- •Методы лечения
- •Виды голодания
- •2.1. Влажное лечебное голодание
- •2.2. Сухое (Абсолютное) лечебное голодание
- •2.3. Сухое Фракционное голодание
- •2.4. Физиологически полезное голодание (фпг) по Аракеляну
- •2.5. Комбинированное голодание
- •Преимущество сухого голодания над другими видами голодания
- •Основные лечебные механизмы
- •4.1. Замена старой, «мёртвой воды», на суперкачественную «живую воду»
- •4.2. Противовоспалительный
- •4.3. Иммуностимулирующий
- •4.4. Ацидоз
- •4.5. Аутолиз
- •4.6. Омоложение
- •4.7. Апоптоз
- •4.8. Профилактический
- •4.9. Энергетический
- •4.10. Спецэффекты
- •4.11. Противоопухолевый
- •4.12. Стимуляция физиологической регенерации
- •Выращивай стволовые клетки Сам голоданием
- •Сухое голодание наиболее эффективно
- •6.1. Острые инфекции
- •6.2. Заболевания желудочно-кишечного тракта
- •6.3. Кистозные новообразования (кисты яичников)
- •6.4. Бесплодие
- •6.5. Эндометриоз
- •6.6. Доброкачественные опухоли (миома матки, мастопатия)
- •6.7. Простатит и аденома предстательной железы
- •6.8. Бронхо-легочные заболевания (бронхиальная астма)
- •6.9. Остеохондрозы, грыжи дисков позвоночника.
- •6.10. Ревматоидный артрит
- •6.11. Нейродермит, экзема, псориаз
- •6.12. Функциональные расстройства нервной системы
- •6.13. Ожирение
- •6.14. Последствия черепно — мозговых травм
- •6.15. Описторхоз
- •Показания, противопоказания для проведения сухого голодания
- •Очищение организма и подготовка к голоданию
- •8.1. Питание
- •8.2. Правила питания
- •8.3. Метод лечебного жевания
- •8.4. Гирудотерапия
- •8.5. Растворение камней в желчном пузыре народными методами
- •8.6. Очищение кишечника и печени
- •8.7. Ускоренное очищение организма
- •8.8. Голодание на гречневой каше
- •8.9. Суточное влажное голодание
- •8.10. Трёхдневное влажное голодание
- •8.11. Выход из краткосрочных влажных голоданий
- •8.12. Голодание до криза
- •8.13. Выход из влажного голодания
- •8.14. Проведение краткосрочных сухих голоданий в домашних условиях
- •8.15. Как правильно проводить сухое голодание
- •8.16. Рекомендации по проведению сухого голодания
- •8.17. Выход из сухого голодания.
- •8.18. Приготовление сыворотки Болотова
- •8.19. Программа питания на выходе из голодания
- •8.19. Осложнения на выходе из голодания.
- •8.20. Приготовление талой воды
- •Противопаразитарное лечение
- •9.1. Народные методы лечения
- •9.2. Медикаментозное лечение
- •Примеры из практики
- •10.1. Кистозные новообразования
- •10.2. Доброкачественные опухоли
- •10.3. Полиартриты
- •10.4. Бронхо — легочные заболевания
- •10.5. Заболевания жкт
- •10.6. Сердечно — сосудистые заболевания
- •10.7. Остеохондроз и грыжи дисков позвоночника
- •10.8. Заболевания предстательной железы
- •10.9. Кожные заболевания
- •10.10. Депрессия
- •10.11. Лечение бесплодия
- •Диетологические мифы о «вреде» голодания
- •11.1. Миф первый
- •11.2. Миф второй
- •11.3. Миф третий
- •11.4. Миф четвёртый
- •11.5. Миф пятый
- •Голодание, долголетие и холестерин: всё завязано на ген sirt1
- •Голод продлевает жизнь до 180 лет
- •11.6. Миф шестой
- •11,7. Миф седьмой
- •11.8. Миф восьмой
- •Интересные сведения о сухом голодании
- •12.1. Иммуная система верблюдов
- •12.2. Лечебные возможности анабиоза
- •12.3. Открытие сверхспособностей
- •12.4. Польза мусульманского поста
- •Полезные сведения о голодании
- •13.1. Научные исследования
- •13.2. Симбиоз голодания, и методов современной медицины
- •13.3. Американский опыт голодания
- •13.4. Воздержание от пищи в современном мире
- •13.5. Огромная польза однодневных еженедельных голоданий.
- •13.6. Рекорд влажного голодания
- •13.7. Голодание и неизлечимые заболевания
- •Грамотное снижение веса
- •Как легко и просто можно похудеть
- •Применение лечебного голодания у детей.
