Висновки.

Серед методів свідомого психічного самовпливу визначають дві основних групи: а) емоційно-вольові; б) аутотренінг, медитація та аутогіпноз.

Перша група методів спирається на мислення, свідомий рівень психіки, друга - на механізми самонавіювання. Курсанту, який починає звертатися до методів свідомої психічної саморегуляції, є необхідним починати з аутотренінгу. Цей метод відповідає педагогічним принципам послідовності та систематичності, передбачає стан свідомості, а тому вважається дійовим та безпечним.

Питання та завдання:

1. Сутність, значення для професії моряка методів свідомої психічної саморегуліції.

2. Сутність та значення механізму самонавіювання.

3. Технологія користування методами емоційно-вольового самовпливу.

4. Сутність аутотренінгу та технологія користування.

5. Медитація та аутогіпноз: сутність, механізми та значення.

Теми рефератів:

1. Типи механізмів психічної саморегуляції.

2. Аутотренінг в системі психологічної підготовки моряка.

3. Методи емоційно-вольового самовпливу та їх специфіка.

4. Психічної культури моряка та її значення в професійної діяльності.

ДОДАТОК: ПИТАННЯ ДО ЗАЛІКУ

1. Психологія як наука, її значення та завдання.

2. Здібності та їх значення у професійній діяльності.

3. Сприйняття та його сутність.

4. Зв’язок психології з іншими науками.

5. Характер особистості, закономірності його формування.

6. Здібності: сутність, значення, закономірності розвитку.

7. Основні принципи психології.

8. Темперамент, його роль у професійній діяльності.

9. Предмет дослідження психології.

10.Особистість та проблеми її формування.

11.Уява, ії сутність та значення.

12.Методи наукового дослідження у галузі психології.

13.Мислення, його сутність, значення, закономірності розвитку.

14.Шляхи удосконалення мислення.

15.Еволюційні етапи розвитку психіки.

16.Характеристика меланхолічного темпераменту.

17.Мозок як матеріальна основа психіки.

18.Уява, її основні види. Значення уяви у професійній діяльності моряка.

19.Характеристика флегматичного темпераменту.

20.Поняття про І та ІІ сигнальні системи.

21.Основні процеси пам’яті та її характеристика.

22.Холеричний темперамент та його характеристика.

23.Структура психіки особистості.

24.Пам’ять, її значення, сутність, види.

25.Сангвіністичний темперамент та його характеристика.

26.Свідомість та її зв’язок з мовою.

27.Сприйняття, його функції, види, форми, закономірності.

28.Невербальне спілкування.

29.Відчуття, їх значення у пізнавальному процесі. Класифікація почуттів.

30.Основні принципи психології.

31.Механізм сприйняття. Характристика сприйняття.

32.Характер: сутність, закономірності формування, шляхи удосконалення.

33.Характеристика темпераменту за І.П.Павловим.

34.Фактори активізації діяльності людини.

35.Рівні психіки.

36.Поняття “психічна культура”, її сутність та значення для професійної діяльності моряка.

37.Етапи формування психічної культури моряка.

38.Свідома психічна саморегуляція: сутність, значення для професійної діяльності моряка.

39.Механізми психічної саморегуляції.

40.Функції свідомої психічної саморегуляції.

41.Методи психічної саморегуляції.

42.Аутотренінг як метод свідомої психічної саморегуляції: сутність, значення, вимоги.

43.Аутогіпноз як метод психічної саморегуляції: сутність, значення, вимоги.

44.Медитація як метод свідомої психічної саморегуляції.

45.Методи емоційно – вольового самовпливу та їх характеристика.

46.Програми індивідуального психічного самоудосконалення.

47.Психічна культура та психічне здоров’я: взаємозв’язок та шляхи удосконалення.

48.Значення психічної свідомої саморегуляції у професійній діяльності моряка.

49.Шляхи удосконалення психічних пізнавальних процесів.

50.Психічна свідома саморегуляція в системі професійного самоудосконалення.

1