4. Профессиональная направленность физического воспитания

Современное производство требует значительного напряжения умственных, психических и физических сил. Поэтому использование средств физической культуры и спорта для подготовки высокопрофессионального специалиста требует специальной направленности физического воспитания с учетом особенностей избранной профессии. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) должна формировать знания, физические качества, умения и навыки для конкретной профессиональной деятельности. Если общефизическая подготовка призвана готовить человека к трудовой деятельности вообще, то ППФП, являясь специализированным видом подготовки, должна обеспечить психофизическую готовность к выполнению определенных видов работ, характерных для представителей отдельных профессиональных групп и специальностей. Направленность и содержание ППФП зависит от форм, условий и характера труда, режима отдыха, от динамики работоспособности человека в процессе труда.

В настоящее время постоянно происходят качественные изменения, как в физическом, так и в умственном труде. В физическом труде увеличивается абсолютная и относительная доля интеллектуальных усилий. Глубоким качественным изменениям подвергается и умственный труд, который в некоторых случаях может рассматриваться как облегченный физический труд (операторы и др.). Все это говорит о том, что труд становится все более смешанным (труд геологов в период полевых изысканий, космонавтов в полете, хирургов и многих других профессий), при этом полностью защитить работника от влияния некоторых неблагоприятных факторов не удается - требуется повышенная специальная выносливость для качественного выполнения своих обязанностей.

Фактором, определяющим конкретное содержание ППФП, является также динамика работоспособности человека в процессе труда. Существуют три фазы динамики работоспособности: врабатывание, стабилизация и снижение. На динамику работоспособности существенное влияние оказывают также суточные колебания. Принципиально такие же фазы имеет динамика работоспособности в течение недели, месяца, года.

Дополнительными факторами ППФП являются индивидуальные (в том числе возрастные) особенности, а также географо-климатические условия данного региона. Установлено, что под влиянием регулярных занятий физкультурой и спортом происходит неспецифическая адаптация человека к таким сильнодействующим раздражителям, какими являются жара, холод, горная гипоксия, устойчивость к проникающей радиации, инфекциям и др.

В процессе физического воспитания не должно быть резкого разграничения между ППФП и общефизической подготовкой (ОФП), так как это единый процесс воспитания у будущих специалистов психофизической готовности к труду в избранной специальности. ППФП может проводиться последовательно и параллельно с ОФП, так как средства последней могут быть одновременно и средствами ППФП и наоборот.

Процесс формирования прикладных знаний заключается в овладении методами рационального использования средств физической культуры и спорта в целях борьбы с производственным утомлением, с вредными производственными условиями, а также в целях лучшей организации и проведения занятий по ППФП. Например, инженеру необходимы прикладные знания о влиянии физических упражнений на умственную работоспособность, о закономерностях восстановления функций организма после различной по объему и интенсивности физической работы в малоподвижной позе.

Специальные знания являются основой для формирования прикладных умений и навыков. Необходимость использования средств физической культуры и спорта для выработки профессиональных навыков диктуется тем, что нередко элементы отдельных видов спорта по структуре схожи с трудовыми действиями (метание диска и движения косой, приемы спортивной борьбы и переноска тяжестей, нападающий удар в волейболе и рубка дров и др.). В отдельных случаях процесс обучения прикладным умениям и навыкам должен приближаться к естественным условиям их применения. Так, будущих строителей можно обучать передвижению по бревну (балке), расположенному на высоте.

В основе формирования прикладных умений и навыков лежат основные двигательные качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

Средствами ППФП являются отдельные прикладные физические упражнения, прикладные виды спорта, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы и вспомогательные средства. Например, для авиационных и авиационно-технических вузов наиболее ценными прикладными упражнениями являются упражнения на батуте, прыжки в воду, горнолыжный спорт, гимнастика, акробатика, упражнения на специальных тренажерах для тренировки вестибулярного аппарата.

В вузах ППФП проводится в форме учебных занятий, самостоятельно и во время массовой спортивной работы. Организация и методика проведения занятий по ППФП особых отличий от занятий по общефизической подготовке не имеет.