- •16.1. О пользе голодания для детей
- •16.2. Особенности очищения кишечника и печени у детей
- •16.3. Голодание в детском возрасте
- •16.4. Интересные примеры из практики
- •16.5. Лечение дцп голоданием
- •Дневники пациентов
- •18. Народные методы лечения
- •18.1. Лечение перепелиными яйцами, уколы «живым веществом»
- •18.2. Повышение иммунитета
- •18.3. Устранение последствий химиотерапии
- •18.4. Полезные рецепты для улучшения зрения
- •Подготовка к голоданию «Май»
- •Подготовка к голоданию «Июнь»
- •Подготовка к голоданию «Июль»
- •Подготовка к голоданию «Август»
- •Подготовка к голоданию «Сентябрь»
11.6. Миф шестой
Голодание неэффективно для похудения, во время курса голодания лишние килограммы быстро уходят, но так, же быстро возвращаются при переходе на привычный режим питания.
Конечно, в чём — то врачи — диетологи правы. Все дело в том, что после голодания в организме отмечаются бурные восстановительные процессы. Клетки активно усваивают питательные вещества, и если в это время не ограничивать себя в питании, ваш вес довольно быстро достигнет прежней нормы, и, скорее всего, превысит ее на несколько килограммов. Поэтому, если цель только снижение веса, а не полное изменение стереотипов поведения, которые привели вас к ожирению, голодание не поможет вам, скорее, оно увеличит ваш вес на несколько килограммов от исходного. Когда я работал в санатории на Байкале, к нам приехал профессор Ю.С. Николаев. Мы вместе с нашими врачами задали ему вопрос о лечении голодом больных с избыточной массой тела, он рассказал интересную историю из своей практики и даже показал слайды.
«Как-то у входа в клинику встретила меня няня и говорит: «Там вас толстяки дожидаются, два брата с отцом приехали». Я подумал — три толстяка. Но когда вошел в вестибюль, то увидел двух молодых людей невероятных размеров, а за их широченными спинами — маленького, худенького человечка.
«Ну и хорошо, — подумал я, — значит,ожирениене наследственное, не генетически обусловленное».
Но, увы, третий толстяк все-таки был.
«Мать у них толста очень, вот народила уродов»,— рассказывал маленький человечек, взиравший на своих слоноподобных сыновей с некоторым страхом.
Как выяснилось, имелся и четвертый толстяк — бабушка. Дальше след терялся. Братья Т. были действительно феноменальной толщины: старший, 22 лет, весил 211 килограммов, младший, 16 лет, — 174 килограмма. Чтобы взвесить их, пришлось использовать амбарные весы, — медицинские не выдержали бы такой нагрузки. Оба брата из-за ожирения имели инвалидность II группы. Занимались мы ими долго. Провели девять курсов разгрузочно — диетической фракционной терапии. В результате старший брат сбросил 86 килограммов, а младший — 70. При поступлении оба находились в подавленном состоянии: у них была все усиливающаяся апатия, вялость, тупость, головная боль, иногда появлялась раздражительность. После лечения все эти симптомы исчезли, молодые люди стали веселыми,подвижными,общительными.
В настоящее время братья соблюдают диетический режим и в весе не прибавляют. В этих случаях мы применяем так называемый «фракционный» метод разгрузочно — диетической терапии: после первого голодания (10 — 15 суток) начинается восстановление такой же длительности. Затем второе голодание 10 — 30 дней и такой же длительности восстановление; потом третий курс голодания и т. д. до 10 — 12 чередований голодания и питания, с перерывом в 3 — 4 месяца после 6 — 8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей у больного. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80 — 100 килограммов!
Одновременно со снижением веса у больных, проходивших лечение, заметно улучшалась сердечно-сосудистая деятельность, артериальное давление понижалось до нормы, исчезала одышка, аритмия, сердечные тоны становились звучными. У женщин восстанавливался правильный менструальный цикл, у мужчин — потенция. У больных с психическими нарушениями полностью исчезала психопатологическая симптоматика. Последующее наблюдение за больными продолжительностью до 15 лет показало, что в случае соблюдения рекомендованного режима питания вес больных стабильно удерживался на уровне,полученном в результате лечения.
Даже влажное голодание при правильном применении и соблюдении всех рекомендаций даёт отличные результаты при лечении ожирения, но сухое голодание на много порядков эффективней. Известно, что жировая ткань легко депонирует воду, а это затрудняет липолиз. Применение методики сухого голодания оказывает противоотечный эффект и тем самым ускорение липолиза. Для людей с лишним весом сухое голодание — наиболее эффективный способ похудения. Это лучший сжигатель жира. Вес после него, хоть снова и увеличивается, но не возвращается на прежний уровень. В отличие от многочисленных средств для похудения оно ничего не стоит и самое главное — безвредно. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда. Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то, что ему искусственно навязывают извне. В чем же преимущество голодания перед другими методами, направленными на уменьшение веса:
-
Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;
-
Человек намного легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;
-
При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей.
-
Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия (становиться свободным дыхание, возрастает легкость в движениях, исчезает постоянная усталость, уменьшается чувство переполнения в брюшной полости и симптомы несварения, понижается давление и общая нагрузка на сердце).
Голодание помогает бороться с привычками в питании. И в этом, пожалуй, его основная заслуга