Вопрос 67. Биологический возраст: определение, показатели, методы исследования, значение.

Биологический возраст, или Возраст развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма. Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности стареющего человека. Биологический возраст определяется совокупностью обменных, структурных, функциональных, регуляторных особенностей и приспособительных возможностей организма. Оценка состояния здоровья методом определения биологического возраста отражает влияние на организм внешних условий и наличие (отсутствие) патологических изменений. Биологический возраст, помимо наследственности, в большой степени зависит от условий среды и образа жизни. Поэтому во второй половине жизни люди одного хронологического возраста могут особенно сильно различаться по морфо-функциональному статусу, то есть биологическому возрасту. Моложе своего возраста обычно оказываются те из них, у которых благоприятный повседневный образ жизни сочетается с положительной наследственностью.

Критерии определения: зрелость (оценивается на основе развития вторичных половых признаков); скелетная зрелость (оценивается по срокам и степени окостенения скелета); зубная зрелость (оценивается по сроками прорезывания молочных и постоянных зубов); наследственность; конституция человека; зрелость интеллекта (уровень развитие как личности). Для определения биологического возраста можно использовать разные показатели (морфологические, нейрофизиологические, гематологические, гормональные и др.), которые отражают зрелость систем организма. В практической деятельности педиатра наиболее пригодны и достаточно информативны морфологические критерии (длина тела, ее погодовые прибавки). Биологический возраст детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста можно определять по длине и массе тела и числу постоянных зубов. Начиная с 10—11 лет у мальчиков и 9—10 лет у девочек, при определении биологического возраста необходимо учитывать степень полового созревания.

Вопрос 68. Гигиеническое значение мебели. Анатомо-физиологическое обоснование правильного положения тела при работе сидя.

Использование школьной мебели, соответствующей гигиеническим требованиям имеет большое значение для обеспечения длительной работоспособности, правильного физического развития, профилактики нарушений осанки и зрения у детей о подростков. В процессе учебных занятий организм учащегося испытывает статическую нагрузку, обусловленную необходимостью длительное время сохранять вынужденную рабочую позу. Эта нагрузка резко увеличивается в случаях неправильного устройства мебели, несоответствия ее размеров росту учащихся и другим соматическим параметрам. Одновременно возникают условия, способствующие близорукости и ее прогрессированию, нарушению осанки.

При выборе ученической мебели должны соблюдаться  следующие гигиенические требования:

1. Учебная мебель должна выбираться в соответствии с ростом ребенка.

2.  В учебной мебели должны выдерживаться правильное соотношение основных элементов: - расстояние по вертикали от края стола до сидения стула должно равняться высоте до локтя свободно опущенной руки с добавлением 5-6 см. Завышение или занижение этого расстояния может привести к ассиметрии тела, искривлению позвоночника, изменению расстояния от глаз до книги; - расстояние по горизонтали от края стола до спинки сиденья стула должно превышать переднезадний диаметр грудной клетки не более, чем на 5 см.  При завышении этого расстояния спинка стула не используется в качестве опоры, при занижении – «зажатая» рабочая поза; - расстояние по горизонтали между краем крышки стола и краем стула должно быть отрицательным, т.е. сиденье должно заходить за край стола на 4-8 см.

3. Определенное значение играет и цветовое окрашивание мебели. Исследованиями установлено, что при окрашивании поверхности столов в черный или коричневый цвет, уровни освещенности в помещении понижаются на 20% по сравнению с оборудованием таких же помещений светлой мебелью. Для отделки учебной мебели  оптимальными являются цвета светло-зеленый или натурального дерева.