- •Глава I. Фехтование в советской системе физического воспитания
- •Глава II. Исторический очерк развития фехтования
- •Глава III. Понятия и термины в фехтовании
- •Глава IV. Классификация боевых действий и приемов фехтования
- •1. Атаки с непосредственным нападением:
- •2. Атаки с нападением после действия противника:
- •Систематика приемов фехтования
- •Глава V. Основы спортивной тренировки фехтовальщика
- •Типовая схема обучения приемам и действиям фехтования
- •Структура урока
- •Глава VI. Физическая подготовка фехтовальщика
- •Примерное соотношение общей физической, технической и тактической подготовки фехтовальщиков (в %)
- •Глава VII. Фехтование на рапирах
- •Задача 1. Обучение способу держания рапиры
- •Задача 2. Обучение управлению клинком рапиры за счет движения пальцев кисти
- •Задача 1. Обучение боевой стойке с оружием, поворотам на месте и в движении
- •Задача 2. Обучение переходу в исходное положение, приветствию и рапорту
- •Задача 3. Обучение «вольно» переходу в положение «к бою», и выполнение «сбора»
- •Задача 2. Совершенствование типовой боевой стойки и ознакомление с разновидностью боевых положений
- •Задача 3. Обучение передвижениям в боевой стойке*
- •Задача 4. Обучение передвижению в боевой стойке различными шагами вправо, влево, полушагами, двойными шагами и скачками
- •Задача 1. Обучение выпаду и возвращению с выпада назад
- •Задача 2. Совершенствование выпада в сочетании с различными передвижениями шагами вперед и назад
- •Задача 3. Обучение повторным выпадам в сочетании с передвижениями
- •Задача 4. Обучение приставному шагу и выпаду
- •Задача 5. Обучить скачку-выпаду и возвращению с шагом назад
- •Задача 1. Обучение 4-й и 6-й позициям, их переменам на месте, с передвижениями и выпадами
- •Задача 2. Обучение 7-й и 8-й позициям, их перемене в сочетании с 6-й и 4-й на месте, с передвижением и на выпаде
- •Задача 3. Обучение круговым переменам основных позиций и их различным сочетаниям
- •Задача 4. Ознакомление с дополнительными позициями и их переменой в разнообразных сочетаниях и с уклонением
- •Задача 5. Проведение соревнований на технику исполнения основных положений и движений
- •Задача 1. Обучение способам овладения соединением с оппозицией клинка
- •Задача 2. Обучение перемене соединения в основных позициях
- •Задача 3. Обучение двойной перемене соединения и их сочетаниям
- •Задача 4. Обучение упражнениям с клинком в перемене соединений, батманах, кругах и завязываниях
- •Задача 1. Обучение уколам одной вооруженной рукой из различных позиций и с переменой позиции
- •Задача 2. Обучение уколу с выпадом, на выпаде из различных позиций и с переменой позиций
- •Задача 4. Проведение соревнований на меткость поражения мишени уколом одной рукой и с выпадом
- •Задача 1. Обучение отбивам-уколам одной рукой и с выпадом по мишеням с закрепленной рапирой
- •Задача 2. Обучение уколам с оппозицией, отбивам-уколам одной рукой и с выпадом в чучело с помощью партнера, подающего оружие или подвижный рычаг
- •Задача 3. Обучение упражнениям в захватах, завязываниях и уколам в чучело с помощью партнера
- •Задача 1. Обучение движению броска «стрелой» без оружия
- •Задача 2. Обучить броску «стрелой» с уколом в маску (в ручную мишень, кольцо)
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Задача 1. Обучение держанию сабли и управлению клинком
- •Задача 2. Обучение строевым положениям и движениям
- •Задача 1. Обучение основным позициям и их переменам
- •Задача 2. Обучение сочетаниям позиций с передвижениями и выпадами
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Задача 1. Обучение позициям и их перемене
- •Задача 2. Обучение перемене позиций с уклонениями и на выпаде
- •Задача 1. Обучение основам техники простой атаки прямым уколом в туловище в различных тактических вариантах
- •Задача 2. Совершенствование простых атак в туловище уколами прямо или переводом
- •Задача 1. Обучение контратакам на подготавливающие действия партнера
- •Задача 2. Обучение контратакам с выигрышем темпа на атакующие действия партнера
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
- •I. Препятствия и трудности тактического характера:
- •II. Препятствия и трудности технического характера:
- •III. Экстраординарные препятствия и трудности:
- •Оглавление
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
Задача 4. Обучение упражнениям с клинком в перемене соединений, батманах, кругах и завязываниях
Задания, команды |
Частные задачи в средства |
1. Выполнять упражнение в круговой и двойной перемене соединения. Каждый партнер действует непрерывно в течение 1—2 мин. |
а) из нейтрального 6-го соединения первый номер меняет соединение в круг — 4, второй выполняет двойную перемену соединения в 6—4; первый номер меняет круг—6, второй делает перемену в круг—4—6; б) то же выполнять в нижних соединениях |
2. Выполнять упражнение в батманах—легких толчках клинком своего оружия по клинку партнера за счет работы пальцев вооруженной руки. Действовать поочередно и непрерывно по 1 —2 мин. |
а) на средней дистанции из 6-го соединения первый номер делает легкий толчок по клинку партнера, второй номер ослабляет пальцы и затем, сжимая их, делает ответный толчок; б) выполнять толчки по оружию партнера с разной силой в 6, 4, 7, 8-м соединениях (рис. 87, 1) |
3. Выполнять непрерывно батманы в 4—круг—6 |
