1. Индекс Брока

I = P – (L – 100),

где I – индекс, Р – масса тела (кг), L – длина тела (см).

Согласно индексу вес (масса) тела должен быть равен длине тела без 100 единиц, т.е. при изменении длины тела на 1 см масса тела должна изменяться на 1 кг. Это не соответствует действительности. Существует много модификаций, уточняющих формулу, например:

Р = А – 1/5(А-52) (для мужчин),

Р = А – 2/5(А-52) (для женщин),

где Р – оптимальная масса тела, А – масса тела по формуле Брока.

«Идеальный» вес также можно определить по формуле Лоренца:

Р = L–100–(L–150)/4.

2. Индекс Кетле показывает, сколько граммов массы тела приходится на 1 см длины тела:

I = P/L,

где P – вес (масса) тела (г), L – длина тела (см).

Нормативным значением для женщин является 300-375 г/см, для мужчин – 350-410 г/см.

3. Индекс Рорера

I = 100P/L³,

где P – вес тела (г), L – длина тела (см).

Средние значения для мужчин – 1,20, для женщин – 1,40. Разброс значений: от 0,85 у астеников до 2,68 у борцов.

ЧСС и антропометрические данные измеряются у двух спортсменов и делаются выводы о взаимосвязи антропометрических данных и ЧСС.

УТВЕРЖДАЮ

Методист практики института _______________

Протокол определения антропометрических показателей и частоты сердечных сокращений на утз

Дата проведения ___________________________________________________

Место проведения __________________________________________________

Время проведения __________________________________________________

Группа и вид спорта _______________________________________________

Проводил занятие __________________________________________________

Задачи занятия:

1.____________________________________________________________

2.____________________________________________________________

3.____________________________________________________________

Ф.И.О. испытуемого _______________________________________________

Возраст __________________________________________________________

Стаж занятий данным видом спорта __________________________________

Рост испытуемого ____________ Вес испытуемого______________________

Окружность грудной клетки на вдохе__________

На выдохе

Экскурсия грудной клетки

Измерение продольных размеров:

- длина корпуса____________________________________________________

- длина туловища__________________________________________________

- длина плеча______________________________________________________

- ширина плеч_____________________________________________________

- длина предплечья_________________________________________________

- длина верхней конечности__________________________________________

- длина бедра______________________________________________________

- длина голени____________________________________

- длина нижней конечности_________________________

- ширина таза_____________________________________

Индекс Брока____________________________________

Индекс Кетле____________________________________

Индекс Рорера____________________________________

Тип телосложения________________________________

№	Вид деятельности занимающихся	Время измерения пульса от начала УТЗа	Частота пульса		Примечание
			за 10 сек	за 1 мин