Половые различия в реакции на стресс

В исследованиях отмечается, что в стрессовой ситуации и при перегруз­ках женщины более склонны к сверхконтролируемому пассивному поведе­нию, а мужчины — к неконтролируемому, активному.

Нельзя не отметить еще одну особенность появления и влияния стресса: он чаще случается у женщин, чем у мужчин, но женщины легче справля­ются с ним и быстрее адаптируются к его воздействию. Некоторые специа­листы полагают, что секрет такой выносливости представительниц слабого пола в том, что они умеют разряжать свои эмоции слезами, а то и истерика­ми. Слезы, по утверждению ученых, содержат не только ионы натрия, ка­лия и других солей, но и избыток адреналина, который, как известно, вы­зывает сужение большинства сосудов, усиливает сокращение сердца, изменяет частоту сердцебиения, повышает артериальное давление.

Женщины более чувствительны и гораздо сильнее выражают вовне свои чувства, им свойственны большая внушаемость, импульсивность. Кроме то­го, характерной особенностью женщин является богатство сферы их фанта­зий, способствующих усугублению стрессовых ситуаций. Таким образом, женщины, давая волю эмоциям, на инстинктивном уровне оберегают себя от серьезных неприятностей, провоцируемых стрессом (Альперович В. Д., 1998).

500 ■ Часть VII. Средняя взрослость (от 40 до 60 лет)

В среднем возрасте депрессия встречается одинаково часто как у муж­чин, так и у женщин. Мужчин, которые занимаются тяжелой физической работой, часто огорчает то, что их силы слабеют. Те мужчины, которые работают в офисах или на производстве, еще не ощущают ухудшения своей работоспособности, но и они постепенно осознают, что годы самой плодо­творной работы подходят к концу.

Для состояния депрессии характерны уныние, пессимизм, разочарова­ние в себе и близких, легко возникающая раздражительность, плаксивость, нерешительность, быстрая утомляемость, снижение аппетита или, напро­тив, тяга к обжорству, мысли о суициде (Альперович В. Д., 1998).

Исследования ученых

Левинсон (Levinson, 1992) обнаружил, что отрицательные эмоции, такие, как гнев, страх и печаль, вызывают более сильные физиологические реакции, чем положительные эмоции. Это свойство было отмечено у всех испытуемых независимо от пола, возраста и их культурной при­надлежности.

ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ИММУННУЮ СИСТЕМУ ЧЕЛОВЕКА

Исследования показали, что люди, испытывающие стресс, более других подвержены некоторым болезням и соматическим расстройствам. Каждо­дневные раздражающие факторы подтачивают силы и делают человека уяз­вимым для физических болезней. Стрессовые переживания могут ослаб­лять иммунную систему. В то время как стресс делает человека более уязвимым для болезни, сама болезнь часто приносит с собой дополнитель­ные факторы стресса.

На гистограмме представлена зависимость количества испытуемых, за­болевших простудой после преднамеренного заражения пятью различными вирусами, от уровня стресса (Квинн В., 2000).

Самой яркой демонстрацией связи между испытываемыми человеком эмоциями и подверженностью его инфекционным заболеваниям послужило исследование ученых из США и Великобритании. Оно показало, что высо-

Стрвсс и вирусы, вызывающие простудные заболевания.