- •1. Физическая культура как часть культуры в обществе, её цель, задачи.
- •2. Социальная роль физической культуры в обществе.
- •4. Специфические функции физической культуры.
- •5.Общие социальные функции физической культуры.
- •6. Физическая культура в профессиональной подготовке специалиста (цель, предмет, обязательный минимум изучения, примеры специальностей).
- •7. Особенности организации физической культуры при умственном и физическом труде (определении, характеристика, виды утомления., особенности для различных категорий занимающихся.)
- •Традиционные и нетрадиционные средства физического воспитания.
- •9. Организм как единая биологическая система (адаптация, гомеостаз, акселерация. Возрастные градации человека).
- •10. Функциональные системы организма (основные характеристики, изменения под воздействием физической культуры).
- •11. Утомление и восстановление организма при физической и умственной работе (определение, характеристика, понятие гипокинезия, гиподинамия, активный отдых).
- •12. Показатели тренированности организма человека
- •13. Здоровье человека как показатель качества жизни.
- •14. Режим труда и отдыха (характеристика режима питания, организации двигательной активности, выполнения санитарных требований, гигиены, закаливания).
- •15. Профилактика вредных привычек, психической регуляции организма с использованием средств физической культуры.
- •16. Объективные и субъективные факторы учебного процесса студентов.
- •17. Работоспособность студента в течение учебного периода (определение, краткая характеристика, влияющие факторы).
- •19. Неспецифические общепедагогические методы обучения в физическом воспитании (определение и общая характеристика).
- •20. Специфические методы физического воспитания (определение и общая характеристика).
- •21. Двигательные умения и навыки (определение и общая характеристика, примеры).
- •22.Общая физическая подготовка в физ воспитании(определение, задачи, критерии).
- •23. Специальная физическая подготовка (определение, задачи, критерии).
- •24. Физическое качество – сила (понятие, основы методики развития)
- •25. Физическое качество – быстрота (понятие, основы методики развития)
- •26. Физическое качество – выносливость (понятие, основы методики развития)
- •27. Физическое качество – ловкость (понятие, основы методики развития)
- •28. Физическое качество – гибкость (понятие, основы методики развития)
- •29. Формы физического воспитания студентов
- •30 . Структура учебно-тренировочного занятия (составные части и их краткая хар-ка)
- •31. Способы дозирования физической нагрузки (Объем, интенсивность нагрузки, зоны нагрузки по чсс)
- •32. Индивидуальный выбор систем (форм) физическими упражнениями (видов спорта) для самостоятельных занятий
- •33. Спорт как сфера социальной деятельности
- •34. Система студенческих спортивных соревнований
- •35. Олимпийский спорт (краткая хар-ка олимпийских игр, задачи мок, уставной документ мок)
- •36. Федеральная целевая программа “развитие физической культуры и спорта в рф на 2006 – 2015 годы” (основные положения).
- •37. Фз «о Физической культуре и спорте рф» (основные положения)
- •38. Физическая культура как экономическая отрасль (источники, расходы, особенности).
- •39. Краткое описание
- •40. Государственные органы управления физической культурой и спортом (законодательные и исполнительные).
- •42. Самоконтроль на самостоятельных занятиях физическими упражнениями (определение, задачи, показатели самоконтроля).
- •45 История развития физической культуры в России (с 1991 по н/в)
39. Краткое описание
1. Олимпийский комитет России – это организация, представляющая страну в международном Олимпийском движении. Олимпийский комитет России является общероссийским союзом физкультурно—спортивных объединений, граждан Российской Федерации и российских юридических лиц. ОКР представляет собой самостоятельное, добровольное, неправительственное, самоуправляемое, некоммерческое объединение физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности, признанное Международным олимпийским комитетом (МОК). ОКР действует без ограничения срока полномочий и руководствуется в своей деятельности Конституцией Российской Федерации, Федеральным законом «Об общественных объединениях» и другими законами Российской Федерации, Олимпийской хартией и Уставом.
2. Общественные (общественно-государственные) физкультурно-спортивные общества («Спартак», «Динамо», «Урожай», «Юность Россиий»).
3. Федерации (ассоциации, союзы) по видам спорта.
4. Федерации (ассоциации, союзы) общеспортивного характера («Спортивные сооружения»).
40. Государственные органы управления физической культурой и спортом (законодательные и исполнительные).
