческий возраст: |
|
|
Долгожители: |
|
|
2. Укажите средние показатели физического развития и подготовленности детей дошкольного возраста:
|
Показатели |
до 3 лет |
3-4 года |
5-6 лет |
6-7 лет |
|||||
Физическое |
ЧСС, АД и ЧД (в покое) |
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рост (см) / вес (кг) |
|
|
|
|
||||||
развитие |
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Изменение за год роста / веса |
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Выносливость |
|
|
|
|
|
||||
Уровень |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Быстрота |
|
|
|
|
|
|
|
|||
развития |
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сила |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
двигательных |
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|||||
Координация |
|
|
|
|
|
|
||||
качеств |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гибкость |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Заполните таблицу: «Основные формы занятий физическими упражнениями с детьми до-
школьного возраста и их характеристика».
Основные |
Периодичность и |
|
|
продолжительность |
Характеристика формы занятия |
||
формы занятий |
|||
занятий |
|
||
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Перечислите основные методические особенности занятий с детьми дошкольного возраста: _____
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
4
5. Перечислите основные задачи физического воспитания дошкольников:
Группа |
Конкретизация основных задач: |
|
задач |
|
|
|
1) |
|
|
|
|
1. Оздоро- |
2) |
|
|
||
вительные |
|
|
3) |
||
задачи: |
||
|
||
|
|
|
|
4) |
|
|
|
|
|
1) |
|
2. Образо- |
|
|
2) |
||
вательные |
||
|
||
задачи: |
|
|
3) |
||
|
||
|
|
|
|
1) |
|
3. Воспита- |
|
|
2) |
||
тельные |
|
|
задачи: |
|
|
3) |
||
|
||
|
|
Тема 3. Физическое воспитание детей школьного возраста.
1.Значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста.
2.Возрастные особенности и сенситивные периоды развития двигательных качеств школьников.
3.Формы организации физического воспитания школьников.
4.Средства и методы физического воспитания школьников.
5.Методические особенности ФВ детей младшего, среднего, и старшего школьного возраста.
6.Определение уровня физической подготовленности школьников.
1.Перечислите основные задачи физического воспитания школьников:
Группа |
Конкретизация основных задач: |
|
задач |
|
|
|
1) |
|
|
|
|
1. Оздоро- |
2) |
|
|
||
вительные |
|
|
3) |
||
задачи: |
||
|
||
|
|
|
|
4) |
|
|
|
|
|
1) |
|
2. Образо- |
|
|
2) |
||
вательные |
||
|
||
задачи: |
|
|
3) |
||
|
||
|
|
|
|
1) |
|
3. Воспита- |
|
|
2) |
||
тельные |
|
|
задачи: |
|
|
3) |
||
|
||
|
|
5
2. Отметьте штриховкой периоды наиболее благоприятные для развития двигательных способ-
ностей у мальчиков (м) и девочек (д).
Двигательные |
|
|
|
Сенситивные периоды (возраст) |
|
|
|
|||||
способности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Координационные |
м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
способности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
д |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гибкость |
м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
д |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Скоростные |
м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
способности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
д |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Силовые |
м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
способности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
д |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Выносливость |
м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
д |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Заполните таблицу: «Основные формы занятий физическими упражнениями с детьми
школьного возраста и их характеристика».
Основные |
Периодичность и |
|
|
продолжительность |
Характеристика формы занятия |
||
формы занятий |
|||
занятий |
|
||
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Заполните таблицу: «Методы организации деятельности обучающихся на уроке физической
культуры».
Методы организации |
Характеристика метода |
|
деятельности на уроке |
||
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6
5. Заполните таблицу, учитывая возрастные особенности обучающихся различных возрастных групп: «Специфика применения методов обучения двигательным действиям и методов воспи-
тания физических качеств на уроках физической культуры».
