- •Тестовый контроль к работе № 1
- •Соматоскопия
- •Кожа: цвет, чистота, эластичность, влажность, толщина, температура.
- •План работы
- •Тестовый контроль к работе № 2
- •Определение гармоничности развития
- •Тестовой контроль к работе № 3
- •6. Индивидуальные особенности (контактен, застенчив, обидчив, ласков, агрессивен, внимателен, любознателен, легко обучаем, успеваемость в школе и т.Д.).
- •Тестовый контроль к работе № 4
- •Закаливание
- •Физическое воспитание
- •Образец записи результатов функциональной пробы
- •Тестовый контроль к занятию № 5
- •Медицинское обеспечение подготовки молодежи к военной службе
- •Гигиенические требования к условиям обучения школьников
- •Врачебно-профессиональная консультация и
- •Психогигиена школьника
- •Приложение № 1 Формулы для ориентировочного расчета длины и массы тела а. Длина тела (рост) – дт
- •Приложение № 5 Центильные величины длины тела /см/ мальчиков от 0мес до 17 лет
- •Приложение № 6 Центильные величины окружности груди /см/ мальчиков от 0мес до 17 лет
- •Приложение № 7 Центильные величины массы тела /кг/ мальчиков от 0мес до 17 лет
- •Приложение № 8 Центильные величины массы тела мальчиков в зависимости от длины тела
- •Приложение № 9 Центильные величины длины тела девочек 0 мес – 17 лет
- •Приложение № 10 Центильные величины окружности груди /см/ девочек от 0 мес до 17 лет
- •Приложение № 11 Центильные величины массы тела /кг/ девочек от 0 мес до 17 лет
- •Приложение № 12 Центильные величины массы тела /кг/ девочек в зависимости от длины тела
- •Приложение № 13
- •Приложение № 14 Вспомогательная таблица для статической оценки
- •Приложение № 15 Вспомогательная таблица для предположительной
- •Стадии полового созревания по Таннеру
- •Стадии развития вторичных половых признаков
- •Приложение № 18
- •Приложение № 19 Показатели уровня физического развития детей дошкольного возраста
- •Приложение № 20 Мышечная сила рук у детей
- •Приложение № 21 жел у детей
- •Приложение № 22 Нерво-психическое развитие детей
- •Частота сердечных сокращений в зависимости от возраста
- •Приложение № 25 Средние значения величины артериального давления у детей
- •Приложение № 26 Границы сердца по данным перкуссии и положения верхушечного толчка у детей
- •Литература
Тестовый контроль к работе № 4
Группы закаливания детей
а) I, II
б) основная, подготовительная, специальная
в) I, II, III, IV, V
Физкультурные группы детей
а) основная, подготовительная, специальная, освобожденная
б) I, II, III
в) основная, ослабленная, освобожденная
Основная физкультурная группа
а) включает детей 1 и II группы здоровья с небольшими функциональными отклонениями со стороны ССС при общем хорошем самочувствии, им разрешены все формы физического воспитания
б) включает детей II и III группы здоровья с задержкой физического развития и небольшими функциональными нарушениями ССС и ДС, ограничиваются участием в спортивных секциях, соревнованиях и сдачей спортивных нормативов
в) составляет детей III группой здоровья с частыми обострениями, нуждающиеся в специальных занятиях по физическому воспитанию
Подготовительная физкультурная группа
а) включает детей 1 и II группы здоровья с небольшими функциональными отклонениями со стороны ССС при общем хорошем самочувствии, им разрешены все формы физического воспитания
б) включает детей II и III группы здоровья с задержкой физического развития и небольшими функциональными нарушениями ССС и ДС, ограничиваются участием в спортивных секциях, соревнованиях и сдачей спортивных нормативов
в) составляет детей III группой здоровья с частыми обострениями, нуждающиеся в специальных занятиях по физическому воспитанию
Специальная физкультурная группа
а) включает детей 1 и II группы здоровья с небольшими функциональными отклонениями со стороны ССС при общем хорошем самочувствии, им разрешены все формы физического воспитания
б) включает детей II и III группы здоровья с задержкой физического развития и небольшими функциональными нарушениями ССС и ДС, ограничиваются участием в спортивных секциях, соревнованиях и сдачей спортивных нормативов
в) составляет детей III группой здоровья с частыми обострениями, нуждающиеся в специальных занятиях по физическому воспитанию
Закаливание
Воспитание здорового поколения – важнейшая общегосударственная задача, требующая серьезного и масштабного подхода к ее решению.
Закаливание – это система мероприятий, направленных на тренировку защитных физических механизмов терморегуляции организма.
При организации закаливания необходимо соблюдать ряд правил, принципов закаливания для достижения наибольшего эффекта от его проведения.