«Управление» в самом общем виде рассматривается как элемент, функция организованных систем различной природы (технических, биологических, социальных), обеспечивающая сохранение их определенной структуры, поддержание режима деятельности, реализацию их программ и целей.
Управление физической культурой и спортом – система конкретных форм и методов сознательной деятельности, направленной на обеспечение эффективного функционирования и планомерного развития отрасли физической культуры и спорта в целях наиболее полного удовлетворения потребностей людей в физическом совершенствовании.
Управлению в физической культуре и спорте свойствен ряд закономерностей, одной из которых является его дифференциация.
Сущность этой закономерности проявляется в следующем:
1) управление фактически возникло как управление производством.
2) в процессе его исторического развития формировались и приобретали приоритетное влияние на различных временных этапах разнообразные школы управления (школа человеческих отношений, школа поведенческих наук, школа социальных систем и т.п.).
3) все больше и больше внимания уделяется человеческому фактору — управлению людьми, коллективами людей, иными словами — управлению в сфере социальной жизни.
Государственные органы управления физической культурой и спортом.
1. Министерство спорта, туризма и молодежной политики (В. Л. Мутков):
- Федеральное агентство по делам молодежи;
- Федеральное агентство по туризму;
2.ФОИВ в области физической культуры и спорта; ОИВ S-ов РФ; органы мсу, подведомственные этим органам организации
ФОИВ, осуществляющие руководство развитием военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта.
42. Самоконтроль на самостоятельных занятиях физическими упражнениями (определение, задачи, показатели самоконтроля).
Только правильно организованные занятия с соблюдением принципов спортивной тренировки и под наблюдением врача укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность организма, способствуют росту спортивного мастерства. Неправильная организация занятий, пренебрежение методическими требованиями, выполнение объема и интенсивности физической нагрузки без учета состояния здоровья и индивидуальных особенностей занимающихся, отсутствие регулярного медицинского контроля могут нанести вред здоровью.
Все студенты, занимающиеся физической культурой и спортом по учебному расписанию или самостоятельно, должны регулярно проходить медицинские обследования: первичные (на 1 курсе) и повторные (на каждом курсе). Учащиеся, занимающиеся спортом, - 3 – 4 раза в год, а студенты, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, - 1 раз в семестр. Дополнительные медицинские осмотры проводятся перед соревнованиями, после перенесенных заболеваний, по направлению преподавателя. Врачебный контроль даст лучший результат, если он будет дополнен самоконтролем. Результаты самоконтроля записываются в специальный дневник – тетрадь, разграфленную по датам и показателям самоконтроля.
Количество показателей самоконтроля может быть разным. Главное – научиться правильно определять и формулировать отдельные показатели. Самочувствие является субъективной оценкой состояния организма. Оно служит важным показателем влияния физических упражнений и спортивной тренировки. Самочувствие оценивается как хорошее, плохое и удовлетворительное. При плохом самочувствии указывается характер необычных ощущений.
Показателями состояния организма являются аппетит, сон, пульс, масса тела, болевые ощущения. Различные отклонения в состоянии здоровья отражаются на аппетите. Он может быть хорошим, плохим, удовлетворительным, пониженным. Сон также отражает состояние организма. В дневнике самоконтроля отмечаются продолжительность и глубина сна, его нарушения (трудное засыпание, беспокойный сон, бессонница, недосыпание и др.). Пульс – важный показатель состояния организма. Обычно на занятиях по физической культуре частота сердечных сокращений при средней нагрузке составляет 130 – 150 уд. /мин, а на спортивной тренировке при значительных нагрузках она может достигать 180 – 200 и более ударов в минуту. При больших нагрузках пульс приходит в норму только через 40 – 50 мин. Если после тренировки пульс не нормализуется в указанное время, это свидетельствует о большом утомлении в связи с недостаточной физической подготовкой или наличием отклонений в состоянии здоровья.
Для оценки деятельности сердца применяются различные пробы. Одна из них – ортостатическая: необходимо отдохнуть в положении лежа 5 мин и подсчитать пульс, затем встать, отдохнуть стоя 1 мин и снова подсчитать пульс. Разница в показателях пульса лежа и стоя от 0 до 12 ударов свидетельствует о хорошей тренированности. У здорового человека разница составляет 13 – 18 ударов. Разница в 18 – 25 ударов – показатель отсутствия физической тренированности. Разница больше 25 ударов – о переутомлении или наличии заболевания. В таких случаях следует обращаться к врачу.
