_Козловский О.В., Скорочтение

221

2.Запишите числа, которые запомнили.

3.Количество правильно воспроизведенных чисел и будет объемом вашей кратковременной зрительной памяти в данный момент. Средний уровень 6—7 чисел.

Файл «Процесс памяти»

Файл «Тест 2. Заучивание 10 слов» (по А. Лурия)

1. Вам необходимо прослушать несколько слов (попросите когонибудь вам их прочитать), а потом повторить сколько возможно, в любом порядке. Слова указаны в протоколе на с. 222. Сделайте пять попыток.

2.Прослушайте их еще раз и назовите те, которые уже называли, и те, которые запомните в этот раз.

3.Через 1 час назовите слова еще раз без дополнительного прослушивания.

4.Каждый раз заполняйте протокол (см. с. 222).

5.По протоколу составляется график «Кривая запоминания» (см.

с.223).

6.Сделайте анализ графика (см. с. 223).

222

Другие № попытки Число Хор Камень Гриб Кино Зонт Море Шмель Лапта Рысь лишние слова

1

2

3

4

5

6

Через час

223

количество

названных

правильно

слов

№ попытки

Анализ графика

1.Увеличение правильно названных слов свидетельствует

оздоровье, а уменьшение или «застревание» на «лишних» словах — об ослабленности, повышенной утомляемости, забывчивости, рассеянности.

2.Большое количество «лишних» слов свидетельствует о расстройстве сознания.

3.Зигзагообразный график свидетельствует об эмоциональной вялости и отсутствии заинтересованности.

4.Результат, показанный через час, свидетельствует о долговременной памяти.

Классификация памяти

По времени сохранения информации:

•кратковременная

•оперативная

•долговременная

По преобладающему анализатору:

•двигательная

•зрительная

•слуховая

•словесно-логическая

•эмоциональная

•осязательная

•обонятельная

•вкусовая

•другие виды памяти

224

Файл «Тест 3. Пиктограмма» (адаптированный вариант)

1. Пусть кто-нибудь почитает слова, а вы к каждому слову нарисуйте картинку, по которой потом будете вспоминать слова.

2.Интервал между словами не должен быть более 30 сек. Слова должны произноситься только один раз.

3.Записывать буквы или слова, естественно, нельзя.

4.Варианты слов и словосочетаний:

5. Произнести слова нужно, по крайней мере, через час по своим рисункам.

Файл «Средний объем кратковременной памяти»

7 ± 2 единицы интегрированной информации.

Файл «Тест 4. Объем памяти»

1. Прочитайте подряд по одному разу каждый ряд слов и цифр. Прочитывая каждый ряд, закрывайте его и записывайте то, что запомнили:

а) крот, стена, пальто, окно, книга, туча, воображение, крючок, нос, лист;

225

б) стул, танк, беда, еж, карандаш, кольцо, ток, лист, газ, ведро;

2. Определите свой объем памяти, подсчитав количество запомненных слов и цифр.

Файл «Информация и память»

Файл «Тест 5. Образная память»

1. В течение 20 секунд запомните максимальное количество символов из этой таблицы:

226

2.Запишите или нарисуйте все, что запомнили.

3.Подсчитайте количество правильно воспроизведенных образов и оцените свой результат:

Файл из теста 6 «Объем памяти»

1. Представь себе большого темно-зеленого крокодила, то, как он плывет по мутной воде, как начинает медленно выползать на берег.

2. В течение 3 минут ни разу не подумайте о нем...

Файл «Методы развития памяти»

Мнемотехника:

1.Логические закономерности.

2.Последовательные ассоциации.

3.Связанные ассоциации.

4.Фонетические ассоциации.

5.Автобиографические ассоциации.

6.Цифро-буквенный код.

7.0Ч0Г.

8. Рациональное повторение.

Эйдотехника:

9.Оживление.

10.Вхождение.

11.Трансформация.

12.Образные крючки.

13.Образное мышление.

14.Соощущения.

227

15.Графические импровизации.

16.Отстраненность.

17.Регрессия.

18.Избыточность.

19.Метод Цицерона.

20.Перевоплощение.

21.Изменение модальности.

22.Динамическое соответствие.

23.Импринтинг.

24.Эхо.

25.Забывание.

26.Фотографическая память.

ВТОРАЯ ПАПКА

...Ехал Ваня на коне, Вел собачку на ремне, А старушка в это время Мыла кактус на окне...

Э. Успенский

Файл «Упражнения для развития зрительной памяти»

1. Прочитайте ряд слов:

телевизор, бабочка, турникет, лавр, басист, капля, воронка.

Прикройте их и ответьте на вопросы: а) сколько букв в четвертом слове?

б) сколько слов начинается с буквы «в»? в) какие слова заканчиваются на букву «а»? г) какое слово было пятым?

д) встречалась ли в названных словах буква «г»?

228

2. Прочитай текст:

«Юноша пошел в магазин и купил аудиокассеты на б грн., компакт диск за 21 грн., плакаты на 80 коп., штеккер за 8,10 грн.» Прикрой текст и ответь на вопрос: «Сколько у юноши осталось денег на шоколад, если перед посещением музыкального магазина у него было 36 грн.?»

3.Прочитайте слова, закрывайте их и произносите задом наперед:

шаднарак, кос, аклытуб, атевелк, кичбур, арки, акжол.

4.Посмотрите на ряд чисел:

2 4 19 68 20 2 33 Прикройте их и ответьте на вопросы:

а) какое в этом ряду самое большое и самое маленькое число? б) сколько всего чисел в ряду?

в) какова сумма второго и последнего числа? г) какое число было четвертым?

д) сколько в ряду чисел может указывать на единицу времени?

5.Посмотрите и запомните расположение элементов в квадратах на странице 229.

Закройте таблицы и попытайтесь воспроизвести их самостоятельно (мысленно, письменно).

6.Сразу, без подготовки, произнесите алфавит наоборот.

Файл «Первые пять из двадцати шести» («Методы развития памяти» с. 226)

/. Метод «логических закономерностей»:

229