- •1. Валеология как наука
- •2. Человек как целостная система
- •3 . Принципы системного подхода в оздоровлении
- •4. Влияние природы на человека
- •5 . Методологические основы валеологии
- •52. Стресс
- •6 . Принципы построения системы валеологического образования.
- •7 . Понятие "здоровье"
- •11. Показатели и нормы здоровья
- •12. Резервные возможности человека
- •13. Двигательная активность.
- •14. Периоды жизни человека.
- •15. Здоровый образ жизни человека
- •16. Факторы здорового образа жизни
- •17. Формирования здорового образа жизни
- •18. Вредные привычки.
- •19. Методы оценки и мониторинга физического здоровья
- •20. Общее понятие о болезни
- •21. Профилактика инфекционных заболеваний.
- •22. Состояние предболезни
- •23. Стадии адаптации
- •24. Активные и пассивные здоровье восстанавливающие технологии.
- •25 . Понятие и признаки закаливания
- •26 . Механизм закаливания
- •27. Природные средства закаливания.
- •28. Значение бань.
- •29. Психологическое здоровья.
- •30. Основные положения оздоровительных программ.
- •31. Санаторно-курортное лечение
- •32. Технологии оздоровительной тренировки и закаливания
- •33. Электротерапия
- •34. Светолечение
- •35 . Магнитные и электромагнитные поля.
- •36 . Ультразвук и его применение
- •42. Грязелечение
- •43. Тренажёры механотерапии.
- •45. Иглорефлексотерапия
- •46. Массаж.
- •50. Медико-биологические средства восстановления
- •51. Психическое здоровье.
- •52. Эмоции и эмоциональный стресс
- •53. Стресс
- •54. Методы профилактики стресса
- •55. Невротические состояния
- •56. Восстановление нервной системы
- •57. Лекарственные растения
- •58. Оценка адекватности и эффективности оздоровления.
- •60. Перечень услуг санаторий Беларуси.
42. Грязелечение
Еще в древнем Египте лечили больных грязью, а затем лежали на берегу под лучами горячего солнца. Грязевые ванны действуют на все основные функции нашего организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание с помощью целого комплекса свойств. В составе грязей много минеральных веществ, органических и неорганических, железа, серы, марганца, сероводорода, йода, микроэлементов. Положительное воздействие оказывают на нервную и вегетативную системы. Укрепление организма, в частности иммунитета, и в качестве реабилитационного лечения. Широкое применение грязелечение получило в гинекологической и урологической практике, при некоторых заболеваниях глаз, молочной железы. Процедура лечения грязями очень мягкая и приятная. Многие пытаются лечиться самостоятельно и допускают большую ошибку. Самолечение чревато повышением давления, перегревом и прочими неприятными последствиями. Лечебные грязи — это природные образования, состоящие из воды, минеральных и органических веществ, они могут применяться (в нагретом состоянии) в лечебных целях в виде ванн. По своему происхождению, составу и свойствам лечебные грязи подразделяются:— на сульфидные иловые грязи;- ил соленых водоемов (приморских, морских, озерно-ключевых, материковых); — на сапропели — ил пресных водоемов;— на торфы. В лечебных целях может быть использован торф, степень разложения которого не ниже 40 %. — на сопочные грязи; — на гидротермальные грязи. Грязи можно обогащать радоном, сероводородом и др. веществами. В практике грязелечения различают общие и местные процедуры. На разных курортах общие ванны готовили самой разнообразной консистенции - от густых (тестообразных) до жидких болтушек. Для одной такой ванны требовалось 300 | 320 кг грязи. Грязевые аппликации. Эти процедуры могут быть общими и местными. В отличие ОТ общей ванны при аппликации больного укладывают на специально подготовленную кушетку: на кушетке раскладывают одеяло, поверх него кладут клеенку, а на нее - подстилку. Грязь довольно густой консистенции, чтобы она не расплывалась и не выжималась из-под больного, накладывают слоем определенной толщины на все тело больного, исключая голову, шею, область сердца. В зависимости от температуры грязи техника ее наложения и проведения процедуры различна. При температуре 38 - 42°С укладывают на грязевую лепешку, тщательно и укутывают простыней, клеенкой и одеялом. Если пользуются иловой грязью высокой температуры (до 48°С) участок тела больного быстро смазывают тонким слоем грязи, затем больной ложится на грязевую лепешку и укутывают. Процедура продолжается обычно 15-20 минут, реже 30 минут. Процедуры проводят через день, иногда два дня подряд с отдыхом на третий. Небольшие по площади аппликации, например, на кисть, сустав можно проводить ежедневно. Грязевые процедуры можно чередовать с ваннами из минеральной воды. Количество процедур, их температура, продолжительность и расстановка определяются лечащим врачом.
43. Тренажёры механотерапии.
Механотерапия - это лечение упражнениями, выполняемыми с помощью специально сконструированных аппаратов. Механотерапия предназначается для избирательного воздействия на Определённые функции двигательной системы человека. Механотерапию успешно применяют в реабилитации различных заболеваний. Тренажерами восстанавливают ослабленные или резко затрудненные движения тела человека, обусловленные патологическим процессом. Механотерапию относят к методам саногенетической терапии, поскольку она обуславливает повышение функциональной адаптации больного. На сегодня в достаточной мере изучены и раскрыты терапевтические эффекты механотерапии, такие, как: тонизирующее действие, трофическое, формирование функциональных компенсаций, нормализация функций и целостности деятельности организма. К положительным особенностям механотерапии относят: биологическую адекватность, поскольку движение является физиологической функцией организма; универсальность, так как механотерапия оказывает действие на все органы через все уровни соматической и вегетативной нервной, эндокринной системы; отсутствие отрицательного эффекта при правильной дозировке физических упражнений; возможность длительного применения, как с лечебной, так и профилактической целью. Механотерапию сочетают с лечебной физкультурой, массажем, бальнео- и физиотерапией. Сегодня рейтинг залов лечебной физкультуры и санаториев, фитнесцентров, физкультурно-спортивных клубов в значительной мере определяется их материально-технической оснащенностью - количеством и качеством тренажерных устройств. Разработка тренажеров является успешной промышленной отраслью, на которую работают многочисленные научные лаборатории. Тренажеры используют с разной целью: для восстановления, для поддерживания, для фиксирующия. тренировочные. Комбинированные аппараты выполняют все перечисленные функции. Современные тренажеры по принципу работы делятся на: рычаговые, маятниковые, блоковые. В эту же классификацию также можно отнести конструкции, появившиеся благодаря новым промышленным технологиям: пневматические и на эластических тягах. Тренажеры, используемые в реабилитации, соответственно физическим нагрузкам, различаются по степени активности пациента: пассивные, пассивно-активные, активно-пассивные, активные. Электронные системы контроля позволяют дозировать физическую нагрузку и варьировать ее в зависимости от малейших изменений функционального состояния пациента, даже, не воспринимаемых на уровне сознания. Научные поиски и разработки современной механотерапии направлены на раннюю реабилитацию с целью предупреждения развития осложнений и инвалидизации при большинстве актуальных нозологий.