а) первый номер владеет 6-м соединением. Второй номер делает батман в круг—4, второй — в круг—6. Выполнять непрерывно 20—30 раз, затем переменить соединение; б) выполнять упражнение батман в 4—круг—6, батман в 6—круг—4 непрерывно до 1 мин. |
4. Выполнять непрерывно двойные батманы в 4—круг—6, в 6— круг—4 |
а) из нейтрального 6-го соединения первый номер делает легкий толчок в круг—4 и сильный толчок в круг—6, второй номер повторяет движение; б) так же выполнять из 4-го нейтрального соединения |
5. Выполнять упражнение в кругах из 6-го и 4-го соединений |
а) средняя дистанция, первый номер владеет соединением. Первый номер показывает перевод, второй берет круг—6, первый не дает касания клинка, делает еще раз с кругом перевод и приближает острие. На третий или четвертый перевод второй номер берет со- единение круг—6, а затем повторяет то, что делал первый номер (рис. 87, 2,3) б) так непрерывно каждый выполняет упражнение в тонких кругах за счет работы пальцев вооруженной руки (одной рукой и с выпадом). |
6. Выполнять упражнение в завязываниях оружия из 6-го в 7-й, 13 4-го в 8-й, из 6-го в круг—6, из 4-го в круг—4. Действовать юочередно |
Первый номер вытягивает вооруженную руку, второй завязывает оружие два раза в круг—6, не теряя соприкосновения клинков, и делает паузу 1— 2 сек., снова завязывает оружие два раза. Выполняет 10—15 раз (рис. 87, 4, 5) |
Индивидуальное обучение. В индивидуальном обучении соединениям и их переменам преподаватель добивается от учеников чувства темпа и ритма движения, тонкости изменения амплитуды движения клинка за счет работы пальцев и выгодного овладения оппозицией клинка за счет выпрямления или сгибания вооруженной руки. Преподаватель объясняет тактический смысл истинных и ложных перемен соединения. Более сложные сочетания круговых и полукруговых перемен соединения, упражнения с клинком он выполняет с каждым учеником индивидуально или оказывает нужную помощь.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПРИЕМАХ НА ФЕХТОВАЛЬНЫХ СНАРЯДАХ
Специальные упражнения в приемах выполняются на подсобных фехтовальных снарядах в сочетании с уколами (ударами). Близкие к боевым действиям по смыслу и по координации движений, эти упражнения в процессе обучения новичков способствуют более быстрому изучению боевых действий. Специальные упражнения можно разделить на несколько групп: уколы на мишенях; отбивы и уколы на мишенях; уколы на электромишенях; уколы с броском «стрелой».
Обучение уколам на мишенях. В фехтовании на рапирах укол в поверхность тела противника или другую цель должен быть равен по силе не менее 500 г. Уколы в мишень можно наносить с ближней, средней и дальней дистанции, вооруженной рукой, с шагом вперед, с выпадом, с шагом вперед и выпадом, со скачком
вперед и выпадом.
Уколы с ближней дистанции выполняются вытягиванием вооруженной руки и направлением острия рапиры вперед в сторону цели. Направление острия и укол осуществляются пальцами кисти за счет легкого сжатия их в момент касания острием цели. При уколе кисть вооруженной руки незначительно движется вперед и приподнимается, создавая оппозицию гардой и прогибом клинка вверх и немного вправо в 6-ю позицию, вверх и немного влево в 4-ю позицию. В конечном положении типового укола острие немного ниже гарды, клинок имеет прогиб примерно от 10 до 25 см.
Уколы можно наносить без оппозиции сбоку, снизу, сверху; с прогибом клинка вверх, влево, вниз и другие стороны. Уколы вооруженной рукой выполняются из различных позиций (рис. 88, а, б) и с переменой позиций (см. рис. 89, в).
Одной рукой могут выполняться также повторные уколы, следующие один за другим, серия уколов (3—5 подряд) и отбивы уколы на мишени с закрепленной рапирой (рис. 88, г).
Уколы со средней дистанции наносят с шагом вперед, с выпадом и на выпаде. Техника выполнения такая же, как и при уколах одной рукой.
Уколу с выпадом предшествует показ укола, т. е. выпрямление вооруженной руки, а затем укол с выпадом (рис. 88, д). Укол с выпадом выполняется без предварительного показа укола и из любой позиции. Повторные уколы и серии уколов можно наносить, оставаясь на выпаде без перемены позиции и с переменой в 4, 6-ю — круг — 4-ю, круг — 6-ю и др., а также после возвращения с выпада назад или вперед.
Уколы с дальней дистанции выполняются с шагом вперед и выпадом, с приставным шагом и выпадом или со скачком и выпадом. В момент передвижения вперед, шага или скачка можно показать укол, а затем нанести его; можно нанести укол из любой позиции, сделать перемену позиции и нанести укол, нанести укол и повторный укол; возможны и другие сочетания.
При возвращении с выпада после укола рекомендуется закрыться в позицию в момент возвращения; закрыться в позицию на выпаде, затем возвратиться с выпада; при возвращении с выпада переменить позицию или несколько позиций без шага и с шагом назад.
Групповое обучение. Изучение уколов следует проводить на мишенях, прикрепленных к стене на высоте туловища бойца, стоящего в боевой стойке. Нижний край мишени находится примерно на 70—80 см от пола, верхний край — наклонно, под углом 25—30°. Если мишеней нет, обучение уколам проводится на фехтовальных чучелах (одиночных или тройных), на ручной мишени или кольце и т. п. (рис. 89, а—е). Выполнять приемы под команду и по заданию партнера в учебной практике.