Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Копия ПРАКТИКУМ по ВОЗРАСТНЫМ для АФК

.pdf
Скачиваний:
28
Добавлен:
14.03.2016
Размер:
517.1 Кб
Скачать

ПРАКТИКУМ ПО ВОЗРАСТНЫМ ОСНОВАМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

для студентов ОЗО «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»

Дата ___________________________

Выполнил ______________________

Группа _________________________

Проверил _______________________

Оценка _________________________

Содержание

Тема 1. Формы построения занятий в физическом воспитании.

Тема 2. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. Тема 3. Физическое воспитание детей школьного возраста.

Тема 4. Планирование в физическом воспитании и технология разработки документов планирования по ФВ.

Тема 5. Урок физической культуры. Педагогический контроль проведения уроков ФК. Тема 6. Физическое воспитание взрослого населения.

Тема 7. Теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры. Вопросы для контроля знаний студентов.

Направленное воспитание личности

Литература

1.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие. – Москва: Издательский центр Академия, 2000

2.Новоселова О.А., Юзлекбаева В.М. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ: Учебно-методическое пособие. – Челябинск: Уральская Академия, 2013. (или любое более раннее издание)

3.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: ФИС, 1991.

4.Теория и методика физического воспитания/ Под ред. Б.А.Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990.

5.Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И.Попова. – СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 1999.

6.Программы по ФВ (печатные и электронные варианты)

1

Тема 1. Формы построения занятий в физическом воспитании.

1.Понятие о форме и содержании занятия: разнообразие и общие черты построения занятий в физическом воспитании;

2.Особенности урочных занятий (характеристика, классификация, содержание, структура занятий; способы организации деятельности);

3.Особенности неурочных занятий физическими упражнениями (характеристика, формы, классификация, содержание, применение);

1.Что понимают под формами занятий физическими упражнениями -

2.Перечислите обязательные признаки урочной формы физкультурного занятия:

3.Заполните таблицу «Структура урочной формы занятий по физической культуре»

 

Части занятия

 

Решаемые задачи

Основное содержание

 

1.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Перечислите и охарактеризуйте разновидности неурочных форм занятий

 

 

 

 

 

 

Разновидности форм

Характеристика неурочных форм занятий

 

 

 

 

 

 

Малые формы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Крупные формы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Соревновательные формы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

5. Заполните схему, указав последовательность решения задач и использования разнонаправленных упражнений в структуре урока физической культуры:

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

СТРУКТУРА УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Содержание:

1.

2.

3.

4.

5.

Последовательность решения

 

Последовательность развития

образовательных задач

 

двигательных качеств

 

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

5

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

Содержание:

1.

2.

3.

3

Тема 2. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста

1.Значение и задачи физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста.

2.Формы занятий физическими упражнениями с дошкольниками.

3.Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности дошкольников.

1. Заполните таблицу: «Возрастные периоды»

 

Возрастной период

Возраст (лет)

Ранний детский возраст

 

Дошкольный возраст

 

Младший школьный возраст

 

Средний школьный возраст

 

Старший школьный возраст

 

Молодежный возраст

 

Зрелый

1-ый период зрелого возраста (жен./муж.)

 

возраст

2-ой период зрелого возраста (жен./муж.)

 

Пожилой возраст (жен./муж.)

 

Старческий возраст:

 

Долгожители:

 

2. Укажите средние показатели физического развития и подготовленности детей дошкольного возраста:

 

Показатели

до 3 лет

3-4 года

5-6 лет

6-7 лет

Физическое

ЧСС, АД и ЧД (в покое)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рост (см) / вес (кг)

 

 

 

 

развитие

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Изменение за год роста / веса

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выносливость

 

 

 

 

 

Уровень

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Быстрота

 

 

 

 

 

 

 

развития

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сила

 

 

 

 

 

 

 

 

 

двигательных

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Координация

 

 

 

 

 

 

качеств

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гибкость

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Заполните таблицу: «Основные формы занятий физическими упражнениями с детьми до-

школьного возраста и их характеристика».

Основные

Периодичность и

 

продолжительность

Характеристика формы занятия

формы занятий

занятий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Перечислите основные методические особенности занятий с детьми дошкольного возраста: _____

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

4

5. Перечислите основные задачи физического воспитания дошкольников:

Группа

Конкретизация основных задач:

задач

 

 

1)

 

 

1. Оздоро-

2)

 

вительные

 

3)

задачи:

 

 

 

 

4)

 

 

 

1)

2. Образо-

 

2)

вательные

 

задачи:

 

3)

 

 

 

 

1)

3. Воспита-

 

2)

тельные

 

задачи:

 

3)

 

 

 

Тема 3. Физическое воспитание детей школьного возраста.

1.Значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста.

2.Возрастные особенности и сенситивные периоды развития двигательных качеств школьников.

3.Формы организации физического воспитания школьников.

4.Средства и методы физического воспитания школьников.

5.Методические особенности ФВ детей младшего, среднего, и старшего школьного возраста.

6.Определение уровня физической подготовленности школьников.

