- •Глава I. Фехтование в советской системе физического воспитания
- •Глава II. Исторический очерк развития фехтования
- •Глава III. Понятия и термины в фехтовании
- •Глава IV. Классификация боевых действий и приемов фехтования
- •1. Атаки с непосредственным нападением:
- •2. Атаки с нападением после действия противника:
- •Систематика приемов фехтования
- •Глава V. Основы спортивной тренировки фехтовальщика
- •Типовая схема обучения приемам и действиям фехтования
- •Структура урока
- •Глава VI. Физическая подготовка фехтовальщика
- •Примерное соотношение общей физической, технической и тактической подготовки фехтовальщиков (в %)
- •Глава VII. Фехтование на рапирах
- •Задача 1. Обучение способу держания рапиры
- •Задача 2. Обучение управлению клинком рапиры за счет движения пальцев кисти
- •Задача 1. Обучение боевой стойке с оружием, поворотам на месте и в движении
- •Задача 2. Обучение переходу в исходное положение, приветствию и рапорту
- •Задача 3. Обучение «вольно» переходу в положение «к бою», и выполнение «сбора»
- •Задача 2. Совершенствование типовой боевой стойки и ознакомление с разновидностью боевых положений
- •Задача 3. Обучение передвижениям в боевой стойке*
- •Задача 4. Обучение передвижению в боевой стойке различными шагами вправо, влево, полушагами, двойными шагами и скачками
- •Задача 1. Обучение выпаду и возвращению с выпада назад
- •Задача 2. Совершенствование выпада в сочетании с различными передвижениями шагами вперед и назад
- •Задача 3. Обучение повторным выпадам в сочетании с передвижениями
- •Задача 4. Обучение приставному шагу и выпаду
- •Задача 5. Обучить скачку-выпаду и возвращению с шагом назад
- •Задача 1. Обучение 4-й и 6-й позициям, их переменам на месте, с передвижениями и выпадами
- •Задача 2. Обучение 7-й и 8-й позициям, их перемене в сочетании с 6-й и 4-й на месте, с передвижением и на выпаде
- •Задача 3. Обучение круговым переменам основных позиций и их различным сочетаниям
- •Задача 4. Ознакомление с дополнительными позициями и их переменой в разнообразных сочетаниях и с уклонением
- •Задача 5. Проведение соревнований на технику исполнения основных положений и движений
- •Задача 1. Обучение способам овладения соединением с оппозицией клинка
- •Задача 2. Обучение перемене соединения в основных позициях
- •Задача 3. Обучение двойной перемене соединения и их сочетаниям
- •Задача 4. Обучение упражнениям с клинком в перемене соединений, батманах, кругах и завязываниях
- •Задача 1. Обучение уколам одной вооруженной рукой из различных позиций и с переменой позиции
- •Задача 2. Обучение уколу с выпадом, на выпаде из различных позиций и с переменой позиций
- •Задача 4. Проведение соревнований на меткость поражения мишени уколом одной рукой и с выпадом
- •Задача 1. Обучение отбивам-уколам одной рукой и с выпадом по мишеням с закрепленной рапирой
- •Задача 2. Обучение уколам с оппозицией, отбивам-уколам одной рукой и с выпадом в чучело с помощью партнера, подающего оружие или подвижный рычаг
- •Задача 3. Обучение упражнениям в захватах, завязываниях и уколам в чучело с помощью партнера
- •Задача 1. Обучение движению броска «стрелой» без оружия
- •Задача 2. Обучить броску «стрелой» с уколом в маску (в ручную мишень, кольцо)
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Задача 1. Обучение держанию сабли и управлению клинком
- •Задача 2. Обучение строевым положениям и движениям
- •Задача 1. Обучение основным позициям и их переменам
- •Задача 2. Обучение сочетаниям позиций с передвижениями и выпадами
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Задача 1. Обучение позициям и их перемене
- •Задача 2. Обучение перемене позиций с уклонениями и на выпаде
- •Задача 1. Обучение основам техники простой атаки прямым уколом в туловище в различных тактических вариантах
- •Задача 2. Совершенствование простых атак в туловище уколами прямо или переводом
- •Задача 1. Обучение контратакам на подготавливающие действия партнера
- •Задача 2. Обучение контратакам с выигрышем темпа на атакующие действия партнера
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
- •I. Препятствия и трудности тактического характера:
- •II. Препятствия и трудности технического характера:
- •III. Экстраординарные препятствия и трудности:
- •Оглавление
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
Задача 1. Обучение основам техники простой атаки прямым уколом в туловище в различных тактических вариантах
|
Задания, команды |
Частные задачи и средства |
|
Поочередно выполнять прос- тые атаки прямым уколом в разные участки туловища. После нанесения укола закрыться в боевую стойку. «К бою!», «Начинайте!» |
а) дистанция средняя, оружие в 6-й позиции вне соединения. Выполнять атаки с шагом вперед, затем с выпадом, малым, средним, большим; б) атаку начинать через показ укола, направляя конец шпаги в разные участки поражаемой поверхнссти; в) уколы наносить без излишнего напряжения, легко и свободно, с постепенным увеличением длины выпада и скорости; г) в момент ухода с выпада оставлять вооруженную руку прямой или принимать различные позиции; д) дистанция дальняя, атаки выполняются из различных позиций (6, 4, 8-й) с шагом вперед и выпадом, затем броском «стрелой» |
Задача 2. Совершенствование простых атак в туловище уколами прямо или переводом
|
Задания, команды |
Частные задачи и средства |
|
Выполнять атаки в туловище уколами прямо или пере- водами, в зависимости от действий партнера по 8—10 раз поочередно |
Дистанция средняя, 6-е нейтральное соединение. Один из бойцов в произвольной последовательности принимает 4-ю позицию, открываясь для прямого укола, или пытается завладеть 6-мсоединением, создавая повод для атаки переводом. Другой партнер атакует с выпадом прямо или переводом. Упражнения выполняются с места и в сочетании с различными видами передвижений |
По мере усвоения техники простой атаки с места, со средней и дальней дистанции следует переходить к таким же упражнениям в сочетании с маневрированием (на шаг, на открытие и т. д., как в фехтовании на рапирах).
