Раздел I. Спортивная антропометрия. Методические указания по проведению антропометрических исследований

При антропометрических исследованиях необходимо соблюдать требования, которые обеспечивают точность и последующую сравниваемость результатов.

1. Исследования должны проводится в одно и то же время суток (желательно в первой половине дня, так как к концу дня продольные размеры тела могут уменьшаться. Особенно важно учитывать это правило при повторных исследованиях).

2. Участки тела, на которых проводятся измерения, должны быть полностью обнажены. Испытуемый стоит на жесткой ровной площадке босиком или в тонких носках (чулках), поэтому в помещении, где проводятся исследования, температура должна быть не ниже 16-18°С.

3. Необходимо обеспечить на весь период исследования (особенно продольных размеров) постоянство позы испытуемого. Испытуемый должен находиться в положении стоя: корпус выпрямлен, руки свободно опущены вдоль туловища, колени выпрямлены, пятки сближены, носки разведены в стороны, живот несколько подобран, голова находится в положении глазнично-ушной горизонтали (немецкая горизонталь, когда нижний край правой глазницы и козелковая точка расположены на одном уровне.

4. Исследование не может быть длительным по времени.

5. Необходимо соблюдать точность измерений. Пределы допустимых отклонений при двукратных или трехкратных измерениях не должны превышать 2-3 мм. В протокол исследования заносится средняя величина наиболее близких результатов измерения. Для длины тела допускается различие между двумя измерениями в 4 мм.

6. К началу исследования должны быть разработаны программы измерений и формы протоколов, куда заносятся результаты обследования. Помощник, который четко и грамотно заполняет протоколы, помогает быстро провести массовые обследования.

7. Исследования проводятся стандартным выверенным инструментарием. В конце занятия студенты под руководством преподавателя учатся определять высоту антропометрических точек на натурщике.

Антропометр во время измерения следует держать строго вертикально. Порядок измерения высот антропометрических точек – сверху вниз. Одной рукой исследователь держит антропометр, а другой – конец измерительной линейки антропометра, прикладывая ее к определенной антропометрической точке. Высоту парной точки измеряют обычно на правой стороне тела испытуемого.

С помощью толстотного и скользящего циркулей определяют поперечные размеры (или диаметры) тела. При определении поперечных и сагиттальных диаметров вначале прощупывают антропометрические точки, а затем фиксируют на них ножки циркуля.

Для обеспечения точности измерения используют так называемые антропометрические точки, имеющие строгую локализацию. В качестве антропометрических точек служат костные выступы, отростки, бугры, мыщелки, края сочленяющихся костей, постоянные складки кожи, специфические кожные образования (соски грудных желез, пупок и т.п.). Местонахождение той или иной антропометрической точки определяют путем прощупывания и безболезненного надавливания на соответствующую поверхность тела с последующим обозначением ее дермографическим карандашом.

1. Верхушечная – наиболее высокая точка темени при положении головы в глазнично-ушной горизонтали.

2. Верхнегрудинная – самая глубокая точка яремной вырезки грудины по срединной линии тела.

3. Среднегрудинная – точка в области грудины на уровне верхнего края IV грудинно-реберного сочленения по срединной линии тела.

4. Акромиальная (плечевая) – наиболее выступающая кнаружи точка на нижнем крае акромиального отростка лопатки при свободно опущенных руках.

5. Лучевая – самая верхняя точка головки лучевой кости с наружно-передней стороны в области щели плечелучевого сустава (в ямке красоты).

6. Шиловидная (лучевая) – самая низкая точка на шиловидном отростке лучевой кости.

7. Пальцевая (III) – самая нижняя точка на мякоти дистальной фаланги третьего пальца.

8. Передняя подвздошно-остистая –наиболее выступающая вперед точка на верхней передней подвздошной ости.

9. Лобковая – самая верхняя точка лобкового сочленения по линии тела.

10. Подвздошно-гребневая – наиболее выступающая кнаружи точка в области подвздошного гребня.

11. Верхнеберцовая внутренняя – самая верхняя точка внутреннего края проксимального эпифиза большеберцовой кости (ориентиром служит щель коленного сустава с медиальной стороны связки надколенника).

12. Нижнеберцовая внутренняя – самая нижняя точка внутренней лодыжки.

13. Пяточная – наиболее выступающая кзади точка стопы.

14. Конечная – наиболее выступающая кпереди точка на мякоти дистальной фаланги первого, второго, иногда третьего, пальцев стопы.