3.1.4. Защитные механизмы

В связи с тем, что в человеческой психике происходит постоянный конфликт между уровнями личности, для смягчения вызываемой этим конфликтом чувства напряженности и вины человеческая психика выработала ряд защитных механизмов, призванных бессознательно подавлять или не допускать в сознание ту информацию, которая противоречит требованиям цензуры Супер-Эго и может травмировать личность.

1. Отрицание – это попытка игнорировать реальные события, которые беспокоят личность. Способность неправильно вспоминать события – также форма отрицания.

2. Реактивное образование – это подмена поведения или чувства прямо противоположным действительному желанию. Человек может проявлять излишнюю чистоплотность в качестве защиты от желания быть все время грязным. Главная черта реактивного образования – преувеличение и экстравагантность.

3. Обратное чувство, замещение – это изменение направленности импульса – например, упреки в свой адрес, вместо того, чтобы выразить разочарование кем-то другим.

4. Подавление – перевод чего-то из сознания в подсознание. Следствием подавления могут быть истерические симптомы: астма, язва, страхи, импотенция и фригидность.

5. Рационализация – это нахождение приемлемых объяснений для неприемлемых мыслей или действий. Рационализация скрывает наши мотивы и делает наши действия морально приемлемыми. Например, человек, не вступившийся за несправедливо обиженного, спасая свое самоуважение, заявляет, что он «не знал», «не успел» и т.п. Очень часто встречается ссылка на некие «интересы дела» (совершал неблаговидные поступки, но не из-за собственных изъянов, а во имя каких-то общих интересов).

6. Идентификация с агрессором – проявляется в имитации того, что может оказывать отрицательное давление. Если кто-то маскирует свой страх перед каким-то авторитетом, он может усвоить его манеры в гипертрофированном или карикатурном виде. (Например, Хельсинский синдром).

7. Аскетизм – чаще всего используется для контроля над интенсивностью сексуальных влечений. Как правило, он демонстрируется с видом полного превосходства.

8. Изоляция аффекта – это отделение вызывающей тревожность части ситуации от остальной душевной сферы. Ее нормальным прототипом является логическое мышление.

9. Регрессия – возвращение на более ранний уровень развития или способы выражения, которые более простые и свойственны детям. Каждый взрослый человек время от времени прибегает к этой защите, чтобы «спустить пар». Люди курят, напиваются, переедают, выходят из себя, грызут ногти, ковыряют в носу и т.д.

10. Расщепление представляет собой разделение положительных образов человека от отрицательных. Человек может заявить о том, что все его друзья предали его и превратились во врагов, а в следующий момент сделать обратное заявление.

11. Девальвация или дискредитация – умаление заслуг партнера, сведение его значения к минимуму вплоть до презрительного отношения.

12. Примитивная идеализация – обратная реакция, проявляется в преувеличении силы и престижа другого человека.

13. Всемогущество – преувеличение собственной власти и силы.

14. Проекция – это приписывание другому человеку, животному или объекту качеств, чувств и намерений, которые исходят от самого субъекта. Традиционный пример механизма проекции - это представление об аморальности и сексуальной распущенности окружающих старой девой с ее подавленными, но отнюдь не уничтоженными сексуальными устремлениями и влечениями.

15. Интроекция – это стремление присваивать убеждения и установки других людей и без критики делать их своими собственными. Такой субъект очень часто говорит не от себя, а от лица коллектива. Вместо «я» он, как правило, использует «мы».

16. Перенос – это смена объекта чувств, перемещение их с того объекта, который послужил источником отрицательных эмоций на другой объект, более безопасный. Здесь имеется в виду бессознательная ориентация импульса или чувства с одного объекта на другой, чаще более доступный. Этот механизм весьма распространен в обыденной жизни – эмоции выплескиваются либо на более близкого человека, либо – на более слабого (например, неприятности на работе и унижения со стороны начальника приводят к вымещению накопившихся эмоций на жене, детях).

17. Сублимация – представляет собой «успешную» защиту. Она представляет собой процесс, посредством которого неизрасходованная сексуальная энергия перенаправляется к другим целям – интеллектуальным, художественным, культурным, проявляясь в форме творческого самовыражения.