34 Незаконченные дела

(Morris/Cinnamon)

Цели

Иногда в ходе нескольких встреч в группе возникает небольшое раздражение, недопонимание, которые остаются невыраженными. Порой то же самое случается и с приятными впечатлениями.

Если члены группы знакомы друг с другом, но еще недостаточно владеют искусством решения проблем в отношениях, то это упражнение позволит помешать превращению маленьких затруднений в большие трудности. Предложите провести его в конце встречи.

Время: 10-15 минут без обсуждения.

Участники: от 16 лет.

Инструкция

Я хочу поблагодарить вас за активность на последних встречах и дать возможность обсудить оставшиеся проблемы друг с другом. Если вы думаете, что между вами и другим участником существует недопонимание, если вы предполагаете, что кто-то раздражен вами, или вы сами недовольны кем-то, или сердитесь на кого-то и, конечно, если вас кто-то порадовал и вы хотите это выразить — можете приступать к делу.

Нужно встретиться с этим участником и поговорить с ним, учитывая следующее правило: начинайте каждое предложение словами «Я заметил, что ты...» или «Я замечаю, что ты...». Конечно, это сделает вашу беседу несколько искусственной, но гарантирует, что вы будете строить меньше предположений о мотивах поведения другого участника и будете больше говорить о фактах, то есть о том, что происходило на самом деле. После того как вы выскажетесь, вы можете найти другого партнера, если захотите.

Встаньте и выберите первого собеседника. Тот, кто уже все для себя прояснил, возвращается обратно в круг...

(В конце проведите краткий опрос, было ли во время бесед высказано что-то, к чему нужно вернуться на одной из следующих встреч. Дальнейшее обсуждение не понадобится.)

35 Секретная информация - 1

(Goodison)

Цели

Это упражнение предназначено для опытных групп; оно позволяет снизить возникающие в ходе работы напряжения: проявить невыраженные позитивные и негативные чувства, сообщить о невысказанных мыслях, желаниях или опасениях. Упражнение проводится в форме своеобразного ритуала, что позволяет каждому заинтересованному участнику высказать важную для него информацию без сложной предварительной подготовки. Обсуждение того, что до сих пор скрывалось, может помочь группе в дальнейшем работать на более зрелом уровне.

Время: в данном случае не может быть указано точно.

Участники: от 16 лет.

Инструкция

Это упражнение называется «Секретная информация». Название указывает на тот факт, что с течением времени в любой группе у каждого участника возникают внутренние реакции, которые не всегда можно выразить в ходе работы. Мы часто не хотим нарушать процесс и оставляем невысказанными свои ощущения, мысли и ожидания. Порой мы сожалеем об этом, так как считаем, что другим было бы полезно узнать, как мы себя чувствуем, о чем думаем и чего хотим.

Это упражнение даст вам возможность удовлетворить интерес других участников, которые, возможно, очень хотят услышать, что вы о них думаете, как вы реагируете на их действия, какие ожидания и опасения возникают у вас в душе.

Я предлагаю вам это упражнение, потому что знаю, что вы уважаете друг друга и достаточно тактичны, чтобы облечь ваши сообщения в такую форму, которая позволит другому получить от этого пользу, а не вред. Все будет происходить в виде небольшого ритуала.

Правила следующие. В каждый момент времени говорит только один участник. Тот, кто хочет сообщить что-либо ранее скрываемое, обращается к адресату по имени и говорит, к примеру: «Петер, я хотел бы рассказать тебе о том, что меня волнует уже некоторое время».

Второй участник молча слушает, поддерживая контакт с говорящим. Ничего не записывая, не спрашивая и не комментируя, он может легким кивком головы показать, что понял, о чем идет речь.

После того как выскажутся все желающие, можно провести обсуждение. Кто начнет?..

Обсуждение

• Доволен ли я выполненным упражнением?

• Услышал ли я что-то неожиданное?

• Какие выводы я хотел бы извлечь из сказанного?

• Что еще я хотел бы сказать?