Завершение работы

Задача:

-обмен чувствами и мыслями прошлой встрече и ожиданиями от предстоящего тренинга.

Организационно-методические условия проведения: участники располагаются сидя в общем кругу.

Материалы: мяч.

Инструкция: каждый участник тренинга по кругу, передавая мяч, делится своими чувствами и мыслями о прошедшем занятии.

Седьмое задание.

Перечень упражнений	Время выполнения (мин)
Начало работы.	15мин.
Упражнение «Моя сильная сторона».	10мин.
Упражнение «Я ценю тебя за…».	15мин.
Упражнение «Работа с негативными состояниями».	20мин.
Упражнение «Агрессивный сотрудник».	20мин.
Упражнение «Неоконченные предложения-2».	20мин
Завершение работы. Подведение итогов.	20мин.

Начало работы. Обмен чувствами о прошлой встрече и ожиданиями от предстоящего занятия

Задача:

- обмен чувствами и мыслями о прошлой встрече и ожиданиями от предстоящего тренинга.

Организационно-методические условия проведения: участники располагаются сидя в общем кругу.

Материалы: мяч.

Инструкция: каждый участник тренинга рассказывает о том, что он чувствовал, что осознал для себя за время предыдущего занятия и после него. Ожидания от предстоящего тренинга.

Упражнение «Моя сильная сторона»1

Задача:

- осознание участниками своих «сильных сторон», более близкое знакомство друг с другом.

Организационно-методические условия проведения: участники располагаются сидя в общем кругу.

Инструкция: каждый участник говорит о своей сильной стороне, то что он больше всего ценит в себе, начиная с фразы «Моя сильная сторона…».

Упражнение «я ценю тебя за …»2

Задача:

- развитие умения видеть хорошее в каждом человеке. Развитие умения говорить и получать комплименты.

Организационно-методические условия проведения: участники располагаются сидя в общем кругу.

Материал: мяч.

Инструкция: участники бросают друг другу мяч и говорят о достоинствах друг друга, начиная фразой: «Я ценю тебя за …Мне нравится в тебе… ». По окончании этого и предыдущего упражнения все участники говорят о своих чувствах.

Контрольные вопросы для обсуждения:

-легко ли было найти «свою сильную строну»?

-легко ли было найти «сильную сторону другого человека»?

-какие чувства вы испытывали, когда принимали в свой адрес комплименты?

Упражнение «Работа с негативными состояниями»3

Задача:

-выработка умений анализировать свое состояние, поиск позитивного выхода из различных ситуаций.

Организационно-методические условия проведения: участники располагаются сидя в общем кругу.

Материал: бланки и ручки для каждого участника.

Инструкция: участники работают по бланкам:

Бланк:

Вспомните ситуацию в вашей работе, которая вызвала у вас негативное состояние._____________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какие именно люди или события вызвали в вас негативное состояние (вспомните момент до деталей)? _________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

В каких конкретных действиях это выражалось: слова, действия? __________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Что вы конкретно почувствовали в это время? ___________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что больше всего задело лично: тон, смысл, манера поведения? Другими словами, где у Вас «кнопка» запуска эмоциональной реакции? ___________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Было ли это неожиданностью? Если да, то почему вы это упустили из виду при планировании общения? ______________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что мешало видеть предвещавшие событие мелкие эпизоды поведения партнеров по общению? Можно ли было остановить агрессию на предшествующей стадии? ________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Как вы относитесь к данным людям?___________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Имеют ли данные люди основания относится к вам плохо? Было ли что-нибудь провоцирующее в вашем поведении? Если имеются основания для негативной оценки вашего поведения, то какие____________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Если не имеют, то почему они все-таки враждебно повели себя по отношению к вам? Чего они хотели этим достичь?________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Замените свое поведение в будущем, не допустите подобную ситуацию на начальном периоде (чем именно)_________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

Рекомендация для ведущего: данное упражнение являясь психокоррекционным требует повышенного внимания от психолога. Оно позволяет участникам осознать: свое негативное состояние, свое поведение и место в этой ситуации, а так же внутренние ресурсы для ее разрешения и недопущения в будущем.

Контрольные вопросы для обсуждения:

-каков результат выполнения данного задания?

-какие полученные в ходе тренинга знания и навыки помогли вам в решении ситуации?

Если кто-то не смог решить свою ситуацию, тогда группа приходит на помощь данному участнику. Важно чтобы не осталось не разрешимых ситуаций.