Словарь понятий

• Аутогенная тренировка – целенаправленное самовнушение, позволяющее человеку управлять психическими и физиологическими процессами организма.

• Аутогенная – от греческого слова "самородная", идущая изнутри, порождаемая собственной активностью.

• Аутогенный – возникающий в самом организме.

• Внушаемость – 1) – индивидуальная некритическая податливость воздействиям окружающих людей;

2) – это способность личности к саморегуляции под влиянием воздействий, воспринимаемых при сниженном уровне критики.

• Внушение – 1) – способ вербального и невербального эмоционально окрашенного воздействия на человека с целью создания у него определенного состояния или побуждения к определенным действиям. Внушением могут быть вызваны ощущения, представления, эмоциональное состояние, волевые побуждения. Внушением можно оказать воздействие на соматовегетативные функции;

2) – это психическое воздействие, воспринимаемое субъектом без должного контроля сознания, но приобретающее существенное значение для его представлений, установок, мотивов и актов деятельности.

• Гетеро – иной, другой.

• Гетеросуггестия – внушение извне.

• Гипермнезия – сверхзапоминание.

• Гипноидное – сноподобное состояние.

• Гипноз – 1) – своеобразное, близкое ко сну состояние человека, в основе которого лежат явления торможения высших отделов головного мозга; у человека гипноз может быть вызван внушением.

2) – способ внушения словом при помощи введения человека в гипнотический сон.

• Гипнопедия – учение о возможности введения в память человека и закрепления в ней информации во время сна; обучение во время сна.

• Настроение – более или менее устойчивое состояние человека, окрашивающее в течение некоторого времени все его переживания.

• Релаксация – это своеобразное гипнотическое состояние, для которого характерно произвольное расслабление мускулатуры и вегетативного аппарата, а также чувственное сужение сознания.

• Релаксопедия – обучение в состоянии релаксации (расслабления).

• Саморегуляция – свойство живых систем приспосабливаться, видоизменять, восстанавливать свою структуру, функции в соответствии с требованиями меняющихся ситуаций.

• Синергия – сотрудничество, содружество.

• Суггестия – внушение.

• Тревожность – индивидуальная, психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых жизненных различных ситуациях, в том числе и таких, общественные характеристики которых к этому не предрасполагают.

• Убеждение – способ словесного воздействия на разум, чувства.

• Установка – цель, направленность к чему-нибудь, это целостное состояние, возникающее у субъекта под воздействием ситуации и представляющее собой непосредственно причину или условие течения поведения.

• Установка – складывающееся на основе опыта устойчивое предрасположение индивида к определенной форме реагирования, побуждающее его ориентировать свою деятельность в определенном направлении и действовать последовательно по отношению ко всем объектам и ситуациям, с которыми оно связано.

• Установка социальная – общая ориентация человека на определенный социальный объект, предшествующая действию и выражающая предрасположенность действовать определенным образом относительно объекта.

Методическое издание