Вопрос 29. Работоспособность: определение, динамика. Факторы, определяющие работоспособность. Утомление, переутомление, и их профилактика.

Работоспособность – состояние человека, определяющая физиологические и психологические функции организма, которые характеризуют его способность выполнять определенное количество работы данного качества за требуемый интервал времени.

Фазы работоспособности: врабатываемость, оптимальная работа. Утомление.

Факторы, определяющие работоспособность: биологические, гигиенические, психологические.

Возраст, пол, биоритмы, состояние здоровья (болезнь, беременность).

Утомление (психофизиологический аспект) — процесс временного снижения функциональных возможностей организма (системы, органа) под влиянием интенсивной или длительной работы, проявляющийся ухудшением количественных и качественных показателей этой работы (снижением работоспособности), дискоординацией физиологических функ ций и обычно сопровождающийся ощущением усталости. Переутомление — состояние, возникающее вследствие долгого отсутствия отдыха организма человека. Характерные симптомы: Отсутствие желания сна как такового, пониженная реакция, покраснение глазного яблока, отеки лица, изменение цвета кожи лица, тошнота, рвота, обморок, дискомфорт и нервозность. Переутомление возникает например, если человек долго подвергает себя непрерывным нагрузкам, при этом довольно плохо питаясь. Переутомление — это "сильная" стадия. Первоначальная стадия — утомление. Утомление — это временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия какой-либо нагрузки. 

Вопрос 30. Умственный и физический труд. Основные гигиенические вопросы организации.

Физический труд — это вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов. Выполнение физической работы всегда связано с определенной тяжестью труда, которая определяется степенью вовлечения в работу скелетных мышц и отражающая физиологическую стоимость преимущественно физической нагрузки. По степени тяжести различают физически легкий труд, средней тяжести, тяжелый и очень тяжелый. Критериями оценки тяжести труда служат эргометрические показатели (величины внешней работы) и физиологические (уровни энергозатрат, частота сердечных сокращений, иные функциональные изменения). Умственный труд — это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе — гипотез и теории. Результат умственного труда — научные и духовные ценности или решения, которые посредством управляющих воздействий на орудия труда используются для удовлетворения общественных или личных потребностей.

Вопрос 31. Шум и вибрация как профессиональные вредности. Меры профилактики неблагоприятного влияния.

На втором месте (после пылевой) стоит вибрационная патология. Различают общую и локальную (местную) вибрации. Общая вибрация вызывает сотрясение всего организма, местная вовлекает в колебательное движение отдельные части тела. Общей вибрации подвергаются работники транспорта, операторы мощных штампов, грузоподъемных кранов, экскаваторов и некоторых других видов оборудования. Локальной вибрации подвергаются работающие с ручным электрическим и пневматическим механизированным инструментом (зачистка сварных швов, обрубка отливок, клепка, шлифование и т.п.). В реальных условиях часто имеет место сочетание этих вибраций (комбинированная вибрация). Благодаря наличию мягких тканей, костей, суставов, внутренних органов и особенностей конфигурации тело человека представляет собой сложную колебательную систему, которую можно рассматривать как сочетание масс с упругими элементами. Такая система обладает рядом резонансов, частоты которых определяют субъективное восприятие вибраций и зависят также от положения тела работающего (работа стоя или сидя). Локальная вибрация вызывает спазмы сосудов, которые начинаются с концевых фаланг пальцев и распространяются на всю кисть и предплечье, захватывая сосуды сердца. Это вызывает ухудшение снабжения конечностей кровью. Одновременно наблюдается воздействие вибрации на нервные окончания, мышечные и костные ткани, выражающееся в нарушении чувствительности кожи, окостенении мышечных сухожилий и отложениях солей в суставах кистей рук и пальцев. Отмеченные изменения приводят к болям, деформациям и уменьшению подвижности суставов. Кроме этого, при локальной вибрации наблюдаются нарушения деятельности центральной нервной системы, как и при общей вибрации. Виброболезнь относится к группе профзаболеваний, эффективное лечение которых возможно лишь на ранних стадиях. Восстановление нарушенных функций происходит очень медленно, а в особо тяжелых случаях в организме наступают необратимые изменения, приводящие к инвалидности. Механизация производственных процессов, увеличение мощности и скорости перемещения оборудования, транспорта, внедрение новых технологических приемов зачастую сопровождаются усилением шума, который является одной из ведущих профессиональных вредностей. Значительный уровень этого вредного производственного фактора наблюдается в горнорудной и угольной промышленности, в машиностроении, в лесозаготовительной и деревообрабатывающей промышленности, в текстильной промышленности и др. Вредное воздействие шума на организм может проявляться в виде специфического поражения органа слуха и нарушений со стороны ряда органов и систем. Влияние шума на слух проявляется в возникновении неврита (поражения) слухового нерва, развивающегося вследствие усиленной функциональной нагрузки на нерв. Чаще всего снижение слуха развивается в течение 5-7 лет и более. Работающие жалуются на ухудшение слуха, головные боли, шум и писк в ушах. Кроме непосредственного воздействия шума на орган слуха, установлено его повреждающее влияние на другие органы и системы организма и, в первую очередь, на центральную нервную систему, функциональные изменения в которой происходят зачастую раньше, чем определяется нарушение слуховой чувствительности. Это выражается такими симптомами, как раздражительность, ослабление памяти, апатия, повышенная утомляемость, общая слабость. Под влиянием шума наступают изменения в органе зрения человека (снижается устойчивость ясного видения и острота зрения, изменяется чувствительность к различным цветам) и вестибулярном аппарате, повышается внутричерепное давление, происходят нарушения в обменных процессах. Изучение влияния шума на сердечно-сосудистую систему показывает, что при определенных условиях возможно развитие такой формы патологии, как гипертоническая болезнь.