Массу тела рекомендуется определять ежедневно утром, натощак, на одних и тех же весах. Если нет возможности взвешиваться каждый день, можно ограничиться 1 днем в неделю в одно и то же время. Во время первого периода тренировки масса тела обычно снижается. Затем он стабилизируется и в дальнейшем несколько увеличивается за счет роста мышечной массы. При резком снижении массы тела следует обратиться к врачу.
Тренировочные нагрузки и нарушение режима вместе с другими показателями дают возможность объяснить различные отклонения в состоянии организма занимающегося. Еще одним показателем состояния здоровья являются болевые ощущения. Боли в мышцах, боли в правом или левом боку, в области сердца могут наступать при нарушениях режима дня, при общем утомлении организма. Боли в мышцах у начинающих спортсменов после перерывов в тренировках – явление закономерное.
Наблюдения за спортивными результатами является важным пунктом самоконтроля. Результаты самоконтроля должны постоянно анализироваться. При сравнении показателей определяется влияние на организм занятий физическими упражнениями и спортом, планируются тренировочные нагрузки. Самоконтроль позволяет вовремя заметить опасность переутомления, помогает регулировать процесс тренировки и предупреждать состояние перетренировки.
43. история развития физической культуры в России (середина 19 века- 1917 г.)
Влияние петровских реформ на развитие физической страны. Введение физического воспитания в учебные заведения. Создание основ военно-физической подготовки в русской армии и военно-морском флоте (Петр I, А.В. Суворов, Ф.Ф. Ушаков. М.И, Кутузов).
Физическое воспитание и спорт в быту народов Российской Империи. Спорт и игры в быту дворян. Открытие в Москве, Петербурге, Одессе и других городах частных школ плавания, гимнастики, фехтования, стрельбы, верховой езды. Создание закрытых частных аристократических спортивных клубов. Первые спортивные соревнования для гражданских лиц и военнослужащих. Создание первых пособий по основам техники, тактики, методики отдельных видов спорта (Б.Фишер, Тевенот, Н.В. Соколов, И.Е. Севербрик).
Вопросы физического воспитания во взглядах В.Н. Татищева, Н.И. Новикова, в трудах М.В. Ломоносова, А.Н. Радищева, академика А.П. Протасова и других ученых. В.Г. Белинский и А.И. Герцен о физическом воспитании.
Экономическое, политическое и культурное развитие Российской Империи и его значение для дальнейшего распространения физической культуры и спорта в XIX – начале XX вв. Развитие идейно-теоретических и научных основ системы физического воспитания и спорта (Н.Г, Чернышевского, Н.А. Добролюбова, И.М. Сеченова, И.П, Павлова, К.Д. Ушинского и др.). Учение П.Ф. Лесгафта о физическом образовании и его педагогическая деятельность. Развитие отечественной науки о физическом воспитании.
Внимание государственных и общественных организаций к физическому воспитанию и спорту в учебных заведениях. Создание внешкольных спортивно-гимнастических организаций (отряды “потешных”, скауты, “соколы”, “маккаби”), развитие студенческого спорта.
Создание спортивных клубов и развитие спорта. Популярные виды спорта в России к концу XIX века (борьба, тяжелая атлетика, конькобежный спорт, лыжный, гребной и парусный спорт, стрельба, фехтование, велоспорт, шахматы, шашки). Крупнейшие спортивные клубы России. Выход спортсменов России на международную арену. Первые победы в международном спорте (В.Ф. Краевский, М.О. Кистер, Г.И. Рибопьер, Г.А. Крестовников, С.Т. Морозов и др.). Вступление России в международное олимпийское движение. А.Д. Бутовский – первый представитель России в составе МОК. Его вклад в развитие олимпизма в стране. Первые олимпийские старты российских спортсменов.
Русский спорт в годы первой мировой войны. Участие спортивных организаций в подготовке резервов для фронта, спортивное движение в тылу.
44. история развития физической культуры в России (середина 1917 - 1991 г.)