Возраст Младший школьный |
Средний школьный |
Старший школьный |
возраст (1-4 класс) |
возраст (5-9 класс) |
возраст (10-11 класс) |
Особенности психофизиологического развития
Методы
обучения
двигательным
действиям
Методы
воспитания
физических
качеств
6. Укажите в таблице, с помощью каких контрольных упражнений (тестов) определяют уровень развития двигательных качеств школьников:
Двигательные |
|
Контрольные упражнения |
|
||
|
|
|
|
||
|
качества |
Младший школьный |
Средний школьный |
|
Старший школьный |
|
возраст |
возраст |
|
возраст |
|
|
|
|
|||
1. |
Быстрота |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.Координация |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
Сила |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.Выносливость |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. |
Гибкость |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. |
Скоростно- |
|
|
|
|
силовые |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
7. Заполните таблицу «Должное нормирование нагрузок на уроке физкультуры»:
|
|
|
|
Норма нагрузок |
|
|
|
|
||
Направленность |
Средство |
|
|
|
Объем |
|
|
Метод |
||
(двигательное |
|
Развивающий режим |
Поддерживающий режим |
|||||||
(пример упражнения) |
Интенсивность |
выполнения |
||||||||
качество) |
Количество |
Количество |
Время общее, |
Количество |
Количество |
Время общее, |
||||
|
|
|
раз |
серий |
мин. |
раз |
серий |
мин. |
|
|
Сила |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Скоростная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(взрывная) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
сила |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Быстрота |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общая |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выносливость |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(по ЧСС) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Координацион- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ные |
|
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
способности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гибкость |
|
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
8. Заполните таблицу «Методические особенности физического воспитания обучающихся различных медицинских групп», используя Методиче-
ские рекомендации «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья», изложенные в ПИСЬМЕ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ от 30 мая 2012 года N МД-583/19 http://docs.cntd.ru/document/902379049 .
|
Группы |
|
Реализуемая |
Особенности |
Ограничения |
Рекомендо- |
|
|
|
|
|
|
здоровья |
Принцип |
|
|
|
|
|||||
Медицинские |
реализации |
ванные |
|
|
Сдача нор- |
|
|||||
программа |
при выполне- |
|
Участие |
Особенности |
|||||||
(по результа- |
комплектования |
Методические |
|||||||||
группы |
урочных форм |
нии нагрузки |
средние и |
мативов и |
|
||||||
по ФВ |
в соревно- |
оценки |
|||||||||
там прохож- |
обучающихся |
максимально |
особенности ФВ |
оценка |
|||||||
для занятий ФК |
(место проведения, |
(характер, |
ваниях |
|
|||||||
дения вра- |
(степень |
успеваемости |
|||||||||
|
направленность, |
допустимые |
|
уровня ФП |
|||||||
в группы |
периодичность, продол- |
|
|
||||||||
|
чебного про- |
освоения) |
продолжительность) |
значения ЧСС |
|
|
|
|
|||
|
|
жительность) |
|
|
|
|
|||||
|
фосмотра) |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Основная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
медицинская |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
группа |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подготовительная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
медицинская |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
группа |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Специальная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
медицинская |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
группа «А» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(оздоровительная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
группа) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Специальная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
медицинская |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
группа «Б» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(реабилитационная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
группа) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9
Тема 4. Планирование в физическом воспитании и технология разработки документов планирования по ФВ.
1.Планирование и контроль в ФВ.
2.Общий план работы по физическому воспитанию.
3.Годовой план-график учебного процесса физического воспитания.
4.Поурочный (рабочий) тематический план на четверть.
5.План конспект урока.
1. Что понимают под планированием в ФВ -
2. Перечислите требования к планированию в ФВ -
3. Обозначьте цель педагогического контроля в ФВ:
4. Перечислите, какие разделы содержит Общий план работы по ФВ:
5. Заполните таблицу «Документы планирования по ФВ в системе образовательных учреждений»
Вид |
Название |
Основное назначение |
Краткое содержание |
планирования |
документа планирования |
документа |
|
Перспективное |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Текущее |
|
|
|
|
|
|
|
Оперативное |
|
|
|
|
|
|
|
10