- •1. Валеология как наука
- •2. Человек как целостная система
- •3 . Принципы системного подхода в оздоровлении
- •4. Влияние природы на человека
- •5 . Методологические основы валеологии
- •52. Стресс
- •6 . Принципы построения системы валеологического образования.
- •7 . Понятие "здоровье"
- •11. Показатели и нормы здоровья
- •12. Резервные возможности человека
- •13. Двигательная активность.
- •14. Периоды жизни человека.
- •15. Здоровый образ жизни человека
- •16. Факторы здорового образа жизни
- •17. Формирования здорового образа жизни
- •18. Вредные привычки.
- •19. Методы оценки и мониторинга физического здоровья
- •20. Общее понятие о болезни
- •21. Профилактика инфекционных заболеваний.
- •22. Состояние предболезни
- •23. Стадии адаптации
- •24. Активные и пассивные здоровье восстанавливающие технологии.
- •25 . Понятие и признаки закаливания
- •26 . Механизм закаливания
- •27. Природные средства закаливания.
- •28. Значение бань.
- •29. Психологическое здоровья.
- •30. Основные положения оздоровительных программ.
- •31. Санаторно-курортное лечение
- •32. Технологии оздоровительной тренировки и закаливания
- •33. Электротерапия
- •34. Светолечение
- •35 . Магнитные и электромагнитные поля.
- •36 . Ультразвук и его применение
- •42. Грязелечение
- •43. Тренажёры механотерапии.
- •45. Иглорефлексотерапия
- •46. Массаж.
- •50. Медико-биологические средства восстановления
- •51. Психическое здоровье.
- •52. Эмоции и эмоциональный стресс
- •53. Стресс
- •54. Методы профилактики стресса
- •55. Невротические состояния
- •56. Восстановление нервной системы
- •57. Лекарственные растения
- •58. Оценка адекватности и эффективности оздоровления.
- •60. Перечень услуг санаторий Беларуси.
6 . Принципы построения системы валеологического образования.
По мнению ряда специалистов, научная специальность "Валеология" имеет право на существование, поскольку предметом теоретических и прикладных научных исследований могут стать проблемы, связанные с изучением фундаментальных закономерностей сохранения и укрепления здоровья; исследование взаимодействия организма с окружающей средой и изучение влияния на него различных природных процессов, социальных, экономических и психологических факторов. Низкий уровень содержания образования по валеологии, обозначенный стандартами по специальности, скорее, не причина, а следствие отсутствия общепринятых обществом методов и критериев оценки здоровья человека. Валеологическое образование должно начинаться в дошкольных учреждениях. Здесь возникают два взаимосвязанных вопроса. Первый - это воспитание начальных форм валеологической культуры детей, осознанного отношения к своему организму и сохранения своего здоровья. Второй - это развитие валеологического сознания, валеологической культуры взрослых, воспитателей дошкольников. Валеологическое образование в средних общеобразовательных учреждениях требует включения в базисный учебный план специальных валеологических предметов, создания программно-методической литературы, учебно-наглядных пособий. Наличие предмета валеологии в школе особенно необходимо сегодня, когда более 40% школьников не знакомы с понятием "здоровый образ жизни", около 70% из них употребляют алкогольные напитки, около 85% не занимаются спортом, около 70% не имеют никакого представления о половой гигиене, о генеративной функции организма. Необходимо создание специализированных образовательных учреждений, готовящих и переподготавливающих специалистов валеологов. Для полноценного валеологического образования учащихся (необходимы грамотные педагоги, владеющие знаниями научной картины мира, философских, биологических и социальных основ здоровья. Проблема валеологического образования - подготовка кадров, которая в последние годы начала осуществляться в педагогических и физкультурных вузах страны, медицинских и педагогических колледжах, а также в системе повышения квалификации работников образования. Подготовку валеологов могут вести медицинские вузы, биологические факультеты университетов и педагогических вузов, факультеты физического воспитания и институты физической культуры, имеющие в своей структуре кафедры и специалистов, способных обеспечить основной объем дисциплин по направлению "Валеология". Вместе с тем всеобщее валеологическое образование должно рассматриваться как альтернатива санитарному просвещению. Гигиеническое воспитание в рамках профилактики болезней и борьбы с вредными привычками должно уступить место холистическому (целостному) подходу к развивающейся личности на основе формирования здоровья и здорового образа жизни психолого-педагогическими и медико-биологическими методами. Необходимо воспитание у человека нового отношения к собственному здоровью как важной и духовной ценности, от которой зависит вся материальная жизнь.