Состояние спортивно-гимнастического движения в России в после Октябрьской революции, развитие массовых форм физической культуры и спорта и подчинение их коммунистической идеологии. Деятельность в области ФКиС органов Наркомпроса (А.В. Луначарский), Всевобуча (Н.И. Подвойский) и Наркомздрава (Н.А. Семашко). Организация подготовки физкультурных кадров. Поиски новых форм и методов физического воспитания. Образование и развитие общества “Динамо”, спортивного клуба Армии. Вступление в Красный Спортивный Интернационал (КСИ). Ликвидация спортивных лиг, клубов, союзов. Выход России из Олимпийского движения.
Недостатки работы физкультурно-спортивных организаций. Усиление партийного руководства физкультурным движением. Постановление ЦК РКП (б) “О задачах партии в области физической культуры” от 13 июля 1925 г. Введение секционного метода спортивной работы. Всесоюзная спартакиада 1928 года. Постановление ЦК ВКП(б) от 23 сентября 1929 г. “О физкультурном движении”. Его роль в дальнейшем развитии советского физкультурного движения.
Тенденции развития ФКиС с начала и до конца 30-х годов. Внутренние и внешние причины, влияющие на развитие физической культуры и спорта. Культ личности Сталина в жизни общества и в деятельности физкультурных организаций. Репрессии против руководителей физкультурного движения, спортсменов, педагогов, ученых. Учреждение Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР и Всесоюзного комитета по делам ФКиС при СНК СССР. Производственный принцип организации самодеятельного физкультурного движения, создание коллективов физической культуры.
Введение комплекса “Готов к труду и обороне СССР”, учреждение оборонно-прикладных нормативов и значков. Установление почетного звания “Заслуженный мастер спорта” и его первые обладатели. Введение Единой всесоюзной спортивной классификации. Создание добровольных спортивных обществ (ДСО).
Становление советской школы спорта. Тенденции к развитию спорта высших достижений. Физическая культура и спорт в союзных республиках. Всесоюзные парады и праздники как одна из форм пропаганды массовой физической культуры и спорта.
Физическое воспитание и спорт на службе обороны Родины. Перестройка физической культуры и спорта на военный лад. Организация массовой военно-спортивной работы среди учащихся школ и студентов. Создание добровольного спортивного общества “Трудовые резервы”. Спортивно-массовая работа в годы Великой Отечественной войны.
Окончание второй мировой войны и переход страны к мирной жизни. Недостатки в организации и проведении физкультурной и спортивной работы в послевоенные годы. Всесоюзные физкультурные парады, их значение в восстановлении физкультурно-спортивного движения в стране. Содержание постановления ЦК ВКП(б) от 27 декабря 1948 г. о развитии физкультурного движения в стране и повышении мастерства советских спортсменов. Изменения в государственных (1953, 1959, 1968, 1986 г.г.) и общественных (1957, 1960, 1981, 1987 г.г) формах руководства физкультурным движением. Руководители физкультурного движения, характеристика их деятельности: Н.Н. Романов (1945-1948 и 1950-1962 г.г.), А.Н Аполлонов (1948-1950 г.г.), Ю.Д. Машин (1962-1968 г.г.), С.П. Павлов (1968-1983 г.г.), М.В. Грамов (1983-1988 г.г.).
Спартакиады народов СССР, их роль и место в физкультурном движении. Недостатки в работе по комплексу ГТО, причины утраты его популярности.
Достижения, трудности, недостатки и проблемы физического воспитания подрастающего поколения в послевоенные годы. Физическая культура и спорт в сельской местности. Состояние материальной базы физкультурного движения, наличие спортивных сооружений, оборудования, инвентаря.
Развитие науки и формирование научных школ по основным направлениям физического воспитания и спорта. Взгляды ученых на значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья человека. Причины и механизмы, тормозившие развитие массового физкультурного движения. Административно-командные методы управления физкультурным движением.
Международные спортивные связи физкультурных организаций в послевоенные годы. Вступление физкультурных организаций в международные спортивные объединения. Создание НОК СССР и его признание МОК. Дебют советских спортсменов на летних и зимних Олимпийских играх. Рост авторитета отечественной школы спорта в международном и олимпийском движении. Анализ выступления советских спортсменов на Олимпийских играх от Хельсинки до Сеула, и от Кортина д’Ампеццо до Калгари: успехи, неудачи, трудности.
Распад СССР и образование СНГ (1991 г.), создание объединенной команды независимых государств (ОКНГ). Выступление ОКНГ на Олимпийских играх в Альбервилле и Барселоне.