Аналогичные упражнения следует давать и на другие действия с выбором. Основная задача — научить занимающихся выполнять простые атаки в туловище с различных дистанций, уколами прямо или переводами, в зависимости от действий партнера.
Атаки в руку. Овладев элементарной техникой и тактикой простых атак в туловище, необходимо переходить к тем же наступательным, однотемповым действиям, но уколами в вооруженную руку. Эти уколы наносятся по всей ее длине — в плечо, предплечье и кисть (сверху, снизу, сбоку и в других промежуточных направлениях). Вооруженная рука спортсмена является относительно уязвимым местом его поражаемой поверхности, так как наиболее выдвинута в сторону противника и в процессе боя часто подвергается атакующим действиям.
При обучении уколам в руку фехтовальщики должны надевать предохранительный рукав. Уколы в руку выполняются без выпада, с выпадом, с шагом вперед и броском «стрелой», как простые атаки прямо, с переводом и переносом, под углом и за-хлестом, в различных тактических вариантах: на опускание вооруженной руки партнера, на перемену соединения или позиции; на показ укола и т. п.
При обучении атакам переносом используются те же средства, что и при атаках переводом. Несколько изменяется лишь расположение клинков — острие шпаги находится ниже клинка атакующего.
Сочетание атак в руку и туловище. Для закрепления навыков выполнения простых атак в руку и туловище разучивают их различное сочетание. Занимающиеся выполняют простые атаки в руку и туловище, используя различные виды уколов: прямо, переводом и переносом. Выполнение таких сочетаний развивает у начинающих умение продолжать и развивать боевые действия в различных ситуациях. Затем переходят к действиям с выбором, когда атаки выполняются в зависимости от действия партнера.
Атаки в ногу. Простые атаки в ногу изучаются после того, как занимающиеся овладели основами техники и тактики простых действий. Уколы наносятся в бедро, колено, стопу и изредка в голень. Успешность выполнения простых атак в ногу зависит от их точности, быстроты, своевременности и внезапности. Без соблюдения этих основных требований они не будут иметь успеха, так как открывающаяся при их выполнении рука атакующего служит хорошей мишенью для контратакующих уколов со стороны противника. Уколы в ногу наносятся прямо, переводом и переносом без оппозиции и с оппозицией. Эти уколы часто применяются в ближнем бою, особенно когда острие шпаги опущено вниз.
Атаки выполняются поочередно, причем сначала партнеры помогают друг другу. Затем уколы в ногу наносят в усложненных условиях: при изменении позиций, дистанций, включении различных подготавливающих действий и постановке заданий с боевой задачей, где ученики противодействуют друг другу в нанесении укола.
При обучении уколам в ногу необходимо применять предохранительные щитки для коленного сустава, голени и стопы.
Обучение контратакам. Контратаки в фехтовании на шпагах имеют чрезвычайно широкое применение. Изучаются сначала контратаки с уколами в руку, затем в туловище, маску и изредка в ногу. Все разновидности уколов, которые применяются при исполнении простых атак, в полной мере приемлемы для контратакующих действий. Меняется лишь их тактический смысл. Если простые атаки выполняются, как правило, из различных видов сближения с противником, то контратаки — при сближении и за счет ухода назад от приближающегося противника. Последний вариант является наиболее распространенным.
Основным тактическим поводом для контратаки служат различные подготавливающие действия противника, начало его атаки и непосредственная атака. Лучшим вариантом является контратака с оппозицией, которая по существу представляет атаку на атаку с одновременной защитой. Исключительно большое значение для успешного выполнения контратакующих действий имеют такие качества фехтовальщика, как быстрота реагирования, своевременность действия и точность нанесения укола.
Обучать контратакам начинают одновременно с дальнейшим совершенствованием техники и тактики простых атакующих действий.
В процессе совершенствования контратак на подготавливающие действия целесообразно, чтобы занимающиеся пользовались следующими друг за другом сдвоенными, строенными и более уколами. Далее следует выполнять упражнения, в которых уколы переводом сочетались бы с уколами прямо.