Физическое воспитание

Движения являются естественной биологической потребностью. Вытеснить или заменить потребность в движениях без ущерба для здоровья нельзя. Мышечная активность человека взаимосвязана с состоянием всех физиологических систем. Все формы физического воспитания контролируются врачом. Оценивают функциональное развитие (ЧСС, АД, частота дыхания, ЖЕЛ, кистевая сила) физическое развитие, сравнивая показатели ребенка с возрастными стандартами; для определения физической подготовленности проводят функциональную пробу с 20 приседаниями за 30 сек. – проба Мартинэ-Кушелевского.

Пробу проводят следующим образом: сажают ребенка на стул и измеряют АД, через каждые 10 секунд, определяют частоту сердечных сокращений до получения 2-3 близких показателей и берут из них средний и записывают в графу до нагрузки. Одновременно определяют характер пульса (ровный, аритмия и т.д.).

Затем, не снимая манжеты, ребенку предлагают сделать приседания, под четкий счет взрослого. После окончания дозированной нагрузки ребенка сразу сажают и в течении первых же 10 сек определяют ЧСС, затем быстро измеряют артериальное давление и продолжают подсчет частоты сердечных сокращений до возвращения к исходным показателям. Также ведут измерение АД. Визуально следят за частотой и характером изменения дыхания.

Образец записи результатов функциональной пробы

	До нагрузки	После нагрузки				Примечание
		1 мин.	2 мин.	3 мин.	4 мин.
АД (мм рт.ст.) ЧСС						Наличие одышки, потливости, гиперемии лица, жалобы ребенка

Также проводят пробы функциональные с задержкой дыхания: проба Штанге – задержка дыхания на вдохе после 3 максимальных вдохов – записывают показания. Проба Генче – задержка дыхания на высоте выдоха – записывают показания. Все показатели сравнивают с возрастными данными (см.приложение № 23).

Анализируя полученные показатели здоровья и дополняя их анализами (частота и тяжесть заболевания), врач определяет группу здоровья и группу по физкультуре (основную, подготовительную, специальную и лечебную).

Основная группа включает детей 1 и частично II группы здоровья с небольшими функциональными отклонениями со стороны сердечно-сосудистой системы при общем хорошем самочувствии. Им разрешены все формы физического воспитания, предусмотренные учебно-воспитательной программой. Дети старшего дошкольного возраста и школьники могут заниматься в спортивных секциях.

В подготовительную группу входят дети II и частично III группы здоровья с задержкой физического развития и небольшими функциональными нарушениями (ССС и дыхательной системы), например, время восстановления пульса после функциональной пробы (с 20 приседаниями в пределах 2-3 мин); перенесшие острые и инфекционные болезни (корь, грипп, скарлатина, гепатит и др.), страдающие хроническими бронхитами, гастритами, анемией любой этиологии, с нарушением обмена веществ, ожирение неэндокринной этиологии. Физическое воспитание детей основной и подготовительной группы проходит вместе, но для подготовительной группы нагрузку ограничивают за счет облегчения исходного положения. Даются ограничения для занятий в спортивных секциях. Дети не участвуют в соревнованиях, на уроках физкультуры не сдают спортивные нормативы.

Специальную группу составляют дети с хроническими заболеваниями (III группа здоровья), частыми обострениями, нуждающиеся в специальных занятиях. Они освобождаются от уроков физкультуры, но не от физического воспитания вообще, необходимого им больше, чем здоровым детям.

Специальные занятия с ними ведут в выделенные для этих целей преподаватели в школе и методисты по физкультуре в поликлиниках. Кроме того, дети должны выполнять комплексы упражнений гимнастики и специальные домашние задания по физкультуре, обязательно соблюдать двигательный режим.

Группа лечебной физкультуры включает детей с заболеваниями сердца, хроническими пневмониями III степени, с частыми приступами бронхиальной астмы, хроническими гастритами, энтеритами, колитами, нефритами, эндокринными заболеваниями (гипотиреоз, диабет, ожирение и др.) сколиозами II и III степени. С такими детьми занимаются в поликлинике в специально отведенное время 3-4 раза в неделю. Все «малые формы» физического воспитания обязательны для всех детей, посещающих школу.

Работа № 5

Тема: Определение годности к военной службе.

Цель: Научить студентов оценить состояние здоровья и физическое развитие в целях определения годности к военной службе.

Задача: На основе ранее полученных данных оценить состояние здоровья и физическое развитие для определения годности к военной службе.

План:

1. Опрос предыдущей темы.

2. На основе ранее полученных данных оценить состояние здоровья и физическое развитие, определить годность к военной службе.

а) годен к военной службе – к этой категории относятся лица, у которых заболевания отсутствуют или имеются отдельные хронические заболевания, физические недостатки, при отсутствии их обострений в течение нескольких лет и без нарушения функции органов и систем, а также лица, у которых имеются хронические заболевания или физические недостатки с редкими обострениями или незначительными нарушениями функций органов и систем, не ограничивающие способность исполнять обязанности военной службы;

б) не годен к военной службе – к этой категории относятся лица, у которых нарушение жизнедеятельности вследствие болезни или увечья привело к стойкой утрате способности исполнять обязанности военной службы.

3. Подведение итогов. Тестовый контроль.