1.Перечислите основные задачи физического воспитания школьников:

Группа

Конкретизация основных задач:

задач

 

 

1)

 

 

1. Оздоро-

2)

 

вительные

 

3)

задачи:

 

 

 

 

4)

 

 

 

1)

2. Образо-

 

2)

вательные

 

задачи:

 

3)

 

 

 

 

1)

3. Воспита-

 

2)

тельные

 

задачи:

 

3)

 

 

 

5

2. Отметьте штриховкой периоды наиболее благоприятные для развития двигательных способ-

ностей у мальчиков (м) и девочек (д).

Двигательные

 

 

 

Сенситивные периоды (возраст)

 

 

 

способности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Координационные

м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

способности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гибкость

м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Скоростные

м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

способности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Силовые

м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

способности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выносливость

м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Заполните таблицу: «Основные формы занятий физическими упражнениями с детьми

школьного возраста и их характеристика».

Основные

Периодичность и

 

продолжительность

Характеристика формы занятия

формы занятий

занятий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Заполните таблицу: «Методы организации деятельности обучающихся на уроке физической

культуры».

Методы организации

Характеристика метода

деятельности на уроке

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

5. Заполните таблицу, учитывая возрастные особенности обучающихся различных возрастных групп: «Специфика применения методов обучения двигательным действиям и методов воспи-

тания физических качеств на уроках физической культуры».

Возраст Младший школьный

Средний школьный

Старший школьный

возраст (1-4 класс)

возраст (5-9 класс)

возраст (10-11 класс)

Особенности психофизиологического развития

Методы

обучения

двигательным

действиям

Методы

воспитания

физических

качеств

6. Укажите в таблице, с помощью каких контрольных упражнений (тестов) определяют уровень развития двигательных качеств школьников:

Двигательные

 

Контрольные упражнения

 

 

 

 

 

 

качества

Младший школьный

Средний школьный

 

Старший школьный

 

возраст

возраст

 

возраст

 

 

 

1.

Быстрота

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Координация

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

Сила

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.Выносливость

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.

Гибкость

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.

Скоростно-

 

 

 

 

силовые

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

7. Заполните таблицу «Должное нормирование нагрузок на уроке физкультуры»:

 

 

 

 

Норма нагрузок

 

 

 

 

Направленность

Средство

 

 

 

Объем

 

 

Метод

(двигательное

 

Развивающий режим

Поддерживающий режим

(пример упражнения)

Интенсивность

выполнения

качество)

Количество

Количество

Время общее,

Количество

Количество

Время общее,

 

 

 

раз

серий

мин.

раз

серий

мин.

 

Сила

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Скоростная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(взрывная)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

сила

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Быстрота

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Общая

 

 

 

 

 

 

 

 

 

выносливость

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(по ЧСС)

 

 

 

 

 

 

 

Координацион-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ные

 

-

 

 

 

 

 

 

 

способности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гибкость

 

-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8

8. Заполните таблицу «Методические особенности физического воспитания обучающихся различных медицинских групп», используя Методиче-

ские рекомендации «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья», изложенные в ПИСЬМЕ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ от 30 мая 2012 года N МД-583/19 http://docs.cntd.ru/document/902379049 .

 

Группы

 

Реализуемая

Особенности

Ограничения

Рекомендо-

 

 

 

 

 

здоровья

Принцип

 

 

 

 

Медицинские

реализации

ванные

 

 

Сдача нор-

 

программа

при выполне-

 

Участие

Особенности

(по результа-

комплектования

Методические

группы

урочных форм

нии нагрузки

средние и

мативов и

 

по ФВ

в соревно-

оценки

там прохож-

обучающихся

максимально

особенности ФВ

оценка

для занятий ФК

(место проведения,

(характер,

ваниях

 

дения вра-

(степень

успеваемости

 

направленность,

допустимые

 

уровня ФП

в группы

периодичность, продол-

 

 

 

чебного про-

освоения)

продолжительность)

значения ЧСС

 

 

 

 

 

 

жительность)

 

 

 

 

 

фосмотра)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

медицинская

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

группа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовительная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

медицинская

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

группа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Специальная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

медицинская

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

группа «А»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(оздоровительная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

группа)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Специальная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

медицинская

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

группа «Б»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(реабилитационная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

группа)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9

Тема 4. Планирование в физическом воспитании и технология разработки документов планирования по ФВ.

1.Планирование и контроль в ФВ.

2.Общий план работы по физическому воспитанию.

3.Годовой план-график учебного процесса физического воспитания.

4.Поурочный (рабочий) тематический план на четверть.

5.План конспект урока.

1. Что понимают под планированием в ФВ -

2. Перечислите требования к планированию в ФВ -

3. Обозначьте цель педагогического контроля в ФВ:

4. Перечислите, какие разделы содержит Общий план работы по ФВ:

5. Заполните таблицу «Документы планирования по ФВ в системе образовательных учреждений»

Вид

Название

Основное назначение

Краткое содержание

планирования

документа планирования

документа

 

Перспективное

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Текущее

 

 

 

 

 

 

 

Оперативное

 

 

 

 

 

 

 

10