Первый принцип – постепенность увеличения закаливающих воздействий. При закаливании детей и подростков недопустимо быстрое, форсированное снижение температуры или увеличения продолжительности процедуры.
Второй принцип – систематичность – это регулярное повторение закаливающих воздействий, так же, как и умывание, на протяжение всей жизни.
Третий принцип – учет индивидуальных особенностей детей и подростков: состояние здоровья их, физического и психического развития, биологических особенностей нервной системы, чувствительности к действию закаливающих агентов. В соответствии с этими особенностями назначается закаливающая нагрузка.
Четвертый принцип – проведение закаливания при продолжительном положительном эмоциональном настроении детей и подростков. Важно, чтобы величина холодового или теплового воздействия в них не сопровождалась негативными реакциями и воспринималась в виде приятно-прохладных, приятно-тепловых ощущений.
Пятый принцип – многофакторность – обязывает использовать при закаливании несколько физических факторов: холод, тепло, облучение видимыми, ультрафиолетовыми, инфракрасными лучами, механическое воздействие движения воздуха, воды и других факторов.
Например, сочетание в системе закаливания водных процедур с применением обливаний, охлажденным воздушным потоком, с солнечными ваннами.
Шестой принцип – полиградационность – основан на необходимости тренировок детей и подростков к слабым и сильным, быстрым и замедленным, средним по силе времени действия охлаждением. Это необходимо для того, чтобы искусственно не закреплялись узкие стереотипы закаленности только к одному диапазону перепадов температур, а вырабатывалась готовность организма без повреждений воспринимать естественные различные температурные воздействия, встречающиеся в их повседневной жизни.
Седьмой принцип – сочетаемости общих и местных охлаждений. Указывает на то, что оптимальная устойчивость организма детей и подростков достигается при чередовании общих закаливающих охлаждений с местными, направленными на наиболее чувствительные к действию холода области (стопы, лопатки, поясница).
Восьмой принцип – обязывает выполнять закаливающие процедуры на разном уровне теплопродукции организма, для повышения его устойчивости к температурным воздействиям, как в покое, так и в движении.
Девятый принцип – учет предшествующей деятельности, состояния организма – предусматривает уменьшение дозы охлаждения после воздействия выраженных физических, психоэмоциональных нагрузок и необычных раздражений, которые негативно влияют на процесс термовосстановления.
Показания и противопоказания к закаливанию. Лишения или ограничение детского организма влияния факторов внешней среды, изоляция его от них ослабляет защитные силы ребенка. Поэтому каких-либо постоянных противопоказаний к закаливанию нет. Ограничивается только доза закаливающей процедуры и площадь закаливающих воздействий.
Временными противопоказаниями к закаливанию являются все виды лихорадочных состояний, обширные поражения кожных покровов, выраженные травмы, пищевые токсикоинфекции и др.заболевания со значительными нарушениями деятельности нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и выделительной систем.
Как только острое состояние патологического процесса миновало, необходимо приступить к закаливанию, сначала с использованием местных и далее общих его процедур.
При организации специальных закаливающих мероприятий целесообразно разделить всех детей на 2 группы.
В 1 (основную) группу включают здоровых детей и детей, имеющих только функциональные отклонения в здоровье, а также при условии, что они закаливались раньше.
Во II группу должны входить здоровые дети, впервые приступившие к закаливанию, а также часто болеющие, имеющие хронические заболевания и вернувшиеся в детские учреждения после длительной болезни.
По мере закаливания, но не менее чем через 2 мес. дети могут быть переведены из одной группы закаливания в другую.
Критерием для этого служит отсутствие в этот период острых заболеваний, отрицательных внешних признаков на холодовой раздражитель (выраженная одышка, резкое учащение сердцебиения, появление гусиной кожи) и положительная реакция ребенка на саму процедуру.
Для детей 1 группы целесообразно снижать температуру воздуха и воды на 2-4ºС каждые 2-3 дня.
Для детей II группы температура воздуха и воды может быть выше на 2ºС. Температуру воды следует снижать медленно – через 3-4 дня при местном воздействии и через 5-6 дней при общем или уменьшить время воздействия закаливающего фактора. Закаливание можно разделить условно на два режима: первый (начальный) в котором происходит становление холодовой (тепловой) устойчивости организма при постепенном усилении закаливающего фактора и второй – в котором поддерживается приобретенная готовность ребенка воспринимать температурные и другие воздействия внешней среды без функциональных нарушений.
В начальном периоде закаливающие нагрузки в процедурах увеличиваются соответственно схеме выбранных методов закаливания, во втором - они колеблются соответственно сезону и должны характеризоваться качественным разнообразием.