2. Мысленный образ «после»

«Посмотри на себя, спокойно сидящего перед экраном небольшого черно-белого телевизора и глядящего на самого себя на экране... Теперь переместись во времени к тому моменту, который следовал за твоей первой встречей с X, когда все снова стало спокойно... Создай мысленный образ этого момента;

назовем его «после».

Теперь протестируй якорь на ресурс. Если он функционирует удовлетворительно, двигайся дальше.

3. Фильм с ресурсом

«Посмотри на себя, спокойно сидящего перед экраном небольшого черно-белого телевизора и глядящего на самого себя на экране... Теперь вернись к мысленному образу «до»... Удалось?».

Активизируй аудио и кинестетические якоря на ресурсы из этапа 3 «Подготовки» вместе с якорем двойной диссоциации. При этом продолжай

проверять методом калибровки наличие типичных для диссоциации манеры держаться и направления взгляда. Если клиент начинает ассоциировать, пре-рви фильм и верни клиента в состояние «здесь и сейчас»; теперь необходимо найти еще несколько ресурсов.

«Просмотри этот фильм до тех пор, пока не увидишь себя, спокойно си-дящего и глядящего на самого себя в более юном возрасте и... (здесь необхо-димо перечислить аудио якоря-ресурсы).

Теперь речь идет о том, чтобы клиент сознательно довел фильм до мыс-ленного образа «после». Там, где фильм зайдет в тупик, необходимо искать верные решения; при этом часто большую пользу могут принести люди, яв-ляющиеся моделями («stand-ins»).

«Укажи, в какой момент ты дошел в просмотре фильма до мысленного об-раза «после», в то время, пока ты видишь себя, спокойно сидящего перед экра-ном небольшого черно-белого телевизора и глядящего на себя на экране...».

4. Единичная диссоциация

«Когда ты посмотрел весь фильм, вернись к мысленному образу «до» и про-смотри все снова, но на этот раз смотри на себя на экране черно-белого теле-визора прямо отсюда».

5. Цвет и широкий экран

«Когда ты посмотрел весь фильм, вернись к мысленному образу «до» и про-смотри все еще раз, только теперь в цвете и на широком экране телевизоры».

6. Ассоциация

«Когда ты посмотрел весь фильм, войди в мысленный диапазон «до»; поста-райся снова почувствовать, как это было теперь, и попробуй теперь пережить фильм как исполнитель главной роли».

Сценарий 2 работы с чувством страха

Фильмы: с замедленной частотой кадров (slow-motion), с перемоткой назад (rewind), с быстрой прокруткой вперед (fastforward), с превращением в фарс (slapstick).

Вызывающие чувство страха ситуации можно рассматривать как диссо-циированный фильм между мысленным образом «до» и мысленным образом «после». Эффект уменьшения чувства страха может быть достигнут при по-мощи различных «средств кинематографа», которые позволяют переделать «триллер» в «комедию»: музыка из циркового представления, показ в убыст-ренном темпе, показ фильма в обратную сторону, использование цветовых фильтров (розовый или желтый), замена ночи днем и т. д.

Наконец, осуществляется тестирование достигнутого эффекта, для чего клиента побуждают путем ассоциации подумать о каком-нибудь стимуле, вы-зывающем чувство страха.

Сценарий 3 работы с чувством страха

Ты взрослый приходишь на помощь