Практическое занятие № 2: «Техники работы психолога с негативными психическими состояниями»

1. Студентам, предварительно разбившимся на пары, предлагается определить эмоциональное состояние своего партнера любым из известных ему способов.

2. Поменявшись «парами» участники занятия поочередно отрабатывают отдельные техники работы с негативными состояниями.

3. Групповое обсуждение: какие из техник я применил(а), какие из них похожи на те, что я применяю обычно для работы с негативными состояниями, какие оказались новыми, какие из них приемлемы, а какие не подходят мне и почему?

3. Задания для самостоятельной работы студентов.

1. Проанализируйте различные подходы психологической коррекции состояний, представленные в литературе (см. Л.П. Гримак, В.Н. Панкратов, Ф.Д. Горбов, Л.В.Куликов).

выбором одного из современных направлений психокоррекционной работы, обосновать свое решение (в чем именно выбранная концепция соотносится с Вашей позицией как профессионала и как личности).

2. Выберите один из подходов к психокоррекции состояний и проанализируйте выбранную концепцию, охарактеризовав ее по следующим пунктам:

1. общие сведения: авторы, истоки (теоретическая база), место в современной психологии;

2. базовые идеи, сущность концепции, ее специфика;

3. основные методы и техники психокоррекционного воздействия;

4. подробное описание нескольких наиболее типичных приемов (уметь продемонстрировать приемы в студенческой группе).

3. Сопоставьте выбранный Вами метод (подход) с двумя другими по факторам: трудоемкость, длительность, зависимость от личности осуществляющего коррекцию, эффективность, прогностичность.

4. В течение недели сознательно применяйте техники работы с неприятными эмоциональными состояниями. Фиксируйте данные самонаблюдения в дневнике: «ситуация, вызвавшая негативное эмоциональное состояние, реакция, возможные последствия, какая техника использовалась, результаты применения техники.

4. Вопросы для самоконтроля

1. Что означает термин «негативное психическое состояние»?

2. Приведите примеры негативных психических состояний.

3. Определите, в чем состоит качественное своеобразие следующих состояний: тревога, фрустрация, стресс, депрессия.

4. Сопоставьте депрессию и стресс по основным критериям – характеристикам эмоциональных состояний.

5. Какие методы и техники психокоррекционной работы с негативными состояниями Вы знаете? Каковы их слабые и сильные стороны?

5. Словарь

Негативные психические состояния - такие состояния, которые не выполняют своей приспособительной функции, что приводит к ощущению дискомфорта, снижает эффективность поведения и деятельности.

Фрустрация – психическое состояние острого переживания неудовлетворенной потребности.

Депрессия понимается как психическое состояние различной степени выраженности, характеризующееся подавленностью, апатией, печалью.

Тревога – центральное состояние в ряду; проявляется как переживание неопределенной угрозы, чувство неясной опасности.

Гиперстезические реакции – повышение чувствительности по отношению к стимулам, ранее бывшим безразличными, определяющее генерализацию чувства тревоги.

Тревожно-боязливое возбуждение – состояние, проявляющееся в повышенной двигательной активности, панических поисках помощи, крайняя степень тревоги, связанная с дезорганизацией поведения.